Katalog
Yayınlar
- Anneler Günü
- Atatürk Kitapları
- Babalar Günü
- Bilgisayar
- Bilim Teknik
- Cumhuriyet
- Cumhuriyet 19 Mayıs
- Cumhuriyet 23 Nisan
- Cumhuriyet Akademi
- Cumhuriyet Akdeniz
- Cumhuriyet Alışveriş
- Cumhuriyet Almanya
- Cumhuriyet Anadolu
- Cumhuriyet Ankara
- Cumhuriyet Büyük Taaruz
- Cumhuriyet Cumartesi
- Cumhuriyet Çevre
- Cumhuriyet Ege
- Cumhuriyet Eğitim
- Cumhuriyet Emlak
- Cumhuriyet Enerji
- Cumhuriyet Festival
- Cumhuriyet Gezi
- Cumhuriyet Gurme
- Cumhuriyet Haftasonu
- Cumhuriyet İzmir
- Cumhuriyet Le Monde Diplomatique
- Cumhuriyet Marmara
- Cumhuriyet Okulöncesi alışveriş
- Cumhuriyet Oto
- Cumhuriyet Özel Ekler
- Cumhuriyet Pazar
- Cumhuriyet Sağlıklı Beslenme
- Cumhuriyet Sokak
- Cumhuriyet Spor
- Cumhuriyet Strateji
- Cumhuriyet Tarım
- Cumhuriyet Yılbaşı
- Çerçeve Eki
- Çocuk Kitap
- Dergi Eki
- Ekonomi Eki
- Eskişehir
- Evleniyoruz
- Güney Dogu
- Kitap Eki
- Özel Ekler
- Özel Okullar
- Sevgililer Günü
- Siyaset Eki
- Sürdürülebilir yaşam
- Turizm Eki
- Yerel Yönetimler
Abonelerimiz Orijinal Sayfayı Giriş Yapıp Okuyabilir
Üye Olup Tüm Arşivi Okumak İstiyorum
Sayfayı Satın Almak İstiyorum
2 15 OCAK 2020 ÇARŞAMBA HABER Koşmak iyi geliyor MDoktorun koşamaz dediği 63 yaşındaki Aseo 15 yıldır koşuyor ARMARA’DAN HABERLER ZEYNEP ÇAM Yaşamış olduğu sakatlık yüzünden doktorlarının “koşmayı unut” dediği 63 yaşındaki Moris Aseo, 15 yıldır düzenli koştuğunu ve uyku düzenine dikkat ettiğini belirterek “Doktarların koşmayı unut demesine rağmen sayısız marotana katıldım. Koşarken müzik değil doğayı dinliyorum”dedi. Moris Aseo, düzenli olarak sabah saatlerinde BeşiktaşRumelihisarı sahil yolu üzerinden geçen pek çok kişinin mutlaka denk geldiği ya da uzaktan gördüğü biri. 1983 yılından bu yana düzenli, 15 yıldır ise her gün koşan Aseo, koşmanın kendisine iyi geldiğini söylüyor. Ulusal ve uluslurarası maratonlara da katıldığından bahseden Aseo sırasıyla, Amsterdam, Bordeaux, Prag, Toscana’nın başkenti olan Lucca ve Edinburgh’te tam maratonlara ve pek çok yarı maratona da katılmış. TürkYunanBulgar Derneği’nin yapmış olduğu “Sınırsız Koşu” ismili koşuya da katılan Aseo, Yunanistan’a koşarak gitmenin kendisini mutlu ettiğini ve güzel bir deneyim olduğundan bahsediyor. ‘Doğayı dinliyorum’ Beslenme düzenine dikkat ettiğini anlatan Aseo, 1986 yılından beri kırmızı et ve tavuk yemediğini belirterek “Et olarak sadece balık eti yiyorum. Kahvaltımı koşmadan önce sabah saat 5’te yapıyorum. Ekmek hiç yemiyorum. Makarna ya da pilavı senede 12 defa, tatlı olarak da yılda sadece yarım kilo çikolata yiyorum. Çok fazla GDO’lu ürün var, mümkün olduğu kadar az işlenmiş gıda tüketmeye çalışıyo rum. Çiğ ya da haşlanmış gıdalar ise önceliğim” diyor. Mevsim dışı ürün yememeye çalıştığından bahseden Aseo, prensip olarak pazarda en ucuz ve en bol hangi ürün varsa onu almayı tercih ettiğini belirtiyor. Her