Catalog

25 NİSAN 2012 ÇARŞAMBA SAYFA SAĞLIK 5 Anne adayları bunlara dikkat H ŞEYİ N ER BAŞI SAĞLIK Anneden Anneden ikinci ikinci hayat hayat M edical Park Antalya Hastane Kompleksi Organ Nakli Bölüm Başkanı Prof. Dr. Alper Demirbaş ve Opr. Dr. Sabri Tekin tarafından gerçekleştirilen operasyonla Serpil Ulaş'ın böbreği (52), kızı Ayşe Demiroğlu'na (30) nakledildi. Medical Park Antalya Hastane Kompleksi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. M. Murat İnal, gebelik döneminde, kıyafet seçiminden, vücutta oluşan şişliklere ve yorgunlukla nasıl baş edileceğine kadar pek çok soruya yanıt verdi O günden nakil oluncaya kadar da 1 yıl diyalize girdiğini anlatan Ulaş, “Sonra nakle karar verdik. Annemin uygun bulunmasıyla da nakil gerçekleşti. Bana ikinci kez hayat verdiği için anneme ve nakli gerçekleştiren tüm ekibe çok teşekkür ediyorum” dedi. Hamile olduğunu sandı Ankara'da yaşayan 30 yaşındaki Serpil Ulaş, evliliğinin 6. ayında mide bulantısı, kusma, halsizlik gibi şikayetleri nedeniyle hamile olabileceğini düşünerek hastaneye gittiğini ancak yapılan tetkiklerde böbrek yetmezliği teşhisi konduğunu söyledi. Organ bağışı çağrısı Kızına böbreğini veren anne Demiroğlu da, “Hastalığını öğrendiğimde çok üzüldüm ama çaresinin olduğunu öğrendiğimde de çok sevindim. Herkes sevdiklerinin hayatını kurtarsın” diyerek organ bağışının önemine dikkat çekti. Prof. Demirbaş da hem annenin, hem de kızının sağlık durumunun iyi olduğunu söyledi. Gebelikte ağırlık artışı nasıl olmalıdır? Gebelikte önemli olan, fazla kilo değil; dengeli gıda almaktır. Üç öğün arasında ek öğünler alınarak enerji ihtiyacının düzenli karşılanması sağlanır. Tüm gebelik boyunca alınması gereken ideal kilo, 1012 kg'dır. Gebelikte beslenme nasıl olmalıdır? Sağlıklı bir gebelik ve sağlıklı bir bebek doğumu için dengeli beslenme şarttır. Gebelikte günlük kalori ihiyacına 350 Kcal./ gün ilave edilir. Her gebe günde 80 g protein, 1.5 g. kalsiyum, 3060 g demir, A, B1, B2 ve C vitamini almalıdır. İçerisinde katkı maddeleri bulunan salam, sosis, sucuk gibi besinler mümkün olduğunca az tüketilmelidir. D vitamini besinlerde bulunmadığı için güneşle cildin teması sağlanmalıdır. İyotlu tuz kullanılmalıdır. Taze sıkılmış meyve suları tercih edilmelidir. Kansızlığı önlemek adına yemeklerle birlikte çay içilmemeli, kahve tüketimi mümkün olduğunca az tutulmalıdır. Doktora danışılmadan ilaç kullanılmamalıdır. Gebe kadın, günlük hareketlerinde nelere dikkat etmelidir? Günlük ev işleri yaparken, toz alırken, dizlerinin üzerinde durmaya özen göstermelidir. Sırt üstü yatarken, kalkıp oturmak için önce yan dönüp sonra kollardan destek alarak kalkmalıdır. Sandalyeden, ağırlığını bacaklarına verip destek alarak kalkmalıdır. Ani hareketlerden ve ağır yük kaldırmaktan kaçınmalıdır. Nasıl giyinmeli? Gebelerde 3. aydan itibaren kilo artışı olacak, karın büyümeye başlayacak, ayaklarda, bacaklarda ve kollarda şişmeler olacaktır. Anne adaylarını ve bebeklerini sıkmayacak, rahat, geniş, terletmeyen pamuklu veya penye giysiler tercih edilmeli. Dar ve sentetik çamaşırlar özellikle gebelikte sık görünen mantar enfeksiyonu