Katalog

31 OCAK 2025 CUMA Ankara ankcum@cumhuriyet.com.tr Güncel3 Psikolog Ayşe Topak, ergenlik çağındaki çocuklarla etkili iletişimin püf noktalarını anlattı 5 maddede ergenle iletişim SOFRADA geçirilen zaman, aile yöntemleri, rahatlamalarını ve Çocukların ergenlik aşamasında bireylerinin bir araya gelerek bağlarını kendilerini daha iyi ifade duygularını ifade etmekte güçlendirdikleri özel anlardır. Ancak etmelerini sağlar. Güncel zorlanmasına işaret eden Topak, ergenlik dönemi, bu bağların kurulmasında olaylardan bahsedebilirsiniz. ‘Son “Ebeveynlerin kendi duygularını zorluklar yaşatabilir. Konuya ilişkin zamanlarda okuduğun bir kitap paylaşması, modelleme yaparak Cumhuriyet’e konuşan Moodist Psikiyatri var mı?’ gibi sorular sohbeti doğal ergenlerin de daha açık olmalarını ve Nöroloji Hastanesi Klinik Psikolog Ayşe bir şekilde başlatabilir. Günlük teşvik eder. Kendi hislerinizi dile Topak, ergenlerle sofrada etkili iletişim aktivitelerden konu açın: ‘Bugün getirin, ‘Bugün biraz stresliydim kurmanın yollarını açıkladı. Ergenlik okulda hangi aktiviteleri yaptın?’ ama şöyle düşünmeye çalıştım...’ Ayşe Topak çağındaki çocuklarla sağlıklı iletişim için gibi sorular yerine ilgilerini Bu yaklaşım, ergenlerin psikolojik beş strateji paylaşan Topak, çekecek konulara odaklanın. esnekliklerini geliştirir ve “Aktif dinleme ve empati, açık Dolaylı yöntemler, ergenlerin kendilerini duygusal dayanıklıklarını artırır” dedi. uçlu sorular yerine dolaylı daha az baskı altında hissetmelerini 4 Aile bütünlüğünü destekleyin: yöntemler, ortak aktivitelerle sağlar ve iletişimi doğal bir hale getirir” Topak, “Ergenler, bazen belirli bağ kurma, duygusal ifadelerini kullandı. bir aile üyesiyle daha kolay iletişim ifadeyi destekleme ve aile 4 Ortak aktivitelerle bağ kurun: kurabilir. Ailedeki diğer bireylerle olan MERVE bütünlüğünü destekleme” Ortak aktivitelerin aile içi sohbeti daha etkileşimlerin teşviki, gençlerin farklı KILIÇ yöntemlerini açıkladı. samimi hale getirebileceğine dikkat açılardan destek almasına yardımcı 4 Aktif dinleme ve empati: çeken Topak, birlikte yemek pişirmek, olur” ifadelerini kullandı. Söz konusu Aktif dinleme kavramını yalnızca Yargılamadan kabul edin ve empati yeteneklerini geliştirir” dedi. film izlemek, yürüyüş yapmak gibi yöntemin uygulanış biçimini ise duymak değil, anlamaya çalışmak gösterin, ‘Bu seni çok zorlamış olmalı, 4 Açık uçlu soru değil, dolaylı etkinlikleri örnek göstererek “Ortak “Kardeşlerle veya büyük ebeveynlerle bunu anlamak normal’ gibi cümlelerle yöntemler kullanın: olarak belirten Topak, “Ergenin aktiviteler, ergenlerin aileleriyle daha vakit geçirme fırsatları yaratın. Aile bunu gösterebilirsiniz. Aktif dinleme, Ergenlik çağındaki çocukların doğrudan söylediklerini tekrarlayarak anladığınızı rahat konuşmasını sağlar ve bağların toplantıları düzenleyerek herkesin aile içindeki güvenli bağlanmayı sorulara