Catalog

AHMET AHMET KURT’LA KURT’LA BASKETBOL ÖĞRENİYORUM Eposta:ahmetkurt?turkbasket.com www.basketbolakademisi.net ÇALIŞAN KAZANIR D ış oyuncuya (perimeter player) zaman zaman ‘skorer guard’ da denir. Adından da anlaşılacağı gibi, bu oyuncudan 3 sayı çizgisi yakınında top alıp üç veya iki sayılık atış yapması, dalış yaparak sayı araması, olmazsa asist yapması beklenir. Bu oyuncuda, bir oyun kurucunun teknik becerilerine yakın beceriler aranmakla birlikte esas olan ruh ve beden olarak ‘sayı’ yapacak yetilere sahip olmasıdır. Ruh kısmını bir kenara bırakalım. O tamamen ayrı bir yazı konusudur. Biz bugünkü yazımızda bir dış oyuncunun ‘olmazsa olmaz’ teknik becerilerinden söz edelim. Bu oyuncunun ilk amacı doğru yerde top alıp, savunmacısını teknik becerisiyle alt ederek kendisine şut (veya dalış) mesafesi yaratarak sayıya gitmektir. Ah! İşte anahtar sözcük: Mesafe... Bu oyuncu sahip olduğu bütün teknik becerileri kullanarak öncelikle kendisine rahat şut atacak mesafeyi bulmaya çalışmalıdır. Bunlar ‘ayak oyunları’ yazımızda zaman zaman değindiğimiz çalışmalarla geliştirilen tekniklerdir. Anımsamak gerekirse tek veya çift zamanlı duruşla alınan top, üçlü tehdit pozisyonu, şut, aldatma ve şut, tek dripling sonrası şut, iki dripling ve şut, aldatma ve dalış vs... Bu yetilerin gelişmesi için çeşitli çalışmalar vardır ama bunların hepsi yeterli tekrar yapıldığında yararlı olurlar. Üçlük ve çevresinden günde yalnızca 20 şut attırarak sizi şutör yapacak bir çalışma metodu bugüne kadar bulunamadı. Bilen varsa beri gelsin... Basketbol, ‘kas belleği’ sporudur. Şutör olabilmek için bedeninizdeki bütün kaslara doğru şut stilini belletmelisiniz. Top alıştan başlayan bu teknikler, mesafe yaratmaya yönelik onlarca kombinasyonla sürüp gider. Savunmanın her hamlesine karşılık verecek bir hücum tekniği geliştirmek, her basketbolcu için gereklidir. Biz, bir oyuncunun çok silahı olmasını isteriz ama bütün bunların arasında iyi oyuncunun mutlaka bir ‘öldürücü silah’ı olması gerekir. Ne yaparsın kardeşim sen? ‘’Boş kalırsam şut sokarım.’’ Güzel! ‘’Bir metre boşluk yakalarsam adamı geçer, çembere kadar giderim.’’ Çok güzel! ‘’Verin topu bana, ne yapar ederim, çalkalar çalkalar potaya giderim.’’ Yok ya! Babanın çiftliğiydi orası. Bir, iki, üç, dört, beş... Tık, tık, tık... Beş kişilik bir oyun bu basketbol. O kadar süren yok kardeşim senin. Aldın topu! Üç saniyede ne yapacaksan yap. Yoksa... Ver başkası oynasın. İstisnalar kuralı bozmaz ama bizce, dış oyuncunun bir şeyler yapabilmek için yalnızca üç saniyesi vardır. Zaten üç driplingden fazlasını yapıp yer değiştirdiği zaman, zayıf taraf yardımının kucağına doğru gitmeye çoktan başlamış demektir. Bu durumda en doğru hareket, daha iyi pozisyondaki bir takım arkadaşına pas verip, yeni bir şans denemek için doğru yere gitmektir... Hımm! Doğru yer! Bir ‘perimeter player’ için doğru yer neresidir? Elbette ki sekiz metre mesafedeki, boş kalsan da sayı yapamayacağın bir yer ‘doğru yer’ değildir. Önemli olan topu aldığın yerde, üçlü tehdit (şut, pas, dripling) yapabilmendir. Eğer şut mesafesinde değilsen, seçeneklerinden birini yitirmişsin demektir ki üçün biri yüzde 33 eder. Önemlidir! Doğru zamanda doğru yerde yi oyuncu hem topu doğru yerde alır, hem de bedeni topu aldığı anda doğru durumdadır. Deneyimli koçlar ‘topu alırken topun arkasında ol’ derler. Bu ‘ayaklarını ve bedenini öyle bir ayarla ki, gelen pası göğsünün önünde tut ve üçlü tehdit pozisyonuna geçmeye hazır ol’ anlamına gelir ki doğrudur... Bu, savunmadan hücuma (transition) özellikle ‘perimeter player’lar için çok iyi bilinmesi ve uygulanması gereken bir özelliktir: Doğru İ zamanda, doğru yerde ve doğru pozisyonda topla buluşacaksın ve sonrasında... Sayı bulmak için bildiğin bütün numaraları yapacaksın... Gelecek yazılarımızda bir ‘skorer guard’ı geliştirebilecek çalışmaları burada veya www.basketbolakademisi.net sitesinin ‘online eğitim’ bölümünde sizlere sunmaya çalışacağız ancak unutmayın; Bu ‘driller’ yalnızca çalışma yöntemleridir. Esas olan çalışma süresidir. Çalışan kazanır! SPORUN VE SPORCUNUN YANINDA 15