Katalog
Yayınlar
- Anneler Günü
- Atatürk Kitapları
- Babalar Günü
- Bilgisayar
- Bilim Teknik
- Cumhuriyet
- Cumhuriyet 19 Mayıs
- Cumhuriyet 23 Nisan
- Cumhuriyet Akademi
- Cumhuriyet Akdeniz
- Cumhuriyet Alışveriş
- Cumhuriyet Almanya
- Cumhuriyet Anadolu
- Cumhuriyet Ankara
- Cumhuriyet Büyük Taaruz
- Cumhuriyet Cumartesi
- Cumhuriyet Çevre
- Cumhuriyet Ege
- Cumhuriyet Eğitim
- Cumhuriyet Emlak
- Cumhuriyet Enerji
- Cumhuriyet Festival
- Cumhuriyet Gezi
- Cumhuriyet Gurme
- Cumhuriyet Haftasonu
- Cumhuriyet İzmir
- Cumhuriyet Le Monde Diplomatique
- Cumhuriyet Marmara
- Cumhuriyet Okulöncesi alışveriş
- Cumhuriyet Oto
- Cumhuriyet Özel Ekler
- Cumhuriyet Pazar
- Cumhuriyet Sağlıklı Beslenme
- Cumhuriyet Sokak
- Cumhuriyet Spor
- Cumhuriyet Strateji
- Cumhuriyet Tarım
- Cumhuriyet Yılbaşı
- Çerçeve Eki
- Çocuk Kitap
- Dergi Eki
- Ekonomi Eki
- Eskişehir
- Evleniyoruz
- Güney Dogu
- Kitap Eki
- Özel Ekler
- Özel Okullar
- Sevgililer Günü
- Siyaset Eki
- Sürdürülebilir yaşam
- Turizm Eki
- Yerel Yönetimler
Yıllar
- 2024
- 2023
- 2022
- 2021
- 2020
- 2019
- 2018
- 2017
- 2016
- 2015
- 2014
- 2013
- 2012
- 2011
- 2010
- 2009
- 2008
- 2007
- 2006
- 2005
- 2004
- 2003
- 2002
- 2001
- 2000
- 1999
- 1998
- 1997
- 1996
- 1995
- 1994
- 1993
- 1992
- 1991
- 1990
- 1989
- 1988
- 1987
- 1986
- 1985
- 1984
- 1983
- 1982
- 1981
- 1980
- 1979
- 1978
- 1977
- 1976
- 1975
- 1974
- 1973
- 1972
- 1971
- 1970
- 1969
- 1968
- 1967
- 1966
- 1965
- 1964
- 1963
- 1962
- 1961
- 1960
- 1959
- 1958
- 1957
- 1956
- 1955
- 1954
- 1953
- 1952
- 1951
- 1950
- 1949
- 1948
- 1947
- 1946
- 1945
- 1944
- 1943
- 1942
- 1941
- 1940
- 1939
- 1938
- 1937
- 1936
- 1935
- 1934
- 1933
- 1932
- 1931
- 1930
Abonelerimiz Orijinal Sayfayı Giriş Yapıp Okuyabilir
Üye Olup Tüm Arşivi Okumak İstiyorum
Sayfayı Satın Almak İstiyorum
Cumhuriyet
İmtiyaz Sahibi: Berin Nadi
Genel Yayın Yönetmenı Orhan Erinç
0 Genel Yayın Koordınatonj Hikmct
Çetinkaj a 0 Yazıışlen Müdüru tbrahim
Yüdız 0 Sonımlu Müdûr Fikret İlkiz
0 Haber Merkezı Müduru: Hakan
Kara • Göısel Yönetmen: Fikret Eser
lstihbarat Cengiz Yıldınm0 FkonomıÖzlem
Yüzak 0 Kultür Handan Şenköken 0 Spor
Abdülkadir Yücelman 0 Makaleler Sami
Karaören 0 Duzeltme Abdullah Yazıcı 0
Fotoğraf Erdoğan Köseoğlu 0 Bılgı-Belge
Edibe Buğra 0 Yun Haberlen MehmetFaraç
Yayın Kurulu llhan Selcuk
(Başkan), Orhan Erinç, Oktay
Kurtböke Hikmet Çetinkaya,
Şdkran Soner, tbrahim Yıldız,
Orhan Bursah. Mustafa Balbav
Hakan Kara.
