Catalog
Publication
- Anneler Günü
- Atatürk Kitapları
- Babalar Günü
- Bilgisayar
- Bilim Teknik
- Cumhuriyet
- Cumhuriyet 19 Mayıs
- Cumhuriyet 23 Nisan
- Cumhuriyet Akademi
- Cumhuriyet Akdeniz
- Cumhuriyet Alışveriş
- Cumhuriyet Almanya
- Cumhuriyet Anadolu
- Cumhuriyet Ankara
- Cumhuriyet Büyük Taaruz
- Cumhuriyet Cumartesi
- Cumhuriyet Çevre
- Cumhuriyet Ege
- Cumhuriyet Eğitim
- Cumhuriyet Emlak
- Cumhuriyet Enerji
- Cumhuriyet Festival
- Cumhuriyet Gezi
- Cumhuriyet Gurme
- Cumhuriyet Haftasonu
- Cumhuriyet İzmir
- Cumhuriyet Le Monde Diplomatique
- Cumhuriyet Marmara
- Cumhuriyet Okulöncesi alışveriş
- Cumhuriyet Oto
- Cumhuriyet Özel Ekler
- Cumhuriyet Pazar
- Cumhuriyet Sağlıklı Beslenme
- Cumhuriyet Sokak
- Cumhuriyet Spor
- Cumhuriyet Strateji
- Cumhuriyet Tarım
- Cumhuriyet Yılbaşı
- Çerçeve Eki
- Çocuk Kitap
- Dergi Eki
- Ekonomi Eki
- Eskişehir
- Evleniyoruz
- Güney Dogu
- Kitap Eki
- Özel Ekler
- Özel Okullar
- Sevgililer Günü
- Siyaset Eki
- Sürdürülebilir yaşam
- Turizm Eki
- Yerel Yönetimler
Our Subscribers Can Login And Read Original Page
I Want To Register And Read The Whole Archive
I Want To Buy The Page
4
14 Ağustos 2021 Cumartesi
Taylan
Ekmeğini taştan çıkarıyor
Kümeli’den
“Kadın başına şirketi yöne-
Püf
temez” dediler, o şimdi ma-
den sektörüne yön veriyor.
Lokmaları
Şehriban Kıraç’la
aşarılı bir
avukatken
Bbabasının
İş’te Mola
ani ölümüyle yo-
lu mermer ve ma-
dencilikle kesişen
Alpay Mermer Madencilik Yönetim Ku-
rulu Başkanı Melike Alpay Özmen, ka-
dının adının bile okunmadığı bu alanda
fark yaratıyor. Melike Alpay Özmen’in
hikâyesine kulak verelim.
u Kariyer yolculuğunuzdan
bahseder misiniz?
İstanbul Alman Lisesi’nden sonra Koç
SeSimi kı Smaya çalıştılar
Üniversitesi Hukuk Fakültesi’nde okudum,
Galatasaray Üniversitesi Ekonomi Huku-
ku bölümünde yüksek lisans yaptım. Me- fabrikada üretilen ürünlerimizin ortalama
u Madencilikte kadın çalışana ve pat-
zun olduktan sonra yaklaşık üç sene ulus- yüzde 95’ini, ocak üretimlerimizin ise yüz-
rona bakış açısı nasıl?
lararası tahkim ve şirketler hukuku alanla- de 10’unu ihraç ediyoruz.
Ben her işte cinsiyetten bağımsız olarak,
rında avukatlık yaptım. Yaklaşık 4.5 yıldır Muğla’da 25 yıldır ekmeğini taştan çı-
yönetici/patron olmadan önce mutlaka ça-
Alpay Mermer Madencilik şirketinde yö- karan, yüzlerce kişiyi istihdam etmiş ve ül-
lışan olunması ve fırsat eşitliği olması gerek-
netim kurulu başkanlığı görevini yürütüyo- ke ihracatına, ekonomisine ciddi anlamda
tiğini düşünürüm. Bir işte çalışan olmayı bil-
Yemek planı için rum. Ege Maden İhracatçıları Birliği’nin iki katkıda bulunan bir firma olarak bölgemi-
meden tepeden inme patron olursanız, an-
kadın yönetim kurulu üyesinden biriyim ve ze daha da fazla değer katmayı elzem bu-
cak “patronculuk” oynarsınız. Verdiğiniz
Maden Sektör Kurulu ile Türkiye İhracatçı- luyoruz.
