Catalog

14 2 EKÎM 2005 / SAYI 1019 Diyetler çeşitlendi Yaz bitti. Tatilde keyif içinde alınan kilolardan, kışın rehavetiyle daha da artmadan kurtulma zamanı geldi. Her istediğinizi yiyerek kilo verip diyet programınızdan sıkılmadan devam etmek mi istiyorsunuz? Günlük temponuza uygun dengeli bir diyetle sağlıklı kilo vermek artık zor değil. Diyet merkezleri, kişiye özel diyet programları hazırlıyorlar. Ancak bunun da bir bedeli var. Küçümsenmeyecek miktarda parayı gözden çıkarmanız gerekiyor... Yasemin Yaşar OTA SLİM CENTER Ota Tıp Merkezi'ne bağlı olan Ota Güzellik Merkezi, 11 yıldır Beşiktaş'taki üç katlı binalarında hizmet veriyor. Kilo problemi olanlar için diyet programları hazırlayan Diyetisyen Semra Nezir, zayıflama programlarını nasıl hazırladıklarını şu şekilde anlatıyor. "Ota Güzellik Merkezi'ne gelen hastalarımızı önce genel bir Checkup'tan ve doktor muayenesinden geçiriyoruz. Yemek yeme düzenlerini, iştah durumlarını ve günlük aktivite durumlarını da öğrendikten sonra nasıl bir diyet programı uygulaması gerektiğini belirliyoruz. Kişinin bünyesine en uygun diyeti hazırlayıp, önerisine sunuyoruz. Kolay temin k edebileceği yiyeceklerden oluşan bu diyet programında ayrıca kişinin diyet ürünleri kullanmasına izin vermiyoruz. Tamamen doğal besinlerden oluşan bir diyet programı hazırlıyoruz. Bu diyet programı 6 seanstan oluşuyor. 350 YTL ile 1.000 YTL arasında seans fiyatları değişiyor. Maddi duruma göre de program seçenekleri sunuyoruz. Ayrıca diyet boyunca genel eğitim ve psikolojik motivasyon sayesinde de başarıya ulaşmalarını sağlıyoruz. Diyete başladıktan sonra haftada iki kez kişiyi kontrole çağırıyoruz. Kilo değişikliğine göre de faklı programlar öneriyoruz. Amacımız, kişinin sıkılmadan diyete devam etmesini sağlamak ve hedef kilosuna ulaşmasında yardımcı olmak. Hedef kiloya ulaştıktan sonra da kilo koruma programını uygulamaya başlıyoruz. Böylece hem kişinin kilo almasını engellemiş oluyoruz hem de kişiyi sürekli kontrol altında tutmuş oluyoruz." Ota Güzellik Merkezi'nde diyet programları dışında, diyete destek yöntemler de bulunuyor. Pasif jimnastik, masaj ve selülit giderici uygulamalar sayesinde hem formda kalmanız hem de fazla kilolarınızdan kurtulmanız sağlanıyor. 0 (212) 236 47 1213 NUTRA SLİM SAĞLIKLI ZAYIFLAMA MERKEZİ Kilo sorunlan olanlar için özel diyet programları hazırlayan Nutra Slim, 13 yıldır Nişantaşı'ndaki merkezinde hizmet veriyor. Diyet programları, diyetisyen Semra Uçar gözetiminde yapılıyor. "Kilosundan yakınanlar, istediklerini yiyerek sıkılmadan kilo verebilirler. Yapmaları gereken tek şey verilen diyet reçetelerine uymaları, haftada bir kontrole, iki gün de jimnastiğe devam etmeleri" diyen Semra Uçar, programlarını şöyle anlatıyor. "Diyet programına başlamadan önce size genel bir bilgi verilir. Kan analizleriniz yapılır ve doktor kontrolünden geçirilirsiniz. Amaç diyet yapmanızda herhangi bir sakınca bulunup bulunmadığını kontrol etmek. Sonraki aşamada metabolizmanız ölçülür ve günde kaç kalori yaktığınız hesaplanır. Sonra günlük hareket ve aktivitenize uygun diyet belirlenir. Günlük olarak ihtiyaç duyduğunuz protein, karbonhidrat ve vitaminler hesaplanarak et, meyve, ekmek ve sebzenin belirlenen oranlarıyla dengeli bir diyet programı hazırlanır. Ayrıca değişim listeleri de hazırlanır. Amacımız her ortamda diyetin uygulanabilmesine yardımcı olmak. Diyet programlarımızın süreleri de vermek istenilen kiloya göre değişiyor. 