Katalog

D Ö R T CUMHURİYET 9 ŞUBAT 1978 Kisiicjnız Dünyayı saran yeni çılgınlık: sağlık için koşma (Jogging) Spor sayfamızda zaman zaman bahsettığımız sağlık ıçn koşma yacia bızde henuz tek kelımelık karşılığı bulunmayan Joggmg dunyayı saran bır ctlgınlık halını aidı Ulkemızde de. kendı başlarına sessız sedasız koşonların sayısı gunden gune artı/or 8u hafta stzlere dunyanın en cıddı gazetelerinden New York Times da yayınlanan bır makaleyı sunuyoruz. Yazarı James F Fıxx Kendısı gunde 15 kılometre koşmayı ödet halıne getırmlş yazar Amerıka da En Cok Satan Kıtaplar lıstesme gıren tKoşmamn Tum Kitabı» adlı kıtabın da yazarı Sabahkı 15 kılometrellk koşusunu arka sokakiarda tomamloyarak evme donen Bayan Lmda Schreıber, yaptığı sporun meraklı yan urunlerını şoyle tanımlıyordu « Uç yıldır koşmayo başlodığımdan berl kendlml çok daha rohat hissedıyorum Şımdl daha aı Binırliylm. Daha oncelerl konımı teparne çıkaran olaylaro flmdı daha soflukkanlı bakabiliyorum Benl ofKelandıren pek çok şey artık dikkatlml blle cekmıyor > Bu tur koşanlann pek coğu Lında nın anlattıklarının doğru olduğunu bıhyorlar Sukunet duyusu, tum kışısel kendıne guven, gunde 45 dakıka koşmakla elde edılebılıyor Cok yakın gunlere kadar koşmanın bu duyulara oıan etkısındttn bıltm adonv larımn dahı pek haberı yoktu ABDÜLCANBAZ AJFıMA RAHAT TTMASA ETTı'K», BuCrAI LuiWVMrMARıN>M 8ıftİMİ>E cAN S£P(Ml£ Huluk B IÇMM AM V A OLuJ>, 6 . 6İRK.CSK1N1 C' cSS Nazım Hikmet'le Moskova'da,.. Uzun boyu ak ve san karışımı. arkaya taranmış dolgolı sacları le kalabalık ıcınde dımdık yuruyen yakışıklı adama seslendım Nâzım bey1 Nâzım bey1 Boşluktan bır haber almışcasına olduğu yerde hızla donerek nıajı gozlerı hayret ve ınanmazlık dolu yuzume baktı Kendımı tanıttım Merhaba1 Ben Orhon Karavelı Turkıye den Gazetecı Kocoman bır sevınc belırtısl yuzune yayılırken irı ellerlyle omuzlanmdan yakaladı Bır an yanaklarımdan opmek ıster gıbı bır hareket yaptı Sonra duralıyarak Merhobo1 Bmlerle merhaba1 Hoş geldınız Za'en duymuştuk Sobısızlıkla beklıyorduk ' sızlerı, dıye konuştu ' Gun 9 ağustos 1960 salı Yer. Moskova nın tLenın Tepesı» uze rındekı Lomonosov Unıversıtesının sayısız dev avıze ıle gunduz gıbı aydınlatılmıs muhteşem toplantı salonu Turkı/eden btr heyetın de katıld gı 15 Doğu Bılımcılerı (Mustesrıkler) Kongresl. Bırıncı Başbakan Yardımcısı Anastos f/ıkoyan tarofıcdan bıraz once açılnış Moskova Beledıye Başkanı Babrovnıkov ıle Sovyet Bılımler Akademısınden Ostravıt yanov un thoş geldmz» konuşmolarından sonra verılen ılk aradan yararlanarak dışarı çıkıyoruz Kongrenln bu acılış toplantısına, Moskovo'daki unlu Asya Halklan Enstıtusu araştırmacılarındon Hoybulloh Kâmılof'la bırlıkte gelm ş ve basına ayrılan bolume oturmuşîum Bır ara Kâmılof un saygıyla yerınde dogrui duğunu gordum Bakın, dıye kolumu