Katalog
Yayınlar
- Anneler Günü
- Atatürk Kitapları
- Babalar Günü
- Bilgisayar
- Bilim Teknik
- Cumhuriyet
- Cumhuriyet 19 Mayıs
- Cumhuriyet 23 Nisan
- Cumhuriyet Akademi
- Cumhuriyet Akdeniz
- Cumhuriyet Alışveriş
- Cumhuriyet Almanya
- Cumhuriyet Anadolu
- Cumhuriyet Ankara
- Cumhuriyet Büyük Taaruz
- Cumhuriyet Cumartesi
- Cumhuriyet Çevre
- Cumhuriyet Ege
- Cumhuriyet Eğitim
- Cumhuriyet Emlak
- Cumhuriyet Enerji
- Cumhuriyet Festival
- Cumhuriyet Gezi
- Cumhuriyet Gurme
- Cumhuriyet Haftasonu
- Cumhuriyet İzmir
- Cumhuriyet Le Monde Diplomatique
- Cumhuriyet Marmara
- Cumhuriyet Okulöncesi alışveriş
- Cumhuriyet Oto
- Cumhuriyet Özel Ekler
- Cumhuriyet Pazar
- Cumhuriyet Sağlıklı Beslenme
- Cumhuriyet Sokak
- Cumhuriyet Spor
- Cumhuriyet Strateji
- Cumhuriyet Tarım
- Cumhuriyet Yılbaşı
- Çerçeve Eki
- Çocuk Kitap
- Dergi Eki
- Ekonomi Eki
- Eskişehir
- Evleniyoruz
- Güney Dogu
- Kitap Eki
- Özel Ekler
- Özel Okullar
- Sevgililer Günü
- Siyaset Eki
- Sürdürülebilir yaşam
- Turizm Eki
- Yerel Yönetimler
Yıllar
Abonelerimiz Orijinal Sayfayı Giriş Yapıp Okuyabilir
Üye Olup Tüm Arşivi Okumak İstiyorum
Sayfayı Satın Almak İstiyorum
29 MAYIS 2022
3
Vegan beslenenlerin sayısı arttıkça seçenekler de artıyor
Bitkisel temelli
mutfaklar
Ketojenik Kabak Pizza. -
Hürrem Sultan Mantısı - Vegan Dükkan Lokanta
Zülâl Vegan Dükkan Lokanta
Kal Kannlede
Veganlığın ve bitkisel
‘Kapsül gardırop’ ile satın almayı azaltın
beslenmenin anlaşılmaz
karşılandığı günler geçmişte
kaldı. Her geçen gün artan farklı
yer ve menü seçeneklerine şu
Sürdürülebilir
günlerde yenileri ekleniyor.
yıl önce veganlığa il-
ginin bu kadar ar-
tacağını söyleseler,
giysi dolabı
mutlu olurdum ama
30
inanamayabilirdim. İstiridye
mantarlı Taco -
Özellikle de Türkiye gibi kebap kül-
Boon d lseaeir
u yıl bahar ayı tik sahibi Susie Fox ile günde-
türünün yaygın olduğu bir ülkede, o
epey bir gecik- Far liğe katılan “kapsül gardırop”
dönemde bunları düşlemek oldukça
ti, bilindiği üze- fikri de bir anlamda wabi-sabi
zordu. İnsanlığın hayvanlara, doğa-
re iklim krizinin ile birbirine epey yakın. Kap-
ya ve kendi türüne verdiği zararın
Betkisiyle deği- sül gardırop az sayıda zamansız
farkına varması, dijitalleşen dün-
şen hava olayları her geçen gün parçayla hem zamandan hem
yada bu farkındalığın hızlı yayıl-
daha da baskın bir şekilde ya- bilinç kalabalığından hem de
masıyla geçmişte düş olanlar ger-
şamımıza giriyor, böyle olma- gereksiz alışveriş yükünden sizi
çek olmaya başladı.