riskini artırır. Yüksek topuklu ayakkabılar gebeler için sakıncalıdır. Mide yanmaları neden olur? Büyüyen bebek, bağırsak ve mideye baskı yaptığında özellikle 6 aydan sonra mide yanması ve kabızlık şikayetleri artar. Yanmaları önlemek için sık sık azar azar yemek yenmeli, yemekten sonra sırt üstü uzanılmamalı. Bacak kramplarında ne yapılmalı? Bacak krampları özellikle gebeliğin 24. haftasından sonra ortaya çıkmaya başlar ve geceleri uykudan uyandırır. Günün yorucu geçmesi, fazla ayakta kalmak, büyümekte olan rahmin dolaşım ve sinir sistemine yaptığı baskı ve hamilelikte alınan kilolar bacaklarda kramplara neden olabilir. Bunların yanında kalsiyum, potasyum ve magnezyum eksikliği veya fosfor fazlalığı kramplara neden olabilir. Krampları önlemek için özellikle gebelerin fazla ayakta kalmaması, uzun süreli oturmalarda ayak ayak üzeriden atmaması gerekir. Ayaklar yükseğe uzatılarak dinlendirilmeli, yüksek topuklu ayakkabılar giyilmemeli, varis var ise destekleyici varis çorapları kullanmalı, kramp girdiğinde ayak parmakları kendine doğru çekilmeli ve kaslara masaj yapılmalıdır. Nefes almada neden zorluk oluşur? Gebeliğin ilerleyen aylarında rahmin büyüyüp yukarı doğru yükselmesinden dolayı, karın içi organlar da yukarıya doğru yer değiştirir. Diyafram kası da yukarı itilir ve akciğerin göğüs boşluğunda genişleyebileceği alan küçülür. Akciğer soluk alma sırasında rahat genişleyemez ve nefes alma zorlaşır. Bu yüzden gebeler, kalabalık, havasız ve sigara içilen ortamlardan uzak durmalıdır. Şişmeler varsa ne yapılmalı? Hormonların etkisiyle vücutta su tutulması, gebelikte görülen ödemin nedenidir. Gebeliğin geç döneminde sadece bacaklarda ortaya çıkan ödem tedavi gerektirmez. Ödem, sabahları el, yüz ve bacaklar da meydana geliyorsa, gebelik zehirlenmesi belirtisidir. Tedavi gerektirir. Uzun süre ayakta durulmamalı, sıkı lastikli çorap ve iç çamaşırı giyilmemelidir. Göğüslerden süt gelmesi normal mi? Özellikle gebeliğin ikinci yarısından sonra göğüslerinizden süte benzeyen sıvı gelebilir. Prolaktin hormonu salgısına bağlı olarak üretilen ve kolostrum adı verilen bu sıvı esas süt yapımına hazırlık aşamasında üretilen bir sıvıdır. Gebelikte göğüslerden süt gelmesi ileri inceleme ve tedavi gerektiren bir durum değildir. Göğüslerinizden gelen sı vının süte benzemediği hissini taşırsanız bu durumu doktora iletin. Meme uçlarınızı kontrol amacıyla sıkmayın. Neden sık idrara çıkılır? Gebeliğin ilk yarısında artan böbrek, kan dolaşımı ve hormonların etkisiyle, son yarısında ise bebeğin önde gelen kısmının mesaneye yaptığı bası sonucunda sık idrar yapma isteği ortaya çıkar. İdrar yaparken yanma veya idrar renginde değişiklik olması enfeksiyon belirtileridir. Derhal bir hekime başvurulmalıdır. Enfeksiyon yoksa sık idrara çıkma normaldir. Yorgunluk, uykusuzluk normal mi? Gebeliğin ilk dört ayında anne adayları kendilerini aşırı yorgun ve uykusuz hissedebilir. Bu konuda yapılabilecek birşey yoktur. Düzenli uyku, düzenli beslenme ve ne kadar yoğun çalışırsanız çalışın, her fırsatta istirahat etmeniz kaliteli bir gebelik dönemi geçirmek için çok önemlidir. Kabızlığa