Katalog

17 ül 2lye 023 4 Beyhan Budak’a göre huzur ve mutluluğa ulaşmak sonu gelmez sorunlardan başımızı kaldırıp kendi dünyamızı güzelleştirmekle mümkün küçük dünyanız çok büyük eyhan Budak’ı milyonlara ulaşan içerikleriyle sosyal medyadan tanıyanların sayısı çok fazla. O bir klinik psikolog ve yazar. Psikolojide BSosyal medyada içerik üretmeye başlamasıysa aslında fotoğraf çekme merakının bir sonucu. Tavsiye ve önerileriyle birçok insanın yaşamına dokunan Budak’la sesimiz yok güncel ruh halimizi ve insanın özünü konuştuk. u Mesleğinizin getirdiği birikimi ve insan u Psikoloji her bilim dalı gibi yaşamını iyileştirecek önerileri herkesin evrensel temellere oturan ulaşabileceği kanallardan paylaşmaya sizi bir yaklaşım içeriyor. Öte yönlendiren güdü nedir? yandan insanla ilişkili olduğu Sosyal medya hikâyem YouTube’da için coğrafi, kültürel ve yerel başladı. Üniversite etkenler diğer bilim dallarına öğrenimim zamanında göre daha büyük etken en sevdiğim şey filmli oluşturuyor. Bu anlamda bir fotoğraf makinesi ile yerel bir psikolojik yaklaşım İstanbul kazan ben kepçe, eksiğimiz olduğunu düşünüyor gezerek fotoğraf çekmekti. musunuz? Üniversite bittikten sonra da Bu sanırım birçok sosyal bilim fotoğraf çekmek, kendimi dalı için geçerli. kendimize dinlendirdiğim ve keyif ait bir sesimiz yok. Bakış deniz aldığım bir arka bahçe açımız Batı’dan devşirme. ülkütekin elbette Avrupa ve Amerika’da olarak hayatımda olmaya psikoloji bilimindeki devam etti. 2010’ların gelişmeler, araştırmalar başında kamuda bir insanımızı anlamaya da çok hastanede görev yaparken video da çeken fayda sağlıyor. Ancak yerel fotoğraf makinemin karşısına geçtim ve çok değerlerimizle güçlü bir temel düzeyde psikoloji ile ilgili videolar kuram, bakış açısı ortaya çekmeye başladım. Tamamen hobi, para koyabilmiş değiliz ama bu kazanma amacım yoktu, zaten uzun süre bize benzeyen birçok ülkenin bu mecralardan hiç para kazanmadım. Hâlâ sorunu. Belki de böyle bir video çekim ve düzenlemelerini kendim gelişme için yüzyıllar geçmesi yapıyorum. Henüz sadece birkaç videom gerekiyor. varken karşılaştığım videolarımı takip eden birisinin söylediği sözler hâlâ kulağımda. “Senin videolarını izlemeden önce, kendimi herkesin mutlu olduğu bir dünyada hiçbir şeyi başaramamış gibi hissediyordum” dedi. Ancak videolarımı izledikten sonra yaşadığı Bunların her biri beyaz sayfadaki siyah zorlukları herkesin yaşayabileceğini ve bunun noktalar gibi. En keyifli insan bile bu KaranlıK t insani olduğunu fark ettiğini söyledi. Bu beni olanlardan etkilendi ama belki tepkisi çok motive etmişti... Zamanla videolarımı çok farklı şekilde çıkıyor. Bundan bağımsız, insan izlemeye başladı. Sonrasında videoların daha iyi günlerimizde de benzer şeylerden ses kayıtlarını podcast platformlarında şikâyet ediyorduk. Gergin, öfkeli, diğerinin Kamusal alanı paylaşmaya başladım. O daha keyifli. İşinizi başarısından rahatsız olan, adil olmayan u Sizce sosyal medya kamusal çıkmayan karanlık tarafının tezahürü yaparken, yürürken podcast dinlemek hem taraflarımız hep vardı gibi geliyor bana. Şöyle