Ankara Temsilcısi. Mustafa Balbay Atatürk Bulvan
No 125, Kat-4, Bakanlıklar-Ankara Tel 4195020(7
hat), Faks 4195027
0 tzmır Temsilcısi. Serdar Kızık,
H ZiyaBlv 1352 S 2/3Tel:4411220, Faks 4419117
0 Adana Temsilcısi: Çetin Yiğenoğlu, inönüCd. 119
S Nol Kat I.Tel 363 12 II, Faks-363 12 15
Muessese Müdürü. Cstfla Akın« 9
Koordmatör Ahmet Korufcan • Muha-
sebe Bülent \cner 01dan: HBsevin
Gürtr* Bılgı-lşkm N«il İMİ • Bılgı-
sayar Sıstem Mörfivet ÇlerOSabş:
FariktKnzı
MEDYA C: • Yönetım Kunılu
Başkanı - Genel Mudür GSIbin
Erduran • Koordınator Reha
l}itman • Genel MûdûrYardımcısı
SevdaÇobaa Tel 514 07 53 -
5139580-513846Ml,Fak5.5B8463
YıvmİB>an ve Rasan: Yenı Gûn Haber \jansı, Basuı ve Ya>Tncılık A Ş
Tûrkxajı Cad 39 41 Cagaloglu 34334 tstanbul PK 246 - Sııkeo 34435 Istanbul
Tel ((K212) 512 05 05 (20 hat)
Faks (0 212)513 85 95 www.cumhuriyet.com.tr 12 HAZIRAN 1999 tmsak:3.23 Güneş: 5.24 Öğle: 13.11 Ikindi: 17.09 Akşam: 20.43 Yatsı: 22.35
KKTC'de
casinolara
sıkı denetim
• LEFKOŞA(AA)-
Kuzey Kıbns Türk
Cumhuriyeti'nde K.KTC,
Ulusal Bırlik Partisi
(UBP)-Toplumcu
Kurtuluş Partisi (TKP)
koalısyon hükümetı,
casıno izınlenne yenı
şartlar getırdi. Bakanlar
Kunılu tarafından
onaylanarak Meclis'e
sevk edilen ikı yasa
tasansıyla kumar
oynayan KKTC
vatandaşlanna uygulanan
cezalann arttınldığı ve
casinolara ağır vergiler
getırildiği belirtildi.
Çanta'da
çevre
kattiamı
• İstanbul Haber Servisi
- Çanta Belediye
Başkanlığı'ndan yapılan
yazılı açıklamada,
belediye sınırlan
içerisınde bulunan 8 bin
dönüm araziye "maden
arama ruhsatı" alan
KİTAŞ şırketinin,
bölgede çam ve servi
ağaçlanndan oluşan
ormanlık alanı ve içme
suyu ihtiyacının
karşılandığı kaynaklan
yok etmeye başladığı
belirtildi. Açıklamada,
bölgede Silivri ve
Selimpaşa beledıyeleri
tarafından büyük bir
orman alanı tahrip
edilerek katı atık çöp
depolama alanı
hazırlanmakta olduğu
kaydedilerek yapılan bu
çevre katliamının
kınandığı bildirildi.
Adana ve
Sıvas'ta
deprem
• Haber Merkezi-
Adana ve Sıvas'ta dûn
deprem oldu. Sıvas'ta
dün sabah meydana gelen
ve 2'şer dakika
aralıklarla üç kez
meydana gelen
depremde, ilk sarsıntı 2,
ıkinci sarsıntı 3.9, son
sarsıntı ıse 4.3 şiddetinde
kaydedildi. Merkez üssü
Şarkışla ilçesi olarak
belirlenen depremde ölen
ya da yaralanan
olmazken bir caminin
minaresi yıkıldı, bazı
evlenn duvarlannda da
çatlaklar oluştu.
