Katalog

Kore'de savaş biteli tam 11 yıl oldu, fakat «38 inci paralel» de Silâhlı Kuvvetler hâlâ karşı karşıyalar Koredeki Türk Birliği bir istirahat ânında Kore'de «ava? 1953 yıh temmuı ayımn 27 nci günü sona ermıştı. Bir vakitler bütün dünyamn kaderinin bahis konusu oıduğu savaş yerini te*kil eden bu memleketin çcktandır bahsi bile edilmiyor Amma orad» harb resmen bitmiş değil. Ateş kesildi, mütareke ıtnzalandı, fakat bir türlö ban? yapılamadı. Eret v»k!» neak barb »an» enli »mroa söı ve propaganda savası »ürüp gidiyor. Hoparl8rler, bültenler, balonlar. bu savaşın bıtim yerini teşkil eden «3S nei Paralel» in bir yanından Öbur yamna dora'p dinlenmeden «ert ve acı mesajlar yağdıran bir sılab gıbı ışleroekt*. Ve tam orta yerde kalan Fanmunjom'da iki tarafın mutareke koroisyonlan mk • « k buluşup konuşoyorlar. Karşı karşıya otuTdokUTi" masamn lam ortosından da «38 nci Paralel» geçıyor. Rarakanın aeık dnran pencerelerinden içeri bakan meraklılar bn rada cereyan eden söı savaşmı seyredip duruyorlar. BaTakanın içınde gergin ve bumrsm bir taavamn hüküm sürdüfünü tasrıh etme ve tabii ki ihtiyaç yok. Bu buluşmalar baştarı lona kedar tarafiarın bırbırlennı karşıiıklı suçlamalan ile geçiyor. Meselâ Amerıkalı komutan komünistleri. Güney Kore temsilcisi de smırın iki yanından geçen bölgeyc vanlışhkla giren işçileri kursuna dizmekle suçluyor ve suçlandırı yorlar. Kuzeyliler de Güney Kcrelileri bu bölgeden propaganda balonlan uçurmakla itham ediyorlar. Ve bütün konuşmalar bu roinval üzere sürüp gidiyor, bitmek bilmiyor. Yıllar boyu irıtizamsız arahk iarla devam edegelen bu konoşTnaîardsr. hiçbir sonuca varmak k;, bil olmuyor ne çare. Fakat ne olnrsa olson, şnrası muhakkak ki karsılıklı geçip lâ! atmak korşnn atmaktan çok dsha rahat ve çok daha iyi c38 nci Parale!» in iki yakasında hâlâ kıfalar karşı karşıya. İki taraf da 138 millik sınır boyunca r.bbetçüer bekleyor. Bu cyleBİnc Sir f?inir harbn ki ne zaman biteceei belli dcSil!. Sınırdaki Komünist nöbetçılenn büîün eayretleri AmerikaU'lara bültenler vermek. Buna mukabil Aınerikalı nöbetçilere de bunları almamalan için sıkı sılcı emırler verilmiş vaziyette. Bu yuzden her an bir hâdi?e patlak verebilir. Sekizinci Amerikan ordnsnna mensup birlikler sınırın sadece 18,5 mil gerisinde mev2İ almış bnlunuyor. îarım miUonu bulan mütebaki knvvet ise Güney Kore'de. «Destekleyici» 1İ milletten yalnıı ikisi; Türkiye ilr Tayland el'an Korc'de kuvvet bulnndnmyorlar. Fakat bu kuvvetler şeride durnyor ve sınır nöbetine katılmıyor. Onbir senedenberi ortada bir mütareke var. Fakat K«>re tam orta yerinden, mayinle doşenmiş bir «insansız bölge» ile ikiye ayrılmıç halde. Dünyanın pek çok yerinde bu savaşa «artık tarihe karışraış» gözü ile bakılıyor. Oysa ki bu hâlâ Kore için bir «hayat memat meselesi» durıımunu muhafaza ediyor. Yıllardır sürüp giden yüzlerce kanuşmadan birinde tarallar karşı karşıya tSiiı savan» «m> bonaltıcı havasını gidermekte barlar yaıdımcı olnyor İçerde konuşmalar yapılnken, dışanda Ud tarafın Lnribat tırieri nöbet tutuyor Zayıilcıtan yiyecekler ı 2 3 4 Bahk Yoğurt Limon Kahve Tereyağı: 100 gramında 800 kalori var. Şeker: Şişmanhk suçlularının lıaşmda gelir. Hem kalorisi çoktnr, hem de karaciğer, şekeri doknları da suvu tutan bir madde haı line koyar. Şişmanlamak istemiyor işlemedıği için çişmanhyan kadın i sanız, çündo iki parçadan fazla yeŞışmanlığın sebebi bir değildir, memeye dikkat ediniz. Temeklerin onun için, bir kadını zayıflatan re lar. Bu £Ûn kadınlarda belli gun arasında pasta gibi ştvler yemekjiro cbürünü zayıflatma£. Hattâ za lerin yaklaşması ile kilo artar. Ve . ten vazseçiniz. rar bile verebilir. Şişmanhk tip kadın gittikçe tam bir şişman hali Ekmek: Zayıflamak rejimlermtiptir Zavıflamayı akla koyunca ni alır. Ne k?