Katalog

Pazartesi 25 Eylül 2017 2 Cenap Sarıalioğlu yeniden başkan İstanbul Eczacı Odası’nda dün yapılan seçimlerde Za fer Cenap Sarıalioğlu yeniden başkan oldu. Seçimleri kaza nan Sarıalioğlu “Hakettiğimi ze inanmıştık. İstanbul ecza cıları bunu tastikledi” dedi. 8 Sarıalioğlu bin 300 üyesi olan İstanbul Ec zacı Odası’nda eczacılar ye ni yönetimi belirlemek için dün Nişantaşı Nu ri Akın Anadolu Lisesi’nde sandık başına git ti. Seçimlerde, mevcut oda yönetiminde olan İstanbul Eczacı Hareketi Grubu eczacı Cenap Sarıalioğlu başkanlığında seçimlere girerken; Çağdaş Eczacıların Birliği Grubu eczacı Semih Güngör başkanlığında; Çağdaş Eczacılar Gru bu eczacı Ferda Göçener’in başkanlığında; Ye niden Eczacılık Platformu Grubu ise Eczacı Mürşit Koçtürk başkanlığında yarıştı. Cenap Sarıalioğlu’nun başkanlığındaki İstanbul Ecza cı Hareketi grubu 1732 oy olarak seçimleri ka zandı. Sarıalioğlu, ikinci kez oda başkanı seçil miş oldu. l İSTANBUL/ Cumhuriyet ‘Sen Adım At, Onlar Hayata Bağlansın’ Türk Böbrek Vakfı, “Sen Adım At, Onlar Hayata Bağlansın” sloganı ile bu yıl ilk kez 39. Vodafone İstanbul Maratonu’na katılacak. 12 Kasım’da yapılacak maratonda, ünlü oyuncular Wilma Elles ve İpek Tanrıyar ile dansçı Hasan Yalnızoğlu da vakıf yararına koşacak. Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, vakıf destekçileri Wilma Elles, İpek Tanrıyar, Hasan Yalnızoğlu ve vakıf yararına koşacak gönüllü sporcular, Belgrad Ormanı Neşet Suyu Koşu Parkuru’nda antrenmanlara başladı. Sabahın erken saatlerinde antrenman için buluşan sağlık gönüllüleri, maratonda yer alarak böbrek sağlığının korunması ve hemodiyaliz cihazı bağışı projesine dikkati çekecek. Türk Böbrek Vakfı, gönüllü koşucularının toplayacağı bağışlarla kronik böbrek hastalarının tedavisinde kullanılmak üzere 5 adet hemodiyaliz cihazı alınmasını hedefliyor. l DHA Hamileler zumba ile stres atıyor Antalya’da özel bir hastanede kadın hastalıkları ve doğum uzmanı olarak görev yapan Yrd. Dç. Dr. Melek Büyükkınacı Erol tarafından başlatılan “Gebelik Okulu”, anne adaylarından yoğun ilgi görüyor. Anne adayları teorik bilgilerin yanı sıra zumba, yoga ve pilates yaparak keyifli zaman geçiriyor. Perşembe günleri bir otelde buluşan anne adayları, Yrd. Dç. Dr. Melek Büyükkınacı Erol’dan gebelik öncesi, süresi ve sonrasında neler yapmaları, kendilerine ve bebeklerine nasıl davranmaları gerektiğini öğreniyor. Katılımın ücretsiz olduğu ‘gebelik okulu’ 4 saat sürüyor. Her hafta farklı bilgilerle donanan anne adayları, öğrendiklerini hayatlarına uyguluyor. Anne adaylarına kimi zaman eşleri de eşlik ediyor. Teorik eğitimin yanı sıra, belli günlerde gerçekleştirilen zumba, yoga ve pilates seanslarında eğlenen anneler, bir yandan da hamilelik stresini üzerlerinden atıyor. l ANTALYA/DHA Babasının böbreği sağlığına kavuşturdu Kuşadası’nda böbrek yetmezliği tanısı ile yaşamı altüst olan 22 yaşındaki Emrullah Kırlıoğlu, gönüllü donör babası 48 yaşındaki Ali Kırlıoğlu’nun böbreğinin nakledilmesiyle sağlı ğına kavuştu. Diyalizden kurtulan Emrullah, iyi leştikten sonra, nakilden 3 gün önce kaçırdığı Zeynep’le ailelerinin de onayıyla evlendi. Baba sına teşekkür eden Kırlıoğlu, “İkinci hayatım ev liliğimle taçlandı” dedi. Nakilden 3 gün önce ev lenmek için eski nişanlısı Zeynep ile kaçan Em rullah Kırlıoğlu, nakilden 1.5 ay kadar sonra so kak düğünü yapıp dünya evine girdi. Kırlıoğlu, duygularını şöyle anlattı: “Diyaliz benim için çok zordu. Zeynep ile yeniden görüşmeye başlamış tık, zaten birbirimizden hiç kopmamıştık. Nakil öncesi kaçırdım, nakilden sonra taburcu olunca nikâhımızı yap tık. Şimdi de dü ğünümüzü yap tık. Çok mutlu yum, babama, Oğluna böbreğini veren baba onun mutlu gününde de yanındaydı. doktorlarıma