akşam bir şişe kırmızı şarap içtiğini anlatan Aseo, “Koşmak kadar kırmızı şarap içmekde güzel. Herkes sevdiği şeyleri muhakkak yapmalı. Olum suzluklardan uzak durulmalı. Açık hava çok iyi bir şey. Benim televizyonum yok, bana göre bilgi kirliliği. Koşarken yanımda telefon taşımıyorum. Müzik değil doğayı dinliyorum. Vapurun, kuşların seslerini dinliyorum. Sıkıntı veren ve dedikodu yapan insanlarla koşmayı da sevmiyorum, yanımdaki kişi bana bir şey katacaksa benimle koşmasını isterim” ifadelerini kullanıyor. ‘Doktorum bana koşmayı unut dedi’ 1982 yılında kayak yaparken düşerek bağlarını kopardığını ve menüküsünün yırtıldığını anlatan Aseo, “İki defa ameliyat oldum. Bir şekilde idare ettim. Doktorum bana koşmayı unut dedi. 2008 senesinden sonra sayısını unuttuğum kadar yarı maraton iki tane de tam maratona katıldım. 6 ay içinde iki defa maratonda koştuğum oldu. 10 gün içinde art arda tam ve yarım maraton koştum. Koşamadığım bir dönem de oldu ama yavaş yavaş toparlıyorum. Doktorum bana sen özel bir vakasın dedi. Her gün bacaklarımı güçlendirmeye yönelik de çalışıyorum. Kaslarımı güçlendirdiğim zaman dizlerime binen yük azalmış oluyor. Bir gün boyunca 22.5 saatimi spora ayırıyorum” diye konuşuyor. l İSTANBUL Ziyaretçi sayısı 100 bini geçti Yalova Belediyesi Kültür ve Sosyal İşleri Müdürlüğü 2019 yılında toplam 64 etkinliğe imza attığını açıkladı. Tiyatro, festival, halk oyunları, halk konseri, sergi, gösteri gibi etkinlerle beraber 55 çocuğun sünnet şöleni programını da gerçekleştirdiği belirtildi. Yapılan etkinliklerin yanında tiyatro, resim, drama, gitar ve ritim kurslarını da bünyesinde bulunduran Kültür ve Sosyal İşleri Müdürlüğü toplam 260 kursiyere de hizmet verdiğini vurguladı. Yapılan çalışmalar doğrultusunda 100 bini aşkın yurttaşın etkinliklere katıldığı kaydedildi. l İç Politika Nilüfer Belediyesi’nden yeşil alan seferberliği ‘Engelini asaşızyioler’ Tekirdağ’da yaşayan görme engelli Sezer Mert, küçük yaşta babasının tavsiyesiyle çalmayı öğrendiği sazıyla duygu ve düşüncelerini anlatıyor, diğer engelli arkadaşlarına moral veriyor. Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi üçüncü sınıf öğrencisi 22 yaşındaki Mert, 11 sene önce babasının tavsiyesiyle İstanbul’da gittiği kursta saz çalmayı öğrendi. O günden bu yana yaşadıkları sıkıntıları saz çalarak söylediği türkülerle unutmaya çalışan Mert, üyesi olduğu Altı Nokta Körler Derneği Tekirdağ Şubesi’ndeki arkadaşlarına da ezgileriyle moral veriyor. Doğuştan yüzde 90 görme engelli olduğunu belirten Sezer Mert, “Babam bağlama çalmamı çok istiyordu. Onun zorlamasıyla İstanbul’da yaşarken öğrendim. Müzik insana huzur veriyor, ruhuna, duygularına tercüman oluyor” dedi. Engelli çocuğu olan ailelere de seslenen Mert, “Aileler çocuklarını topluma kazandırsınlar. Çocuklar birçok şeyi tek başına yapamayabiliyor. Çocukları engelli diye eve kapatmasınlar. Görme