Catalog

Tl P V E YAŞ AM DOĞ A Baştarafıi.sayfada şar saat'k beden hareketleri, vücut ağırlığının kontrolünde, kemiklerin güçlü kalmasında, kalbirı ve akciğerlerın güçlendirilmesınde ve stresin azaltılmasında önemli rol oynuyor. Uzmanlar, uzun ve sağlıklı yaşayabilmek için öncelikle yaşlılıkla ilgili karamsar önyargılardan kurtulmak gerektiğini, özellikle emeklilikte yeni ilgi alanları bulmanın ve ussal etkınlikleri sürdürmenin önemini vurguluyorlar. likle yüksek frekansları işitmek zorlaşır. Görme 40 yaşından itibaren kötüleşmaye başlar. Gözkapakları da bollaşarak sarkar. sonra çekilir ve kolayca kanarlar. 50 yaşından sonra arka dişler biraz zorlama ile kolayca kırılır, renkleri donuklaşır ve sallanırlar. Uçağa yıldırım düşerse HUZAD ÎTÜ Grubu Yaşlılıkla birllkte Insan bedeninde ortaya çıkan değişiklikler Bağışıklık slstemi: 30 yaşından başlayarak bir zayıflama görülür. Orneğin virüs ve bakterilere karşı savaşan akyuvarlar etkinliklerini yitirirler. Bağışıklık sisteminin zayıflaması hastalıklardan kurtulmayı zorlaştırc. Motabollzmu: 25 yaşından sonra yavaşlamaya başlar. Kişinin ağırlığını koruması için gereken kalori miktarı, 25 yaşından sonra her 10 yılda bir yüzde 2 oranında azalır. Kaslar büzülür. Sonuçta kişi şişmanlamaya başlar. Böbrekler 3080 yaşları arasında etkinliklerinin yüzde 50'sini yitirirler. Karaciğerin bazı işlevlerinde gerileme görülür. Bu nedenle alkol ve ilaçtan etkilenme fazlalaşır. Kalp ve solunum: Kalp yaşlanmadan kalmasına karşın, damarlar esneklıklerıni yitirirler. 80 yaşındaki bir kişinin kalbi, basınç altında 30 yaşındaki bir kişinin kalbi kadar kan pornpalar. Akciğerler ise, 3080 yaşları arasında azami soluma kapasitelerinin yüzde 3050'sini yitirirler. Deri: Derinin üst katmanı kurulaşır ve lekeler belirir. 4050 yaş arasında göz çevresi ve alındeki kırışıklıklar, çizgiler belirginleşir. Dirseklerde sertleşme, boyun bölgesinde sarkma gözlenk. Terbezlerinin etkınliğinin ve yağın azalmasıyla vücut ısısının düzenlenmesi güçleşir. Güneş ışınlarını soğuran pigment maddesi azalır, deri kanseri tehlikesi artar. G Saçlar: 20 yaşına kadar canlı ve tek renklidirler. 3040 yaşları arasında sertleşmeye başlarlar. İlk beyazlar bu yaşlarda görülür. 50 yaşından sonra saçlar giderek beyazlanır, cansız ve kuru bir görünüm ahrlar. Uçlarda kırılmalar yoğunlaşır, mevsim değişikliklerınde yoğun dökülme dönemlerine girerler. Beyln ve bellek: Kütlesinın yüzde 20'sini yitirir. Çağırma hızı ve ussal performans yavaşlar, ancak temel işlevlerde bir değişiklik görülmez. Bu arada bazı araştırmacılar, yaşlılardaki bellek kaybının kendi şüpheciliklerinden kaynaklandığını belirtiyorlar. Tansiyon: Kan basıncı yaklaşık 20 yaşına kadar 110115 mm/civa (hg) (bjyük tansiyon) ve 7075 mm civa (küçük tansiyon) dolayındadır. 