Katalog

SALI 17 Ocak 2017 Yemek karşısında kendini kaybedenler, dikkat! Yemekolizme diyet işlemez ‘Yemek yemeği çok seviyorum’ deyip geçmeyin. Bir bağımlılıkla karşı karşıya olabilirsiniz. Okan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Funda Şensoy, yemekolizmin çaresinin sadece diyet yapmak olmadığını, altta yatan sorunların da çözülmesi gerektiğini söyledi. Çok hızlı ilerler Şensoy, yemekoliklik semptomunun çok hızlı geliştiğini belirterek “Yemekolik kendini güçsüz hisseder. Yiyecek ondan güçlüdür. Çünkü onu kontrol altına almıştır; çok yese de az yese de...” diye konuştu. Şensoy, kişinin yemekolizmden kurtulması için şu bilgileri verdi: “İlk adım gerçekten aç olup olmadığınızı kendinizi durdurup sordurmaktır. Bu sorunun cevabı hayır ise gereken bir bardak su içmektir. Öte Yemekoliklik nedir? 4 Fiziksel bakımdan acıkmadan yemek, ya diyet yapmanın ya da tıka basa yemenin gizlediği, yiyecek karşısında kontrolün kaybedildiği duygusu, 4 Zamanın çoğunu yemek ve şişmanlık hakkında düşünüp, kaygılanmakla geçirmek, 4 Vücudunuzla ilgili berbat şeyler hissetmek. 4 Tedavi için önce teşhis gereklidir. yandan sorunun cevabı evet ise bekleyip ne kadar aç olduğunuzu değerlendirmektir. Açlık krizlerini değerlendirmek önemlidir. Yemekolizm ile başa çıkmak için bir yemek günlüğü tutulmalı, ne zaman ve ne yenildiği ile beraber, yeme isteği sırasındaki duygu da yazılmalıdır.” l İSTANBUL/Cumhuriyet ABD’ye 48 kilo gitti 118 kiloyla döndü Psikoloğun obezite zaferi SİBEL BAHÇETEPE Üniversite okumak için ABD’ye 48 kilo ile giden içinde bir buçuk saat ağladım... Tüp mide ameliyatı olmaya karar verdim.” Fraim, şöyle devam etti: Uluslalarası Kıbrıs Üniversitesi “Ameliyat olmadan önce 118 Psikoloji Bölümü Baş kiloydum, toplam kanı Yrd. Doç. Dr. Na da 60 kilo verdim, lan Linda Fraim, 70 5860 arasında gi kilo alıp 118 kiloyla dip geliyorum. geri döndü. ABD’deki Ameliyatın üzerin beslenme alışkanlık den dört yıl geç ları ve fast food nede ti ve kilo almadım, niyle hızla kilo alan ideal kilomu koru Fraim, Türkiye’ye dö yorum.” nünce kilo vermeye çalıştı ama başarı Uygun hasta lı olamadı. Zayıflamak Obezite ve Me için denemediği yol FRAİM VE COŞKUN. tabolik Cerrahi kalmayan Fraim, da Merkezi Prof. Dr. ha sonra obezite ame Halil Coşkun ise liyatı olmaya karar verdi. Yüz şunları söyledi: “Uygun hasta me lisanslı eski sporcu da olan larda tecrübeli ekiplerce yapı Fraim, kilosu nedeniyle zorluk lan obezite ameliyatları hasta lar yaşadığını söyledi ve ekle larımıza yeni bir beden ve ye di: “Bir gün otoparkta arabanın ni bir hayat sunuyor.” aranan kedi Ağrı’nın Doğubayazıt ilçesinde dede yadigârı kedisini arayan Yunus Baybaş’a destek geldi. Bir halı yıkama firması, kediyi bulup getirenin evindeki halıların tümünü bir yıl ücretsiz yıkayacağını açıkladı. ON NUMARA 04, 06, 07, 11, 13, 18, 23, 27, 29, 34, 41, 45, 50, 51, 52, 59, 67, 69, 73,74, 75 ve 79 10 BİLEN: 285 bin 274 TL (Devretti) 9 BİLEN: Bin 811.30’ar TL 8 BİLEN: 115.30’ar TL 7 BİLEN: 22.90’ar TL 6 BİLEN: 3.95’er TL HİÇBİR NUMARAYI