Catalog

S A 6 L I K Erdal Atabek Yaşasın tatil mi? Yaz tatili çalışan insanlar için ne çok özlemin yüklendiği bir umuttur. İşe gidip gelmenin yarattığı bıkkınlık, yolda çekilen sıkmtılar, işyerinin bitmez tükenmez sorunları, buna benzer nice sorundan kurtulmak "yaz tatili" denilen büyülü özlemde bitecek gibidir. az tatili, çalışan insanlar ıçın ne çok özlemın yüklendiği bır umuttur İşe gıdıp gelmenin yarattığı bıkkınlık, yolda çekilen sıkıntılar, işyerinin bitmez tükenmez sorunları, buna benzer nıce sorundan kurtulmak "yaz tatili" denilen büyülü özlem de bitecek gıbıdır Belkı de tatılın en yararlı yanı, ınsanı dınlen dırmesı değıl de bu sıkıntılara karşı yarattığı umuttur Ayrıı.a, tatılde dmlenmek gıbı bır hayalı olanlar, kısa bır zdman sonra tatılın dmlenmek değıl, bır başka yorgunluk olduğunu da anlarlar Ama dınlenmek nedır kı' Geçenlerde bızım BılımTcknık ekınde "yorgunluk virusu" Uzerıne çalışmalar yapıldığını, belkı de yorgunlukların bır bölümUnün tıpkı dığer hastalıklan yapan vırüslere benzer bır vırüs tarafından meydana çıktığını tartışan bır yazı vardı Bırçok ınsan bu konuyla ılgılendı, çünkü yorgunluk sanıldığından daha çok ınsanı ılgılendıren bır konu Yorgunluğun bır vırüs hastalığı olup olma dığı tartışıladursun, yorgunlukların bılınen en yaygın nedem "tekduzellk ve ıımutsuzluk." tnsanlarda yapılan araştırmalar, günlük hayatın tezdüze sürüp gıtmesımn, bu durumun değışeceğıne ılışkın bır umudun kalmayışının "kronik yorgunluk" dedığımız olgunun en yaygın nedenı olduğunu bıldırıyor "Kronık yorgunluk" daha sabah kalkarken kendını yorgun duyumsamak, günün sonrakı saatlerınde şöyle bır toparlanmak, akşama gene bıtkın düşmek demek Tekdüze yaşamak, pek çok ınsanın günlük hayatının bıldık çızgı sı Her gün bırbırıne benzer ışler yapmak, ben zer kışılerle benzer şeylerı konuşmak, benzer olayları duyup, aynısının tıpkısı yaşayıp gıtmek öyle kı, ınsan günün bırınde "kendısinm boyle dolap beygiri gibi neden koşup durdugıınu" kendınc soraı.ak, hıçbır yanıt da bulamayacak tır Bır de "bu boyle surup gidecek" duygusu ıçıne yerleştı mı, artık utukta bır umut da kalmayacaktır Işte o zaman ınsan organızmasının belkı de gızlı bır protestosu olarak "krogereklı olduğunu hıç sanmıyorum tnsanı dınlendıren değışıklıktır Değışık bır yerde olmak, değışık bır gün yaşamak, kuralları başkaları tarafından konmu; bır zamanın dışına çıkmak, yenı ınsanlar görmek, yenı konular konuşmak, yenı yerler görmek Insanı dınlendıren budur Yoksa, hepımız bılırız kı, tatil günlerı (gelış gıdışıyle, karşımııa çıkan aksılıklerle, bütcemızı zorlayan harcumalarla) günlük hayatımızdan daha yorucudur Dönüşte, kendımi7i tatıle çıkmadan önceye göre daha yorgun buluruz Ama dönüp "tatil yorgunlugunu" da atlattıktan sonra, aklımızda hep ıyı şeyler kalır Tatıl süresınce hep yakındığımız, canımızı sıkan aksılıklcrın hıçbırını anımsamayız bıle Onlar o günlenn ıçınde kalmış, unutulmuştur Ama gördüklerımız, yaşadıklanmız, hayatımıza kuçük de olsa katılan yenılıkler belleğımızde kalır, onları yenıden anımsayarak, konuşarak günlük hayatımızı renklendırmeye çahşırız Aslında belkı de "dlnlenme" olgusunu yenı den dUşünmemız gerekıyor Bütün özlemlcnmızı "yıllık tatile aktarmak" yerıne hayatımızı tekdüzelıkten kurtarmayı başarmamız gerekıyor "Hayata katlanmak" yerıne "hayatı yaşamak" arasındakı farkı bulmamız gerekıyor Duygusal ve düşılnsel varlığımızı hep tanlı tutmayı ogrenmemiz gerekiyor. Duygusal ve düşünsel varlığımızı yenı yaşama bıçımlerıne açık tutmamız gerekıyor Yenı yaşama bıçım lerı bızı yenıleyen meraklardır Belkı bır dergı, bır kıtap, müzık, tarıh, yenı bır ış, geleceğın bı çımlenmesıne bır katkı, her şey olabılır Ne yazık kı, toplumsal ışleyış bozukluğu bızım ınsanımıza yardımcı değıl lnsanımız her şeyı kendı başına yapmak zorunda kalıyor Toplumsal yorgunluğumuzun asıl nedenı bu Ama buna boyun eğecek değılız Bıze böyle bır yaşama bıçımı uygun görüldü dıye kollarımızı bağlayıp oturacak değılız Insan, kolundakı saatten farklıdıı.varoluşu da bunu