Catalog

5 KASIM 2012 PAZARTESİ SAYFA SAĞLIK 5 Stresi azaltarak kalbinizi koruyun S tres altındayken; vücutta ilk olarak fiziksel ve kimyasal değişimlerin olduğunu söyleyen Uz. Dr. Hasdemir; “Bu değişimler sonucu; kalp atışları ve solunum hızlanmakta, tansiyon yükselmektedir. Adrenalin salgılanmaları gelişir. Kaybedilen enerji yeniden kazanılmaya çalışılır; tansiyon, kalp atışları ve solunum düzene girer, kas gerilimi azalır. Vücutta hissedilen bu etkilerin son aşamasında bir çeşit “tükenme” yaşanır. Kişinin gayreti kırıldığı bu aşamada parasempatik sinir sistemi etkindir” dedi. Stres kalp hastalıklarını tetikler Uz. Dr. Hasdemir, stresin kişinin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini şöyle açıkladı; “Stres nedeniyle kalp atışlarında meydana gelen hızlanma, kan basıcındaki artış, damar sertleşmesi hastalığını gündeme getirir. Damar sertleşmesi hastalığının tetikleyicileri arasında yer alan strese, sigara ve alkol kullanımı da eşlik ettiğinde durum daha da kötüleşebilmektedir. Stres yaşayan bireyde, kilo artışı, metabolik sendrom ve diyabet hastalığı gelişim riskini artıran kalori tüketimi artışı da görülmektedir. Tüm bu etkilerin yanı sıra; stres altındaki birey eğer kalp yetersizliği veya ritim bozuklukları yaşıyorsa, mevcut sağlık sorunları ciddi boyutlara varacaktır.” Strese yenik düşerse “Stresin kadınlar üzerindeki etkileri erkeklerden daha farklı ve daha ileri boyutlarda seyretmektedir” diyen Uz. Dr. Hasdemir sözlerine şöyle devam etti: “Örneğin bir kalp kası hastalığı olan “kırık kalp sendromu” (takotsubo kardiyomiyopati) stresin tetiklediği ve daha çok kadınlarda gözlenen bir rahatsızlıktır. Kalp kriziyle karıştırılabilen göğüs ağrısı ve EKG bulguları olan bu hastalıkta, kalp damarları tamamen normaldir. Hastalığın oluşumunda en önemli faktör ise strestir. Stresi ortadan kaldırarak ve destek tedavi yardımıyla hastalığın gerilemesi sağlanır.” Birçok hastalığın temelinde yatan “stres” faktörü kalbin de en büyük düşmanlarından biri. Memorial Antalya Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Hakan Hasdemir, 50 yaşın altındaki kalp hastalıklarında; stresin önemli rolü olduğunu söylüyor Eklem ağrıları uyutmuyorsa ykusuz gecelere ve yürüme güçlüğüne neden olduğu bilinen eklem ağrıları, yaşam kalitesini ciddi ölçüde düşürür. Eklem ağrıları tedavisinde kimi zaman ilaç yeterli olur. İleri boyutlarda ise eklem protezleri etkin ve kalıcı bir çözüm görülür Memorial Antalya Hastanesi Ortopedi Bölümü’nden Op. Kemal Gökkuş, eklem ağrılarının tedavisinde kullanılan eklem protezleri hakkında bilgi verdi. Farklı sebeplerle ortaya çıkabilen eklem ağrılarının tedavisinin de ağrının türüne göre belirlendiğini belirten Gökkuş;“Eklem ağrıları, travmalara, kireçlenmeye, romatizmal hastalıklara bağlı olarak görülebilir. Ağrının kaynağı ve türü tedavi yönteminin belirlenmesine yardımcı olmaktadır. Örneğin, eklemdeki ağrı, travma nedeniyle oluşan bağ yaralanmalarıyla veya kırık, çıkıklar sonucu ortaya çıktığında cerrahi tedavi gerekmektedir. Öte yandan kireçlenmelerde diz ve kalça eklemleri etkilendiğinden; öncelikle kilo vermek, uygun egzersiz programı ve fizik tedavi yöntemlerinin uygulanması yeterli U olabilmektedir. Ancak, hastalığın ileri seviyelere ulaştığı kişiler için eklem protezleri gerekebilmektedir” dedi. Eklem