maaş ya da imkânlarla saygılarını kazana-
lar Birliği Kadın Konseyi üyesiyim. u Girişimci olmak isteyen kadınlara ya
mazsınız. Üstelik kadınsanız maalesef dı-
u Neden avukatlığı bırakıp da işte var olmak isteyen kadınlara neler
şarıdaki algıya göre oyuna 3-0 yenik baş-
madenciliğe geçtiniz? önerirsiniz?
larsınız. Kendi adıma hiçbir zaman, konu-
12 İpuCu
Amerika’da hukuk alanında doktora Öncelikle ev, aile alanlarını iyi yönetme-
yu en bilmediğim ilk günlerde dahi bilmedi-
yapmayı düşündüğüm ve mesleğimi çok leri gerekiyor. Biz kadınlar yaradılış gere-
ğim şeyleri saklamadım, sormaktan çekin-
ana en çok sorulan soru- yemek ile normal bir yemek ara-
sevdiğim, en başında olduğum bir dö- ği daha duygusal, daha sağduyulu varlık-
medim.
lardan biri iyi yemek yapıp sında fark yaratabilir. Olağanüstü
nemde babamı ani şekilde kaybettik. Ai- larız. Ne zaman evimde, özel hayatımda
Şirket dışında, sek-
Byapmadığım. Bunun ce- lezzet artırıcılar olmanın yanı sı-
lenin en büyük çocuğu bendim ve aile şir- bir problem olsa kendi-
törde kadın olarak sesi-
vabını yaptığım yemekleri yiyen- ra otlar ve baharatlar, azaltılmış
ketimizin başına geçmem gerekti. Küçük- mi işimde verimsiz his-
min kısılmaya çalışıldığı-
ler vermeli. Ama iyi yaptığımı bil- hücresel hasar ve iltihaplanma gi-
ken babamla fuarlara gider, ocakta, fab- settim. İkinci önerim ise
na çok şahitlik ettim. Şir-
diğim “yemek planlama” konusu- bi çeşitli sağlık yararları sağlayan
rikada gezerdim ama hayalim bu meslek doğru sektörde ve eko-
ketimizde birçok mühen-
nu sizlerle paylaşmak istiyorum. bitki bileşikleri ile doludur. Hali-
miydi derseniz, değildi. Şimdi ise her za- nomik getiri kaygısı taşı-
disimiz ve üretimde ça-
İyi düşünülmüş bir yemek planı, hazırda sağlam bir kuru ot ve ba-
man yapmam gereken şey aslında buy- yan işler yapmaları.
lışan arkadaşlarımızın
yemeğin hazırlanması esnasında harat stoğunuz yoksa market alış-
muş gibi hissediyorum. Çünkü benim için Son önerim de ne ka-
yaklaşık yüzde 30’u ka-
zamandan ve paradan tasarruf verişine her gittiğinizde favorile-
meslek gerekmeksizin önemli olan kendi- dar sesiniz kısılmaya ça-
dınlardan oluşuyor. İdari
ederken diyet kalitenizi iyileştir- rinizden 2-3 kavanoz alın ve ya-
me, şirketime, ülkeme ve evrene, tabiata lışırsa çalışılsın saygı
kadromuzda ise bu oran
menize veya belirli bir sağlık he- vaşça bir koleksiyon oluşturun.
adaletli olma güdüsüyle çalışmak, kazan- çerçevesinde buna izin
yüzde 60’lara varıyor.
define ulaşmanıza yardımcı ola- Tarifleri kaydedin ve
mak, kazandırmak. İşe başladığımdan vermemeniz ve iş haya-
Zaten 4 ortağı da kadın-
bilir. Başarılı bir yemek planlama 6 arşivleyin
beri sektördeki azınlık olan kadın başı- tında sizden sonra gelen
lardan oluşan bir şirketiz
alışkanlığı geliştirmek için ipuçları. Tarifleriniz için bir alan ayırmak
ma ve kadın ruhumla geliştirdiğim proje- kadınları mutlaka ama
ve yönetim kurulumuzun
Küçük başlayın zaman kazandırır ve yemek plan-
lerin ülkemizde ses getirmeye başlama- mutlaka desteklemeniz.
da yüzde 80’i kadın.
