Katalog

12 HAZİRAN 2022 5 Sınavlar, çocuklar, anne babalar İyi bir eğitim, güzel okullar, kariyer planları... Eğitim hayatına adım atan Sanatın her bireyin düşlerine giden tek yol sınavlardan geçiyor. Peki, sınav kaygısı ve sporun başarıyı nasıl etkiliyor? pek çok dalını deneyimleyip yaşamın ise, üniversite giriş sı- anlamını oyunculukta navları yaklaştığında sı- navlar ve sınav kaygı- bulanlardan İrem Helvacıoğlu. Lsı, gerek gençler, gerek- Birbirinden farklı projelerle isminden se anne babaları için bir kâbus ol- maya başlar. Bazı gençler için söz ettiren oyuncu, “Küçük yaşta ne gerçek anlamda bir kâbus söz ko- olacağıma karar verdim, şimdi de nusudur, kimileri sınav öncesinde kâbus görerek uyanır. düşünü kurduğum işi yapıyorum” PROF. DR. Önce, “Ya gerekli puanı ala- ÜSTÜN diyor. Bugün ise yeni düşü mazsam, ya istediğim yere gire- mez?” şeklindeki olumsuz tah- DÖKMEN “Kaçış” için gün sayıyor. minlerin tetiklediği sınav kaygı- sına bakalım. SINAV KAYGISI Sınav kaygısıyla baş etme konusunda üç önlemden Disney Plus Türkiye’nin ilk yerli yapımı ‘Kaçış’ın yıldızı İrem Helvacıoğlu... söz edilebilir. Bunlardan birincisi sınava yeterince ha- zırlanmaktır. Araştırmalara göre sınav kaygısı alınacak puan üzerinde temel belirleyici değildir. Eğer öğrenci- nin sınava hazırlanma düzeyi iyi ise kaygısının düşük veya yüksek olması alacağı puanı fazlaca etkilemekte- Benim özgürlüğüm dir, öğrenci başarılı olmaktadır. Öğrencinin hazırlanma düzeyi iyi değilse, sınav kaygısının düşük veya yüksek olması yine önemli değildir, her iki durumda da öğren- ci başarılı olamamaktadır. Sınav kaygısı, sadece hazır oluş hali orta düzeydeyse etkili olmaktadır; yani orta düzeyde hazırlanmış öğrencinin kaygısı yüksekse ba- şarı ihtimali düşmekte, kaygısı düşükse başarı ihtimali mesleğim artmaktadır. Bu durumda anaokulundan başlayan, son beş altı yılda hız kazanması gereken sınav hazırlığının yeterli düzeyde olması sınav kaygısıyla başa çıkmada yaşlarda olduğumuz zamanlarda kent değiştir- tınızla ilgili kimi zaman projelerinizden temel faktördür. dik. Bu durum olumsuz gibi görünse de bunu kimi zaman da sosyal içerikli konulardan Sınav kaygısı konusundaki ikinci önlem öğrencile- SIMAY kazanca çevirdim kendimce. Yabancı bir orta- sözeden paylaşımlar yapıyorsunuz. Sü- rin okullardaki psikolojik danışman ve rehberlere veya GÖZENER ma girip sohbet etmekte zorlanmıyorum me- rekli tartışma konusu olan sosyal med- psikologlara başvurmalarıdır. Kaygının fazlaca ketle- sela. Ayrıca gittiğim her yerde yıllardır yaşı- yici olması durumunda bir psikiyatri uzmanına başvur- yanın gücüne ne kadar inanıyorsunuz? yormuşum gibi hissetmeyi, yöresini, gelenek- mak da gerekebilir. Size, oyunculuğunuza katkısı olduğunu lerini, şivesini, ilişkilerini, tarihini öğrenmeyi Kanımca başvurulacak uzmanın psikoloji veya psi- düşünüyor musunuz? ocuk yaşlarda çıktığı tiyatro sah- sevdim, hâlâ da seviyorum. Bunun mesleğime kolojik danışma alanında yeterli akademik hazırlığa