Katalog

CUMHURİYET 6 ŞUBAT 2003 PERŞEMBE SAGLIK Renkler, kokular, bitkiler, taşlar..... Alternatif yöntemler, modern tıbba destek oluyor Doğa'nıniyileştirengücüSAA1ET ISLLJ/E\HİM KAYA Tableler, koyu renk şurup jişele-i, hazırianışım korkuyla ızledğimiz enıektörler.. Doğımdan ölûme yaşantımızın her asamasında kullanınak zorurda kalınzn ilaçlann yan etkıleinden korkarak hastalık sürecni doğal ürünkrle atlatmak isteyealer "alternatif üp" yöntenlerini cieniyor. DKinvada mılyoılarca insanın basvurduğu renkler. kokular, taşlar -e müzik gibi yintemlenn enönemli özelliği ise tarnamen doğal olmalın. Sayılan 200'L bulan alternıtif tıp yöntemlerjnde, bitkilennden renklenne, taşlanndan kokulanna değin doğa, rüm kay-naklannı adeta insaneğlunun dertlerine sunmuş durun-ıda. Akupunktur, hipnoz, sıcak taşlar gıbi bir uzrnana gereksinim duyan yontemler kadar, yüzyıllardır insanlann kendi kendine uyguladığı bitkiler, müzik. çiçekleı de kendine merkerlerde yer bulmaya başladı. Gerekpsikolojik gerekse fiziksel pek çok hastalığı tedavi ettiğini iddia eden dogal yöntemcilere karşın. modern tıbbın asıl yöntem olması gerektiğ: belirtilıyor. Uzmanlar, renk. koku, bitki gibi tedavilerin ancak yardımcı olabileceğine dikkat çekiyorlar. Akupunktur "Vücudun kendi kendini onanm gücünü harekete geçiren bir yöntem" olarak tanunlanan akupunktur ise en sık kullanılan yöntem. Dünya Saglık Örgiitü tarafından bu yıl "alternatif üptan çıkarnlıp tedavi edkiler" sınıfına dahıl edilen akupunktur, migrenden romatizmal ağnlara, alışkanlık tedavisinden alerjik hastalıklara kadar birçok soruna çözüm olarak yaygın şekılde kullanılıyor. Akupunktur Tedavi Akupunktur Merkezi'nden Dr. Tedavi DemetErdoğan. M e r k e z i n d e n Dr. Demet Erdoğan, Türkiye'de bu yöntemin tedavi olarak kabul görmesinin henüz yeni olduğunu belirterek, şöyle konuşuyor. "Önceden insanlar sadece zayıflamak ya da sigarayı bırakmak için gelirierdi. Şimdi ise ağn ve alerji tedavisi için gelenJer de var. tlaç kullaıulmadığı için bu yöntemin görülen bir yan etkisi yok. Ama uznıan kişiJer tarafından yapılmadığında çözüm olmaz. Para ve zaman kaybına neden olur. Istismara çok açık bir alan." Hlpnoz Yaygın olarak kullanılan bir başka yöntem ise hipnoterapi, daha bilinen adıyla hipnoz. Genellikle psikiyatri, cerrahi, anesteziyoloji, dermatoloji, nöroloji, kadın doğum ve diş hekimliğinde kullanılan hipnoz da modern tıpla birlikte sık kullanılan bir yöntem. Tıbbi Hipnoz Derneği Başkanı Murat Uhısoy, temelinde psikolojik rahatsızhklann yattığı organik sebepli ağnlann tedavisinde de kullanılan hipnozun hiçbir yan etkısinin bulunmadığuıı belirtiyor. Tıbbi hipnozun alternatif tıp kapsamından çıkanlması gerektiğini vurgulayan Ulusoy, "Hipnoz bir np uygulamasıdır, öbbın alternanfi değü" diyor. Ulusoy, hipnoterapinin kullanıldığı rahatsızhklan ise şöyle