1 Önümüzdeki hafta için sa- lamasıyla ilgili olası stresi azalt-
sı, benzerlerinin yapılmaya başlaması ru- Bazen bir şirkette ka-
u Hedefleriniz neler?
dece birkaç öğün veya atıştırmalık maya yardımcı olur. Sizin veya
humu da besliyor. Kendime bu sektör- dınların kadınlara yap-
Son 5 yılda yaptığı-
planlayarak işe başlayın. Sonun- ailenizin gerçekten keyif aldığı bir
de alan açabiliyor ve alışılagelmişin dışı- tığı haksızlıkları, mob-
mız yatırım miktarı yak-
da, hangi planlama stratejilerinin tarifi unutmak sinir bozucu olabi-
na çıkmaya rahatlıkla cesaret edebiliyo- bingi gördükçe hem çok
laşık olarak 25 milyon
en iyi sonucu verdiğini anlayacak- lir. Ayrıca, belirli bir tarifte yap-
rum. Ve inanır mısınız en başında “Kadın üzülüyor hem de hayre-
TL. 2020 yılında 84 mil-
sınız ve uygun gördüğünüz şekil- tığınız veya yapmak istediğiniz
başına şirketi yönetemez” diyorlardı, ben te düşüyorum. STK’lerin
yon TL olan ciromuzun,
de daha fazla öğünü planlamaya herhangi bir düzenlemenin notla-
şimdi sektöre etki edebiliyorum. İsteyince, hepsinde muhakkak ka-
2021 yılında 100 milyon
ekleyerek yavaş yavaş bu konuda rını tutmak da yararlıdır.
istikrarlı olarak çalışınca her şey çok ko- dın kotası olması gerek-
TL olmasını hedefliyoruz.
kendinizi geliştirebilirsiniz. markete listeyle gidin
lay ve kesin oluyor. tiğini düşünüyorum.
2002 yılından bu yana
Her bir besin grubunu 7 Alışveriş listesi olmadan
2 düşünün markete gitmek, zaman kaybet-
En sağlıklı yemek planı, meyve- mek ve ihtiyacınız olmayan birçok
ni en besleyen şeylerden biri. Özellikle mo- u Nasıl bir Türkiye hayaliniz var?
ler, sebzeler, kuru baklagiller, ke- şeyi satın almaya neden olur. Bir
Tutkum Galatasaray
dern ve çağdaş Türk resim ve heykel sana- Her şeyden önemlisi kadınların şid-
pekli tahıllar, yüksek kaliteli prote- listeye sahip olmak, odaklanma-
tı beni çok heyecanlandırıyor. Ege’de ya- det görmediği, çocukların hak ettikle-
in ve sağlıklı yağlar gibi bütün gı- nıza ve sadece indirimde olduğu
u Ne tür tutkularınız ve hobileri-
şayan biri olarak deniz ve tekne elbette en ri imkânlarla, eğitimle büyüdükleri, insan-
daları vurgularken rafine edilmiş için kullanmayı planlamadığınız
niz var?
sevdiklerim arasında yer alıyor. ların geçim sıkıntısının azaldığı ve kendini
tahıl, ilave şeker ve aşırı tuz kay- yiyecekleri satın alma isteğiyle sa-
Benim en büyük tutkularımdan biri sa-
Tutku deyince aklıma Galatasaray geli- daha güvende hissettikleri bir Türkiye ha-
naklarını sınırlar. vaşmanıza yardımcı olur.
nat. Uzun yıllar piyano eğitimi aldım ve çok
yor. Galatasaraylılık bizim için bir aile ge- yalini kuruyorum. Hiçbir zaman ülkemden
Favori tariflerinize göz atarken açken alışveriş yap-
severek piyano çaldım. Bu tutkumun kızı-
leneği, çok ciddi bir fanatiğim. Bir gün ümidimi kesmedim, çekip gitme hayali kur-
bu yiyecek gruplarının her biri- 8 maktan kaçının
ma da geçmesi en büyük arzularımdan biri.
umarım ben de bir kadın olarak yönetimde madım. Bu hayalleri gerçekleştirecek olan-
ni düşünün. Bu besin ögelerinden Aç olduğunuzda markete git-
Son yıllarda ise sanat koleksiyonerliği be-
aktif rol alırım. lar bizleriz.
herhangi biri eksikse tamamlaya- meyin çünkü bunu yapmak, daha
rak planlamayı hedefleyin. sonra pişman olacağınız anlık sa-
Kaliteli saklama kap- tın alma riskini artırabilir.