engelli olsun olmasın, herkesin dünyası karanlık. Normal insanlar da her şeyi göremiyor bence. Onların da karanlık bir dünyası var. İnsanlar bize engel olmasınlar, engellenmek istemiyoruz” diye konuştu. l AA Göle bırakılan misina ağlar ölüm saçıyor Sapanca’da balık ve ördek katliamı Sapanca Gölü’nde ördek ve balık katliamı yaşandı. Göle bırakılan, halk arasında “hayalet ağ” olarak bilinen misinadan yapılan yaklaşık 300 metre uzunluğundaki ağa takılan 68 yabani ördek ile turna, sazan ve kızılkanat gibi çok sayıda balık telef oldu. Göl kıyısında kamp kurup, oltayla tuttuğu balıklarla fotoğraf çektirip onları tekrar suya bırakan sportif balıkçı Taha Tarhan ve eşi Dilara Azra Tarhan’ın dikkati, katliamı ortaya çıkardı. Gölden gelen kötü koku üzerine botlarıyla göle açılan çift, su üzerine çıkmış çok sayıda ölü ördekle karşılaştı. Çift yabani ördeklerin nasıl öldüğünü araştırdıklarında ise halk arasında “hayalet ağ” olarak bilinen misinadan yapılan bir ağa takıl dıklarını tespit etti. Taha Tarhan eşiyle birlikte, küçük botlarıyla ağın ucunu bularak toplamaya karar verdiklerinde ise adeta 68 ördek, yüzlerce balık ölüsü ile karşılaştı. Sapanca Gölü’ne gelen göçmen ördeklerin, ağa takılan balıkları almak için daldıkları sırada göremedikleri misina ağına takılarak boğulduklarını anlatan Taha Tarhan, “Boğularak hayatlarını kay betmişler. Adeta bir katliam yaşanmış. Biz yetkililere haber verdik. Ancak bunu yapanın kim olduğunu bulmak oldukça zor. İnsanlardan isteğimiz yasaklara uymaları. Bu gölün tabiat dengesini koruyan balıklar, ördekler ve yaşayan diğer canlılar. Bunları yok ettiğimizde Sapanca Gölü de yok olur”dedi. Dilara Azra Tarhan da “Boğularak ölen ördekleri görünce gözyaşlarımı zor tuttum. Onların boğularak can verdiklerini düşündükçe halen gözlerim doluyor. Biz zaman zaman ağ atmaya çalışırken bizi görüp vazgeçen insanlarla karşılaşıyoruz. Onlara yaptıklarının nelere sebep olabileceğini anlatıyoruz ancak anlamak istemiyorlar” diye konuştu. Sakarya Valiliği, İl Tarım Orman Müdürlüğü, Balıkçılık ve Su ürünleri Şube Müdürlüğü ekipleri tarafından soruşturma açıldığı belirtildi. l DHA Çanakkale’de ‘Geleceğin Akıllı Şehirleri’ toplantısı yapıldı Çanakkale Belediyesi’nin ana faydalanıcısı olduğu Türkiye ve Avrupa Birliği Arasında Şehir Eşleştirme Hibe Programı kapsamında, “Geleceğin Akıllı Şehirleri İçin Ortaklık Projesi” toplantısı düzenlendi. İnsanları ulusal düzeyde bir araya getirmenin önemini vurgulayan AB Delegasyonu Başkanı Büyükel çi Christian Berger, “Türkiye’de son derece başarılı bir şekilde belediyelerle çalışabiliyoruz” dedi. Çanakkale Belediye Başkanı Ülgür Gökhan da “Türkiye ve Avrupa Birliği Arasında Şehir Eşleştirme Hibe Programı kapsamında yürüttüğümüz Geleceğin Akıllı Şehirleri İçin Ortak lık Projesi de bizim için önemli bir fırsat oldu. 4.5 milyon avro bütçeli projemizin amaçları: AB üyesi