sıralıyor:"Histeri,asnm, uykusuzJuk, fobiler, sigara, alkoL, uyuşturucu ahşkanlıklan, aşın ldlo ve yeme bozukluklannın giderilmesinde kullanıldığı gibi, ameliyat ve diş çekimi öncesi anestezide ve doğum ağnlannın kontrolünde." ayıları 200 'ü bulan alternatif tıp yöntemlerinde, bitkilerinden taşlanna, renklehnden kokulanna değin, doğa tüm kaynaklannı adeta insanoğlunun hîzmetine sunmuş durumda. Tıp otoriteleh ise, hastalık sürecini sadece doğal ürünlerle atlatmak isteyenleri uyanyor: Bu yöntemler, modern tıbbın yerine geçemez, ancak destek olabilir. Yöntemler saymakla bitmiyor Yüzyıllardır insanoğlunun yaralan iyileşrirmek için başvurduğu keten tohumu, dinlenmek için dinlediği müzik, uğruna inandığı taşlar şimdi yeni bir sektörün hizmetinde. Sayılan 200'ü bulan alternatif tıp yöntemlerinden en sık başvurulanlan ise şöyle: Feng Shtıi; günümüzden 3500 yıl önce ortaya çıkan Feng Shui çevreyi, insana huzur, mutluluk, refah ve sağlık getirecek şekilde düzenleme sanatıdır. Bunu yapabihnek için öncelikle Çinlilerin Chi adını verdikleri kozmik yaşam enerjisinin ne olduğunu ve çe\Temizde nasıl hareket ettiğini anlamak gerekir. Burada bir binanın nereye, hangi konumda inşa edılmesi veya bir evin, odanın nasıl dekore edilmesi gerektiği önemlidir. ; Yağların lyllestlren gücü Aromaterapi; bitkisel aroma yağlanyla terapi uygulama yöntemidir. Aromaterapide kullanılan yağlar, bıtkilerin kök, çiçek, yaprak vs. bölümlerinden elde edilen saf uçucu yağlardır. Köklerini Hindistan ve Çin uygarlıklannda görebiliriz. Mısırlılar ise aroma yağlarını mumyalamada ve ayınlerde kullanmışlardır. Aromaterapi daha sonra Mısır'dan Yunan uygarhğına geçmiş, oradan da bütün dünyaya yayılmıştu". Yoga: Hindistan*da ortaya çıktı. Sanskritçe birleştirmek veya bütünleşmek anlamına gelır. Yoga, bedeni, zihni ve ruhu tamamen eğiten. huzur veren ve kişinin kendisini tanımasını sağlayan kişisel gelişim metodudur. Milattan Önce 3 bin yılına dayanır. İnsana kendi benliğini tanımasını, dengede tutmasını öğretir. Refleksoloji; bedeni, ayakta bulunan bazı basınç noktalannı kullanarak tedavi etme yöntemi. Bu yöntemle bedenin kendi kendini tedavi etme mekanizmasını harete geçirir. Reiki; Tibetlilerde ortaya çıktı. Uzman olan kişinin ellerini hastanın fiziksel bedeni üzerinde bulunan enerji merkezlerine koymasıyla gerçekleşir. Uzman, evrenden aldığı enerjiyi bir başkasına aktanr. Duygusal sorunlar Kiropraktik; omurga ve sinir sisteminin (ilaçsız ve ameliyatsız) sağhğınm korunması için tasarlanan ve tümüyle ellerle yapılan bir tedavi şeklidir. Eski Mısu- yazıtlannda kiropraktik tekniklerinin açıklamalanna rastlanmaktadır. Eski Hint, Çin, Babil ve Asur medeniyetlerinde de elle tedaviler uygulanmıştır. Biyoenerji; 20. yüzyılın başında Sovyetler Birliği'nde insanın bir biyoenerji alanına sahip olduğu anlaşılmış ve çahşmalar