DOĞRU TAHMİN EDEMEYEN: 3.05’er TL 50 bin hayatEDİTÖR:ELİFTOKBAY/MÜNEVVEROSKAY kurtulabilir Harvard Üniversitesi: Hava kirliliği, Güneydoğu Asya’da gizli katil Greenpeace’in Harvard Üniversitesi’yle yaptığı araştırma, Güneydoğu ve Doğu Asya’da proje aşamasındaki kömürlü termik santralların hayata geçirilmesi durumunda hava kirliliği nedeniyle 2030’da yılda 50 bin kişinin yaşamını yitireceğini ortaya koydu. Araştırmada planların iptali durumunda 50 bin hayatı kurtarmanın mümkün olduğunun da altı çizildi. Araştırmanın liderliğini yapan Harvard Üniversitesi’nden Shannon Koplitz, Çin ve Hindistan’da hava kirliliği üzerine birçok bilimsel araştırma yapılırken, Güneydoğu ve Doğu Asya’daki kömürlü termik santral planlarının gözardı edilmesini eleştirerek “Güneydoğu Asya ülkelerinde kömüre bağımlılığın sürdürülmesinin hava kalitesi ve kamu sağlığı üzerinde uzun süreli ve son derece ciddi etkileri olacak. Yaptığımız çalışmalar sonucunda, daha temiz enerji kaynaklarına yönelinmesi durumunda on binlerce prematüre ölümünün önüne geçilebileceğini hesapladık. Güneydoğu Asya’da enerji tercihleri, insan sağlığı da göz önünde bulundurularak yapılmalı” dedi. 3 kat emisyon Araştırmada bölgedeki tüm kömürlü termik santralların mevcut emisyonları haritalandırıldı ve gelişmiş atmosfer modellemesi ile mevcut hava kirliliğinin ne kadarının kö Güneydoğu Asya ülkelerindeki kömür bağımlılığı yüzünden, emisyon miktarı, ABD ve Avrupa toplamının üstüne çıkacak. mür emisyonlarına dayandığı Asya’nın farklı bölgelerinde incelendi. Araştırmaya göre planlanan kömürlü termik santralların hayata geçmesi durumunda, Güneydoğu Asya, Kore ve Japonya’da kömür kaynaklı emisyonların 2030’da 3 katına çıkacağı ve ABD ile Avrupa’nın toplam kömür emisyonunu aşacağı görüldü. Geri adım atılmazsa kömürlü termik santrallar bölgede her yıl 70 bin pre matüre ölüme neden olacağı kaydedildi. Ölümleri engeller Kömürlü termik santralların neden olduğu hava kirliliğinin sağlığa olumsuz etkileri konusunda tüm dünyada bilimsel çalışmaların yürütüldüğüne dikkat çeken Greenpeace Akdeniz İklim ve Enerji Kampanyası Sorumlusu Av. Deniz Bayram da, “Harvard Üniversitesi ve Greenpeace’in yaptığı çalışma, kömüre dayalı enerji üretimi yerine yenilenebilir enerji üretimine yönelmenin nefes aldırıp ölümleri engelleyeceğini ortaya koyuyor” dedi. Araştırmalara göre, bölgedeki diğer ülkelerin kömürlü termik santral planlarından vazgeçmemesi durumunda sadece Çin’de 2030’da hava kirliliği nedeniyle 9 bin prematüre ölüm yaşanabilir. l İSTANBUL/Cumhuriyet Dilovası ilovası’nda bulunan bir limandaki tanktan perşembe günü sızan fuel oilin Sahil Dyarattığı kirliliğin etkileri devam ediyor. Dilovası’nda sızan yakıt Körfez ve Derince ilçelerinin sahillerine kadar ulaşırken, denizin yüzeyinde biriken yakıt, dalgaların etkisiyle sahilleri siyaha boyadı. İzmit Körfezi’nde mazota siyaha bulanan çok sayıda su kuşu telef oldu. Bazı vatandaşlar kuşları temizlemeye çalışarak kurtarmaya uğraşırken, tüm çabalar yetersiz kaldı. Körfez ilçesi sahilinde telef