çok teşekkür ederim.” l İZMİR/DHA sağlık EDİTÖR: HAKAN AKARSU TASARIM: EMİNE BİLGET Şok diyetler vücut sağlığını bozuyor BİR AN ÖNCE KİLOLARDAN KURTULMAK İÇİN AÇ KALMAK ZARARLI Kilo vermek yalnızca fiziksel olarak zayıflamak ve tartıda görünen sayısal bir değerin düşmesi demek değil. Kilo vermenin altında onlarca psikolojik unsurla birlikte düşünülmesi gereken ve vücuda en uygun matematikte değerlendirilmesi gereken bir süreç olduğunu vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, “Eğer tartıdaki değer sizin sağlığınız ile birlikte düşüyorsa o değerin düşmemesi düşmesinden çok daha iyi olur. Arpa suyu ve ananas suyu gibi şok diyetler metabolizmada çok ciddi tahribatlar yaratır” dedi. Şarkıcı İrem Derici’nin aşırı zayıflık sebebiyle yoğun bakıma alınmasına arpa suyu diyetinin neden olduğu iddiası, şok diyetleri gündeme getirdi. Son derece zararlı Hızlı kilo verme ve bir an önce kilolardan kurtulma isteği ile aç kalmanın vücut için sağlık değil sadece zarar olduğunun altını çizen Özdemir, “Son model bir arabanız olduğunu düşünün. Arabanıza, standart yakım hızından çok daha düşük miktarda yakıt koyarsanız yolda kalmanız kaçınılmaz olur. Metabolizma da son model araba gibi düşünebilir. Her metabolizmanın bir çalışma hızı vardır. Buna bazal me tabolizma hızı adı verilir. Bu hız hiçbir fiziksel aktivite yapmadan yalnızca organlarınızın yaktığı enerjidir. Örneğin bazal metabolizma hızınız 1400 kcal olsun, eğer siz gün içerisinde hızlı kilo vermek adına 500 kcal ile beslenirseniz tartıda bir düşüş görürsünüz ancak bu değer saf yağ değeri değil, öncelikli olarak su kayıplarıdır. Yani eğer siz bu hızın kalori değeri olarak altında beslenirseniz organlarınız yeterli enerjiyi kendisi için kullanamayacağı için kas kayıpları ile birlikte doku ve organ tahribatları da beraberinde gelir” dedi. Her vücudun kendine göre protein, yağ ve karbonhidrat dengesinin olduğunun altını çizen Özdemir, şöyle devam etti: “Özellikle arpa suyu, goji berry ve ananas suyu gibi şok diyetler yanında sadece protein diyetleri ile beslenmek vücut dengesi açısından başta bağırsak sağlığı olmak üzere genel metabolizmada çok ciddi tahribatlar yaratır. Sadece kalori bazlı beslenmek yanlış olduğu gibi sadece tek tip beslenmek ve çok düşük kalori ile beslenmek de gerek metabolizma hızı gerek organ sağlığı için zararlı. Unutmayın ki en hızlı verdiğiniz kilolar en hızlı aldığınız kilolar olur.” l İSTANBUL/ Cumhuriyet Hızlı kilo vermeyin Hızlı kilo vermede yetersiz su içmeye bağlı olarak su kayıplarının da görülebildiğini kaydeden Özdemir, “Bu da düşük enerji ile birlikte bir araya geldiği zaman organlarınızın hızında yavaşlamanın yanı sıra baş ağrısı, konsantrasyon bozukluğu, tırnaklarda kırılma, kadınlarda âdet düzeninde bozulma, sıvı elektrolit dengesizliği, kalp ritim bozukluğu ve sürekli uyku hali gibi yan etkilere sebep olur” uyarısında bulundu. Hijyen 1 numaralı faktör 2 kez dişlerin fırçalanması, sigaraalkol kullanılmaması, kırık ve çarpık dişlerin tedavi edilmesi, 6 ayda bir diş hekimine gidip muayene olunması önemli SİBEL BAHÇETEPE Diş hekimi Prof. Dr. Hakan Özyuvacı, sigara içme, ağız hijyenine önem vermeme, kırık ve çarpık dişler gibi fak törlerin ağız kanserine neden olabileceği ni belirterek “Ağız kanserlerinin görülme sıklığı toplumda oldukça yaygın. Hasta lık ciddi sonuçlara yol açabilir. Bunun için günde en az 2 kez dişler fırçalanmalı, 6 ay da bir düzenli diş hekimine gidilmeli, kı rık ve çarpık dişler teda vi edilmeli, yılda bir pano ramik diş filmi çekilmeli, ağız hijyenine önem veril meli, sigara ve alkol kul lanılmamalı” önerilerinde bulundu. Ağız kanserleri genellikle dil, ağız tabanı, Hakan Özyuvacı dil köküne yakın yumuşak damak alanları, du daklar ve dişetlerinde ortaya çıkıyor. Er ken dönemde teşhis edilerek tedavi sağ lanmazsa yayılarak sürekli ağrı, fonk siyon kaybı, tedavi sonrası düzeltilmesi mümkün olmayan yüz ve ağız deformite leri, hatta ölümlere neden olabiliyor. 