ıdar perhiz yapsa {ay de ilk vazgeçilen şey ekmektir, biilk is hansi »tip şişman» olduğunu da etmez. Bir sır değildir bu. Yu liyorsunuz. Ama şekerden de, teremurtalıklar, belli günlere biraz kabilmektir yağından da. hattâ peynirden de la birkaç gün bir hormon çıkar daha az şişmanlatıcıdır. Günde 2l>j mağa başlar. Tıpkı hipofiz hormo gram ekmek (hele kızarmış olursa; nu gibi vücutta suyu tutan bir hor şişmanlamak korkusu duymadan, Bir kere. sadece çok yedikleri, mondur bu. Bu t'.p kadınlar, hayat rahatça yenebilir. bogazlarına düşkün oldakları için larının özelîikle üç devresinde, şişşişman olanlar var. Bn birincisi ve manlamak tehlıkesindedirler: Bu Peynir: Hangisi olursa olsun, şişsişraanlık der demez akla ilk gele j luğa erme, rioğum ve belli günle manlatır. Beyaz peynir kadar gravyer ve kaşard a... Bunun için üstüni. rin sona eriji sırasında. Bu üç devIkinci «şişman tip»: Anneleri, ba rede bir yandan yumurtalıklar dü ne düşmemelı. Günde 50 gram tasbaları şişman olanlar. Bu ırsî şiş zensiz hormcn çıkanrlarken bir tamamdır. manlık amca, dayı. hala, teyze gibi yandan da vücutta bir yağ birikBütün hamurlar ve sonra sıra daha nzak akrabadan da gelebilir. mesidir başlar. Hayatlarının bu dö ile kuru fasuiye, nohut... Buna kar Üçüncü tip: Bazı bezleri iyi işle nüm noktalannda. haftada 3, 4 ki şılık, patates hattâ kızarmış pamedigi için şişman olan kadınlar. lo alan kadınlara raslanır. tates şişmanlatmaz. Ama onu da Meselâ <pankreas> bezi vücutta Beşinci tip: Bir tezat gibi görü her yemekte yemeye kalkışırsamz yaSların birikmesinde büyük rol nür ama, üzüntünün de insanı şiş iş değişır. oynıyabilir. Normal olarak bu be2 Ve sonuncu olarak: Tuz. Sağhk «pnsijlin» denilen bir hormon çıkn manlatabüeceği artık kesin olarak ve denge için şart olan bu maddeyi bilinmektedir. Hem de çok sık rasrır. Kimi vakit fazla çıkarmaya yiyeceklerden kaldıramazsınız ama başlat. Ve bu. vücut dokuşunda lanan bir olaydır bu. tuzlu yemeye alışırsanız böbrekler yağların birikmesine sebep olur suyu alıkoymaya başlarlar. (Özellikle karında, kalçalarda, baGenel olarak kadınlar, erkekler! csklann dizlerin yukanşında.) Bunun tam tersi de olabilir: En den çok dsha fazla şişmanlamak Zayıflatan yiyecekler: Terkiplesulin azdır. Bu şefer de başka tür eğilimindedirler. Şişmanhktan kur. rinde »iod» bulunan besinler... Çün tulmak için hekimlere başvuran lü bir şişmanhk ortaya çıkar. Şekü bunlar «tiroid» bezinin iîleyiker hastahğı ile ilgili bir şişman kadınlar arasında, birkaç hafta gi şini hızland'.rır. yağlar:n yanmastnı bi, kısa bir süre içinde 10, 15 kilo lıktır bu. almış olaniara sık sık raslanmakta sağlar. dır. Sebep: Büyük bir üzüntünün j Bu bakımdan en lyisı: Balıktır. sarsmtısıdir. Öyle kadınlar vardır j Yağsız babklar tabii.. Fakat. şişmanh|ın suçlusn yalnız ki, meselâ bir kaza görseler hemen Kuzu eti: Terkibindeki «protein» pankreas değildir. Başka bezler de derin bir organik reaksiyon geçi: den ötürü çok tesirüdir. Günde 250 yapabilir bunu. Meselâ, böbreküs rirler. Derin ve çok karışık bir tep