sa- Sosyal medya insanları olumlu olduğu kadar nesinde tutulduğu oyunculuğu ilk de büyük katkısı olduğunu düşünüyorum. hip olması gereklidir. Kendi kendini yaşam koçu, eği- olumsuz da etkileyebiliyor. Bu mecra sayesin- günkü heyecanı ile sürdüren isim- tim koçu, kaygı uzmanı ilan eden kişilerden uzak du- de bilgiye ulaşmak çok kolay ama gerçek bil- u Seyircinin sizi tanıdığı “Sen Anlat lerden biri de İrem Helvacıoğlu. rulması gereklidir. Bu arada MEB psikoloji ve PDR dı- giye ulaşmak da bir o kadar zor. Ayrıca hemen Karadeniz”de canlandırdığınız “Ne- Ç Karadeniz’in uçsuz bucaksız yay- şındaki bölümlerden, söz gelişi sosyoloji bölümünden hemen herkesin bu bilgi- fes” karakterini pek çok kadın lalarında döktüğü gözyaşlarıyla mezun kişilere, hızlandırılmış psikolojik danışma se- lere yönelik doğru ve- kendisiyle seyirciyi de ağlatan oyuncu bazen de roman- minerleri vererek okullara PDR uzmanı tayin etmeme- ya yanlış birtakım fikirle- özdeşleştirdi. tik bir aşkın gülünç durumlarıyla yüzleri gül- lidir. Söz konusu bakanlık bir dönem, lisansı ne olursa ri var ve bu fikirleri ifade Erkek şiddetine dürdü. Şu günlerde ise izleyiciyi yeni bir he- olsun yüz saat eğitim alan kişilere aile terapisti unvanı ediş biçimleri çok farklı. maruz kalan yecana sürüklemeye hazırlanıyor Helvacıoğ- verdi. Bütün bunlar akla ve meslek etiğine aykırıdır. Bazen çok hadsizce, ba- kadınların lu. Kendisiyle rol aldığı, 14 Haziran’da yayına Sınav kaygısı konusundaki üçüncü önlem gençle- zen çok kaba, bazen kü- mücadelesi ve başlayacak olan Disney Plus Türkiye’nin ilk rin içinde bulundukları ana odaklanmalarıdır. Çalışma fürlü... Bir de bununla şiddetin önlen- yerli yapımı “Kaçış” ve hayatına ilişkin pek masasına oturunca, “Ben bu sınavdan yeterli puan ala- mücadele eden bir kesim mesi adına ne çok konuyu konuştuğumuz keyifli bir söyleşi mayacağım” diye düşünmek geleceğe ilişkin bir fela- var. Yani sosyal med- gerçekleştirdik. düşünüyorsu- ket tellallığıdır. Sınava üç ay kala, “İyi puan alacağım” ya kendi içinde garip bir nuz? diyerek sevinmek ya da kötü puan alacağını düşüne- döngü oluşturuyor. u Kendiyle birlikte kurduğu düşleri de Burada kadınlara rek üzülmek işlevsiz bir düşünme şeklidir. Üç ay sonra büyüten İrem Helvacıoğlu nasıl oldu da u Yaşadığımız çağ- mücadele edin de- ne olacaksa olacaktır, o zaman sevinmek veya üzülmek henüz küçük bir kız çocuğu iken “oyuncu” da popülerle- mek yetersiz kalı- doğaldır, peşin peşine bayram etmek veya yas tutmak olmaya karar verdi? şen ve sizin de yor. Bununla ilgili anlamsızdır. Öğrencinin içinde bulunduğu ana odak- Ortaokula giderken okulun voleybol takı- daha katı yasaların yer aldığınız lanıp elinden geleni yapmaya çalışması ise en işlevsel mının yanı sıra halk oyunları ve oratoryo eki- olması gerekiyor. dijital plat- olan davranıştır. binde de etkindim. Okul dışında resim kursu- Örneğin Belçika’da formlar saye- Bu noktada öğrencilere ve psikolojik danışma uz- na gidiyordum. Kısa bir süre de