yapılmış ancak Leninizm'e uygun olmadığı gerekçesıyle yasaklanmıştır. Günümüzde bazı kişiler bunlann geçerli olduğunu düşünse de bilimsel hiçbir çalışma yok. Sıcak taş terapisi; 1993 'te ortaya çıktı. Volkanık lav taşlanyla yapılır. Spor yaralanmalannda bel ve sırt ağnsı, kas- kemik. eklem rahatsızhklan, 'stres, uykusuzluk, regl sıkıntılan, sindirim sorunlan gibi problemlerin tedavisinde kullanılır. Bach çiçek terapisi; hastahkların çoğunun zihinsel ve duygusal kaynaklı olduğu tezine dayanır. Yabani bitkiler, çiçekler ve ağaçlar yardımıyla gerçekleştirilir. Duygusal sorunlann tedavisine destek olur. Kiresioloji; Hareket eden kaslardaki enerji akışınm kontrolüdür. Amaç, bedensel enerjiyi harekete geçirerek bedensel ve ruhsal dengeyi sağlamaktır. Çeşitli kas hareketlerinin yardımıyla tedavi gerçekleşir. KIRMIZININ FAZLASI DEPRESYONA SOKAR Renklerle terapi Günlük yaşantımızda hepimizin renklerden etkilendiği bir gerçek- tir. Bulunduğumuz mekânlarda canlı renkler bize huzur ve neşe verirken, donuk ve kirli renkler sı- kıntı verir. Renk terapisi, metabo- lizmada sağlıklı birdenge sağlamak için renk enerjilerinden faydalan- ma işlemidir. Bazı renklerin etki- leri şöyle; Kırnua: Canlandıncı birrenktir. Sa- hip olduğuyo- ğun enerji ne- deniyle, insan- lann fiziksel öğelerini uyandırır ve daha etkin bir ^ ^ ^ _ ^ ^ _ _ ^ _ biçimde faali- yete sokar. Bu renk, üşütmelerde, dolaşım bozukluklannda ve tükü- rük bezi rahatsızhklannda tedavi amacıyla kullanılabilir. Ama intikam, kin, mantıksız bir cesaret. aşk ve seks duygulannı da harekete geçirebileceği için çok dikkatli kullanılmahdır. Kırmızı, aşın bir dozda uygu- landığı zaman, duygusal düzensiz- • Donuk ve kirli renklerin sıkıntı verdiğini, canlı renklerin ise neşe ve huzur yarattığını belirten uzmanlar, renk terapisinin metabolizmayı dengelediğini söylüyorlar. liklere ve depresyona yol açar. Turuncu: Neşenin ve bilgeliğin rengidir. Insanlardaki sosyalleşme duygulan, turuncu yardımıyla fa- aliyete geçer. A şın kullanımı sinir sistemini olumsuz etkiliyor. Dalak, pankre- as, mide- bağırsak ve böbrek rahat- sızlıklannı tedavi eder. San: Kişinin zihinsel faaliyetle- rini her yönüyle ha- rekete geçirir. Mo- ral çöküntüsünüor- tadan kaldınr. Sin- dirim. mide-bağır- sak ve mesane ra- hatsızlıklanna kar- şı kullanılır. Yeşfl: Sakinleşti- rici. ateş düşürücü etkisi vardır. Şefkat duygusunu arttınr. Kalp rahatsız- lıklan, yüksek tansiyon, baş ağn- sı. bitkinlik tedavisinde kullarulır. Mavi: Serinletici ve dinlendirici etkileri var. Solunum sistemini güç- lendirir. Tansıyonun düşürülmesi, çeşitli boğaz sorunlannın gideril- mesinde kullanılır. Turuncu ve kırmızıyla kullanılır- sa daha etkilidir. SOĞUĞA KARŞI NANE-LtMON KABUĞU Bitkiler tablette Modern tıpta kullanılan ilaçlann da temelini oluşruran bitkiler, al- ternatif tıpta en