Katalog

KAHVALTIDA ÇAY VE YUMURTA UYARISI Güzel bir kahvaltı sofrası çaysız ve Veysel Ciğerli, “Kahvaltıda yumurta ile birlikte çay içilmesini yanlış buluyorum. yumurtasız olur mu? Çoğu kişi “olmaz” diye düşünürken, uzmanlar, “Sofrada Sebebi çayın içerisindeki ‘tanen’ adlı maddenin demir emilimini azaltması. Sağ- çay varsa yumurta, yumurta varsa çay olmasın” diye uyardı. Beslenme uzmanı lık açısından yumurta ve çay ikilisi bir arada tüketilmemeli” dedi. l İHA 20 HAZİRAN 2021 PAZAR sibelbahcetepe@gmail.com 45 YAŞINDAKİ SALİH GÜNÇAL, YATAĞA BAĞIMLI OLMAKTAN KURTULDU Tedavisini aksattı Kalbindeki ritim ‘AILEM GIBI OLDU’ bozukluğu nedeniyle oğun ve sabır gerektiren bir Ergun Çağatay beyne pıhtı atması Ysüreçten geçen ve tedavisi sonucu felç kalan ve 2018 yılında halen devam eden Salih Gün- yaşamını yitiren çal, “Genç yaşta bu hastalığı ve yatağa bağımlı hale Ergun Çağatay’ın geçirip yataktan kalkamamak gelen Günçal, yoğun bir sergisi, yarın çok zor bir durum. Ancak Engin Almanya’nın Essen fizik tedavi programının Hoca başta olmak üzere bütün kentinde açılıyor. fizik tedavi ve rehabilitasyon ardından yeniden ayağa ekibi, sevgili eşim ve ailem te- kalktı. Günçal, “Genç davim boyunca bana hep des- ERGUN ÇAĞATAY FOTOĞRAFLARI tek oldular. Bu deneyimle ekip- yaşta bu hastalığı geçirip le işbirliği yaparak tekrar yü- yataktan kalkamamak Salih rümeye başladım ve tedavime ‘Biz Buralıyız’ Günçal hâlâ devam ediyorum” dedi. zor bir durumdu” dedi. lmanya’ya Türk göçü- Haziran ile 31 Ekim tarihle- stanbul’da yaşayan Salih Gün- koronavirüs pandemisi nedeniyle lerde yürüyemiyor ve sol tarafı- ni kalpte ritim bozukluğu genel- Anü kapsamlı foto röpor- ri arasında görülebilecek. çal (45) kalbindeki aritmi ne- doktor kontrollerini aksattı ve dü- nı hiç hareket ettiremiyordu. Prof. de yaşlılarda görülmesine rağmen taj serisiyle belgeleyen fo- 2018 yılında yaşamını yiti- İdeniyle beyne pıhtı atma- zenli olarak kullanması gereken Dr. Engin Çakar’ın bölüm başkanı 40’lı yaşlarda da görülebilen bir toğrafçı Ergun Çağatay’ın ren Çağatay, Mart / Mayıs sı sonucu felç oldu ve yatağa ba- ilaçlarını kullanmadı. olduğu inme ve beyin hasarı has- hastalıktır. Hastamız bize geldi- “Biz Buralıyız. Türk-Alman 1990 zaman diliminde beş ğımlı hale gel- talıkları sonrasında uzman nöro- ğinde yatağa bağımlıydı, kas gü- Yaşamı 1990. Ergun Ça- şehirlik gezi turunda Ham- Hareket edemiyordu di. Günçal’ın aile- rehabilitasyon ekibi Günçal cü, koordinasyon, yürüme, kuv- ğatay Fotoğrafları” isim- burg, Köln, Werl, Berlin ve si araştırmaları so- İşte yalnız oldu- için en uygun robotik ve vet, el-kol kullanımı ile ilgili fonk- li sergisi Almanya’nın Es- Duisburg’u ziyaret eder. Beyin nucu fizik tedavi ve ğu bir gün bayılan fizik tedavi program- siyonları bozuktu. Yoğun ve azim sen şehrinde yer alan Ruhr Büyük bir kısmı burada ka- kanaması, rehabilitasyon Uz- Günçal, 1 saat ka- larını geldiği gün- gerektiren bir fizik tedavi reha- Müzesi’nde yarın açılıyor. lıp Alman vatandaşlığına beyin ödemi, beyin Yaklaşık 120 fotoğrafın yer geçmiş birinci ve ikinci ku- manı Prof. Dr. En- dar sonra ağa- den itibaren uygu- bilitasyonunun ardından yatarak hasarı, beyin damar alacağı ve Alman-Türk iş- şak “misafir işçiler”i fotoğ- gin Çakar’a ulaş- beyi tarafından