tekvandoyla haziranda yürürlü- manlarına Kadir Özer’in “Sınav ve Sınanma” kaygısı sinde belkide ve izcilikle uğraştım. Sanırım o dönem kendi- ğe giren yasa deği- adlı kitabını önermek isterim. aynı anda mi arıyordum. Bir gün ailelere, gösteri yapı- şikliğiyle, kişinin rı- bir oyuncuyu lacağı duyuruldu, ben tiyatroyu seçtim. Sah- ANNE BABALARIN KAYGISI zası dışında gerçek- farklı proje- nedeydim. Oyun sırasında kendimi sahnede Bir mumun önüne birkaç ayna koyduğunuzda aydın- leşen her türlü cinsel lerde farklı çok özgür hissettim, işte o andı... Bugüne ka- lık artar. Benzer şekilde insanlara da çevrelerindeki ki- ilişki tecavüz kap- karakterlerde dar ne yaparsam yapayım hep gururla bakan şilerce ayna tutulduğunda, mutlulukları veya kaygıları samına alındı. Yine görebiliyoruz. bir ailem vardı ve ben o bakışı o gün sahnede artabilir. Bazı anne babaların en az sınava girecek ço- Belçika’da hükümet, Bu, hem izleyici selam verirken gördüm. Oyunculuk yapmak cukları kadar kaygılı olduklarını görüyorum. Anne ba- ülkede ev içi şiddet hem de oyuncu istediğimi söylediğimde “Nerede, ne yaparak ba kaygısı gencin kaygısını körükler. Bazı durumlar- ve kadın cinayetleri- açısından inandı- mutluysan biz de mutlu oluruz” dediler ve ba- da aşırı kaygılı anne babaların psikoloğa, psikiyatriste ni önlemek amacıy- rıcılığı yok eden na hep destek oldular. Onların da desteğiyle gitmelerinde yarar olabilir. la birlikte olduğu ka- bir durum değil küçük yaşta ne olacağıma karar verdim, şimdi Bir grup anne baba çocuğuna sürekli olarak, “Ça- dını öldürenlerin ömür mi? de düşünü kurduğum işi yapıyorum. lış!” diye baskı yapar. Bu baskı işe yaramaz, bilakis boyu hapis cezasına Haberlerini du- genç ile anne baba arasındaki çatışmayı artırır. İkin- çarptırılmalarını isti- ASKER ÇOCUĞUNUN YAZGISI yuyoruz, ancak bu ci grup anne baba ise çocuğuna, “Kendini üzme, rahat yor. Neyse ki yeni ya- platformların hep- ol, bize senin sağlığın gerekli” iletisini verir. Bu iyi- salarla beraber bizde u Almanya’da başlayan öykünüz sine üye olup, izle- dir ancak anne baba sık sık rahat ol iletisini verdiğin- de hiçbir zaman anlam her asker çocuğunun yazgısı gibi farklı yebiliyor muyuz? de, bu ileti baskıcı tavırla aynı etkiyi yaratır, gençler veremediğim iyi hal in- şehirlerde devam etmiş. Birbirinden Oyuncu için çeşit- sık sık bir rahat olmalarını söyleyen anne babalarının dirimi kalktı. Daha bü- farklı kültürlerin yaşandığı bölgelerde, lilik heyecan veri- içlerindeki kaygıyı kolayca anlarlar, rahatlayamazlar. yük, caydırıcı cezala- birbirinden farklı yaşamlarla yol alma- ci, her proje fark- Değerli anne babalar, siz hiçbir şey söylemeden dura- rın artmasıyla şiddetin nın oyunculuğunuza katkısı olduğunu lı bir deneyim... maz mısınız? azaltılabileceğini düşü- düşünüyor musunuz? Bugüne kadar Bence seyirci de Son öneri: Gençlerin sınav kaygıları konusunda an- nüyorum. canlandırdığınız karakterlerde bunun bu anlamda bir ne babalara iki önerim var. Lütfen iyi niyetli