dürttü. Nozım Hıkmet geliyor Evet uzerınde son derece guzel dıkılmış şık bır kahverengi elbıse ıle, resımlerınden tanıdığım Nâzım Hıkmet salona gırmış ve geçtığı yol uzerındekl delegelerın apaçık ilgıslnı larketme» gorunerek yakınımızdakı bır yere oturmuştu Kongrenın açılış konuşmalarını ızlerken benı bıraz sonra derın bır ıctenlık ve yakıntıkla karşıla/acagını dogrusu h c beklemıyordum NAZIM BİZLERLE KARŞILAŞMAKTAN ÇEKINIYOR. Cunkü, bu tanhten ıki yıl kadar once bır İstanbul gazetesınde sonradan tamamen hayal urunu olduğu anloşılan bır sozde roportaı okumuştum Bunda, gozetenın, bır sporcu topluluğu ıle Budapeşteden gecen yazarı, Nazım Hıkmet'ın Peşte civarında bır yerde «gozden duşmuş bir komünıst» (') olarak yaşadığını oğrenıp kendısını bulduğunu, ama Nâzım tarafından ofke ıle terslendığınl anlatıyordu Ben, bıraz da bu uydurma olayın etkısı altında unlu ozandan nasıl bır karsııık goreceğımı duşunurken meğer Nazım da Moskova>a geldıklerını ogrendığı ve tanısmok ıcm \anıp tutuştugu Turk heyetı uyelerının ters bır hareketıyle karşılaşma olasılığından korkarmış Onun bu korkusunun nedenı ıse. bır sure once Baku dekı bır yozarlor kongresı sırasında Agah Sırrı Uevent'ın soguk davronısı ve ozanın elını sıkmaktan bıle kaçınması ımış KORKA... KORKA... Işte bu yüzden 15 Doğu Bllımcılerı Kongresıne Nazım Hıkmet, modern Turk yazını araştıncısı ve Rusya'dakı en yakın dostu Azerî Turku Ekber Babaoplumsal goruş ve eglllmleri, şllrımlze getırdigı yenllıkler, fırtınalı Kışıligı ve bıraz da bu nıtelıklerı sonucu katlonmaya zorlandıgı acılı yaşam çizgısı nedeniyle Cumhunyet tarlhımızde hıçbır ozan kendısınden Nazım Hıkmet kadar soz ettırmemış, onun kadar yoğun bir ılgıye konu olmamıştır Özellikle, 27 Mayıs 1960 devrlmlnden sonra yepyenl boyutlar kazonan bu Ilgt gunasırı yayınlanan yenı yapıtlarla bugun de surdurulmektedir Öyle kl Nâzım Hıkmet cagdaş Turk ya2ın ve dusun alemine bir kez daha ve çok daho etkın btcımde yenlden dogar gıbıdır Onu hlc tonımıyanlar eksık, yanlıs yo da az ta nıyanlar lcln Röportsj: ORHAN KARAVELİ T kavuştuğunu hep bMlyoruz Kuba dan Tonganylka ya Sri Lanko dan Pekın e kadar, blr belırlı kultur duzeyindeki hemen herkes Nazım Hikmeti tonımakta eserlerinı bılmektedır fttaturk dısında, adı boylcsıne evrensel boyutlara ulaşmıs bir başka cağdaş Turk un varlığından soz etmek. hernalde olanak dısıdır Boyle Iken Nâzım Hlkmet yasamının son 12 yılını, ustelık sıla has retıyle yurdundon uzakta gecırrrlştır 3 Hazıran 1963 sabahı; gozlerıni kapayıncaya dek 9 AğuMos 1960 gunu Moskova da toplanan 15 ncı «Muste'5ıkler Kongreslne» (Dogu Bılımle ri Kongresı) sonırım 27 Mayıs devrımınln getirdıgl yeni hava icınde ve Profesor Fahır Iz başkan lıgmdok! kalabalık bir bıiım adamları topluluqu ıle Turkıye de katıldı Heyette dış polıtıko ya zarı uc de gazetecl vardı