geniş yer bulan bir yöntemdir. Insanlann günlük ya- şantılannda sıklıkla kullandığı bit- kiler, şimdilerde özel mağazalann vitrinlerinde yer buluyor. Nutrasö- tikler adı verilen tıbbi ve iyileşriri- ci etkisi olan besin maddeleri ise ge- nelde tablet veya kapsül formunda bazen de sıvı veya toz halde vitamin- ler, nüneraller, bit- kisel ekstrelerdir. Bazı bitkisel ürünler ve etkileri şöyle; Sarısabır: Cilt sorunlan, yanıklar, güneş yanıklan, ya- ra iyileşmesi, ke- sikler. Yaban mersini: Göz sağlığı, dola- şım sorunlan. Karayüan otu: Menopozal semp- tomlar, bazı cilt so- runlan. Çin melekotu: Bitkisel östrojen kaynağı, uterus güçlendirici, kadınlar için tonik. Çemen: Migren ripi başağnlan, inflamasyon. Yeşfl çay: Antioksidan. kansere karşı koruyucu, toksinlerden ann- dıncı, kalp sağlığı, diş ve dişeti so- nmlan. Nane-fimon: Soğuk algınhğı, grip, mide rahatsızhklan. PERŞEMBE ORHAN BURSALI Travmaları Çözmek "Kutuplaşma" başlıklı "Salı" yazısında, Tür- kiye'nin önemli konulan gündeme geldiğinde düşünce hayatımızda ve tarbşma biçimimizde he- men herdüzeyde ortayaçtkan, uç noktalardamev- zilenme ve gerilme refleksimiz üzerinde durmuş- tuk; bu tutumun sorunlanmızın içeriğinin geniş bakışla anlaşılmasını, gelecek için senaryolar üretmemizi ve ülke yaranna çözümler bulmarnı- zı engelleyici özelliğine dikkat çekmiştik. Sonuçta, "Beyin enerjinizi ne için harcaya- caksınız" noktası birincil önemdedir. Durmadan karşı tezleri çürütmeye ve kendi mevzilerimizi tah- kim etmeye mi... yoksa sorun üzerinde fikirüret- meye mi... "Neden bu böyle" sorusuna, a) hep yasakçı" toplum oluşumuz, b) bazen de siyasetçilerin kendi hedefleri için gerilimi tercih etmesi, yanı- tını vermiştik. Fakat bu iki neden de doyurucu değil. Şüphe- siz bunlann payı var, ama koca Türkiye'de, tar- tışma ortamını esir alacak daha büyük bir engel olmalı... • • • Avrupa Birliği'negirilmesi isteği, neden "Tür- kiye'nin batışı"y\a örtüştürülsün? Kıbns'ta çö- züm arayışı, neden "vatan satıcılığı" olarak gö- rülsün? Veya AB'ye girmek istemeyenler neden Türkiye'yi yokluğa ve yalnızlığa mankûm etmek isteyenler olsun vb... Hep kutuplardayız. Tabii ki AB üyeliği de, Kıbns'ta çözüm de Tür- kiye için çok önemlidir. Bu konularda, geniş bir tartşmaortamı yaratılır, gelecek perspektifleri göz önüne alınır, gelecek senaryolan yapılır; veriler ışığında bilimsel tutum ve rasyonel akıl işbaşına koşulur. Ulusça bir karar oluşturma süreci için- de, en uygun çözümler ve kararlar olgunlaştınl- maya çalışılır. Şüphesiz siyasi tercihler olacaktır. Ancak bu siyasi tercihlerin sağlam dayanak nok- tası var mı yok mu, herkes de bunu sorgula- makta özgürdür. Ama hayır, bunu yapamıyoruz; "sorgulanma- yan" ve "sorgulanması yasak"siyasal mevzile- rimizde, vatanı batırıyor veya kurtanyoruz... Müthiş bir kendine güvensizlik... Sanki sürekli bir "yok olma travması" için- deyiz. Neden? • • • Kimisi, bu "travma "yı, Osmanlı Imparatorlu- ğu'nun parçalanması ile yok oluşun eşiğine gel- meye, işgal edilmiş olmaya, sonunda Kurtuluş Savaşı vermek zorunda kalmamıza bağlıyor. (Aralannda, Girit'i, 12 Ada'yı "kaybetmiş"olma- mızı sayanlarda var... Balkanlarfalan... Biz, Tür- kiye Cumhuriyeti olarak hiçbir şey kaybetmedik! Osmanlıcılık, başka bir yazı konusu!) Ben, başka bir neden üzerinde duruyorum: Ekonomik başarısızlıklarımız... Cumhuriyet'in özellikle ikınci Dünya Savaşı sonrasındaki yönetimleri bu işi başaramadı. Gel- diğimiz nokta, siyasal, özel sektör ve bürokratik yamyam ve çakallann har vurup harman savur- duğu ve sonuçta batırdığı bir ülke(ekonomisi)dir. Ekonomi, güçlü ekonomi, ülkenin siyasetine de yön veren bir numaralı dayanağıdır. Temelle- ridir. Sonuçta, iş, • 70 milyon insanın gereksinimlerini evrensel düzeyde karşılayıp karşılayamadığınız; • evrensel bir ekonomi ve hemen her alanda • evrensel değerler, • adil, demokratik fırsat eşitliğine dayanan bir ortam yaratıp yaratamadığınız, • toplumsal çarklan düzgün ve ileriye doğru çevirip çeviremediğiniz noktasına gelip dayanı- yor. Türkiye Avrupa'nın güçlü ekonomilerinden bi- ri olsaydı; insanlan Avrupa'nın gelir düzeyinde bir hayata sahip olsaydı; köylülük demokratikleşe- bilse, evrensel arenada boy ölçüşebilecek bir durumda olsaydık... Bugünkü travmayı yaşar mıydık? Hayır! Bin kez hayır! Bugün Irak olayı karşısında Milli Güvenlik Ku- rulu'nun kıvranıp durmasının, istemediği karar- lara onay vermesinin nedeni nedir? Yinede "travmalanmızı" çözecek, bizi bu aç- mazlardan kurtaracak olan, travmalara, güven- sizliklere, korkulara boyun eğmek değildir. Akıl ve bilimi çağıracağız... Orada buluşaca- ğız. Nerelerde tökezlediğimizi bilirsek, nereye na- sıl gideceğimize karar verebiliriz. Amagörünenoki, bunu bileyapabileceksağ- duyu yok ortalıkta. Acaba bu olmadığı için mi travmalanmıza sa- nlmayı tercih ediyoruz? [email protected]. Dondurma yöntemi Siğil tedavisinde acısız dönem Insanlann günlükyaşantılannda sıklıkla kullandığı bitki- ler, şimdilerde özel mağazalann vitrinlerinde yer buluyor. tstanbal Haber Servisi - tnsanlann yüzde 94'ünün hayatının herhangi bir döneminde yaşadığı siğil sorununun çözümü için bulunan yeni tedavi yöntemi, kişinin kendi kendine siğillerden kurtulmasını sağlıyor. Soğuk uygulayarak siğilleri yok etme yöntemi olan VVartner'le. siğillerden 10 gün gibi kısa bir sürede ve acı vermeden kurtulabiliyorsunuz. Hastalann kendi kendine uygulayabileceği bir yöntem olan VVarmer, siğil çekirdeğini -57 derecede ve 20 saniyede dondurarak etkisini gösteriyor. Tedavi öncesinde ve sonrasında krem ya da yara bandı kullanmak gerekmiyor. Çoğunlukla siğilleri bir uygulamada yok eden yöntemin uygulanmasının ardından siğil 10 gün içinde yavaş yavaş kayboluyor.