alanda sergileyemediğimiz için sorumluluk almadan paylaşım çok verimli hem de kendinizi geliştirmenize bir şey söyleyebilirim, şu anda ekonomik davranışları, ifade edemediğiniz yapabileceğiniz bir alan. Size ilginç yardımcı oluyor. Bir yandan da Instagram’da açıdan çok zorlanıyoruz. Bu durum daha iyi arzuları ve karanlık yönümüzü bir şey söyleyeyim, en azından ben paylaşımlar yapıyorum ama orası çok olsa belki sıfır noktasına, yani insanın mutlu besleyen alternatif bir kamusal alan fark edince ilginç gelmişti. insanların zaman alıyor. Paylaşmak değil de girince olmasının kendi seçimi olabileceği yere çok mı? çok büyük bir kısmının kullandığı çıkamıyorsunuz. daha yakın olurduk. Şu anda standart olarak elbette öyle bir tarafı var. Araba ana hesabından başka bir de “fake” pakete dahil olarak zorlandığımız gerçeği var. sosyal medya gözlemleri kullanmak gibi düşünün. Bir insanla hesabı var. O taraf daha da karanlık Yani durumumuzda güncel sorunların etkisi temasımızda aramıza benim olabiliyor. Sosyal medya yaptığımız fazlasıyla var ama ana sorun daha derinlerde. u Sosyal medya ve insanların bu ortamdaki kullandığım ve onun kullandığı kötü şeylerin sorumluluğunu Yurtdışındaki seminerlerimde oradaki davranışları sizin için bir saha araştırması alanı araba girince bile dünyanın en hissetmediğimiz ve oyun gibi bir insanları, farklı kültürleri gözlemleme niteliği de taşıyor mu? sakin görünen insanı canavara alan. Sosyal medya yüzünden mi şansım da oluyor. Fark ettiğim, onlar Böyle bir araştırma yapmadım ama sosyal dönüşebiliyor. Araya bir araç girdiği insanlar böyle oldu yoksa insanlar kendi mutluluklarını kendileri inşa etmeye medyaya dair gözlerim fazlasıyla mevcut. İlk zaman insan daha az sorumluluk zaten karanlıktı da sosyal medya çalışırken, bizde durum tam tersi. Diğer olarak herkes diğerlerinden şikâyetçi. Herkes hissediyor. Sosyal medya da bir o yüzden mi bu kadar popüler insanların bizi mutlu etmesini bekliyoruz. diğerleri düzelirse hayatın daha güzel olacağını araç. insanların öfke, cinsellik, oldu emin değilim. ikisi de birbirini iddia ediyor ama farkında olmadan başkasının huzursuz bir topluluk dedikodu, linç gibi çok da günyüzüne besliyor sanırım. hikâyesindeki kötü insan da kendisi. Kimse bunu kabullenmiyor. Sosyal medyada diğer u Peki, Türkiye’de insanlar (en azından bir insanların sizi üzdüğü, hayatınızda ters kısmı) neden huzursuz? giden şeyler hakkında sorumluluğunuzun birkaç cümlelik yazıyla veya bir dakikalık bir dakikalık video yerine 20 saniyelik video Sosyal ve ekonomik açıdan toplumun olmadığı, diğer insanların suçu olduğu videoyla her şeyin düzelmesini bekliyorlar. paylaşırsanız daha öne çıkıyorsunuz. 