Profesor Ahmet Sukru Esmer, Ömer Somi Coşar ve ben işte, bu fırsattan yararlonarok Moskovodo Nazım Hlkmet le tantşmak ve onunla Sovyet Baskentınde uzun gorusmeler yapmak olonagını buldum Yurtdısına gıttıgınden berl, tom 9 yıldır, karşılaştıgı pek az sayıda Turk'ten bırl de ben oldum Nazım Hıkmefle Mgilt bunca bılgl ve belge. cevresınae bulunmuş bazı Sovyet vatandoşlarından aktarılıp yayınlanırken ve onu daha yakından tonımamıza pekala yardım da ttderken, onunla bırlikte gecırdıgim ıkl uzun haftanın, canlı'.gmı hâlâ koruyan notlanm daha uzun su re yaymlamamanın tarıh onunde haksızlık olacagını dusundum. Hemen belırteylm kl bırkac yazıyo sığdıra cagım bu roporta|ın, Nazım Hıkmet nakkında kapsamlı bır inceleme olma ıddıası yoktur Istedlm kl slyoso ve yazın tarıhcilerl, Nâzım Hıkmet'ın Moskovo'dokl yosamının obıektıf blr kesıtınl ve oiumunden 3 yıl onceki ruh yopısını «bınncı elden» ogrenmış olsunlor 1920'LERDEN BU YANA Koşmonın fızıksel faydalan konusundo pek cok şey ogrenılmıştt Orneğın kalp ve darnar sıstemının kuvvetlenmesı, kasların etkmlıgınm hızla gelışmesı, uzun yaşama konusunda onemlı adımlar atılması gıbı Bılım adamları 1920 lerden berı bunları araştınyordu Hatta daho oncelerı I8mcı yuzyılda Somuel Johison «Vucudun stk sık v» fazlası ıl* harekete g«lirllmesl ile ıse pek cok lc sıkıntısı atılır, pek cok mutluluk kazanılır» dıye yazıyordu Oysa, 15 temmuz 1950 gunu yururluge glren geneı afla ozgurluğune kavuştuktan sonra 17 ha ziran 1951 tarihinda glzlice yurtdısına gıden Nazım Hikmet'ln, butun dunyada Turkıye nın en soluklu ozanı olarak çoktandır buyuk blr une YAPILAN ANKET Unlu Gallup Araştırma Enstıtusunun yaptığı bır anket. 200 mılyonluk Amerıko da yetışkın nufusun yuzde 11 ının koştuğunu ortaya cıkardı Bu Joggıngın bır çılgınlık halına geldıgını gosteren bır oran Ama koşu çttgmlıgı. ya da ıptılasını bırbırıne kanştırmamak gerekıyor Koşma bunların tam tersıne ınsanın oklını başına lyıce getıren bır olay. Uyutan degıl. Alışmış bır vucut, koşudan sonra. kısa bır duş alıp gıyındı mı, hıcbır yorgunluk hıssı duymadan, gunluk ışme buyuk bır zevkI» boşlcyabılıyor Koşucular dıger tnsanlardan gerek bedenen, gerek ruhen cok daha soğlıklı oluyoriar HERGUN KOŞANLAR Hergun koşanlardan Monte Davıs, «Koşmak kadar geçerli blr bunalım llöcı yok. Insanın blr yondon koşmast, blr yanöcn da kondınl kotu, uzgun hlss«tmesl Imkânsız.» dıyor Bır başkası, Nancy Gerrteın, «lyl bır kosudan sonra Insan kendınl harlka hissediyor Artık yapamayacağınız şey yokmus gibi geliyor Koşmak bır nevi Ibadet glbl, Insanın ruhunu da guçlendlrlyor,» dıyor Russol Gallop dızinden amehyot olmuş bu sırada da boşanmıştı «Koşmağa başladığırn zaman felaket haldeydım. Koşmanın bacağımı eskl halıne getırmesl normaldl Ama aklımı başımo getırrnesı. doğrusu beklemedığım bır sonuç