Adana'nın Kadirlı ilçesi
ve civannda meydana
gelen depremde de can
ve mal kaybı olmadı.
Saat 02.25'te meydana
gelen depremın aletsel
büyüklüğü 4.3 olarak
belirlendi.
Spor Sadece Almanya'da yılda 750 kişi bisikletiyle
yaptığı trafik kazalannda yaşamım yitiriyor
yaparken sakatLanmayınÇeviri Servisi - Spor
kazalan ve yaralanmala-
n, havalann ısınmasıyla
yenıden gündeme geldi.
Uzmanlarbiryandan sağ-
lıklı yaşam için spor ya-
pılmasını önerirken di-
ğer yandan da spor yapar-
ken doğabilecek sakat-
lıklara dikkat çekiyorlar.
Almanya'da spor ya-
panlar arasında bisiklet
ve roller kullananlarla,
tenis ve golf oynayanlar
en büyük yaralanma ns-
kini taşıyorlaT. Bisiklet
ve roller'da carpma, düş-
me ve trafik kazalan ne-
deniyle ölümler ve yara-
lanmalar meydana gelir-
ken, tenis ve golf vücu-
dun neredeyse her yanın-
daki kaslarîn zedelenme-
sı ve yırtılmasına yol aça-
bılıyor. Sadece Alman-
ya'da yılda 750 kışi bısık-
letıyle yaptığı trafik ka-
zalannda yaşamını yiti-
nyor, 2 bin kadar süriicü
de ağır yaralanıyor. Rol-
ler kullananlardaayak bı-
leğı burkulma ve kınkla-
n, yaralanmalar arasın-
da birincı sırayı alıyor.
Roller kullananlann ke-
sinlikle dizlik ve kolluk
takmalan öneriliyor.
Uzmanlar bisikletin
çok uzun süreler kulla-
nılmasına da karşılar.
Uzun süreli kullanım so-
nucunda el ve ayak bı-
leklerinde sinir ezılmesı
nedeniyle şişmeler ve
parmaklarda uyuşukluk
hissi görülebileceği gibı
dakikada 90 defadan faz-
la pedal çevrildiğınde de
menüsküs ya da dizde
benzen eklem aşınmala-
n oluşabilıyor.
Diz ve ayak bileğinde
burkulma ve aşınmalarjogging (tem-
polu yürüyüş) yapanlarda ve futbol
oynayanlarda da sık sık rastlanan
yaralanmalar arasında bulunuyor
Futbol oynayanlarda aynca sıklık-
la menüsküse de rastlanıyor. Ayn-
Spor kazala
ca bacak kaslanna, dızlere ve bı-
leklere bınen aşın yük nedeniyle
ayak ve bacak ağnlan da görülüyor.
Tenis de sanılanın tam aksıne cid-
dı kas sakatlanmalanna yol açan bir
spor tûrü. Boyundan ayak bilekle-
nne ve topuklara kadar kas yırülma-
ları. zedelenmelen ve ozeihkie dır-
seklerde kemık deformasyonuna
kadar varan eklem aşınmalan ama-
törtenisçılenn karşılaştıklan sorun-
lar arasında sayılıyor. Golf ıse bu
sporlar arasında en zararsızı olarak
nıtelenmekle birlikte, boyun/sırt/bel
(omurga') rahatsızhğı olanlarda ve
önceden adalelerinde zedelenme ya
da yırtılma bulunanlarda tehlike do-
ğurabilıyor Başlangıç vuruşlann-
dakı yanm dönüşler sırasmda da
sırt kaslannda veomurgada cıddi ha-
sarlar oluşturabiliyor.