20 geneline göre daha iyi konumda olan tarzında paylaşımlar çok ilgi görüyor. Bu Olmayınca da tepkisel olabiliyorlar. Sorunlu saniyede vurucu, dikkat çekici ama pek de insanlar daha huzursuz ve mutsuz. Hep kolaycı bir rahatlama. Ama gerçek çözüm bir durumu tarif eden bir paylaşım yapıyorum işlevsel olmayan beylik laflardan başka ne ekonomik anlamda zorlanan kesimlerin gitgide zorlaşıyor. Bir diğer gözlemim ise diyelim, hemen arkasından yüzlerce yorum, söyleyebilirsiniz ki? sesiyle konuşuyorlar ama sosyoekonomik insanlar sabırsız ve öfkeli. Instagram’daki “Çözümü nerede?” Herkesin çözümü kişisel olarak geride olan insanlar pek şikâyetçi u Bir röportajınızda söylediğiniz “İnsanlar ve mücadele gerektiriyor. değil gibi. Ben bu huzursuz topluluğun kendi mutlulukla huzuru karıştırıyor” cümlesi bence Bir insanın yıllar içerisinde dünyalarında ideal bir hayal yarattıklarını çok önemli. Çünkü Türkiye’de insanlar mutlu oluşturduğu sorunlu yapının düşünüyorum. Sanki eskiden Türkiye olmadıklarından yakınıyor, istediklerini elde bir video ya da bir cümle ile harika bir yermiş veya bundan sonra böyle edemediklerini düşünüyor ve neden olarak da düzelmesi mümkün değil. olacakmış, hep geçmişte ya da gelecekte ağırlıklı olarak güncel sorunları gösteriyorlar. Bir diğer dikkat ettiğim kaçırılan bir şey varmış gibi. Bu müthiş bir Türkiye’nin koşulları hiç kolay değil. şeyse yüzeysel olanın gitgide mutsuzluk yaratıyor. Ama Türkiye böyle Toplumsal açıdan dünyayla ortak kaderi daha dikkat çekici olması. bir yer, iyisiyle kötüsüyle. Dünya böyle paylaştığımız ve daha yoğun olarak Algoritmaların da bunda payı bir yer. Dünyanın başka yerlerinde çok iyi hissettiğimiz birçok şey yaşadık. Pandemi, var. Örneğin Instagramda koşullarda yaşayan Türkler, zamanlarını depremler, ekonomik kriz, siyasi gerilimler. Twitter’da Türkiye siyaseti konuşarak öfkeli ve mutsuz şekilde yaşıyor gibiler. Büyük dünyanın olayları bizi yoruyor, konuştukça öfkeleniyor ve yoruluyoruz, söylediklerinin işe 17 eYlül 2023 SAYI: 1746 pazar.dergi@cumhuriyet.com.tr Galeati Yayıncılık yaramadığını gören insan daha da tükenmiş ve öfkeli oluyor. İmtiyaz Sahibi: CUMHURİYeT VAKFI adına Tüm insanların daha huzurlu AleV COŞKUN olması için büyük dünya yerine Genel Yayın Yönetmeni küçük dünyalarına odaklanması MİNe eseN faydalı olacaktır. Bu bir Sorumlu Müdür AslAN YIlDIz bencillik değil, küçük dünya dokunabildiğimiz insanları n Yayın Koordinatörü kapsıyor. Küçük dünyanızda DeNİz ülKüTeKİN daha iyi bir insan oldukça, zaten n Sayfa Tasarım eMİNe BİlGeT büyük dünya da dönüşüyor n Reklam Genel Müdürü kendiliğinden. İnsanlar her esRA BOzOK gün bir yarım saat yürüse bile KARGO DAHİL 60 ¨ KARGO DAHİL 40 ¨ hayatlarında kayda değer şeyler Reklam Yönetimi: Yenigün Haber Ajansı 2 KİTAP, KARGO DAHİL 100 ¨ YERİNE Basın ve Yayıncılık AŞ. Prof. Nurettin Mazhar ortaya çıkacaktır. Kendi küçük Öktel Sk. No: 2 34381 Şişli/İstanbul Tel: (0212) 343 72 74 (20 hat) Faks: (0212) 251 98 dünyan için yaptığın bir şey 68 e-posta: reklam@cumhuriyet.com.tr ¨ işte. Biz evde yıllardır ana haber 85 Uets: 25999-15079-37611 bülteni izlemiyoruz. Sadece Baskı: İleri Basım Mat. Amb. Reklam Tanıtım +90 539 669 60 69 Yay. ve Teknik Hiz. Tic. A.Ş. Yenibosna Mah. yazılı basını birkaç kaynaktan 29 Ekim Cad. No:11A/41 Bahçelievler İstanbul www.galeatiyayinevi.com galeatiyayincilik gletiyayincilik galeati2017 Dağıtım: Turkuvaz Dağıtım Pazarlama A.Ş. takip etmeye çalışıyorum. Çok Yaygın süreli yayın daha huzurluyum. arafın