yı da sürdürecek. Bir yandan da kurtarabilir. Wabi-sabi’ye göre
İstanbul’da tümüyle bitkisel temel-
geciken bahara karşın, yaza ha- evinizde “eskiyen” diye tanım-
li menü sunan restoranlar arasına iki
zırlık tüm hızıyla sürüyor. Ha- ladığınız, özetle aldığınız ilk
aç
yer daha eklendi. Birisi Cihangir’de,
zırlıkların liste başındakilerden günkü gibi gözükmeyen bir el-
diğeri ise Bomonti’de... Bana heye-
Bomonti’de
lanc
biri de alışveriş. Markaların ilk- biseniz üzerinde zamanın izle-
can veren deneyimler yaşatan bu iki
bahar/yaz 2022 koleksiyonla- rini dolayısıyla anıları taşıdığı
restoran da kentin yeme içme kültü-
rı tek tek tüketicisi ile buluşur- için değerli. Örneğin, ben nere-
rünün geliştirilmesi ve tüketim alış- olağanüstü sürpriz
ken bu yaz dolabınızda olma- deyse 40 yıl öncesinden aile
Düzenli
kanlıklarına dair bilinç yaratılması
sı gerekenlerden mevsimin mirası bir kemeri yaz-kış
bakımından çok değerli birer katkı.
on yıllarda ünü giderek
olarak alışveriş
gözde yüzme parçaları- veya gündüz-gece bir-
artan Bomonti’de, ken-
yapmak yerine farklı
na kadar birçok ürün, çok giysi eşleşmesine
Stin oda sayısıyla en büyük
bugünlerde, takip et- ekliyorum. Zamansız
çeşitlemelere uygun
oteli olan Hilton Bomonti’de bit-
meseniz bile sosyal bazı parçalar böyle
kisel temelli bir restoran açıldı.
giysiler edinerek hem
medyanın da etkisiy- kullanımlara olanak
Üç yıldır otelde aşçıba-
le bir şekilde akışınıza tanıyor. Yani her za-
sürdürülebilirliğe katkıda
şı olarak görev yapan Alexis
tanıtımlı olarak düşebi- man moda ve uzun sü-
Atlamazoğlu’nun çabasıyla açı-
bulunup hem de özgün
lir. En azından benim ve re kullanıma da uygun!
Tarkan Aparı Alexis Atlamazoğlu
lan Boon Restoran, alışılmış otel
olabilirsiniz.
sorup soruşturduğuma gö-
mutfaklarındaki yaklaşımı aşan,
hm se or p hm şe ı K
sılan menüler kullanılıyor. re birçok kişi için de durum böy-
yaratıcı bir menüye sahip. Bitki-
Zamansız parçalar üzerine arkadaş-
Mekânın veganlar için önem- le. Durum böyleyken bu hafta sizlere çev-
sel mutfağın hayal gücünü çalıştır-
Vegan
larımla ve işim dolayısıyla tanıştığım çok
li olan özelliği ise hiçbir hayvansal resel sürdürülebilirlik adına atmamız ge-
maya yaradığını söyleyen şef, Bo-
sayıda kişiyle konuşurken ise sporu ya-
maddenin kullanılmadığı ayrı bir reken önemli adımlardan olan, “gereksi-
on’daki menüden duyduğu mut-
şamının düzenli bir parçası haline getiren
mutfağa sahip olması. Boon, karı- nimimiz kadarını satın alalım” maddesini
Lokanta
luluğu, “Biz 100 metre değil, ma-
biri olarak “az sayıda zamansız parçay-
şık bir mutfakta hazırlanan bitkisel giyilebilir ürünler kapsamında ele alarak
raton koşucusu olmalıyız” diyerek
yıl önce Cihangir’de
la nasıl oluyor” diye bana sıkça soruyor-
seçenekleri sunan bir restoran de- aktarmak istiyorum.
anlatıyor.
açılan Vegan Dükkan, lar. Cevabım basit, “sporda giydiğim bir
ğil; yemekler tamamen bitkisel bir
Otel zincirleri içinde bir ilk olan
çeg K gt e Kil mi?