Masa başuıdaçok oturmakhasta ediyor
SAADETUSLU
Çalışma hayatının aynlmaz parçalan halıne
gelen bilgisayarlar, kullanıma bağlı hastalıklan
da beraberinde getiriyor. Yaydığı elektro manye-
tik alanın neden olduğu hastahklar yanında bıl-
gisayar başındakı oturuş bozukluğundan kay-
naklanan rahatsızlıklar da giderek artıyor. Buna
bağlı boyun ve kol hastalıklan, ışle ilgılı en önem-»
li 10 sağlık sorunu arasında kabul edılıyor.
tstanbul Tıp Fakültesı Fizik Tedavi Bölü-
mü'nden Prof. Dr. Enıel Yüdız Özcan. uzun dö-
nemde aynı hareketı tekrar tekrar yapma sonu-
cu ortaya çıkan kas-iskelet sıstemı hastalıklan-
nın büro çalışanlannda ciddi sorun olduğunu
söyledı. Özcan, hastalıklann baş,, boyun, omuz-
lar, kollar, el bıleklen ve ellerde agn, tutukluk,
güçsüzlük, uyuşma, titreme, kramp gibi belirtı-
lerle ortaya çıktığını belirtti.
Emel Özcan. risk gruplannı ise şöyle sırala-
dı: "Uzun süre oturarak çahşanlar, bilgisayar
klavyesi kullananlar. daktilocuİar, telefon opera-
törleri. gazete yazarlan. endüstride montaj işçi-
lerl paketleme işçikri, metal işçilerv siipermar-
ket kasiyeneri." Emel Özcan. "Bilgisayar kulla-
nanlann >üzde 50'sinde görülen hastalık el bile-
ği ve elde ağn, uyuşma, kanncalanma ve güçsüz-
lükgibi befirtilergösterir. Vazar\eeditörterin \ üz-
de 40'ında el bileği ve elde sakat bıraktcı bu be-
ürtiier vardır. 1991 «lında ABD'de 5 miKon kişi
bu hastahktan yakınryordu" dedı.
Bilgisayar kullanımının çocuk yaşlara inme-
sıyle hastalığın ilerikı yıllarda görülme sıklığı-
nın daha da artacagını vurgulayan Prof. Özcan,
buna karşı ciddı eğitım programlannın geliştı-
nlmesini istedi
Büroda calısırken nelere dikkat etmeliyiz?
Ekrana sürekli bakmayın
tstanbul Haber Servisi -
Günün en az 8 saatini
geçirdiğımız büro
ortammda hastalıklara
karşı basit önlemler
alınabılir. Özellikle gün
içinde devamlı bilgisayar
başında oturması
gerekenlerin dikkat
etmesi gereken bazı
noktalar şöyle
sıralanıyor:
• Oturduğunuz sandalye
ve masanızın size uygun
oimasına dikkat edin.
• Sandalyenin sırtı
yüksek olmalı, oturulan
yerle açısı 85-120 derece
arasında
ayarlanabilmelidir.
Urünü yeniliğjn
arkasma degıl,
ılı
e-posta : tan (a prizma. net. tr
Oturuş şeklınizi zaman
zaman değiştirin.
• Oturma sırasmda bel
çukurunuzu bir destekle
desteklejin. Otururken
kalçalarınızın arkaya
da>anmasına ve ayak
tabanlannızın yere
değmesine dikkat edin.
• Kullandığınız birimler,
ekran ve evrak tutacağı
önünüzde bulunmah,
ekranla dökümler aynı
uzaklıkta ve birbirine
yakm olmalıdır.
• Ekran üst seviyesi
gözlerinizin se>iyesinde
bulunmah, ekranın
gözden uzakhğı 40-70
santimetre olmalı.
• KJavyeyı kullanırken el
bıleğinizle elinizi düz bir
çizgi üzerinde ve
dirseğinizi 90 derece
açıyla tutun. Elinizi aşağı
doğru eğmeyın, yukan
doğru yükselmeyin. El
bileğinizi masaya veya
klavyeye dayamayın.
• Ekrana sürekli olarak
bakmayın.
