Catalog

SAĞLIKLI BİR GÜZELLİK İÇİN Su,yeniden keşfediliyor! Zayıflama salonlarında su masajı, kaplıcalann yeniden 'moda' oluşu, hidromasaj küvetlerinin yaygınlaşması ile Batı, suyu yeniden keşfediyor... Bir hidromasaj küveti: Günlük duş alma alışkanlığmın ötesinde, artık Batılılar, zayıtlama salonlarındaki su masajına büyük önem veriyorlar: "Suyun şifası" yeniden Keşfediliyor! atı'da işinden evine, yorgun argın dönüp kendini hidromasaj küvetine alanların, zayıflama salonları yerine su masajı yapılan kulüplere yazılanların sayısı, hızla artıyor... Yaşamın vazgeçilmez kaynağı olan su, insanların formda kalmalarına da yardım ediYor. hransız psikanalist Duniel Sibony, her şeyin "zchirli vc pis" olduğu bir uygarlıkta, saf su pazarlamanın çok kârlı bir iş gibi dcğcrlendirilmesi gerektiğini savunuyor. Sibony, bir adını daha ilcri giderek vücudu okşayan ve saran su masajının, insanın kendisini, "narsist bir biçimde ödüllendirmesi" olduğunu savunuyor. Şu sıralar ABD'de beş yüz bin, Avrupada yiiz bin adet satıian ev tipi hidromasaj küvetlerde (fiyatı 5 milyon Tl,.), tazyikli su ile dinlendirici masajlar uygulanıyor. Şifalı su kaynaklarının bulunduğu yerlerdeki oteller ve benzeri dinlenme tesislerine monte edilen bu küvetlerde yapılan su köpüğü scansları yardımıyla, özellikle selülitlere karşı iyi sonuç alınıyor ve sırt ağrıları gibi rahatsızlıklara çözüm bulunabiliyor... "Su ile gelen saglık" slogaıııyla büyük bir endüstri yaratılıyor. Örneğin Fransa sahillerinde BiarriU, Carnac, SaintMalo, La Touque( Sionville'de, dcniz suyu 35 derece ısıtılarak eeşitli terapilerde kullanılıyor. Eczanelerde, spreyler içinde, güzellik çamurları satılıyor. Ayrıca su, birçok zayıflama prog ramlarında yer alıyor. Su içinde hafif nıa sajla başlayan prograınlar, vücudun yağlaıı mış bölgelerine su püskürtülmesiyle sona eriyor. Sudan çıkan kişi 15 dakika harckct ettirilmeden yatırıhyor... Su içinde insan vücudu gerçek ağırlığıınn yüzıle 10'u kadar bir ağırlığa sahip bulunuyor. Bu durumda, belkemiğine fazla yüklenmeden kolayca cimnastik yapma olanağı doğuyor. B Günlük du> alma alışkanlığı, formda kalmaya ve kan dolaşımını düzenlemeye yarıyor. Duş yaparken suyun çok yüksekten akmaması; vücudun hassas bölgesi başa, en son su değdirilmesi, ilk ıslatılacak organın, kalpten en uzak bölge, yani sağ ayak olması gerekiyor. Ancak bu yolla suyla gelen sağlığııııı/ı bilinçli ^ckilde koruyabileeeğimi/ belirtiliyor.. I i atı basınının, "Su ile gelen sağlık" sloganı çerçevesinde büyük bir endüstri yaratıldığını aktarması, bize Türkiye1 deki eski dergilerin bu alandaki yayınlarını anımsattı... Örneğin, "Aylık aile dergisi" Türk Kadım'nın 15 Eylul 1945 tarıhli bıryazısı, "Sıhhatll v» güzel olmak Içln: Su, su ylne su!" başlığını taşıyor... "Geliri tamamen Türklye Çocuk Esirgeme Kurumuna ait" olan derginin söz konusu sayfasında, "N.Y.T." imzasıyla şu satırlara yer veriliyor: 1 B 'Su ile gelen sağlık'üzerine 40 yıl öncesinin öğütleri zumludur. Açlığa dayanılır da susuzluğa katlanmak mümkün değildir. Su ve iri tuz, ev ilaçlarımızın başlıcalarındandır. Vücudumuzdaki toksinlerin tamamını temizlemesi için, günde B bardak su içmeliyiz. Çoğumuz, kendimizi bu kadar fazla su içmeye alıştırmamışızdır. Halbuki bunu bir denerseniz vücudunuzda meydana gelecek değişikliklerden hayrete düşeceksiniz. Sadece 4 bardak içmekle bile, fayda temin edebilirsiniz. Yalnız, sabah kalkarken ve gece yatağa girerken, ıçeceklennız büyücek bardak olmalı. Her yorgunluğun sebebi, vücudunuzdaki kalori azalmasıdır. Kaybolan kalorinm telafisi için hemen bir bardak çok sıcak su içiniz." Yazının daha sonraki bölümlerinde, bugün sık sık kullandığımız "sires" sözcüğü yerine "sinir yorgunlukları"ndan bahsedilerek suyun bu alandaki faydaları da aktarılıyor ve bu arada bazı pratik öneriler sunuluyor okura. Bunlardan ikisini sizlere aktaralım ıstedik "Slnir yorgunluklarında: Enseye ve bıleklere konulan sıcak su kompresleri çok faydalıdır Bu gibi yorgunluklardan husule gelen uykusuzluğa karşı, enseye sıcak su kesesi konması çok faydalıdır. Uykusuzluklara karşı, gözler üzerine sıcak kompresler konulması da az bilinen, fakat 'birebir' çaredir. Kuvvetlendirlci frlkslyon: Havlunuzu soğuk suya batırarak hafıfçe sıkınız. Önce bir bacağınızı kuvvetlice cvunuz; sonra bezi sıkıp, ötekine geçiniz. Sıra ile ve her defa bezi yeniden suya batırıp sıkarak, kalçalarınızı, göğsünüzü, nihayet sırtınızı ve böbrek nahiyesini ovunuz. Bezin her defa suya batırılması, suyun vücut sıcaklığını alarak ısınmasından ötürüdür. Sinir sisteminde tam bir uyartma için, friksiyon kuvvetlı yapılmalıdır. Friksiyon bitince, ellerinizi iyice kurulayıp ovduğunuz yerleri avuç içiyle, deri tamamiyle kuruyuncaya kadar silmelısinız. Kan dolaşımınız iyi değıl ve vücudunuz elle kurulamakla kızışmıyorsa, kılları sert bir silgiyle silmelisinız Bu frıksıyonla, sağlığınızı en iyi bir şekilde koruyabileceğınız gibi, sınır yorgunluklarınızı da kolayca giderebilirsiniz." işte, "su ile gelen sağlık" konusunda, eski, ama "birebir" öneriler size... ! 1 "En ucuz ve her zaman elinizin altında bulunan ilaç. sudur. Nezle başlangıcında; mafsal ve romatizma ağrıları hissedince, birgün, yemek yerine, her saatte sadece bir bardak su içrneye katlanırsanız, gayet çabuk lyıleşırsiniz. Dıkkat ederseniz, hasta nayvanlann yegâne gıdası, sudur. Su, yıyecekten daha lü Batı'da, kaplıcalar, ' şıtalı su1 iarın bulunduflu merkezler de yeniden revaçta... Su ile tedavlnin yanı sıra su, birçok zayıflama programında yer alıyor... | 19