Katalog

22 ÖSS Adaylarına ONERILER Erkan AYDİL Zafer Dershaneleri Rehber Öğretmeni Ö SS’ye iyice yaklaşmışken değerli öğrencilerimize ve velilerimize bazı önerilerde bulunmak istedik. Bu öneriler aslında, rehber öğretmenlerinize sık sık sorduğunuz sorulara verilen cevaplardan oluşmaktadır. Böylece aklınıza takılan sorulara cevap vererek, karşılaşabileceğiniz temel problemlere çözüm üretebilmeyi ümit etmekteyiz. Konu tekrarı önemli Birinci önerimiz konu tekrarları ile ilgili olacak. İlk öğrenilen konularda doğal olarak bir unutma söz konusudur. Bunu engellemenin yolu tekrar yapmaktır. Genel tekrarlar yapmanızı ve deneme sınavları çözmenizi öneririz. Bu çalışmalar konuları hatırlamanızı sağlar. Soru çözümleri ile de pekiştirme sağlarsınız, yapamadığınız sorulara yeniden odaklanarak eksiklerinizi tamamlarsınız. Psikoloji derslerinden hatırlayanlarınız olacaktır: Yüzde yüz unutma diye bir olay yoktur. Doğru şekilde ve belirli aralıklarla yapılan tekrarlar, konuya yeterince hakim olmanızı sağlar. içinizdeki güç, rahatlıkla sınava konsantre olmanızı sağlayacaktır. Bununla birlikte yine de size sınavdan önceki gecelerde rahat uyuyabilmeniz için bazı önerilerde bulunabiliriz. Öncelikle sınava 15 gün kala sabah erken saatlerde ve akşam serinlikte yürüyüş yapınız. Böylece hem daha az stresli olursunuz hem de vücudunuz biraz yorulduğu için geceleri derin bir uyku uyuyabilirsiniz. Son günlerde sınava gireceğim diye hiçbir şey yapmadan oturmayınız. Normal aktivitelerinize devam ediniz. Tüm gün hiçbir şey yapmadan evde oturmak hem sıkılmanıza hem de geç saatlere kadar uykunuzun gelmemesine neden olabilir. Zor soruya takılıp kalmayın Sınavda 10 farklı kitapçık türü olacağını hatırlatalım. Bu nedenle sizin sınav kitapçığınız şans eseri arka arkaya çok iyi bilmediğiniz konulardan oluşabilir. Bu durum paniklemeniz için bir neden olmamalıdır. Unutmayınız ki birkaç soru sonra çok kolay sorularla karşılaşacak ve güzel puanlar alabileceksiniz. Bazen de öğrenciler sanki mahalle kavgası eder gibi bir soruya takılmakta ve gereğinden çok fazla zaman harcamaktadır. Çözemediğiniz soruya bir işaret koyup geçiniz. Turlama tekniğini uygulayarak, vaktiniz kalırsa eğer o soruya tekrar dönme şansınız olabilir. Ama inat edip bir soruya takılırsak, ondan sonra gelen çok kolay sorulara bakacak vaktimiz kalmayabilir. Olumlu düşünün Pozitif düşünmek hayatın her noktasında olduğu gibi sınava hazırlıkta da en önemli etkenlerden biridir. Sınavda başarısız olduğunuzda karşılaşabileceğiniz sıkıntıları değil de sınavda başarılı olduğunuzda yaşayacağınız güzellikleri düşünmeniz daha doğru bir hamle olacaktır. Başarısızlık ihtimali üzerine kurulmuş hiçbir yaşam biçimi yoktur. Yorucu aktiviteler yok Sınava az bir zaman kala vücudunuza zarar verebilecek, aşırı yorgunluk oluşturabilecek aktivitelerden kaçınmanız gerektiği kanaatindeyiz. Sınavdan bir gün önce stres atmak için dışarı çıkacağınızı düşünüyoruz. Bu gezmelerde sınav dışı konulardan konuşmanız sizin için daha iyi olacaktır. Boş yere sınav sohbeti yapıp, kendinizi germeyin. Sınavdan önceki günlerde yediğiniz yemeklere dikkat etmenizi öneririz. Hijyeninden emin olmadığınız bir yerde yemek yemeyiniz. Yaz günlerinde gıda zehirlemeleri daha sık