20’lik dişlere dikkat Hastalığa ilişkin bilgi veren Prof. Özyuvacı “Ağız kanserleri iki tipte olur. Vücudun başka bir yerindeki kanserin ağız içine sıçraması ya da dişeti ve ağızdaki dokulardan kaynaklanan kanserler şeklinde...” dedi. Diş dokusunun kanser oluşturma potansiyelinin fazla olduğuna dikkat çeken Özyuvacı, ağız hijyenine özen gösterilmesi gerektiğinin altını çizdi. Prof. Özyuvacı, “Diş kırıkları genellikle yanağı tahriş eder, burada ağız mukozasında bozulmalar yaratır ve ters hücre oluşumuna yani kansere neden olur” diye konuştu. Ağız kanserlerinin genellikle çene kemiklerinde, dilde, boğaz bölgesi denilen bademciklerin olduğu bölgede görüleceğini kaydeden Özyuvacı, “Genellikle de 20 yaş dişlerinin olduğu bölgede, üstçenede ve altçenede görülüyor” dedi. Prof. Özyuvacı, özetle şunları söyledi: “Tedavide cerrahinin yanında radyoterapi ve kemoterapi de uygulanıyor. Damaklarda olanlar genellikle tükrük bezlerinden kaynaklı olabilir. O zaman damak yapısı alınabilir. Tümörlü dokunun uzaklaştırılması için sağlam dokuya kadar ulaşılması lazım. O zaman damakta ve çenede boşluklar olabiliyor. Bu boşluklar da protezlerle veya implant destekli protezlerle dolduruluyor.” l İSTANBUL Ağız kanserinin olası belirtileri 4 Ağız içinde veya etrafında beyaz veya kırmızı renkli alanlar ile hassas, tahriş olmuş, kabarık veya kalınlaşmış alanların olması 4 Ağızda veya boğazda tekrarlayan kanamalar 4 Seste boğukluk veya boğazda yutulamayan cisim hissi 4 Çiğneme ve yutma güçlüğü 4 Dil ve çene hareketlerinde zorlanma 4 Dil veya ağızın diğer bölgelerinde his kaybı, uyuşukluk 4 Alt veya üst çenede meydana gelen şişlikler ve bunun sonucu mevcut protez uyumunun bozulması 4 Lezyonlar başlangıç döneminde ağrısızdır, kanser ilerleyerek sağlıklı ağız dokularında harabiyet oluşturdukça ağrı şikâyeti de başlar. Kişinin kendinin ağız kanserini fark etmesi güç olabilir. Bu nedenle düzenli diş hekimine gidilmesi son derece önemlidir. Diyabet ‘Demir Adam’ olmaya engel değil Diyabetli sporcu Egemen Erden, Türk Diyabet Cemiyeti’nin desteğiyle, 30 Eylül’de Barselona’da yapılacak olan Iron Man (Demir Adam) yarışına katılarak diyabet hastalığı konusunda farkındalık yaratmayı amaçlıyor. 3.8 km’lik yüzme ile başlayıp 180 km’lik bisiklet parkuru ve 42 km tam maratonla biten bir dayanıklılık yarışı olan Iron Man, 30 Eylül’de sabah saatlerinde başlayacak ve aynı günün gecesinde bitecek. Iron Man unvanını almak için yarışmacıların 16 saatte par kurları tamamlamaları gerekiyor. Fiziksel olduğu kadar psikolojik dayanıklılığın sınırlarını da zorlayan ancak temposu yüksek olmayan yarışmada, Erden, durup şekerini kontrol edecek ve gerekirse insülin enjeksiyonu yapacak. Diyabetli bir birey olarak spor yapmanın kendisini tanımak, bedenini dinlemek ve daha iyisini başarmak için bir motivasyon kaynağı olduğunu belirten Egemen Erden, “İnsanlar aslında gerçek mutluluğu karşılarına çıkan sorunları çözdükçe, engelleri aştıkça yaşıyorlar. Ben de diyabet sorununu kendimce çözerek, yarattığı sanılan engelleri her gün yıkarak mutluluğu kendi adıma mümkün olduğu kadar kalıcı kılmayı öğrendim. Iron Man unvanını da diyabetle ilgili yanlış algıları kırmak, engellerin sadece zihnimizde olduğunu göstermek için istiyorum” dedi. Bir finans kuruluşunda üst düzey yönetici, evli ve bir kız çocuğu babası olan ve diyabetle 29 yaşında tanışan Erden, daha önce de Paris ve Barselona’da 2 tam maratona, Antalya ve Norveç’te 2 yarı Iron Man yarışına katıldı. C MY B