gram. endişeşız, yiyebilirstniz. tü bezleri. Böbreklerin üstündeki ki ki, sonu şişmanlamaya varır. Yoğurt: Bağırsaklar tarafından bu bir çift küçük beı de borrnon hemencecik sindirilir, kas yapar Çeşit çeşit heyecanlar hep bu so ama yağ yapmaz. Günde iki kere çıkarırlar ve tıpkı pankreas sribi bn hormonların faılalıjı vürutta nucu vermektedir. Sırf açk hayat (hele akşamlan) yemeyi âdet ederçahueak yaŞlann birikmesine yol lar.nda hayal kınklığma uğradık seniz faydah olur. acarlar. Tine vücndnn aşa|ı taraf iar: için şişmanlıyan kadınlar buLimon : Çeşit çeşit rejimlere, lunduğunu söylersek hiç şaşmayı hattâ ilâçlara umut bağlamak yelarında. rine sabah aç karnına bir bardak Ve nihayet üçüncü bir suçlu : nız. Hiç şüphesiz, yenilen şeylerin de suya sıkacağınız bir limonun suyu «Hipofiz bezi» dir. Boyun kökünceki bu bezin rolü ö'bürleri kada< şısmanlık bakımmdan büyük rolu nu içmeniz çok daha doğru olur büyük de olmaşa küçümseneme/ vardır. Ve bu, tip ayırmaksızın, bü ,(Şeker katmayınız). Hipoüzin fazla hormon çıkarmas:. tün kadınları ilgilendirir. Nelerin Günde iki elma da iyidir. cbürleri gibi, dokularda yağ birik kilo verdiğini, nelerin küo kaybetVe... kahve: Yemekten sonra içımesine sebep olmaz, organizmacia meye şebep olduğu kesin kesin bi lecek sıcacık bir kahve midede sin suyu tutar. Sonuç birdir: Şişmar. linince, yediklerini ayarlamak su dirimi kolaylaştırır ve beynirj ve retiyle şişmanlamamsk, normal kı bezlerin çalışmasını hızlandırır. lık". DÖrdüncü tip: Yunıurtalıkları iyi (iosunda kalmak, hattâ zayıflamak yağların erimesine yardım eder. ||||||||||||I!IIIIII!IIIII!IIJIII!1IIIIIIIIIH Şişmanlığın muhtelif tipleri ve sebepleri olduğu gibi gıdaların da şişmanlatanları ve zayıflatanları vardır /ayıilaıııalı elinizdedir mümkündür: ıııııııılllllllllllllllll « f llllllllllllllllllllllllllllllllltlllllHlllllllllllllllllllllüllllllllllllltll Önce şişmanlatanlar SLOGAN MUSABAKASINETİCELERİ JOB TRAŞ BIÇAKLARI, Slogan Miisnbakasina iştirnk P<lon binlerco müsabıka sonsuz teşekkürlerini sunar, ve bakikaten çelin bir yançmarta KÖslermis olduk!nrı başarıdan dolayı kendilerini tebrik eder fişağıdaki zabıfta görüldüğü gibi, 8 . 2 . 1964 tarihindc Istanbul Gazeiec;'.çr Cemiyetinde toplanan basın mensuplarından müteşekkil seçkin bir jüri, reklâm tekniği, ses ve yazıya uygunluk ve buna benzer bir çok tsknik e^ebl mül?Hasalann ışığı altında uzun ve yorucu bir oturum 3',<dederek oy birliği iia Şişman tipleri 1.MTRAŞDERDİJOBLA SONA ERDî" 2."SERTSAKALA,HER SAKALAJOB" Sloganlarını seçmiştir. Maria Callas böyle idi .. Kadınlar daha müsait Zayıflatan yiyecekler Dijjer suçlular İSTANBUL Ikinci Noter huzurunda yapilan incelemede birinci seçilen slogaru (21)ve ikinci seçilen sloganı (2) müsabıkın göndsrmiş bulunduğu tesbit edil. miş ve bunların kendi grupları içinde yapılan kur ada. 5 0 0 0 Ü r a l l k Birinci Ikramiyeyi : BAY SEZAİ GÜRÇAĞLAR Denizcilik BanVası Şehir Hatiarı İşîetmesi Muhasebe Baş mamuru, Istanbul. 2 0 0 0 Lİraîlk Ikinci Ikramiyeyi BAY GAZANFER BÜYÜKBAYRAKTAR 5418. Sokak No. 6 Ye;.ldere İZMİR JOB TRAŞ BIÇAKLARI Kendilerini tebrik eder TÜRKİYEDE İLK DEFA TAPILDIĞI SEVE GÖSTERİLFXEK ML'AZZAM FİLM... kazanmışlardsr, PEKİMDE 55 AVA Şişmanlatan yiyecekler: 1 Tereyağı, 2 Şeker, 3 Ekmek, 4 Peynir. ,.. Böjle oldu if,^,* GARDNER CHARLTOK HESTON DAVİD NİVEN 1 8 1 9 Şubat tarihinden itibaren İstanbulda sekiz sinemada Kirdfn tlâncıhk: 8343/1608 Y U RD FİLM