Katalog
Yayınlar
- Anneler Günü
- Atatürk Kitapları
- Babalar Günü
- Bilgisayar
- Bilim Teknik
- Cumhuriyet
- Cumhuriyet 19 Mayıs
- Cumhuriyet 23 Nisan
- Cumhuriyet Akademi
- Cumhuriyet Akdeniz
- Cumhuriyet Alışveriş
- Cumhuriyet Almanya
- Cumhuriyet Anadolu
- Cumhuriyet Ankara
- Cumhuriyet Büyük Taaruz
- Cumhuriyet Cumartesi
- Cumhuriyet Çevre
- Cumhuriyet Ege
- Cumhuriyet Eğitim
- Cumhuriyet Emlak
- Cumhuriyet Enerji
- Cumhuriyet Festival
- Cumhuriyet Gezi
- Cumhuriyet Gurme
- Cumhuriyet Haftasonu
- Cumhuriyet İzmir
- Cumhuriyet Le Monde Diplomatique
- Cumhuriyet Marmara
- Cumhuriyet Okulöncesi alışveriş
- Cumhuriyet Oto
- Cumhuriyet Özel Ekler
- Cumhuriyet Pazar
- Cumhuriyet Sağlıklı Beslenme
- Cumhuriyet Sokak
- Cumhuriyet Spor
- Cumhuriyet Strateji
- Cumhuriyet Tarım
- Cumhuriyet Yılbaşı
- Çerçeve Eki
- Çocuk Kitap
- Dergi Eki
- Ekonomi Eki
- Eskişehir
- Evleniyoruz
- Güney Dogu
- Kitap Eki
- Özel Ekler
- Özel Okullar
- Sevgililer Günü
- Siyaset Eki
- Sürdürülebilir yaşam
- Turizm Eki
- Yerel Yönetimler
Yıllar
- 2026
- 2025
- 2024
- 2023
- 2022
- 2021
- 2020
- 2019
- 2018
- 2017
- 2016
- 2015
- 2014
- 2013
- 2012
- 2011
- 2010
- 2009
- 2008
- 2007
- 2006
- 2005
- 2004
- 2003
- 2002
- 2001
- 2000
- 1999
- 1998
- 1997
- 1996
- 1995
- 1994
- 1993
- 1992
- 1991
- 1990
- 1989
- 1988
- 1987
- 1986
- 1985
- 1984
- 1983
- 1982
- 1981
- 1980
- 1979
- 1978
- 1977
- 1976
- 1975
- 1974
- 1973
- 1972
- 1971
- 1970
- 1969
- 1968
- 1967
- 1966
- 1965
- 1964
- 1963
- 1962
- 1961
- 1960
- 1959
- 1958
- 1957
- 1956
- 1955
- 1954
- 1953
- 1952
- 1951
- 1950
- 1949
- 1948
- 1947
- 1946
- 1945
- 1944
- 1943
- 1942
- 1941
- 1940
- 1939
- 1938
- 1937
- 1936
- 1935
- 1934
- 1933
- 1932
- 1931
- 1930
Abonelerimiz Orijinal Sayfayı Giriş Yapıp Okuyabilir
Üye Olup Tüm Arşivi Okumak İstiyorum
Sayfayı Satın Almak İstiyorum
?
BILIM VE TEKNOLOJI/BULMACA
21 KASIM 2024 PERŞEMBE
11
Herkese Bilim Teknoloji Dergisi’nin katkılarıyla hazırlandı.
Şimdiye kadar yapılan en büyük virüs keşfi
Izometrik egzersize
Yapay zekâyla ne dersiniz
162 bin yeni
Kalp sağlığınız için ille de yoğun çaba gerektiren alıştırmalar
tür bulundu
yapmak zorunda değilsiniz. Olduğunuz yerde kalarak ve hareket
etmemeye yoğun bir çaba harcayarak da kalbinize yarar sağlayabilirsiniz.