3 larına yatırım yapın. artıkları planlayın ve
Gıda saklama kapları, en 9 yeniden kullanın
önemli yemek hazırlama araçla- Akşam yemeği için ne pişiriyor-
Sağlıklı çalışma için aşı
rından biridir. Şu anda, kapakla- san ondan birkaç porsiyon daha
rı eksik ve birbiriyle uyumsuz kap- yapmak, ekstra çaba harcama-
aka sayıları ye- sini feshedebilir” görüşünü fesih nedeni oluşturabileceğini savunuyor.
larla dolu bir dolabın olduğu mut- dan ertesi günün öğle yemeğini
niden yükselme- savunuyor. İşveren yasal haklarını ödeyerek atabilir.
fakta çalışıyorsanız yemek hazır- hazırlamanın harika bir yoludur.
Vye başladı ne ya- Ancak bu da zaten ekononimin yavaşladı-
lama sürecini çok sinir bozucu bu- Akşam yemeği için bütün bir tavu-
HaKlı değ İl
zık ki... Ölüm sayıları, “Ye- ğı bir ortamda işverenin pek tercih edeceği
labilirsiniz. Donduracak, mikro- ğu kök sebzelerle fırında yaptınız
Bu
geçerl İ
niden kapanma olur mu” bir yol olmayacaktır.
dalgada pişirecek veya bulaşık diyelim, kalan tavuğu parçalayın
seNİN
dedirtecek boyutlara doğ- İş yasasına göre ise aşı zorunlu olma-
makinesinde temizleyecekseniz, ve ertesi gün öğle yemeğinde çor- Bir fabrika ortamında sı-
HaKKıN
ru tırmanıyor. Turizm böl- dıkça bu gerekçe, geçerli fesih nedeni de
bunun için güvenli olan kapları ba veya salata olarak kullanın. kı ve yakın bir çalışma iliş-
gelerinin özellikle yurtdı- oluşturmaz. Çünük yasa, geçerli fesih ne-
seçtiğinizden emin olun. dondurucunuzu kisi söz konusuysa bura-
şından gelen aşısız turist- denlerini arkadaşları ile geçimsizlik, veri-
İyi stoklanmış bir kiler 10 kullanın da işverenin, işçisini aşı-
lere de açılmasıyla eylülde len işi yapmamak, çalışma düzenini boz-
4 bulundurun Belirli yiyecekleri veya öğünleri ya zorlaması anlaşılabilir.
yeniden bir dalganın ya- mak ve benzeri gerekçeler olarak sıralıyor.
İşte kilerinizde bulundurmanız büyük partiler halinde pişirmek ve Hatta işçiyi bu nedenle iş-
OlCaY BüYüKTaŞ
şanacağı endişesi yayıldı.
gereken sağlıklı ve çok yönlü gı- daha sonra kullanmak üzere don- ten atabileceğini savunan
ÖzeNdİrme müm KüN
Endişenin boyutlarını ar-
dalardan birkaç örnek: durmak, aynı anda zamandan ta- hukukçular bile var. Ancak
Türkiye’de yasal olarak zorunlu olan
tıran durum ise aşı karşıtlarının yoğunlu-
Tam tahıllar: esmer pirinç, ki- sarruf etmenin, israfı azaltmanın çalışma yaşamında iki türlü fesih söz ko-
aşılar var. Ancak korona aşısı yasal ola-
ğu. Daha doğrusu tam anlamıyla aşı karşı-
noa, yulaf, bulgur, kepekli makar- ve yiyecek bütçenizi rahatlatma- nusu. Biri haklı nedenle fesih, diğeri de ge-
rak zorunlu tutulmadığı için işçilerin de aşı
tı olunmasa bile aşılama için yeterince he-
na, salça. nın harika bir yoludur. Bu yön- çerli nedenle fesih. Haklı fesihte, işveren
yaptırmadı diye haklı fesihle işten atılama-
vesli olunmaması ciddi bir sorun olarak or-
Baklagiller: konserve veya ku- temi et suyu, mevsimlik sebze ve çalışanı tazminatsız bir şekilde işten atar,
yacağı hatta ücretsiz izne çıkarmanın sü-
taya çıkmış durumda.