o!du.» dlyor Geçen yıl Boston Maratonunu izleyen bir gazetecl yarışı bitırınce ağlamaya başlayan bır yarışçıya sormuştu « Nlçln ağlıyorsunuz. Blr yerinlz ml Incindl'» » «~ Hovtr Cok mutiu olduğum Içın ağlıyorum » B lım koşmanın ınsan kışıiıgıne etklsını yenı yeni görmeğe başladı Purdue Unıversıtesı nde 1973'de, aroştırmacılar yoşları 21 ıle 61 arasmda degışen 58 kışıyı dort aylık bır koşma kursuna soktu'ar Dort ay sonunda yapılan testler, koşanlann kışllıklennın degıştığını ortaya koydu Araştırmayo katılanlorın dcyanıklılıklan artmış, etkınlıklen gelışmış. zekâ ve guvenleri cok ılerlemıstı Yap.lan klmyasol testlsrde. vucuttaki bıyokımyosal bıteşımlerde degışıklık olduğu belırlenmıştt örneğin adrenahn ve erkeklık hormonu testestron salgısı yoğunlaşmış ve buna bağlı o'arck kışısel cieğışıklıkler doğmuştu ORHAN KARAVELİ. 1 9 6 0 AGUSTOSUNDA BıRUKTE MOSKOVA'DA .. yef ın zorjylo ve adeta korka korka gelmıştı Ben bu durumu sonradan oğrendığım ıcın Nâz m Hıkmet ın bana, daha once tııç NAZIM HİKMET'LE 27 Mayıs Devrimi yurdumuza daha güzel günler getirecek mi? diye soruyordu tım Aslında hlc farkında olmak sızın bır Turk vatandaşının kendısıne ılgı gosterebıleceğıni kamtlamış, boylece onu, yıllardır taşıdığı yersız blr duygudan sıyırmıştım Sonınm, boyle olduğu lcm de şımdı kolumu sımsıkı yakalamış. gozlerımın lclne bakarak hızîı hızlı konuşuyordu Sankl, kolumu değıl de bır avuc yurt toproğını tutmuştu Hıc bırakmıvacağını dusundum bır an Sızler burada ha 7 ... Bizlm Icın ne mutluluk1. Aman. lutfen hep beraber olalım Sızleri hıc yolnız bırakmıyalım Blr progrom yopıp Moskova'yı gerdırellm. Sızın ve heyet üyesı arkadaşlarınızın isteklerl olursa yerıne getırelım Blrden duroklıyor: Bu cocuksu heyecanımı hoşgorun Bılıyor musunuz. 9 yıl dır ılk kez blr yurttaşımla görüşup konuşuyorum Beni onlıyorsunuz, değll ml? Ağır ağır yüruyerek ffuayeıye Cikıyoruz Pekl yurttan ne haberler? Devrım. yurdumuza ve ulusumuza daha lyi gunler getirecek herhalde... Şey Yalman nasıl'' Nızamettln Nazıf neler yapıyor? Yaşor ne olemde? ' 2000 KIŞİNİN EN YAKIŞIKLISI < lstedığl bıtgllerl vermeye catışıvorum 2000 kışının katıldığı uluslararası kongrede bu belkı de en yakışıklı, en guzel gıyımlı ve en renklı kışının cevresinde. çevremızde, gıderek bır rreraklı topluluğu oluşuyor Gazeteciler, sarı sac'ı ve carpıcı slav kadınlan, Kongre deleaelerı... Blr ıkı keiıme konuşmak bırlıkte belki bır resım cektırmek, Imzasını olmak ıcın yaklaşıyorlar unlü OZOna O, hepsıne de kıbarca davranmaya coiışırken benımle sohbetı gene de aralıksız sürduruyor Kac kışı geldınız Mosko raya 9 Heyette ktmier var dıye gozlerımın ıçıne bakarken «accba onlann bana karşı tutumlorı ne olur'' /akınlıklonnı esırgerter mı''» kuskusunun beynınde yenıden çoreklendığını gorur gıbıyım Heyet üyelerınden bazı profftsorlenn