ARAŞTIRMACILAR, gibi genetik dizi verilerini
geliştirdikleri bir yapay zekâ analiz etti. Araştırmacılar,
zometrik egzersiz adı araştırmalar izometrik hidrojen iyonları ve laktat
aracıyla, 161 bin 979 yeni RNA belirlenen virüslerin çoğunun
virüsü keşfetti. Keşfedilen mevcut veri tabanlarında verilen ve kaslarda alıştırmaların yüksek gibi metabolitlerin salımını
yeni virüs türleri, bir grup bulunduğunu belirtirken yapay
İherhangi bir devinim tansiyonu düşürme ve kan tetikler. Kısa erimde bu
araştırmacı tarafından zekâ teknolojisiyle bu verilerin
olmaksızın kas gerginliğini akışını kolaylaştırma gibi- durum kan basıncında bir
geliştirilen “LucaProt” adlı düzenli bir şekilde kategorilere
koruma ilkesine dayanan sağlığımızın başka alanlarına artışa yol açar. Ancak
derin öğrenme algoritması ayrıldığını kaydetti.
bu tür beden alıştırmaları da yararları olduğunu ortaya izometrik bir beden
sayesinde ortaya çıkarıldı. Milyonlarca virüs türünün
kan basıncını ve yüksek koyuyor. alıştırması birkaç
Sydney Üniversitesi ve Çin daha keşfedilmeyi beklediğine
tansiyonu düşürmenin, hafta yinelendiğinde
Ulusal Doğa Bilimleri Vakfı’nın dikkat çeken çalışmanın
Neden kalbe iyi geliyor?
dayanıklılığı ve kas sempatik sinir
da aralarında bulunduğu çeşitli yazarlarından Edward Holmes,
İzometrik alıştırmaların
dengesini artırmanın bir sisteminin etkinliğinde
enstitülerden uzmanlar bu aynı yapay zekâ uygulamasının
kalbe öylesine iyi gelmesinin
araştırmada yapay zekâyla bir bakteri ve parazitlerin keşfi için yolu olarak giderek yaygınlık bir düşüş meydana
çeşitli nedenleri var. Bir
derin öğrenme algoritması de kullanılabileceğini belirtti.
kazanıyor. Genelde güç ve gelir. Bu da kan
oluşturarak virüsleri keşfetmek Using artificial intelligence kas kasıldığında boyutuna
direncin artırılması için bir basıncının düştüğü, kalp-
için 47 bin 250 nükleotide to document the hidden RNA
eşit miktarda genişler. Bu
devinim sırasında kasların damar sistemi üzerindeki
kadar uzanan virüs genomları virosphere, Cell.
da söz konusu kasın onu
uzunluğunun değişmesi baskının azaldığı anlamına
besleyen kan damarlarını
gerekir. Çömelme ve ön gelir. Tüm bunlar izometrik
sıkıştırmasına, buna
kol kaslarını bükme (bicep beden alıştırmalarının
bağlı olarak da kan
curl) alıştırmaları kasların kalbe iyi geldiğinin
Kendi kendini soğutabilen
akışının azalmasına ve
uzunluğunda değişikliğe göstergesidir.
atardamarlardaki kan
yol açan devinimler.
güneş paneli
basıncının yükselmesine
İzometrik beden çalışması
neden olur. Bu düzenek
ise yalnızca kasların
SUUDİ Arabistan, güneş
“baskılayıcı tepki” adıyla
kasılmasını gerektiriyor. Bu
pili teknolojisine büyük
bilinir.
da eklemlerin devinimine
yatırımlar yapıyor. Güneş En iyi biçimde
Ardından, kasılma sona
gerek kalmaksızın güç üreten
enerjisi potansiyeli, ülkeyi
erip kas gevşer gevşemez,
yenilenebilir enerji konusunda bir süreç. Kas ne denli çok
kan damarıyla kasa şiddetli yararlanmak için
önemli bir ihracatçı haline
kasılırsa o denli güçleniyor.