lamaya başladı ve geldiği hastanemizden yürüyerek Sibel tıkanıklığı sonrası kısmi felç birliğine dayanan sergi, 21 raflar. l Haber Merkezi tı. 77 gün süren yo- bulundu. Hare- ilk gün sol ayağı- taburcu oldu. 30-45 yaş aralığın- BAHÇETEPE ya da tam felç olmuş hastalar ğun bir fizik tedavi ket edemiyor- nı hareket ettire- da görülen, geçmeyen baş dönme- yoğun bakım sonrası önemli programının ardın- du ama bilinci bildi. Yoğun bir si boyun ağrısı kişinin kendini iyi olan nokta doğru hastayla, dan Günçal, yatağa açıktı. Hemen fizik tedavi ve ro- hissetmemesi durumunda nöro- doğru zamanda ve kapsamlı bağımlı geldiği hastaneden yürü- hastaneye kaldı- botik rehabilitas- loji bölümüne ve nörorehabilitas- fizik rehabilitasyona Pelikanların yerek taburcu oldu. rıldı. Yapılan tet- yon sürecinin ar- yon yapan bir fizik tedavi merke- başlayabilmektir. yaklaşık Aile şirketinde çalışan 2 çocuk kikler sonucu bey- dından Salih Günçal zine beraber başvurulması gerek- 22’sinin babası Günçal’ın stresli bir iş ya- ne pıhtı attığı anlaşıl- ailesinin de büyük des- mektedir. Bu şikâyetlerle gelen kanatları kırık. şamı vardı. Kalbinde ritim bozuk- dı, ilaçla müdahale edil- teğiyle 2.5 ayın sonunda yü- hastaların akciğer ve kalp tetkik- Çoğunda luğu bulunuyordu ve düzenli ilaç di ve tedaviye başlandı. Günçal, rüyerek taburcu oldu. lerinin de detaylıca mutlaka yapıl- kemik kırıkları kullanıyordu. Kalbindeki aritmi 3 hafta süren tedavisinden sonra ması gereklidir. Yapılan inceleme- mevcut. Baş dönmesine dikkat nedeniyle daha önce de baygınlık- İstanbul Şişli’deki özel bir hasta- lerin ardından beyni ilgilendiren lar geçirmişti ve bu sebeple bir- neye yatırıldı ve tedavisine bura- Prof. Dr. Engin Çakar ise şunla- bir sağlık sorununun olabileceği çok kere doktora gitti. Geçen yıl da yatarak devam edildi. İlk gün- rı söyledi: “Atriyal fibrilasyon ya- saptanabilmektedir.” 32 PELIKANDAN 22’SI KURTARILAMADI SAĞLIK REHBERI Vahşetin böylesi üney Kaliforniya’nın ladı. Yaraları inceleyen yet- GOrange Country bölge- kililer, saldırının kasıtlı ola- sinde son 8 ayda 32 kah- rak yapıldığını vurguluyor. verengi pelikan, kanatla- Veteriner hekim Dr. Eliza- rı kırık şekilde bulundu. Po- beth Wood açıklamasında, lis, pelikanlara vahşice sal- “Bunlar, acil ameliyatlar ve dırmak ve sakat bırakmak- uzun süreli bakım gerekti- la suçlanan zanlı veya zanlı- ren çok ciddi yaralar” dedi. Yasemin Açık ları arıyor. Merkezin operasyon mü- Cilt sağlığı Sulak Alanlar ve Yaban dürü Debbie Wayns, New Hayatı Bakım Merkezi yet- York Times’a (NYT) verdi- kilileri, pelikanların yaklaşık ği demeçte, 32 pelikandan için yapılması 22’sinin kanatlarının kırık sadece 10’unun hayatta olduğunu çoğunda kemik kaldığını söyledi. gerekenler kırıkları bulunduğunu açık- l Independent Türkçe lastik, re- KAPADOKYA’NIN YAPISINI BOZANLAR Pkonstrüktif ‘SAĞLIKSIZ GIDALAR ÖLÜMCÜL HASTALIKLARA YOL AÇABILIYOR’ ve estetik cer- rahi uzmanı Prof. Yasayı ihlal edene Dr. Reha Yavu- Halk sağlığı zer, cilt yaşlan- masındaki beş uzmanı Prof. Dr. özel noktaya iliş- 200 bin TL ceza 200’den fazla kin özetle şu bil- Prof. Yavuzer Yasemin Açık: gileri verdi: urizm merkezi ri ile jeolojik/jeomorfolojik n NEM: Deri, deri altı adeta bir çi- TKapadokya’da, bölge- dokusunun ve doğal kay- çek