görülür. Sınav günü kendimizi daha zinde hissetmek için, son 15 gün sabah kahvaltılarınızı düzenli ve özenli yapmalısınız. Günlük uyku düzeninizi de normale çevirmelisiniz. Bilmiyorum endişesi Öğrencilerimizden bazıları “Sanki hiçbir şey bilmiyormuş gibi hissediyorum; ya sınavda da aklıma hiçbir şey gelmezse ne yaparım” şeklinde kaygılarını dile getiriyorlar. Bu kaygı sizin aslında çalışan bir öğrenci olduğunuzu da göstermektedir. Yaptığınız çalışmalarda eksik kalan bir yön var mı diye bilinçaltında duyduğunuz endişe, bilincinize sanki her şeyi unutmuşsunuz gibi yansımaktadır. Lütfen bu konuda endişelenmeyiniz. Sakince hatırlamaya çalışın. Her şey yolunda gidiyor demektir. Çalışmaya devam edin. Evrakları unutmayın Sınava giderken yanınızda götürmemiz gereken resmi evraklar ve ihtiyaç duyabileceğimiz temel malzemeler var. 2008 ÖSS’ye giriş ve kimlik belgesini, ayrıca bir adet fotoğrafı yanınıza almanız gerekiyor. Bu fotoğraf, salondaki görevlilerin sizi tanımakta zorluk çekmesi durumunda gerekli olabilir. Bu fotoğrafın arkasına, ad, soyad ve T.C. kimlik no mutlaka yazılmalıdır. Bunlar yanınızda bulunması gereken resmi evraklar iken ayrıca sınav sırasında ihtiyaç duyabileceğiniz bazı temel gereksinimlerinizi de yanınızda götürmeniz iyi olabilir. Bunların başında tabii ki en az 2 kalem, silgi gerekiyor. Ayrıca yanınızda su, enerji ihtiyacınız için küçük bir şeker veya çikolata, eğer çabuk acıkan biriyseniz bisküvi de bulundurmalısınız. Sınavda terleme ihtimaliniz olduğu için peçete almanızı da tavsiye ederiz. Sınav sırasında mideniz veya başınız ağrırsa diye, her zaman kullandığınız ilaçlardan yanınıza birer adet alabilirsiniz. Uykusuzluğa karşı öneriler “Sınavdan önceki gece uykusuz kalırsam ne yaparım” diye düşünenleriniz vardır. Belki birçoğunuz böyle bir korku ile kendi kendinizi yiyip bitiriyorsunuzdur. Elbette ki sınava dinç girmek hepimizin en doğal isteğidir. Ama şu da bir gerçek ki aylardır bu sınava hazırlanıyorsunuz. Bütün gece uyumamış olsanız bile aylardır sizi çalışmaya sevkeden Sınava gireceğiniz yeri görün Sınav giriş kartlarınız elinize ulaşmıştır ya da ulaşmak üzeredir. Sınavdan bir veya iki gün önce sınava gireceğiniz okulu, salonu, hatta sıranızı görmenizi tavsiye ederiz. Sıranıza oturup sınıfı izlemeniz sınav günü kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilir. İnsanlar ilk defa girdikleri bir mekanda yabancılık duygusu yaşabilirler. Oysa bu salona daha önce girip oturmuş olmanız ertesi gün oraya gittiğinizde kendinizi oraya alışkınmış gibi hissetmenizi ve böylece de daha rahat olmanızı sağlayacaktır. Sınav boyunca dikkatinizin hep aynı şekilde kalma olasılığı yoktur. Bu nedenle arada bir zihninizi dinlendirmeniz sizin için daha iyi olacaktır. Bunu unutmayarak, “vakit kaybediyorum” endişesi yaşamayın. Yeni konu öğrenmeye uğraşmayın Öğrencilerden çok sık gelen sorulardan birisi de “Ders çalışmayı ne zaman bırakmalıyız” sorusudur. Bunun için bir sınırlamadan söz edemiyoruz. Sadece sınava 5 gün kala yeni bir konu öğrenmek için çabalamamak gerektiğini söyleyebiliriz. Tekrarlarınıza ve soru çözümüne devam edebilirsiniz. Ancak belirli bir çalışmayı kesme zamanından söz edemeyiz. Genellikle son günlerde yeni bir konu öğrenmemek ve yorucu