ru fasulye, nohut, barbunya, mer- domates sosu gibi basit yiyecekler geçerli fesihte ise işveren çalışanın tazmi-
resi de dolduğu için bu yöntemin de uygu-
Hastalığı kontrol altına almak ve nor-
cimek. için veya erişte, çorba, kahvaltılık natını vererek işten atabilir. Bazı hukukçu-
lanamayacağı. Çok sayıda işçinin çalıştığı
mal yaşam koşullarına dönmek için Avru-
Konserve ürünler: düşük sod- lavaş gibi bütün yemekler için kul- lar, işverinin “İş sağlığı güvenliği önlem-
işyerlerinde işverenin, aşıyı özen-
pa ülkelerinde aşı olmayanlara karşı yap-
yum et suyu, domates, domates lanabilirsiniz. lerini almalıyım. Hem diğer işçilerin hem
dirmek için yıllık izin
tırımlar dillendirilmeye hatta uygulama-
sosu, enginar, zeytin, mısır, mey- Yemeklerinizi önce- de sizin sağlınız açı-
süresini artırıbile-
ya konulmaya başlandı bile... İtalya ve
ve püresi (şeker eklenmemiş), ton 11den porsiyonlayın sından sizi atıyo-
ceği, haftalık izin
Fransa’da özellikle eğitim sektöründe aşı
balığı, somon, tavuk. Bu yöntem, kalori ve besin alım- rum” demesinin
sürelerini yeniden
olmayanların okula alınmayacağı, devam-
Yağlar: zeytin, avokado, hindis- larını yakından takip eden spor- haklı bir fesih ol-
düzenleyebilece-
sızlığı beş günü bulanların ise açığa alına-
tancevizi. cular, zamanı kısıtlı olanlar ve ki- mayacağını belir-
ği şeklinde özendirici
cağı dillendiriliyor.
Pişirme malzemeleri: kabartma lo vermeye çalışanlar için harika tiyor. Çünkü işçi ya-
yöntemlerin tercih edilme-
Bizde de konunun muhatabı sivil toplum
tozu, karabuğday unu, kinoa unu. bir yöntemdir. Bu yöntemden ya- sal hakla-
si öneriliyor.
örgütleri aşı olmayanlara karşı neler yapı-
Diğer: Badem yağı, fıstık ezme- rarlanmak için en az 4-6 porsi- rını ara-
Ancak ne olursa olsun
labileceğini tartışmaya başladı.
si, patates, karışık kuruyemiş, ku- yon içeren büyük bir yemek hazır- bulucu
salgının boyutları ve
ru meyve ve bu liste sizin beslen- layın. Her porsiyonu ayrı bir ka- ve da-
İŞTeN aTılır mı?
başta 1.5 eğitim yı-
me alışkanlıklarınıza göre uzar ba koyun ve buzdolabında veya valarla
Peki aşı olmadı diye bir çalışan işten atı- lı olmak üzere bir di-
gider... derin dondurucuda saklayın. Ha- arayacak
labilir mi? Bazı hukukçular, işverenin yü- zi kayıp yaşanan ül-
Bu temel ihtiyaçlardan bazıla- zır olduğunuzda, tekrar ısıtın ve ve alacak-
kümlülüklerinden en önemlisinin işçinin kede aşılamanın artı-
rını elinizin altında bulundurarak yiyin. tır. Ancak
sağlığı ve güvenliği olduğunu belirterek rılması için gerekirse zo-
haftalık market alışverişinizde yal- düdüklü tencerenizi söz konusu
“Hem işverenin hem de diğer işçi arkadaş- runlu olması ya da Avrupa
nızca taze ürünleri toplama konu- 12kullanın hukukçu-
larının sağlığını tehlikeye atan personeli iş- ülkeleri gibi bazı yaptı-
suna yönlendirirsiniz. Düdüklü tencereler, özellikle lar aynı ge-
veren hem iş kanunundan hem de işçi sağ- rımların gündeme gel-
elinizde çeşitli baha- ocağın başında duracak zamanı- rekçele-
lığı ve güvenliği kanunundan kaynaklanan mesi kaçınılmaz
5 ratlar bulundurun nız yoksa yemek hazırlamak için rin ge-
haklı fesih haklarına dayanarak sözleşme- görünüyor.
Otlar ve baharatlar harika bir hayat kurtarıcı olabilir. çerli bir