• Her yanm saatte birkac,
dakika bilgisayann
karşısından kalkarak ara
verin.
• Masa başında
otururken
yapabileceğiniz boyun,
omuz, kol ve el kaslanm
güçlendirici ve gerginliği
azaltıcı egzersizler yapın.
• Düzenli spor ya da
egzersiz yaparak
kondisyonunuzu iyi
durumda tutun.
• Odanm yeterınce ıyi
ışıklandınlmasına dikkat
edin.
MESELA DEDİK ERDAL ATABEK
Beyniniz ne tarafta?..
"Beyninizin ne tarafta ot-
duğu" artık çok önemlı sa-
yılıyor. "SolbeyiııB"lerin sö-
zel ve sayısal becenlere yat-
kın olduğunun anlaşılması
teknik alanda, metotlu ça-
lışmalarda öncelık taşırken
"sağ beyinB"lenn olayın bü-
tününe baktıklannın anla-
şılması. yaratıcı ve sanatsal
beceriler işe başka bir boyut
eklıyor. Böylece "teknikso-
run çozücü" sol beyin, "sa-
natçı w yarana" sağ beyin-
den aynlıyor. Yakın bir ge-
lecekte eleman arayan ilan-
lardaaranan nıteliklerin için-
de "beyninizinnetarafta ol-
duğu" da sorulacak gibı gö-
rünüyor. Aıtıa, bu iş.i incele-
yenler konunun pek başın-
da görünüyorlar. Bizim gi-
bi beyin konusunda uzman-
laşmış toplumlardan daha
çok öğrenecekleri var. Biz-
de hayatın kolayını bulmuş
öyle beyınler var ki, bu ışin
uzmanı sayılan merkezlere
fark atar. Bakaiım, bunlan
duymuşlar mı
9
Aklı bir karış
havada'lar...
D unu duydunuzmu baka-
D lım beyin avcılan? Bu
beyin ne soldadır ne sağda,
baştan bir kanş yukandadır.
Hesaba kitaba boşvermiştır,
ellerinı pantolonun cebine
sokmuş gezinmektedir. Ya-
ratıcı oimasına yaratıcıdır,
ama ne konuda yaratıcı ol-
duğunu kendisı de bilmez.
Aslında kendisini keşfede-
cek bir beyin avcısını bek-
lemektedir. Öyle derslerle
falan pek ilgilenmedığinden
okulla arası orta şekerlidir.
Ama gezmenin tozmanın
profesörü olmuş durumda-
dır. "Kaktınm mühendisli-
ğj", ünıversıtede bir kürsü
durumuna geldiği zaman
akademik kanyere bile gire-
bilir.
Kimi zaman arabalıdır,
trafıkte sörf yapar. Kimı za-
man ada vapurundadır, key-
fıne bakar. Her yerde her za-
man olabilir, çünkü plandan
programdan hoşlanmaz,
kendini hayatın doğal akışı-
na bırakmıştır. Hiçbir ciddı
projeyle beynini
yormadığıiçınbe-
yinde yorgunluk
belırtileri hiçbir
zaman görülmez.
Ne sorsanız gırgır
bir cevabı vardır;
balan gırgın çok
sever. Geyık mu-
habbetinde üstüne
yoktur. Ama tek-
nolojıyle arası çok
iyıdir. tnternet'te
geyik yapar, dal-
gasını geçer, keyfıne bakar.
Pekâlâ, "bu beyin ne işe ya-
rar?" dıye sorarsamz, bız
de "inceJenmeyeyarar" de-
nz. Insan be>Tiindekı yakla-
şık 14 milyar hücrenin na-
sıl olup da sürekli istiraha-
ta sevk edilmesi gerçekten de
ıncelenmeye değer bir olgu
sayılmalıdır.