protezleri Gökkuş, gelişen teknolojilerin eklem protezleri ameliyatlarındaki başarıyı artırdığını belirterek, şunları söyledi; “Eklem protezi uygulanan hastalarda ağrı tamamen geçer. Gelişen teknolojiler bu tür tedavilerde başarılı sonuç alınmasına olanak sağlar. Eklem protezi ameliyatlarından önce hastanın bu tür bir işleme uygun olup olmadığı incelenmeli. Protez yapılmadan önce, hastanın vücudu enfeksiyon bakımından tetkik edilir. Diş dişeti iltihabından, basit idrar yolu enfeksiyonuna kadar, her türlü enfeksiyon ameliyat öncesinde giderilmiş olmalıdır. Eklem protezi uygulamasında başarıyı etkileyen önemli bir faktör de, ameliyatın uzman ve tecrübeli bir ekip tarafından yapılmasıdır.” Stresi kontrol ederken kalbi de korumak gerekiyor tresle mücadele ederken, kişinin alışkanlıkları ile fiziksel, psikolojik ve davranışsal yapısının kontrol altına alınmasının önemini vurgulayan Uz. Dr. Hasdemir “Stresin ortadan kaldırılması ve destek tedavi ile hastalık geriler. Ağır stres altında bulunan kişilerin, belli aralıklarla kardiyolojik muayeneden geçirilmesi önerilmektedir” dedi. S Check up’la sinsi hastalıktan korunun enel sağlık kontrolü ile farkında bile olunmayan hastalıkların erken dönemde tanısı konulabilir. Belirti vermeyen sinsi hastalıklar tedavi edilebilir. Düzenli olarak senede bir kez yaptıracağınız check up, hayatınızı kurtarabilir. Memorial Antalya Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Uz. Dr. Mehmet Demircioğlu, tedavisi ve geri dönüşü en zor hastalıklardan dahi erken tanı ile G korunulabileceğini belirterek şunları kaydetti: “Genellikle düzenli sağlık kontrolünden geçme alışkanlığı yoktur. Oysa hastalıkların erken tanı ile ortadan kaldırılabildiği unutulmamalı. Yaşam boyu sürebilen şeker hastalığı ortaya çıkmadan insülin direncini kontrol ederek hastalık risklerini önlemek mümkü. Kolesterol ölçümü ile kalp damar hastalıklarının önüne geçilebilir. Damar tıkanıklığını engelleyip kalp hastalığını önleme şansınız varken; 10 sene sonra fark ederseniz, sağlığınız ilaçla düzelmez.” Sağlık danışmanlığı Uz. Dr. Demircioğlu, check up programlarında hastaların detaylı öykülerinin alındığını ve kişinin sonraki yaşamı için tüm yönlendirmelerin yapıldı ğına işaret ederek; “Check up sadece kan testlerinden ibaret değil. Aile öyküsü ve tıbbi öykü alınır, risk faktörleri sorgulanır. Hastanın farkında olmadığı riskleri varsa, testler konusunda doğru yönlendirme yapılır. Check up sadece kağıt üzerindeki bir takım tahlillerin sonuçları değil; risk faktörlerinin, diyet ve egzersiz programlarının da sorgulandığı bir programdır” dedi. Kişiye özel Demircioğlu, pek çok check up programı olduğuna dikkat çekerek; “Yaş gruplarına ve cinsiyete özel olarak değişir. Hastalıkların ortaya çık ması kişiye göre farklılık göstereceğinden kişinin kendisine en uygun programı seçmesi yerinde olacaktır. Check up genel sağlık kontrolüdür. Ancak kanser önleme programları da buna dahildir. Bayanlarda kadın doğum muayenesi, smear testlerinin her sene düzenlenmesi, mamografi ve meme ultrasonlarının belli aralıklarla yapılması gerekir. Erkeklerde prostat muayeneleri, kalın bağırsak tetkikleri kanser önleme programları kapsamında yapılan testler de, genel sağlık kontrolleri kapsamında değerlendirilebilir. Erken tanı için sağlık kontrolü gereklidir” dedi. C MY B