50 yaşından sonra bu değerler 150 ve 90 mm/civaya kadar ulaşırlar. Damar sertliği görülen kişilerde kan basıncı daha yüksektir. Uyku: Yaşlandıkça uyku gereksinimi azalır. Bebekler günde 1618 saat uyurken, ortalama 65 yaşından sonra gece 36 saatlik bir uyku ve gündüz bir şekerleme yeterli olmaktadır. Kısa ve uykusuz geceler yaşlıların başlıca yakınma konularıdır. Yaşlı kadınların yarısı, erkeklerin dörtte biri gereksiz yere uyku hapı kullanırlar. Eller: 1820 yaşlarına kadar ellerin cildi yumuşak ve düzgündür, damarlar belirsiz, tırnaklar parlak ve pembedir. 3040 yaşları arasında elın sırtında mavimsi damarlardan yer yer düğümlü bir ağ oluşur. 50 yaşlarına doğru ellerin üstünde yaşlılık lekeleri denilen kahverengi lekeler görülmeye başlar. Bu arada tırnaklarda cansızlık, ayrılmalar, uzunlamasına çatlaklar, kırılmalar görülür. 50 yaşından ilerki yaşlarda parmak uçlarında deformasyon görülür. enelde hiçbır şey olmaz. Şaşırtıcı, değıl mi? Bir savaş uçağına yıldırım düştüğünde, yaklaşık 200 bin amperlik gücün etkisinde kalır; bir defa da değil, tekrar tekrar. Fırtınalı havalarda, uçağa her defasında 78 "tekrarlamalı yıldırım" düşebilir. Yıldırım, burundan veya kanattan girer, kuyruktan çıkar. Böylesine şiddet'i yıldırımlar karşısında uçak, avuç içıne düşmüş bir kar tanesı gibi eriyebilir. Uçak mühendısleri çareyi, metal kaplamayı kalınlaştırmakta ve açıktaki elektrik kablolarını izole etmekte bulmuşlardır. Yıldırım düştüğü zaman uçağa esas zararı, oluşan şok dalgası vermektedir. Bildiğimız gibi sivri metal uçlar yıldırımı çok iyi çekerler. Uçaklar da (özellikle savaş uçaklan) çok iyi birer paratonerdirl»r. Günümüzde, çok hassas elektronik, elektrik sistemleriyle do.iatılmış uçaklar İçin yıldırım hayati önem arzetmektedir. Bu sebepten ötürü, bilim adamları uçakların fiziksel ve elektriksel yapısının şoktan nasıl korunacağını araştırmaktadırlar. Son zamanlarda, dört Amerikan kuruluşu (NASA, Amerikan Havacılık Kuruluşu, Hava ve Deniz Kuvvetleri) uçaklann yıldırımdan korunmasıyla ilgili koordineli çalışmalar yapmaktadırlar. McDonnellDouglas şirketi, St. Louis'de değişik uçak modellerini, uzunluğu 10 metreye varan yıldırımlarla denemektedirler. Yıldırım uçağa, önceden belirtilmiş noMalardan çarptırılmakta, bunun yanında gövde boyunca elektriksel alan yaratılmaktadır. Bu deneyleri F16, alnının akıyla başarmıştır. 10 metre yükseklikte tahta blok üzerine konan uçakla, 1200 ölçüm yapılmış; sonuçlar mükemmel bulunmuştu. Deneyler sivil uçaklarla sürdürülmektedlr. Kemikler: Erkek ve kadında 30 yaşına kadar kesin çizgilerine ulaşır ve bundan sonraki her yıl kemik kütlesi yüzde 1 oranında azalmaya başlar. Kadınlarda menopozu izleyen birkaç yıl boyunca bu oranda bir dalgalanma izlenir. Genellikle 50 yaşından sonra belkemiğinde kıkırdakların aşınması sonucu, boy bir miktar kısalır. Eklem deformasyonları, eklemlerde ağrılar ve kemık kırılmaları da bu dönemde ortaya çıkar. Ouyu organları: Genel olarak zayıflar. Burun koku duygusunu kaybeder, tat alma azalır. Dolayısıyla iştah kesilir. özel Dlşler: Genelde 15 yaşına kadar renkleri beyazdır. 30 yaşından sonra sararmaya başlarlar, ancak dışetleri canlıdır. 4050 yaşları arasında dışetleri rengıni kaybederek soluklaşırlar. Once şişkinlik görülür,