Catalog

ADNAN DİNÇER’LE FUTBOL ÖĞRENİYORUM Eposta:adnandincer?hotmail.com Oyun kaleciden başlar G ünümüz futbolunda kaleci sadece topun kaleye girmesini önleyen oyuncu olma kimliğinden çıkıp takımının taktik bir oyuncusu haline gelmiştir. Kaleci tuttuğu topları doğru ve güvenli bir şekilde takım arkadaşlarına vermek zorundadır. Bu nedenle topu oyuna Omuz Altı, Omuz Üstü, Avuç İçi ve Ayakla olmak üzere 4 farklı şekilde sokar. Şimdi bunların nasıl kullanıldığını ve neler yapılması gerektiğini inceleyelim. OMUZ ALTI: Topu yakındaki arkadaşlarınıza vermek için kullanılan bir tekniktir. Rakip futbolcu baskısı yokken kullanılır. Çamurlu ve kaygan sahalarda yapılmaz. Omuz altı atış yapılırken; topu bilekle dirsek arasına sıkıştırılıp, kol geriye sallanarak atışa başlanır. Daha sonra yere doğru eğilinir. Bir ayak atış yönüne dönük olarak top yerden yuvarlanır. OMUZ ÜSTÜ: Topu uzaktaki arkadaşlarınıza vermek için kullanılan bir tekniktir. Geliştirildiğinde top, ayak ile atılacak noktaya kadar gönderilebilir. Rakip ataktan kazanılan topta takımı karşı atağa kaldırmak için yapılan bir atıştır. Omuz üstü atış yapılırken; bir ayak ve kol topun atılacağı tarafta olmalıdır. Diğer kol ise topla birlikte omuz üstünde en yüksek noktadayken ve vücut öne eğilirken savrulur. AVUÇ İÇİ: Atış, hızlı ve alçaktan yapılır. Dizler ve atış yapılan kol kırılır. Topun gönderileceği oyuncu hedef alınır ve atış yapan kol hızla öne savrulur. Ayakla yapılan atışlar ikiye ayrılır: a)PLASE: Frikik gibi kusursuz ve isabetli olmalıdır. b)VOLE veya YARIM VOLE(Degaj) : Volede top yere inmeden vurmanız gerekir. Yüksekten vurulur ve uzak mesafelere gönderilir. Koşarken topu bel hizasında tutar, bırakır ve vurursunuz. Vuruş top yere değmeden yapılmalıdır. Yarım volede ise top siz vurmadan bir kere yere vurup sekmelidir. Buna durdurmalı vuruş da denir. Bozuk ve çamurlu sahalarda kullanılmaz. 1 OMUZ ALTI 2 1 OMUZ ÜSTÜ 2 S izlere iyi futbolcu olabilme ve onun da ötesinde bir takıma ait olmanız el için sahip bulunmanız gereken tem um. ıyor çalış ya tma anla rini ekle gerç eğitim temel Çok önemli ve detaylı olan futbolun rken çıka yola en rind ekle gerç eğitim k ve aklınızda kalan tek şey doğru öğrenme olan var e Sizd r. alıdı olm ak ulam uyg doğru ve doğal yeteneklerinize çalışma, bilgi an mad usan bıkıp nda ucu son detaylar adına ekleyeceklerinizle iyi futbolcu olmak ait a takım o ve i eğin gerç a takım olm olduğunuzu anlayacaksınız. Sahada da her oynayan 11 futbolcudan oluşan takım vleri göre lı fark ve kisi futbolcunun farklı mev e topa, vardır. Her futbol takımının oyun içind takım , yere ğu rakibe, sahada bulundu iğe arkadaşının konumuna, istenilen takt iyi ilmiş eğit ve göre değişen çağdaş ıza futbolculara ihtiyacı vardır. Başarın leri katkıda bulunmak istediğim için bilgi rmak akta un uyg rine likle ince tüm basit ama na umu oluş ı istiyorum. Futbol takım deki kaleciden başlayarak tüm mevkiler şekilde iyi en re sizle oyuncuların özelliklerini . orum istiy k aktarma İLLÜSTRASYONLAR:ATEŞ YANIK SPORUN VE SPORCUNUN YANINDA 6