Catalog

ATÖLYELER NEFES ÜLKESİNE YOLCULUK (510 YAŞ) 02 MART Nefes Ülkesine Yolculuk, çocuklar ve ebeveynlerine ZihinBedenRuh sağlığı üçgeninde teknoloji ve nefes farkındalığı dengesinin kurulmasına yardımcı olacak en kolay ve uygulanabilir teknikleri bulacağınız, çocuklarla oyunlar aracılığıyla paylaşabileceğiniz, dijital çağın hızlı dünyasında durup nefeslenmenizi sağlayacak, yaşam yolculuğunuzda size akılcı çözümler sunacak pratik bir alet kutusu hediye ediyor. Eğitmen: Anıl Altaş Brug *Atölye bir ebeveyn katılımıyla gerçekleşecektir. MUTLULUK 101 05/24 MART Mutluluk sanılanın aksine varılması gereken bir hedef değil; başarılı, üretken, sosyal ve sağlıklı olmak için bir ön koşul. Pozitif psikoloji" temelli bu atölye, kişilerin hayatlarında olumlu değişimler yaratmak amacı ile, bilimsel bilgilerden temel alınarak oluşturuldu. Atölye; katılımcıların mutluluk konusunda bilinçlenmeleri, bilimsel olarak işe yararlığı kanıtlanmış pratikleri hayatlarına katmaları ve mutluluğun getirdiği avantajlardan faydalanmaları, bilimsel bilgiyle temellendirilmiş gerçek mutlulukla tanışmalarını hedefliyor. Eğitmen: İrem Ülgü Orhan KUNDALİNİ 101 19 MART Hayatınızın amacını keşfetmeye ve en yüksek potansiyelinizi aktive etmeye hazır mısınız? Kundalini Yoga asanalar, meditasyon, nefes teknikleri ve mantralardan oluşan, kendimizi tam potansiyelimize uyandırmamıza izin veren bir farkındalık yogasıdır. Kadim bir pratik olan Kundalini Yoga çok güçlü bir enerji kanalına bağlanarak hayatınızı dönüştürmenize yardımcı olur. Eğitmen: İpek Tiryaki ÇEKİM YASASI 03 MART Hep şikayetçi olduğun durumları ya da kişileri hayatınıza neden ve nasıl çekiyorsunuz? Farkında olmadığınız fakat size yön veren düşünceleriniz olabilir mi? Ne istediğinize karar verebiliyor musunuz? Karar verdiklerinize ulaşabiliyor musunuz? Ulaştıklarınızdan mutlu oluyor musunuz? Mutluluğu sürekli hale getirebildiniz mi? Tüm bu soruların cevaplarının nedenlerini fark etmek, zihninizin engellerini aşmak, duygusal yüklerinizden arınmak ve çekim yasasını istediğiniz şekilde kullanabilmek için uzun yıllardır hem bireylere hem de şirketlere çekim yasası eğtimi veren Kerem Şenoğlu tarafından verilecek olan bu atölyeyi kaçırmayın! Eğitmen: Kerem Şenoğlu NİYET 101 17 MART Evrende olan her şey, her zaman bir niyetle başlar. Kaderimizi en derin isteklerimiz ve niyetlerimiz ile şekillendiririz. Bir niyet; yaşamımıza çekmek istediğimiz olayları ve hayat yollarını aktif bir amaç olarak ortaya koymak ve harekete geçmektir. Eğitmen: Dilek Öcekli AYURVEDA 101 12 MART Ayurveda, sağlıklı yaşama bütünsel bir şekilde yaklaşan 5000 yıllık kadim bir yaşam bilimidir. Zihin ve bedenin tartışmasız olarak bağlantılı olduğunu ve iyileşme ve değişim üzerinde hiçbir şeyin zihin kadar etkili olmadığı üzerine kurulu olan Ayurveda, fiziksel durumumuz, duygusal doğamız ve spiritüel bakış açımıza göre şekillenir. Eğitmen: Kutsal İnek DUYGULAR 101 26 MART Çoğunluğumuz duygularımızı mutlu, üzgün, kızgın gibi sadece birkaç ana duygu ile tarif edebiliyoruz. Halbuki daha dikkatli incelediğimizde, bu duygulara verdiğimiz isimlerden yabancılaşıp asıl hissettiğimiz hissin hayal kırıklığı, tatmin, ilham gibi farklı duygular olduğunu anlayabiliriz. Eğitmen: İrem Ülgü Orhan 18 BİZİ TAKİP EDİN zorlupsm ZorluPerformansSanatlariMerkezi ZorluPSM