olan kuşlar ile sahilin siyaha boyanması yaşanan kirliliğin boyandı boyutlarını gözler önüne serdi. İzmit Körfezi’nin 28 değişik noktasından alınan numuneler incelenmek üzere TÜBİTAK’a gönderildi. l DHA PROGRAM YAZIYOR Antalyalı Hawking Antalya’da kas hastası olan ve 6 yıldır yatağa bağımlı yaşayan Muammer Ersin Çelik (23), Einstein’dan bu yana dünyaya gelen en parlak teorik fizikçi olarak kabul edilen ALS hastası Stephen Hawking’i kendisine örnek aldı. Sadece ilkokul birinci sınıfa giden Çelik, güçlükle hareket ettirebildiği parmak uçlarıyla 3 boyutlu bilgisayar oyunları için program yazıyor. Anadili gibi İngilizce konuşabilen Çelik, aynı zamanda Almanca, Rusça ve Fransızca da yazabiliyor. l DHA POZİTİF OLUN Grip stres sever Grip ve nezle en çok stresli insanları seçiyor. Psikoterapi uzmanı ve aile hekimi Dr. Mehmet Karakaya, “Kronik stres yaşayan insanlar, soğuk algınlı ğı, grip gibi enfeksiyonları daha sık yaşıyor. Sağlığımız için, stresi az, sağlıklı beslenen, soğuk havalarda sıkı giyinen, hayata pozitif bakabilen insanlar olmak zorundayız” dedi. l DHA Kaz Dağları karalar bağlayacak Çırpılar Termik Santralı çevrecileri endişelendiriyor Çanakkale’de, Biga ve Çan’da faaliyet gösteren termik santralların ardından Yenice’de de yapılmak istenen Çırpılar Termik Santralı, çevrecileri Kaz Dağları için endişelendiriyor. Çanakkale İda Dayanışma Derneği, ‘Türkiye’nin oksijen deposu’ olarak nitelendirlen Kaz Dağları’na yapılmak istenen termik santral projesi ile ilgili kaygılarını dile getirdi. Projenin, bölgedeki doğal yaşam alanları ile beraber içme suyu havzalarını ve tarımsal üretimi tehdit ettiğini belirten Dernek Sözcüsü İlhan Pirinçciler, Kaz Dağları ve yöresinin acil destek beklediğini söyledi. Pirinçciler şöyle konuştu: “Çırpılar köyünde planlanan yaklaşık 200 MW gücündeki termik santralda yılda 3.5 milyon ton kömür yakılacak ve yine yılda 465 bin ton kül çıkaracak. Bu küller de 90 futbol sahası büyüklüğünde bir arazide depolanacak. Yani neredeyse külden dağlar oluşacak. Yenice’de 72 köy muhtarının 65’i bu projeyi istemiyor. Çanakkale’de güneş var. En önemlisi de rüzgâr var. Yenice’de çok değerli tarımsal ürünlerimiz var. Yenice tarımını bitirecek böyle kömürlü termik santral projesi Kazdağı ve çevresinde yaşamı bitirecektir.” l DHA CERATTEPE’Yİ KORUMAK GÖREVİMİZ DAVA DEĞİL ÖDÜL GEREK Artvin Cerattepe’de Cengiz Holding’e ait Eti Bakır AŞ tarafından kurulmak istenen madene karşı iş makinelerinin bölgeye getirilişi sırasında yolu ulaşıma kapattıkları için haklarında dava açılan 48 kişi hâkim karşısına çıktı. Haklarında ‘Toplantı ve gösteri yürüyüşleri kanuna muhalefet’ ve ‘Polise pasif direnme’ suçlarından dava açılmıştı. Mahkeme heyeti, kimlik tespitinin ardından sanıkların 24’ünün ifadesini aldı, diğer sanıkların ifadelerinin alınması için mahkemeyi 3 Mart’a erteledi. Yeşil Artvin Derneği Yönetim Kurulu üyesi ve avukatı Bedrettin Kalın, “Cerattepe’yi ve çevreyi korumak anayasal görevimiz. Artvin halkı görevini yapmıştır. Dava yerine ödül gerek” dedi. l DHA C MY B