getirirken, ülkedeki yenilenebilir
bir kan akışı olur. Bu kan
İzometrik alıştırmalara
KAN basıncını düşürmek için çömelme, duvar oturuşu ya da
enerji üretiminin yüzde
bir yıl boyunca test edilen yeni
akışı da kan damarlarına
ağırlık eklenmesi kasların
karın köprüsü olabilir. Bu kısa
izometrik alıştırmalardan
80’inden fazlası da güneşten
cihazın, alternatif atmosferik
daha çok oksijen ve
daha da çok kasılmasına
yararlanmak istiyorsanız, alıştırma sürelerinde bile kalp
sağlanıyor. Ancak güneş pilleri,
su toplama teknolojileriyle
çok daha yaşamsal olan
neden olur. Duvar oturuşu ve
atış hızında, soluk alıp verme
kaslarda yüzde 30-50’lik
yoğun çalıştıkları için aşırı
karşılaştırıldığında su toplama
nitrik oksit girişine yol
karın köprüsü (plank) bunun
kasılmaya yol açan izometrik hızında ve atardamarlardaki
ısınma riski taşıyor. Bununla
oranını da iki katına çıkardığı
açar. Zamanla bu süreç
basınçta bir artış olacaktır ki
örnekleri. bir alıştırmayı iki dakika
mücadele etmek için soğutma
görüldü. Cihaz, sadece yerçekimi
atardamarlardaki sertliği boyunca yapmanız öneriliyor. tüm bunlar bisiklete binme ve
İstemli ve istemsiz tüm
sistemlerinin çoğu hâlâ elektriğe
kullanarak havadan su topluyor.
Bunun fizyolojik yararları koşma gibi tüm bedeni çalıştıran
azaltır ve bu da kan basıncını
bağlı. Ülkedeki araştırmacılar devinimlerimizde önemli
Bu teknoloji aynı zamanda
tetiklemeye yeteceği belirtiliyor. daha geleneksel alıştırmalarda
düşürebilir. İzometrik bir
ise Yenilenebilir Enerji ve
güneş pillerinin yerleştirildiği bir payısinir hücrelerinin
Belli bir izometrik alıştırmaya meydana gelen tepkilerdir.
Sürdürülebilir Teknolojiler
binaların soğutulması için devinim sırasında kan akışı
de devreye sokulduğunu
odaklanıp bunu günde dört İzometrik alıştırmaların kan
Mükemmeliyet Merkezi’nde
de kullanılma potansiyeli
azaldığında hücrelerin
unutmayalım. Sinirsel
kez ya da haftada üç beş kez basıncı üzerindeki yararlı etkileri
(KAUST) devam eden proje
taşıyor. Cihazın su toplamadaki
işlevlerini yerine getirmek
etkinleştirme düzeyi ne denli
yaparak işe başlayabilirsiniz. yaklaşık 4-10 hafta sonra
kapsamında güneş pillerini
verimliliğinin yanı sıra ekonomik
için gereksindikleri oksijen
Zamanla yaptığınız alıştırmaları görülmeye başlansa da bu süre
yüksek olursa yararlanılan
elektrik kullanmaya gerek
faydaları da var. Çünkü elektrik
miktarında da bir azalma değiştirmeye, bu sürece ağırlık ya kişinin genel sağlık ve zindelik
kas liflerinin sayısı da o denli
kalmadan soğutmak için
tüketmeyen sistem enerji
da başka izometrik alıştırmaları durumuna göre değişebilir.
olur. Bu da “savaşma ya
çok oluyor. İzometrik beden
yenilikçi bir cihaz geliştirdi.
tasarrufu sağlıyor, kompresör
eklemeye başlayabilirsiniz.
da sıvışma” tepkisini
alıştırmaları uzun süredir
Cidde’nin yaklaşık 100 Why isometric exercises are so
veya fan gibi bir mekanik
Başlamak için önerilebilecek
denetleyen sempatik sinir
kilometre kuzeyindeki Thuwal güç ve direnç sporcularının good for you The Conversation
parçaya da ihtiyaç duymuyor.
en iyi izometrik alıştırmalar
sistemini devinime geçiren,
kasabasında doğal koşullarda
https://scitechdaily.com ilgisini çekiyor. Ancak
Ne güzel, Has, Yüzeyden
Komutan
KAKURO BULMACA
ne iyi mahsus içeri inen
Bir şeyin Parlaklık, Hayvan
Ağ yatak Umumi
Naziklik, öbür yüzü aydınlık pabucu
Alçak, Neptünyum J. D. Salin-
incelik
kötü kimse simgesi ger kitabı
Rize’nin
Sözünü
balıyla ün-
geçiren,
lü yaylası
üstünlük
NASIL
kazanan
Askerler
OYNANIR?