18Türkiye’nin yalnız ama
spor ‘bra’yı aynı zamanda gece bir dave-
mutfakta hazırlanıyor; çatal, kaşık,
bu girişim, otelin yöneticileri ta-
kararlı veganları için tam bir kur- Gündelik yaşamda giysilere gereksi- te veya açılışa giderken de bir ceketin içi-
tencere gibi kullanılan gereçler de
rafından da çevre duyarlılığı, sür-
tarıcıydı. Hem başka yerde bu- ne ve/veya bir pantolonla da giyebiliyo-
nimimiz olduğu su götürmez bir gerçek.
ayrı. “Boon’da ne yenebilir” der-
dürülebilirlik ve sosyal sorumlu-
lamadığımız gereksinimlerimi- Ancak yeni bir terlik, giysi, keten panto- rum” oluyor. Spor ayakkabılara gelince
seniz; tahin çorbasını, bazlama ek-
luk açısından önemseniyor. Bu-
zi karşıladı hem de kendimize ya- onlar zaten her an farklı çeşitlenmeye ha-
lon, bikini veya yeni bir şapkaya gerek-
meğiyle birlikte meze üçlemesini,
nun sonucu olarak, misafirle -
kın bulduğumuz insanlarla aya- sinimimiz var mı? Eklenen eşyaları ço- zırlar. Dansı bol yaz gecelerinde, giyin gi-
tahinli brownie ve ev yapımı buzlu
re ücretsiz arıtılmış su sunuluyor,
küstü lafladığımız sıcak bir or- yin çıkın derim.
ğaltabiliriz elbette. Eşyaların çokluğun-
çayları deneyin derim.
geri dönüştürülmüş kâğıtlara ba-
tam sundu. da, kendine ne kadar yer kalıyor peki? Tı- Çok sayıda giyilebilir ürün yerine az sa-
Kendisi de etik vegan olan yıda ve birbiri ile etkileşime girmeye ha-
ka basa dolu gardıroplar nefes almana ne
glütensiz olması. Çok güzel lezzet-
Tarkan Aparı, Vegan Dükkan’ı Dükkândaki gibi samimi bir havası kadar yardımcı oluyor! Üç yıl kadar önce zır olanları seçtiğinizde hem dünyamız
bunca yıl ayakta tutmayı ba- olan lokantada; ketojenik kabak piz- lerle dolu restoranın vegan bir ekip- karşılaştığım, Japon estetiğinde bir yaşam hem de kendiniz adına iyi bir şey yapı-
le işletilmesi ve temizliğinde kulla-
şardı; kısa bir süre önce de za, hünkâr beğendi, lahana sarması felsefesi olan “wabi-sabi” (kusurlu ve za- yorsunuz. Bu nedenle, indirimde diye bir
dükkânın yanına Vegan Dük- ve tiramisu dikkat çeken lezzetler- nılan her maddenin de sömürüsüz manla uyumlu bir güzellik algısı olarak ürünü almak yerine gereksinimlerimi-
vegan ürünler olması, arıtılmış su
kan Lokanta’yı açtı. Ürünlerin den... Günün yemeği ise hep sürp- anlatılabilir) kavramını bireysel seçimleri- zi düşünerek, gerçekten ihtiyacımız varsa
temiz içerikli olmasına göster- riz, mevsime göre değişen sebzeler- kullanılması etik değerlere bağlılı- mizdeki her konuya eşlemeniz olası. Ben yerel, etik ve sürdürülebilir markaları seç-
ğın göstergesi.
diği özeni lokanta için de gös- le hazırlanıyor. Menünün en önemli bu haftalık gardıroplar özelinde ilerleme- mekte fayda var.
terdi; özel menü oluşturuldu. özelliklerinden biri de büyük ölçüde yi seçiyorum. 1970 yılında Londra’da bu-
vegandukkanlokanta ayca_ceylan
Bir yere gitmek için adım atmak yetmez
Az gittik uz gittik
ir masal tekerleme- gidip de varmak istediğiniz yere götü- işaretlerini,
ül Kr e
si vardır, “Az gittik uz receğinden kuşkulandığınız yol olma- uyarıları, oku-
ie
gittik dere tepe düz git- mış mıdır hiç ve o yoldan geri dönme- mayı bilme-
tik altı ay bir güz gittik,
miş misinizdir? Aşağı gitmek isterken yi gerektirir.