1 aylık program (34 kilo için), 2 aylık program (1 ay kilo verme, 1 ay kilo koruma), 4 aylık program (810 kilo için, 2 ay kilo verme, 2 ay kilo koruma), 6 aylık program (3 ay kilo verme, 3 ay kilo koruma). Fiyatı ise 350 YTL ile 1.000 YTL arasında değişiyor." Diyetin yanında pasif jimnastik vücudu sıkılaştınr. Pasif jimnastik sarkmaları engelleyerek formda kalmanızı sağlar. 0/212) 234 47 59230 42 33 TÜRK KALP VAKFI Beslenme ve diyet bölümü, 12 yıldır Türk Kalp Vakfı bünyesinde hizmet veriyor. Kilo fazlası olan ya da kilo almak isteyen her hasta önce doktor muayenesinden geçiyor ve kan tahlilleri yapılıyor. Sıra kişiye özel diyetin belirlenmesine geliyor. Dr. Sumru Ozbay, zayıflamak isteyenlerin yapmaları gerekenleri şöyle sıralıyor: "Hastalarımıza bir dosya açarız ve dosyada üç kategoride alınan bilgiler bulunur. llk kategoride; hastalarımızın dahili ya da endokrinolojik rahatsızlıkları bulunur. Mide şikâyeti, kabızlık, regl düzenleri, menopoz durumları, aileden gelen kalıtımsal şeker hastalığı ve hipertansiyon gibi rahatsızlıkların hastada olup olmadığını, herhangi biri için teşhis konulmuş mu ya da tedavi görmüş mü bunlan öğreniyoruz. lkinci kategoride; kişinin günlük hareket durumlarının ne olduğu, iştah durumu nun nasıl olduğu, son bir yıl içerisinde ciddi bir kilo alınıp alınmadığı, herhangi alerjik bir yiyeceğin olup olmadığını, yemek yeme düzenlerini ve tatlıya bağımhlıkları konularında alınan bilgilerdir. Üçüncü kategoride; laboratuvar bulguları olarak kolesterol, şeker, üre, ürık asit gibi yapılması gereken birtakım rutin kan tahlilleri var. Bunlar hastadan istenir. Tüm bu bilgiler dosyalandıktan sonra kişiye yeterli ve dengeli beslenme düzeyini koru yacak diyet programları hazırlanır. Bu diyet programı, kişinin kolay temin edebileceği, diyet ürünü olmayan yiyeceklerden oluşuyor. 6 seansı 600 YTL olan diyet programı, üç aylık bir zaman dilimini kapsıyor. Bu üç ay içersinde her seansta en az 3, en fazla 8 küo verilebiliyor. Zayıflama diyetinde, hastalarımızı 10 ile 15 gün arasında kontrole çağınyoruz. Kilo değişimine göre de farklı diyet programları öneriyoruz. Hastanın sıkdmasını önleyip, diyete devam etmesini sağhyoruz." 