ve süreçte yer alan ülkelerin yerel yönetim ilişkilerini geliştirme, AB uyum sürecinde farkındalığın artması, uluslararası düzeyde işbirliği yaparak, yerel/bölgesel çözümler üreterek sorunları çözme fırsa tı oluşturulması ve akıllı şehirler özelinde iki belediyenin deneyimlerini paylaşmaları, ortak stratejiler ve strateji raporları geliştirmeleri ve sonuç olarak da uzun vadeli ve sürdürülebilir bir işbirliği için bir yol haritası oluşturulması olarak tanımlanmıştı” diye konuştu. l İç Politika Bursa’da Nilüfer Belediyesi’nin, kentteki yeşil alanları, yurttaşların katılımı ile artırmak amacıyla geleneksel hale getirdiği ağaçlandırma kampanyası başlattı. Park ve Bahçeler Müdürlüğü kampanya kapsamında Alaaddinbey Hizmet Binası’nda fidan dağıtımı yaptı. Leylandi, limoni servi, ladin, erguvan, ıhlamur ve oya türlerindeki fidanların dağıtımına ilk günden büyük ilgi gösterildi. Yüzlerce Nilüferli sabahın erken saatlerinden fidanlarını teslim almak üzere dağıtım noktasına geldi. Bu yıl kampanya çerçevesinde 20 bin adet fidan dağıtmayı hedefle diklerini belirten Nilüfer Belediye Başkanı Turgay Erdem, “Bu kampanyayı çok önemsiyoruz. Yıl içerisinde birçok ağaçlandırma kampanyası yapıyoruz ancak Nilüferlilerin bize başvurarak fidanlarını teslim alması, onları kendilerinin dikmesi, sulaması ve bu fidanların büyüdüklerini görmeleri çok önemli. Doğa dostu ve daha yeşil bir Nilüfer için vatandaşlarımızın bu bilinçli yaklaşımı ve ağaç varlığını artırarak onlara sahip çıkmaları bizleri mutlu ediyor. İlginin yoğunluğu yeni hizmetler ve yeni ağaçlandırma kampanyaları için bizleri teşvik ediyor” dedi. l İç Politika Kocaeli’nde ‘Aile İçi Eğitim’ semineri yapıldı Kocaeli Büyükşehir Belediyesi tarafından Gebze Osman Hamdi Bey Kültür Merkezi’nde “Aile İçi Eğitim” semineri gerçekleşitirildi. Seminere EğitimciYazar Sıtkı Aslanhan da katıldı. Aile içerisinde çocuk eğitiminin önemi ve dikkat edilmesi gereken davranışlar konusunda tavsiyelerde bulunan Aslanhan, çocuk yetiştirmede yapılan hataları anlatarak “Bizi asıl çocuk yetiştirmede kandırdılar. Çocuğunuzla ‘arkadaş gibi olun’ dediler. Meğer millete atılan en büyük kazık buymuş. Kızınız veya oğlunuzla arkadaş olmaya kalkarsanız, anne baba saygınlığınızı kaybedersiniz” dedi. “Hayır” demenin çocuğun öz güvenine zarar vermediğini belirten Aslanhan, “Bana her istediğimi vermeyen hayat çocuğuma mı verecek. Bugün Türkiye’de anne ve babalar çocuklarına tapıyor. Çocuk anne babasını parmağında oynatıyor. Benim çocuklarımı sevme kriterlerim var. Biz dayaklı bir eğitim sisteminde büyüdük. Peki hangimiz özgüvenimizi kaybettik. Günümüz anne babaları çocuklarının ihtiyacını maddiyata indirgemiş durumda. Anne baba olarak çocuğun her isteğini yerine getirerek, onu iyi okullara göndererek vazifenizi yaptığınızı düşünürseniz ileriki yıllarda bunun sıkıntısını yaşarsınız” diye konuştu. l İç Politika