bahçesi gibidir. Düzenli sulan- nin yapısını bozan veya Ka- nak değerlerinin korunma- ması gerekir. Deri kuru kaldıkça da- padokya Alanı Hakkında sına ve yaşatılmasına yö- ha hızlı yıpranır. İyi bir nemlendirici Yasa’yı ihlal edenlere 500 nelik alınan tedbirlere aykı- hastalık riski nedeni şart. Ayrıca günlük aktivite mikta- lira ile 200 bin lira arasın- rı fiiller için 50 bin ile 200 rınıza bağlı olarak 2-3 litrelik su içil- da değişen miktarlarda ce- bin lira arası idari para ce- mesi sağlıklı bir deri metabolizma- alk sağlığı uzmanı Prof. Dr. Ya- za uygulanacak. zası verilecek. sı için önemli. Saflaştırılmış DNA en- Hsemin Açık, sağlıksız gıdaların, ‘DOĞAL YAŞAMDAN UZAKLAŞILIYOR’ Kapadokya Alan Alanın mevcut durumunu jeksiyonları deri altının nemlenme- aralarında karaciğer rahatsızlıkla- Başkanlığı’nın dün Resmi bozmayan ve yapısal uygu- ünya genelinde hızlı nüfus artışı le gelmesine, virüs, bakteri veya si, beslenmesi ve kolajen üretimi- rı, kanser türleri gibi ölümcül has- Gazete’de yayımlanan yö- lamalar içermeyen konulara Dve şehirleşmenin etkisiyle do- vücuda zararlı bir kimyasal madde nin tetiklenmesini eşzamanlı ola- talıkların da olduğu 200’den faz- netmeliği ile bölgede ceza ilişkin belirlenecek tedbirle- ğal yaşamdan her geçen gün uzak- içermesine yol açabiliyor. Bu du- rak sağlar. la hastalığa neden olabildiğini söy- uygulanacak fiiller ile ceza re aykırı fiiller içinse 500 li- laşıldığını anımsatan Prof. Açık, rum karın ağrısı gibi daha kısa sü- n TEMIZLIK: Derinin düzenli ola- miktarları belirlendi. Buna ra ile 5 bin lira arasında pa- ledi. Avrupa Yeşil Mutabakatı’nda bu etmenlerin yanı sıra kaynakla- reli rahatsızlıklara sebebiyet vere- rak profesyonel temizliği, üst taba- göre Kapadokya alanının ra cezası verilecek. yer alan “çiftlikten çatala” strateji- rın hızla tüketilmesi ve çevre kirli- bildiği gibi uzun süreli ishale veya kaların üzerinde biriken partikülleri tarihi ve kültürel değerle- l ANKARA/Cumhuriyet sinin sağlıklı ve sürdürülebilir gı- liği gibi nedenlerle de güvenli gı- karaciğer rahatsızlıkları, çeşitli kan- uzaklaştırır ve adeta derinin nefes daya erişim için taşıdığı öneme dik- daya ulaşmanın zorlaştığına dikkat ser türleri gibi ölümcül hastalıklara almasını sağlar. Pandemi dönemin- çekti. Açık, “Endüstriyel gıdalar ha- neden olabiliyor. Özellikle bebek- de püskürtmeli veya vakumlu sis- kat çeken Açık, evde gıda güvenli- TAM BITTI DERKEN yatımızda her geçen gün daha faz- ler, küçük çocuklar, hamileler, yaş- temler tercih edilmez. Bunun yeri- ğini sağlamak için tüketicilere öne- la yer alıyor. Bunun yanında teda- lılar ve herhangi bir hastalığı bu- ne manuel uygulamalar, maske ve rilerde bulundu. rik zincirinde yaşanan en küçük bir lunanlar sağlıksız gıdalardan daha fototerapiler ön plana çıkar. Ayrı- Sağlıklı ve yeterli gıdaya eri- hata bile gıdanın sağlıksız bir ha- fazla etkileniyor. ” ca meyve asitleri başta olmak üze- şimin en temel insan hakların- re, nötralize edilmiş asitler ile yapı- dan biri olduğu, 1948 yılında ka- lacak hafif peeling işlemleri yüzey bul edilen İnsan Hakları Evrensel beslenemezken, sağlıklı besin mad- dalar nedeniyle hastalanıyor, 4 bin temizliği için tercih edilir. Beyannamesi’nden bu yana çok sa- delerine ulaşamayan insanların