0 (212) 212 07 07 H YENİ ÜRÜNLER Pabetland'da kış rüzgârı Pabetland Ternd's, 20052006 Kış Koleksiyonu'nu iki farklı stilde hazırladı. "Tılsım" ve "Disco" temalı yastıkların hâkim olduğu koleksiyon, evlerde uzun kış günlerinin daha keyifli geçmesini hedefliyor. Mor, kahve, fuşya, yeşil, turuncu, pembe, mavi, bordo, ekrü, gül kurusu, altın sarısı ve bal renkleri ile dikkat çeken yastıkların ücretleri ise 4575 YTL arasında değişiyor. Tefal'den yenilikler Erpiliç'le anında ^^ Sofralara lezzet * "*• ^"* veren Erpiliç, şimdi de işlenmiş ürünleriyle mutfaklara kolaylık getiriyor. Erpiliç, nugget, kadınbudu köfte, şinitzel, misket köfte, kroket, hamburger gibi pratik çeşitleriyle yemeği 5 dakikada sofranıza taşıyor. Erpiliç'in sunduğu bu tavuklu seçenekler taze ve dondurulmuş olarak satışa sunuluyor. Tefal, fonksiyonel ve estetik yeni tavatencere serilerini tüketiciyle buluşturuyor. Koyu metalik mavi renkli parlak emaye tencere serisi Sensoria'da bulunan Armatal taban, ısı iletimini hızlandıran paslanmaz çelik diske sahip. Performa serisi tava tencere grubu ise homojen ve etkili ısı dağdımıyla yiyecekleri daha hızlı pişiriyor. Essencia serisi ise paslanmaz çelik kapakları ve optimal tabanı ile sık kullanım için ideal. Peacocks Nişantaşı'nda îngiliz markası Peacocks, Rumeli Caddesi'nde sadece kadınlara özel mağazasıyla fark yaratıyor. Farklı zevklere hitap eden koleksiyonlarıyla beğeni toplayan Peacocks, rahat giyimden hoşlananlara Nordic temasını sunuyor. Feminen görünüşün yerini daha keskin hatlara bıraktığı bu temada pastel ve kahve tonlarındaki avcı, balıkçı tarzı trikolar, rahat pantolonlar, yünlü paltolar, dikkat çekiyor. Town&Country koleksiyonuna ise sonbahar renkleri hâkim. Koleksiyonda baskılı tişörtler, oduncu gömlekler kürklü trikolar, deri ceket ve botlar en önemli parçalan oluşturuyor. Saattutkunları için... Nautica'nın saat tutkunları için ürettiği Nautica Space'te, krom çelik, deri kayış ve sportif kadranla buluşuyor. Siyah ve açık krem renklerinde üretilen saat, geniş kronometre göstergesi ve akrep yelkovan tasarımıyla dikkat çekiyor. Kayış üzerinde bulunan kalın, çift sıralı beyaz dikişlerse, Nautica Space'e sağlamlık katıyor. Yeni bir Kip Kip, 20052006 sonbahar/kış koleksiyonuna "Klasik", "Casual" ve "Sports Wear" başlıkları altında topladığı tasarımlarıyla giriyor. Takım elbise koleksiyonu oluştururken belirsiz çizgileri ve doku farklılıklarıyla yaratılan desenleri tercih eden Kip'in koleksiyonu, renkli detaylar, gömlek, kravat, kol düğmesi gibi aksesuvarlarla hareketleniyor. Koleksiyonda sezonun moda renkleri lila, yeşil, pembe, oranj ve mavi tonları kullanılıyor. Günün modasında, dünün izleri... Hatemoğlu, 2005/2006 SonbaharKış sezonu için hazırladığı koleksiyonunda geçmişi ve bugünü birleştiriyor. Hatemoğlu yeni sezonda da yalın desenleri, farklı kumaşları ve uyumlu aksesuvarlarıyla erkeklerin vazgeçilmez iki rengi siyah ve laciverdi gardroplara taşıyor. Lotto'da yeni sezon Lotto, yeni sezona canlı renklerin hâkim olduğu geniş bir koleksiyonla giriyor. Üç bine yakın ürün çeşitliliğiyle sezona giren Lotto'da ayakkabı modellerinde beyaz, krem, kırmızı renkleri hâkim. Geniş model seçenekleri arasında klasik moda anlayışından uzak yağmurluk, polar, kaban, eşofmanlar da var. Kalıcı koku Rebul Beymen'de sonbahar , Club Beymen, yeni sezonda 50'li yıllann av partisi temasını etnik detaylarla birleştiriyor. Gül kurusu, mor, hardal