Sodyumun
Da€›n en “........süz
1-9 aras›
simgesi
yüksek yeri Özgürlük”
(Uğur rakamlar›
Evcil bir
Devre Mumcu) hayvan
kullanarak,
Eski Mısır Ni simgeli
bo?luklar›
tanrısı element
doldurun.
Japon Yer alt›
Bunu yaparken
mafyas› yolu
karelerin
Basamak
“.... Çocuk”
toplam›n›n,
(Kemalet-
Sırdaş
tin Tuğcu Kazakların
ba€l› hücredeki
kitabı)
başkanı
say›ya e?it
“.... Fıçısı”
olmas›n›
(fotoğraftaki Toplanma, Örme Molibdenin
sa€ lay›n ve
D. Dukovs - toplant› i?leri simgesi
ki kitabı)
bir rakam›
sadece bir
Biricik
Avrupa’da
‹nsanda
kere kullan›n.
bir başkent
yarad›l›?
özelli€i
KELİME MERDİVENİ
Sevinç,
Yiğit
ne ?e
ün le mi
İridyum
Merdivenin ilk basama€›ndaki kelimeyi son basamaktaki
simgesi
En gel
kelimeye ula?tırmak için birer harf de€i?tirin!
Müşkül Kemik içi
Yiyecek
sıvısı
saklanan Arı Hitit Su
KIRIM TALAK
tuzlu su
Sıfat eki Katkı
Türkmen
halk oyunu
Pilotlar
Ali
Nikelin için
Özgentürk Üstün
VAROŞ ÇEKİK
simgesi yay›mlanan
filmi
bülten
Eleştiri ve önerileriniz için: trbulmaca@gmail.com
SUDOKU BULMACA
Ölümlü “... Yücel” Satrançta Do€ru, Ağabey, Kedi köpek
Akdeniz’de
(ressam) bir klasman gerçek büyük yavrusu Olmuş bir
DÜNKÜ BULMACALARIN Adalet küçük bir
Elle Bir süs Bu€ day›n ol - Uzaklık erkek Franz Kaf- iş, vakıa
F S E H Ç A E İada
işletilen kardeş
bitkisi gun la? m›? içi anlatır ka kitabı
“Dario ....”
“Yusuf ....”
(fotoğrafta- (o. yazarı)
ÇÖZÜMLERİ
ki yitirdiği- Avrupa’da
M A N U E L A T I L G A N F O
miz yazar) bir başkent
Bir soru Yanardağ Rütbesi
sözü
general ile
aynı olan
Sulhi N EDölek V O L K A N A M İ R A L
eseri İnme, felç deniz subayı
Yank›
Baya€›,
Ku? yuvas›
Müstah- s›radan
K İ R P İ E K O U
kem mevki
Af ri ka’da Satrançta
Sıralamada
bir ül ke yenilgi
sonuncu
G A N A O R M A T
olan
Olay Karın
Olta veya Yap›m
Murathan
tuzağa
Mungan
A H İ R Şkonulan İ M A L
kitabı
yem Kayak
Sinirli ‹lâç
A S A B İ S K İ E M
İlkel benlik Tane
Romanya Kas
para birimi
İ D LEn küçük E Y A D A L E
askeri birlik İnce dantel
Cefa Sınır nişanı
Özen Vilâyet ‹lgeç
Tuzağa
İ T İ N A E U O E D A T
Namuslu düşürülen
Çokluk
ikinci kişi
Kuramsal Naz
zamiri
S İ Z N A Z A R İ Y E E D A
Taban
“.......ler
Yunanistan Kent”
Z E M İ N Kkenti A V A L A O(Edip T E L
Cansever)
KABAK - TABAK -
TARAK - TARIK -
TANIK - KANIK
PAZAR - NAZAR -
HAZAR - HAZAR -
HIZIR - HIŞIR
Her sat›r, her sü tun ve 3x3’lük ku tu bö lüm le rin de
NASIL
OYNANIR? 1’den 9’a ka dar say›lar bir kez kul lan›la cakt›r.