sa- 600’den fazla kişi hayatını kaybedi- n YARARLI BAKTERILER: Bedeni- yıda uluslararası rapor ve bildiride yısı ise üç milyara yaklaştı. Dün- yor. Prof. Dr. Yasemin Açık, sağlık- mizdeki canlı organizmaların yararlı yer alıyor. Buna karşın Birleşmiş ya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) veri- lı ve güvenli gıdaya erişimi olma- olanlarına probiyotikler denilir. Pro- biyotikler yalnızca deri sağlığı için Milletler’in (BM) geçen yıl açıkladı- lerine göre de yalnızca Avrupa’da yan kişilerin, 200’den fazla hastalı- değil, tüm beden fonksiyonlarımız ğı Küresel Beslenme Raporu’na gö- her yıl 23 milyondan fazla kişi sağ- ğa yakalanma riskiyle karşı karşı- için önemli. Beş yüzün üzerinde re 690 milyon kişi yeterli ölçüde lığa uygun olmayan (kontamine) gı- ya olduğu uyarısında bulundu. yararlı mikroorganizma çeşidi var. Bunlardan deri için faydalı olanları ağızdan takviye olarak almak öne- rilir. Probiyotikli kozmetik kullanımı Periton diyaliz tercih ediliyor genç, parlak, canlı bir deri görüntü- Izmit Körfezi’nde yapılan temizlik çalışmalarına karşın müsi- sünde yararlı. andemi ve mobil yaşamla birlik- dönem böbrek hastası olup böbrek anımsatarak “Ancak kadavradan na- laj (deniz salyası), Eskihisar sahilini yeniden kapladı. l DHA n KOLLAJEN: Deri ve deri altının Pte, sağlıkta tedavi biçimleri de de- yerine koyma tedavisi alan hasta sa- kil oranları halen çok düşük. Ülke- elastikiyetini, diriliğini ve güzelliği- ğişiklik gösteriyor. Böbrek has- yısının yaklaşık 84 bin oldu- mizde canlı vericisi olmayan bir has- ni kollajen dokumuzun kalitesine talıklarında diyaliz tedavisi- ğu belirtildi. Böbrek yerine ta kadavra bekleme listesine alına- ÖLÜ YENGEÇLER SAHİLİ! borçluyuz. Ne yazık ki 20’li yaşların nin önemine değinen An- koyma tedavilerinin he- rak hemodiyaliz veya periton diyalizi- sonlarından itibaren deri altı kola- talya Eğitim ve Araştır- modiyaliz, periton diya- ne başlamaktadır” dedi. İnci, özetle stanbul’da Silivri sa- jen miktarımız azalmaya başlıyor. ma Hastanesi Nefroloji lizi ve böbrek nakli ol- şunları söyledi: “Periton diyalizi için İhiline onlarca ölü Bunu yerine koyacak girişimler bu Bölümü’nden Doç. Dr. duğunu belirtilirken ül- ideal adaylar; zihinsel işlevleri korun- yengeç vurdu. Siliv- açıdan önemli. Ayça İnci, aktif iş yaşa- kemizde bu tedaviler muş, görme yetisi yeterli, batın cer- ri sakinleri daha önce n PROTEINLER, MINERALLER VE mına devam etmek is- arasında periton diyali- rahisi geçirmemiş, yaşadığı evde pe- böyle bir durum ya- VITAMINLER: Deri altının beslen- teyenlerin periton diyalizi zi oranının yaklaşık yüz- riton diyalizi için uygun ortamı olan şanmadığını belirte- mesi ve sağlıklı yapısı için önem- tercih ettiğini söyledi. de dört kadar olduğu kay- hastalardır. Periton diyalizi yaşam li yapıtaşları var. Bunlar arasında vi- rek ölümlerin müsilaj Türk Nefroloji Derneği’nin dedildi. İnci, böbrek naklinin bu kalitesini artırmak dışında hastanın tamin, mineral ve proteinleri akılda kaynaklı olabileceğini 2019 tarihli Ulusal Böbrek Kayıt Sis- tedaviler arasında hastalar için en hayata katılmasını sağlayan önemli tutmak gerekli. belirtti. l DHA temi verilerine göre ülkemizde son çok istedikleri seçenek olduğunu bir tedavi yöntemidir.” KORONAVIRÜS SAĞLIK