inceulker@
Bdöndük bir de arkamıza yukarı tırmanan yola saptığınızı fark Yoksa girişin-
gmail.com
baktık ki bir arpa boyu yol gitmişiz”.
edince geri dönmez misiniz? Pekiyi, de “Girilmez”
Ne tuhaf bir tekerleme bu böyle? yazan bir yola
her girdiğiniz yoldan geri dönerseniz
Gidip gidip de ancak bir arpa boyu ne olur? İşte o zaman altı ay bir güz bile paldır kül-
yol almak? Neden böyle bir şey söy- dür girebilirsiniz.
gitseniz de bir arpa boyu yol alamazsı-
lemiş söyleyenler? Ne bilmiş de söy- nız. Ayrıca kafa sersemine dönersiniz, Bir zamanlar toplumca yol yürü-
lemişler acaba? İnsan şaşırıyor ama
yönünüzü iyice şaşırırsınız. Biz bunun müşlüğümüz vardır. Biliyoruz, ne-
masalı dinleyene söylenmiş bir söz reye çıkacağını aşağı yukarı bildiği-
ne olduğunu gördük. O zaman yeriniz-
olduğunu dikkate alırsak, masal din-
de bile sayamıyorsunuz, bir arpa boyu niz bir yolda yürüyünce yol alındığı-
leyicisine, “Merak etme, bir yere fa- nı, eğitim, okullaşma, yargı, sağlık,
gitmeyi bırakın, nereden yola çıktıysa-
lan gittiğimiz yok, buradayız ve ma- tarım, ticaret, sanayileşme, ulaşım,
nız orayı bile bir daha bulamıyor, ora-
sala devam edeceğiz” denmek isteni- sanat, spor, müzik, yayıncılık, siya-
ya bile dönemiyorsunuz.
yor olabilir en başta, diyebiliriz. Ma- set, bilim, toplumsal örgütlenme gibi
Bliir Kte aolylma K
sallar böyle oyunludur. Ama o teker-
alanlarda yol aldığımızı.
Pekiyi, bir yere çıkmayan yollar
lemenin anlamının hepsi bu kadar mı Ama aldığımız onca yol nereye git-
acaba? Başka bir şey de söylenmek da yok mudur, vardır, yolun kendi-
ti? Örneğin, bir zamanlar dünya üni-
isteniyor olamaz mı? “Her yol si- si bir yerde -belki bir ormanın kıyı- versiteleri arasında birkaç üniversite-
sında- biter, yol kaybolur. Demek ki
zi bir yere götürmez, bir yere gidiyo- miz vardı, köylerde okul ve öğretmen
rum sanırken yerinizde sayıyor olabi- bir yola girmeden önce o yolun çıkar vardı. Artık ne köy var ne okul ne öğ-
lirsiniz” ya da “bir arpa boyu bile yol bir yol olup olmadığını, nereye çıka- retmen ne üniversite. Bunlar nasıl bir
gitmemişsinizdir” denmek isteniyor bileceğini kestirmek de gerekiyor. O
üfürükte yok oldu böyle? Gidip gidip
da olabilir mi? Gidip gidip de hiç yol da akıl ister, dünya bilgisi ve görgüsü de bir arpa boyu bile yol almamış gi-
alamamak ne demektir? ister, yaşanmışlıklardan bir şey öğ- bi olmamızın nedeni ne? Bundan alı-
Böyle bir şey olmaz gibi geliyor in- renmiş olmak ister. Daha çağdaş bir nacak bir ders yok mu, bir daha “üfü-
sana. Yürüyen, yol alır. Ancak gidip benzeştirim yapmam gerekirse, yol rük” kurbanı olmamak için?
Tahinli brownie, susamlı
dondurma ile - Boon
nc
er en er
ey
ay
lo