yapabılmesıne bağlı fl Y nık yorgunluk" gelıp yerleşıyor Ruhumuz bıze "vazgeç bu donme dolap beygirliginden" dıyor, ama bızım bu çıkmazdan kurtulmamamız ıçın bın bır nedenımız var O zaman da bedemmız bır tepkı bıçımı oluşturuyor Yorgunluk Bence asıl vırüs, ınsanı ezıp suyunu çıkarmaya yönelık toplumsal ışleyış bozukluğu tnsanın burnunun ucuna takılan havuçlarla (yaz tatılıne çıkmak, emeklı olmak, emeklı olunta ıstedıklerını yapmak gıbı) başarılan bu tek düzelık vc umutsuzluk sonuçta yorgun ınsan lar topluluğunu yaratıyor Toplumlar ınsanı mutlu edecek, ınsanın gerçek üretıcı gücünü, yaratıcı gUcünU ortaya çı karacak çalışma bıçımını buluncaya kadar da durumun böyle sürüp gıdeceğı anlaşılıyor Dünyada yaşayan hıçbır canlının yaşama amacı sırtıstü uzanıp yatmak değıl Bütün canlılar hayatın ıçınde kendılerıne gereklı olan bır yaşama bıçımını sürdürüyor Ama ınsan, gclışmış beynıne karşm, kendı yetılerıne, kendı ısteklerıne, kendı yaratısına uygun bır valışma yöntemıne ulaşamadı Yorgunluğunun önemlı bır nedenı de bu Onun ıçın de dınlenmek, yaşama bıçımını değıştırmektır Her günku ışını yapan ınsanlann dınlenme bıçımlerıne bakınca da bunu görürüz Kıtnısı oyun oynayarak, kımısı müzık dınleyerek, kı mısı kıtap okuyarak dınlenır Yapılan ışın değışmcsı, yaşanan yenn değışmesı (ışyerınden eve gclınc ya da başka bır yere gıtme), daha sevılen bır işe kavuşulması dınlenmenın pek de düşünülmeyen yolları olur tşte yaz tatılının asıl yararı da burada tnsanı dınlendıren, yaşanan değışıklıktır Daha tatıle çıkmadan tatılle ılgılı duygu kıpırtılan ınsanı canlandırmaya başlar Tatılde ge çırılecek günlenn kabataslak programından, yanınıza alınacak şeyleri.ı düşünülmesınden başlayarak belkı de yenı ınsanlarla tanışmaya, bılınmeycn yerlerı görmeyc uzanan bır duygu değışımı, dınlenmenın ılk adımları olur GünlUk hayatımızda hıçbırıne katlanamayacağımız nıce değışıklık bızı şaşılacak ölçüde rahat bulur, çUnku bütün bunlar "o güzel yaz tatilimiz" ıçındır önemlı bır dınlenme öğesı de gün ıçındekı kısıtlamalardan kurtulmuşluk duygusudur Sabah kalkıp da işe gıtmek zorunluluğundan kurtulmuş olmak, günün ılerleyen saatlerınde iş yerı ne kumsala ya da ıstedığımız bır yere gıtmede özgür olmak, öğleden sonra fstersek, tembelce dınlenebılmck ya da canımızın ıstedığı şeylerı yapabılmck bızı dınlendırır Sadece bunların yapılabılır olması bıle dınlendırıcıdır Tatılde okuduğunuz gazeteruz bıle değışık gelmez mı 9 Farkında bıle olmadan gazetemızı başka bır bıçımde okuruz "Tatil kitaplan" dıye bır konu bıle sankı böyle bır şey varmış gıbı ortaya atılır, anketler yapılır, değerlendırmeler açıklanır Oysa, böyle bır şey yoktur, ama ınsanda bır değışıkhk vardır, kıtaplar da bu değışıklığın ıçınde daha lyı oku nur Bence, tatılde okunacak kıtaplar her zaman okumayı düşünüp de fırsat bulamadığınız kıtaplar olmalıdır Yoksa tatıldır dıye daha hafıf konulu ya da pohsıye romanlar okumanın SAGLIK PROKTOLOGIE SAGLIK HEMOROİDFİSTÜL VARİSLERIN INFRAROT, İÖNE İLE TEOAVİSİ Op Dr HAYATİ F KOCAL Bankalarla anlaşma vardır SAGLIK TURKIYE KANSERLE SAVAŞ VAKFI SAGLIK SAGLIK ÇANAJANS IST 1r)t A N K : ? 3 1 2 b Ü9 HIPNOZ ve AKl'Pl'NKTl'R'LA Vakfımız onkoloji merkezi derin ışın tedavisi, cilt kanserleri teda'isi kanserin ilaçla tedavisi (Kemoterapi) için hizmetinize hazırdır. LEVENT, NİSPETİYE BİRLİK SOKAK SONU TEL: 178 83 41 • 5 HAT BAŞ AuRILARINIZIN TEŞHIS ve TEDAVİSİ İÇİN ASMED Rumeli Cad Ogan Apt No 16 K. 2 Nişantaşı r e l : 141 35 8 9 132 01 2 0 SAâUK MERKEZİ Halaskirgaıı Cad OsmanMy Apt I4o 194/1 D 1 Osmanbey/İST Tel 148 63 93 * Psikolojik Tedaviler (Tik, korku, gece Işemesl. nevroz, uykusuzluk vs J * Cinsel Problemler * Kolay Dojum * Ders çalıştna problemleri * Agrı Tedavileri (Migren, romatizmal agrılar v») * ZayıflamaŞlşmanlama * AlışkanlıV tedavileri (Sigara. alkol va) TOPAĞACI Tıbbi Tahlil Laboratuan BIOKIMYA BAKTERlYOLOjI MScDr Kım Muh Nezıhe KARPUZOĞLU Sevım OGAN TELKIN BIUM A.Ş.158 46 28 Şakayık Sk Suşehri Apt No 18 D 1 Teşvıkıye Istanbul Tel 141 79 76 20