Catalog

16 riJMHHRlYLTDERGİ MERAKLISINA! Şekerli ürünler • Schneekoppe Diyet Şekerleme 100 gr. 247 kcal. • Darbo Diyet toz şeker 100 gr. 400 kcal. • Formküp düşük kalorili küp şeker blr tanesinde 8 kcal • Fruktoz meyve şekeri 500 gr. 396 kcal. • Schneekoppe Diet Çikolata 100 gr. 584 kcal. (Normal Çikolata) 100 gr. 600 kcal. • Darbo nutella 100 gr. 530 kcal. • Pıyale Dr. Oetker Puding Light 100 gr. 357.3 kcal. • Darbo Ba( 100 gr. 320 kcal. • Darbo Reçel 100 2r. 214 kcal. • Tamek Diyet Reçel 330 gr. 214 kcal. Hamur içl • Albesın sıyah ekmek 100 gr. 220 kcal. • Albesın çavdar ekmeğı 100 gr. 234 kcal. • Pita hafif esmer ekmek, bir dılimi 25 kcal. • Olof Svveden Crips tahıllı, kızarmış Isveç ekmeğı 100 gr 218 kcal. • Wasa Lıght Orgınal Çıtır Ekmek 100 gr. 310 kcal. • Linera Çıtır Ekmek 100 gr. 320 kcal. (Beyaz ekmek 100 gr. 500 kcal.) • Schneekoppe Cornflakes 375 gr. 396 kcal. • Pıyale dıet Spagettı 100 gr. 345 kcal. • Piyale kepeklı Liguıne 100 gr. 376 kcal. (Normal makarna 100 gr. 390 kcal.) Süt ürünlarl • Mıs Süt Light 100 gr. 32 kcal. (Normal süt 100 gr. 55 kcal.) • Yogo diyet 2100 gr. 40 kcal. (Normal yoğurt 100gr. 54 kcal.) • Linera erıtme peyniri 100 gr. 180 kcal., yüzde 40 daha az yağlı. (Normal peynir 100gr. 301 kcal.) • Baskın Robins Royale Light 110 kcal. (Normal dondurma bır kişıhk 167 kcal.) Yağlar • Schneekoppe Dıet Bitkisel Yağ 100 ml. 828 kcal, (Normal bitkisel yağ 100 ml. 900 kcal.) • Elle and Lıvre Rejim tereyağı 250 gr. 393 kcal. (Normal tereyağı 250 gr. 800 kcal.) • Linera Bitkisel margarin 250 gr. 400 kcal. (Normal Margarin 250 gr. 800 kcal.) Dlğer çeşitler • Dardanel diyet Ton, yüzde 60 daha , düşuk kalorili • Bir kutu Diyet Cola bır kaloriden az. • Efes Light Bira 10 cl. 25 kcal. 4 Diyetin pençesindeki şişman! Rejim yapanlar son zamanlarda pek ünlenen "light" gıdalara ilgi göstermeli mi, yoksa önce bir doktora mı başvurmalı? Uzmanlar diyor ki herkes zayıflayabilir, ama... ÖZLEM ÇALIŞKANER D ünyada artık herkes sağlıklı ve hoş görünmek istiyor. Bu böyle olunca, gelsin diyet reçeteleri, fitness ve işin ayrılmaz parçası "light yiyecekler". Türkiye'de de artık kilolu, zayıf birçok kişi diyet ve light ürünleri tercıh ediyor. Piyasada da her tür yiyeceğin düşük kalorilisini bulmakolası. (,'ıkolata, şeker, bisküvi, makarna, ekmek, süt, yoğurt, salam, sosis, jambon, mayoncz, zeytin, şaşırmayın, Karadeniz pıdesi bunlardan yalnızca birkaçı. Piyasada bulunan diyet ürünler üç katcgoride toplanıyor. Birinci grupta süt, yoğurt. peynir gibi yağ oranıazaltılaraküretilenler yeralıyor. Ikinci grup reçel, çikolata, meşrubat gibı, glikoz ycrine yapay tatlandırıcı ıle üretilenlerdenoluşuyor. Uçüncü grupta ise, kepekli bisküvi, ekmek gibı posa oranı artırılaraküretilenlervar. Kepekli ve lıflı besinler, diyetlerde sıkça kullanılıyor. Çünkü kcpck sayesinde sindinm sistcmi rahatlıyor ve düzene giriyor. Aynca kepekli hamurun kalorisi, beyaz unlayapı landan daha düşük. Karadenizpidesininbile, "light" olanıvar. Bu pideler, mantar, soğan, domatcs, patlıcan ve çarliston biberle çok az ayçiçcği yağı ile pişiriliyor.Tuzsuz hamur kullanılarakyapılan bu ürünler, tereyağ veya herhangi bir hay vansal yağ içermiyor. Diyet kola, light bira. yapay tatlandırıcıiı reçel, bal, çikolata, bisküvi, meyveli yoğurt, yağsız ton balığı, tuzsuz vc yağsız zeytin, cornflakes de kilo sorunu olanlara market raflarından göz kırpıyor. Bu ürünlere, özelliklehanımlarrağbet ediyor. Diyet ürünlerin çoğu ithal. Almanlar'ın ünlü Schneekoppe firması dıyct çikolata ve şekerleme konusunda başta gelıyor. Darbo diyet reçel veballanda rejim kahvaltılarında mutlaka yer alıyor. Tamek de bu konuda atakta. Ürettiği rejim reçelleri, ithallerinden daha ucuz olduğu için, daha çok rağbet görüyor. En çok satılan diyet ürünler arasında,