tonlannın kullanıldığı koleksiyonda ince fitilli, düz kadifeler ve yünlü kumaşların yanı sıra parça boyalı mont ve kabanlar deri aksesuvarlarla hareketlendiriliyor. Rebul, Colors ailesine eklediği iki yeni ürünü piyasaya sundu. Erkekler için üretilen Chrome ve kadınlar için *""~ üretilen Red Colors, Colors serisinin diğer üyeleri gibi en az 8 saat kalıcı özelliğe sahip. Meyve ve çiçek kokularınm karışımından oluşan Red Colors kadınlara, deniz kokusu ve bergamot uyumundan doğan Chrome Colors ise erkeklere enerji katıyor. Nemlendirici maske Japon kozmetik markası Annayake'nin yeni ürünü "Masque thermohydratant", nemlendirici maskesi ve özel patentli bileşenleri sayesinde cildi temizliyor ve canlandırıyor. Haftada 1 2 defa temiz cilde uygulanan maske göz bölgesi hariç tüm yüze uygulanıyor. Faith'le özgürleşin Faith, sonbahar kış koleksiyonunda dinamik, özgür ve şık ayakkabı tasarımlarıyla dikkat çekiyor. Deri, süet ve kürkün kullanıldığı koleksiyonda dekolte ayakkabılar öne çıkıyor. Uzun çizmeler, altın işlemeli dolgu topukların yer aldığı koleksiyon gotik şıklığını yansıtıyor. Pınar'la çok pratik Pınar, Türkiye'nin ilk direkt kullanıma hazır beşamel sosunu tüketicilerin beğenisine sunuyor. Mutfakta zaman kaybetmek istemeyen, pratik ve lezzetli çözümler arayanların tercih edeceği Pınar Beşamel Sos, süt, süt kreması, tuz, biber aromasından oluşuyor. Vedi Triko'dan tasarımlar Vedi Triko yeni koleksiyonu Bohem, Simplicity ve Autumn Wind gruplanndan oluşan üç başlıkta toplanıyor. Yalınlık ve rahatlığı temel alan koleksiyonda nakış, zincir, pul işleme gibi detaylar trikolara ışıltı veriyor. Renklerde ise turkuvaz, yeşil ve kahverengi öne çıkıyor. Sezon un favorileri ise anvelop kazaklar. Dagi'den saten koleksiyon lç giyim markası Dagi, bu sezon eşofman takımı, pijama, tişört, şort, çorap ve mayodan sonra saten koleksiyonunu görücüye çıkarıyor. Italya'dan ithal satenlerle hazırlanan gecelik, pijama ve babydoll koleksiyonu her çeşit vücut kalıbına uygun seçenekler sunuyor. Pioneer'dan yeni kaydedici Türkiye distribütörlüğünü Digicom'un yaptığı Pioneer, ince kesitli yeni HDD \ DVD kaydedicileri tüketicinin beğenisine sunuyor. DVR530HS daha fazla, aynı zamanda hızlı, ses ve görüntü kaydetme özelliği ile fark yaratıyor. 160 GB'lik sabit disk sürücüsüne 455 saatlik kayıt yapabilen DVR53OHS'le çift katlı DVRR diskine 24 saate yakın kayıt yapmak da mümkün. Bebe bisküvili Danino Danino, yeni "Petit Danino Kahvaltı Zamanı" serisini annelere sunuyor. Danino, kahvaltıyı sevmeyen çocuklan, kahvaltıların yeni ve sağlıklı lczzeti ile sevindiriyor. Kalsiyum ve bebe bisküvisi ve D vıtamini ile hazırlanan taze peynir Danino, süte oranla iki kat daha fazla kalsiyum içeriyor. Krups'tan yeni tasarımlar Alman markası Krups, yeni tasarımı "Toast Expert Ekmek Kızartma Makinesi"ni tüketicinin beğenisine sunuyor. Teknolojinin estetikle birleştiği Toast Expert, fonksiyonel kumanda kolu, entegre ekmek ısıtma sistemi, uzun ve derin kızartma haznesiyle kullanım kolaylığı sağlıyor.