karşı neler yapılmalı? Hormonal etki ile mide bağırsak hareketlerinin gebelikte yavaşlaması ve büyüyen uterusun rektum üzerine yaptığı bası sonucu kabızlık ve hemoroid gelişir. Bol çiğ sebze ve meyve yenmelidir. Her gerektiğinde beklemeden tuvalete gidilmelidir. Sabah aç karnına bir su bardağı ılık şekerli su içilmesi yarar sağlar. Bol sıvı gıda alınmalıdır. Kuru kayısı, kuru erik, kuru incir kompostolarının içilmesi kabızlığı önleyebilir. Alerjik rinitte yeni tedavi yöntemi edical Park Antalya Hastane Kompleksi Kulak Burun Boğaz Bölümü Doktoru Op. Dr Özgür Hakan Yüksel Bitmek hapşırık nöbetleri, burun akıntısı ve kaşıntı alerjik rinitin en belirgin özellikleri olduğunu belirtti. Mevsim geçişlerinde ya da ev tozuna karşı geliştirilen ve kişinin yaşam kalitesini bozan alerjik rinit için yeni tedavi yönteminin başarı ile uygulandığını belirten Yüksel “Rhinolight yöntemi ağrısızdır, anestezi gerektirmez ve riski yoktur'' dedi. M başlar. Bu yöntem hem mevsimsel hem de yıl boyu süren alerjide kullanabilir. Burun tıkanıklığı, bol sulu burun akıntısı, damakta ve genizde kaşıntı, hapşırık nöbetlerini baskılayarak yaşam kalitesine katkı sağlar. Mevsimsel alerjik rinitte tedavi iki hafta sürer. Günaşırı her burun deliğine 23 dakika bu özel ışığın uygulanması ile gerçekleştirilir. Altı seansta tedavi tamamlanır” dedi. İlaç kullanmayanlara Özellikle ilaç tedavisi uygulanamayan hamileler, emziren anneler, profesyonel sporcular, böbrek ve karaciğer yetmezliği olan hastalarda başarıyla gerçekleştirilebildiğini söyleyen Op. Dr. Yüksel ''İlaç alerjisi olanlar ile antialerjik tedavilerden fayda göremeyen hastalara başarı ile uygulanmakta'' dedi. Yaşam kalitesi artıyor Başarı oranının yüksek olduğu rhinolight yönteminin ağrısız ve acısız fototerapi (ışık) verilerek yapıldığını söyleyen Yüksel, ''Hastanın durumuna göre haftada 3 seans uygulanır. Rhinolight tedavisi uygulanan hasta 12 seans sonra, yaşam kalitesinde iyileşme M İdrar kaçırma tedavi edilebilir İdrar kaçırma tipine göre farklı tedavi yöntemleri uygulandığını o yüzden tanının önem taşıdığını anlatan Sarıer, “Kasları güçlendirmeye yönelik egzersizler bazı durumlarda tek başına, ancak genelde yardımcı yöntem olarak etkili oluyor. Bazı idrar kaçırma tipleri ilaçlar ya da hormonlarla tedavi ediliyor. Özellikle urge idrar kaçırma tipinde ilaç tedavisi ilk seçenek. Ancak stres idrar kaçırma tipi ilaç tedavisine yanıt vermiyor. Diğer tedavi yaklaşımları başarısız olduğunda cerrahi müdahale yapılır. Artık günümüzde lokal anestezi altında dahi uygulanabilen çok basit, daha az kesi ile yapılan cerrahi müdahaledir” dedi. Saner, her kadında ve her tip idrar kaçırmada her tedavi yaklaşımının etkili olamayabileceğine de dikkat çekti. edical Park Antalya Hastane Kompleksi’nden Operatör Doktor Mehmet Sarıer, her beş kadından birinin derdi olan idrar kaçırmanın tedavi edilebilir bir sorun olduğunu söylüyor. Sarıer, “İdrar kaçırmanın çözümünü, modern tıp bulmuş durumda. Erken safhalarda tanı konulduğu takdirde, pek çok kadının ortak sorunu olan idrar kaçırma ilaç ve egzersizle bile ortadan kaldırılabilir” dedi. C MY B C MY B