Aklı belden
a$ağıda çalışanlar...
n u beyinler de çok dıkka-
D te değer bir olaydır. Be-
yin üzenne çalışan uzman-
lar mutlaka bu beyinlerle il-
gılı yoğun bir çalışma yap-
malıdırlar. Çünkü, dünya-
nm bütün işlennı biryanabı-
rakıp da aklıru fikrinı belden
aşağıya vermek önemlı bir
özellıktir. "Akh belden aşa-
ğıya çaltşanbr''ın işı gücü
sekstir. Konuşma-
lannın büyük bö-
lümiinü kadınlar
oluşturur. Zira bu
beyin sahıplerinin
büyük çoğunlugu
erkektır. Arökku-
lak venrseniz, sı-
ze pek aynntılı,
işeyararulığıkuş-
kulu bilgı venr-
ler. Kendı arala-
rında bütün ko-
nuştuklan bu ış-
lerdir. Gazete
okuduklan zaman ılgılen-
diklen haber "Vıagra", ilgi
duyduklan resımler çıplak
kadm fotoğraflandır. Ne kı,
bu olay evrensel olup bütün
dünyadagörülmektedir. Bi-
ze özgü bir üstünlük sayıl-
masa da bızdekı oranının
epeyce yüksek olduğuna
kuşku yoktur. Bu beyinler
realıst gibı görünürse de as-
lındahayal güçlen çok yük-
sektir. Bu da, sağ beynin aşa-
ğı inışı gibi bir durumu ak-
la getırmektedır. Konuşma-
lanna bakılırsa hepsı birer
Don Juan'dır, ancak dene-
yımlen paralı cınsindendır,
gen yanı da hayallerin kolaj-
lanndan oluşmuştur. Aşın
karbonhidratla beslenmenin
böyle etkıler yaptığı da öne
sürülmüşse de aslı pek an-
laşılamamıştır. Dünyada
böylelerinin çok olması yü-
zünden gazeteler, dergiler
çıplak kadın fotoğraflanna
yer vermenın yarannı bılir-
ler. Anlaşılan, bu beyinlile-
rin araştınlmasında buluna-
cak sonuç lar dünyada nüfus
artışı sorunuyla AIDS has-
talığının geleceğine ışık tu-
tacakur.
Sıfır kllometre
beyinli'ler...
T leride takma organ döne-
1 mı açılıp da "beyin gale-
rfleri" çalışmaya başlayınca
"ikincielbevinler'', "azkul-
lamunış beyinler'' yanında
"sıfir kilometrebeyinler" de
satılacaktır.
Kendilenne dert çıkma-
sını istemeyenler herhalde
"sıfır kflometrede beyin"le-
ri tercıh edeceklerdir. Öyle
ya. "az kuOanılnuş beyüT
alırsa nasıl bir beyin aldığı-
nı bilemeyecek, bu beynin
nasıl kullamldığı, nerede kul-
lanıldığı konusunda bilgile-
n olamayacak, böylece de
hangi dertlerin başına gele-
ceğini bilemeyecek olan all-
cı. "sıflr kilometre beyin"
alarak rahat etmek isteye-
cektir.
tşte o zaman "srfir kilo-
metre beyin" sahipleri iyi
bir paraya kavuşa-
caklardır. "Peld,
kendilerineyapa-
cak?" dıye soru-
lursa, onlannzaten
beyinlerinikullan-
madan yaşadıkla-
n. bu yüzden de
pek rahat ettikleri
gerçeği ortaya çı-
kacaktır. Buyrun
bakaiım beyin av-
cılan, birazdaşap-
kalannızı yiyın.
akıllı etiket !•
itrmokromı» -ı w
bi' â ^ S ?
i
soğumadan önce soğuduktan
Türkive'nin ilk ve tek ısıya duyarh
terrnokromik etiketi Troy şişesınin arkasında.
Şişeyi buzdolabına ko)un ve bekleyin.
İçmek için ideal soğukluğa ulaştığında,
akıllı arka etiket üzerinde açık mavi bir
termometre ve "sağlığınıza" yazısı belirecek.
İşte o zaman Troy un benzersiz lezzetinin.
kaymak gibi köpüğünün ke^fıni
daha iyi çıkarabilirsiniz.