uzakton eleştıren kuşku'u bakısları jzermi?de dolaşırken Nazım Hıknett gazetecı dostum Öm5f Samı Coşar la tanıstırı/orım karşı'aşmadığı bir Türk gazetecısıne boylesıne yakın ve sıcak bır ılgı gostermesını yorumlamakta, o zaman, guçluk çekm\ş DiSi BOND SONUÇ BAŞARILI... B r başko araştırmayı Guney Kalıfornıya Unlversıtesı Tıp Fakultesı yaptı BL defa tebte kotılonlar emeklı kışılerdı Yaşlorı 52 ue 70 arasmda degışıvordu Hepsının ceşıtlı psıkoloıık şıkâyetlen vardı S nırlen gergındı, huzursuzdular. devamlı şupheıer ıcmdeydıler uykusuzluk cekıyorlardı. Once trankilızan (SaMnleştırıcı) liâçlarîa tedavı edıldıler ve durumları kontrol eaıldı Sonra tıpkı tctıkleu trankılızana benzeyen, sadece şekerüen ıbaret sahte haplar verılmeâe başlandı Ama gunde 15 dakıkal k koşu eklendı Sonucta ıkıncı tedavı yöntemının ılkıne goıe cok daha fazla başanlı sonuc verdığı ortayo cıktı. Bunun L/zerıne bazı bıiın adom'on koşnanm \e dıger kalp damar gelıstınct ezgers zienn ılaclardoT daho etkılı olduğuno ınanr o,a boş aa ITT Br unlu rioMcf «Egzerslz en lyı trankılızandır Smir hastolarımo koşu yontemlnı denemeden, ılâç yozmıyorum» dedı Kanadaiın uniu bır kalp doktcu ıse tBır kalp krlzini doğal olarak izleyen ruhsal cokuntuyu gldermenin tek yolu koşmoktır » dedı Kanadalı doktor kendısıne gelen kalp hastalannın pek cogunu 42 kılometre'ık Boston Maratonuna gırecek kador koşmayo aiıştırroıştı «Daha blr yıl once ka!p krlzl gecirıp bana gelenlerln şlmdi de maratonu bıtirışlerınl gormek, gozlerımı yaşartıyor» dıyordu. G ART H Y A R I NÎ «GUNU VE YERİ GEUNCE SIKILMiŞ YUMRUK GIBI OLURUZ' » DIS TABIBI ORHAN TÜ2ÜN Samatvo CaadPSi No Saat1317 Tel : 21 75 82 400 İstanbul lktisadi ve Ticari İlimler Akademisi Başkanlığından 1 Akade^ıtıızden 1976 19/7 oğ'etim yıh yoz ve gı,z donemlerındel't tum sınavlarda başarı sağla/ıp da meîuiıyet belgesını almamıs olonlann durumlarını tesbıt etrreK ıçın 9 13 şjbat 197S tarıhlerı arasmda bır dılekçeyL e (Cemberl ıaş Pevkhare Cad Dıdem Iş Hanı No 22 kat 4 dekı) oğrencı muracaat burosuna başvurmaları onemle dj/urulur î Kış donemı sınavlorının başlorra tarıh yer saat ve dr^kce kabul gunlen ıle 2 ncı somestr oğretımıne boşlarna yen ve tarıhı de oynco duyurulacoktır (Bosın 11405/1397) TÜRK DONANMA VAKFINA HEDEF. DEV BİR OENİZ GÛCÛ... TÜRK OONANMA VAKFINA YAPACAGINIZ YARD1MLARLA BU HEOEFE UUASABlÜRSlNlZ.» İstanbul Telefon Başmüdürlüğünden Bayan ve Erkek Kol Saati Satın Alınacaktır Emekll olan personel rııze verılmek uzere 25 adet bavan 45 adet erkek kol saatı kapalı teklıf almok suretiyle satın alınacaktır Bu ıse aıt nuTiun= 1% şortna'ng Yıldız Posta Caddesinde Başmüdurluk Malzeme Mudürluğunde gorüleblllr Istekli olantarın kopoiı tekhf mektuplarını en Qeç 16 21978 perşembe gunü saat 1100 e kadar Malzeme Müdurluğune vermelerı ılân olunur ıBnsın 11247/1306)