akraba- u Çağımızın iletişim örneklerinden gördük mü? oyuncunun ne ları ve komşularınızı sınava beş kala çocuklarınızdan aracı olan sosyal med- Babamın mesleği gereği bir süre kadar renkleri uzak tutunuz. Sınava bir gün kala çok sayıda kişi sizi yada oldukça fazla Almanya’da yaşamış ailem. Ben de orada olduğunu görme arayıp çocuğunuzu telefona çağırmanızı ister, ona iyi takipçiniz var. Siz de doğmuşum. Türkiye’ye döndüğümüzde 1.5 ve tanıma fırsatı şanslar demeye çalışır. Bu safça davranış gencin kay- yaşındaymışım. Çok sık değil belki ama kritik kimi zaman özel haya- yaşıyor. gısını artırmaktan başka işe yaramaz. Bu yüzden bu iyi niyetli ancak düşüncesizce davranışı sergileyecek ki- şilerden çocuklarınızı uzak tutunuz. “Tüm akrabalar, bütün mahalle benden iyi bir sonuç bekliyor” düşünce- si genci nasıl rahatlatabilir? lay ürünleri bağırsak florası- Bir de lütfen sınav günü bir, en fazla iki kişi genci nın gelişimini desteklerken ve Bebeklere keçi sütü sınava götürün, ailece cümbür cemaat peşine takılma- doğal laktik asit kültürleri gibi yın. Yıllar önce Ankara’da Bahçelievler’de beş kişilik İPP Organik Keçi Sü- marka, bebeklerin inek sütüne faydalı bağırsak bakterileri için bir ailenin aralarına aldıkları bir gençle sınavdan dön- tü Bazlı Devam Sütle- karşı hassas olduğu durumlarda besin görevi görüyor. Ürün- düklerini görmüştüm. Üçüncü katta pencereye çıkan Hri Swiss Otel’de yapılan emzirmeden biberonla beslen- ler sürdürülebilir bir ambalaj ile bir kadın bu gruba, “Bana niye haber vermediniz?” di- davetle tanıtıldı. Ürün yelpaze- meye yumuşak bir geçiş sağla- paketlenirken çevre ve iklimin ye seslendi; sanırım genci milli takım gibi algılıyordu. sini organik keçi sütünden ya- mayı hedefliyor. HiPP’in keçi korunmasına katkı sağlanması pılan süt içerikleriyle genişleten sütünden yapılan sindirimi ko- amaçlanıyor. Bir solukta okudum, bir solukta izlenecek u Dijital platformlar her geçen gün farklı içerikler ile seyircisini de büyütmeye devam ediyor. Bunlara 14 Haziran’da bir yenisi daha ekle- niyor: Disney+ . Ve sekiz bölümlük ilk yerli dizisi “Kaçış” da aynı tarihte iz- leyiciyle buluşacak. Engin Akyürek ile birlikte başrolle- rini üstlendiğiniz projeden ve rolü- nüzden biraz bah- seder misiniz? Disney+’ın Türkiye’ye geleceğinden haberimiz vardı ve bu dijital platfor- mun bir projesinde yer almayı çok is- tiyordum. O sırada “Kaçış”ın senar- yosunu okumamı istediler. Senaryo fazlasıyla akıcıydı, okurken bölümle- rin nasıl bittiğini anlamadım. Heye- canla bir sonraki bölüme geçiyordum, hatta tüm senaryoyu bir günde oku- yup bitirdim. Ertesi gün bende büyük bir heyecan yarattığını ve bu işin için- de olmak istediğimi belirttim. Benim canlandırdığım karakter “Zeynep”, korkusuz bir gazeteci. Zorlu şartlar altında neler yapması gerektiğini bi- len, hedefleri olan ve bu hedeflerini gerçekleştirmek için tüm zorluklarla mücadele eden biri ama onun için bu yolculuk çok farklı oluyor. simay.gozener@ cumhuriyet.com.tr