yanıt vermekte zorlanabileceğini göstermeniz gerekir. Örneğin; ‘Demek güçlenmesine yardımcı olur” diye konuştu. fikirlerini ifade etmesine olanak tanıyın” destekleyerek ergenlerin duygusal ifade söyleyen Topak, “Dolaylı iletişim ki bugün gerçekten zorlanmışsın’ gibi. 4 Duygusal ifadeyi destekleyin: diyerek açıkladı. l ANKARA Mamak’ta 25 yıl Muktesh Pardeshi sonra CHP dönemi Resepsiyona, Dışişleri Bakan Yardımcısı Ayşe Berris Ekinci (sol 2), yabancı misyon temsilcileri ve çok sayıda davetli katıldı. yaşayan herkesin sorununu UMUT ÖZKAN Program sonunda, kutlama pastası kesildi. dert ederek geldim. O yüzden nkara’da yerel bu oy oranı benim için sürpriz Hindistan’ın ‘Cumhuriyet seçim sonrası birçok olmadı.” Abelediyede değişim Bayramı’ coşkuyla kutlandı oldu. O belediyelerden birisi ‘Önder Sav benim de Mamak’tı. Mamak’ta 25 ağabeyimdir’ lık gibi çeşitli alanlarda işbirli- DOĞA ÖZTÜRK yıl sonra CHP’den belediye Veli Gündüz Şahin’in ği için harekete geçilebileceği- başkanı seçilen Veli Gündüz HINDISTAN’IN 76’ncı Cumhuri- “ağabeyim” dediği bir isim ni aktardı. yet Bayramı, Ankara’da düzen- Şahin ile yeni dönemi daha var, onu da şöyle lenen resepsiyonla kutlandı. konuştum. ‘Ticaret hacmi anlatıyor: “CHP’li duayen Ortaya renkli görüntüler çıktı. 10 milyar dolar’ siyasetçi, Önder Sav benim Hindistan’ın 76’ncı Cum- ‘Seçildiğim gün rozeti Büyükelçi Pardeshi ise “Bu- ağabeyimdir. Çok şey huriyet Bayramı sebebiy- çıkarttım’ gün farklı dinlere, dillere ve öğrendim. Saygın bir siyasetçi, le Hindistan’ın Ankara Büyü- kültürlere ev sahipliği yapar- Şahin sohbete, “Aslen kelçiliği tarafından resepsi- saygın bir hukukçudur. Onunla ken özündeki birliği koru- yon düzenlendi. Resepsiyona, Çorumlu’yum. Bir harman uzun yıllar siyaset yapmak, yan, 1.4 mil- Hindistan’ın An- vakti Çorum’un şirin ilçesi ağabey kardeş olmak büyük vermeyen tüm Mamaklıların yaştan yurttaşımıza uygun yar vatandaşı- kara Büyükelçi- Alaca’da doğdum. Babam bir mutluluktur.” Şahin son nın oluşturdu- belediye başkanıyım. O kurs faaliyetlerimiz var. si Muktesh Par- Alaca’da ticaret ile uğraşırdı. olarak da şunları ekledi: ğu dünyanın en yüzden seçilmeden önce Çocukların belediyesiyiz o deshi, Dışişleri Sevilen, sayılan insandı. Benim büyük, en di- “Ben hep dost biriktirdim. Bakan Yardım- söz verdim tek kişiyi bile yüzden çocuklara tiyatrodan namik ve başa- yolumu o aydınlattı. Çorum’da, cısı Ayşe Berris Sağdan da var soldan da ötekileştirmeyeceğim diye. müziğe her türden kurslar rılı demokrasi- Ekinci, yabancı Alaca’dayız. Bir sabah uyandık ama seçildiğim gün hepsi Dürüstçe çalışan herkesin belediyemizce ücretsiz si olarak iler- misyon temsil- ilçemize dürüstlük timsali yanımdaydı. Seçilmeden önce yanındayım. Bende hiçbir verilmekte. Birçok hizmetimiz leyen bir ulus cileri ve çok sa- bir kaymakam geldi. Babam de. Buradan tekrar ediyorum, ego ve kin tarzı bir davranış dijital dönüştü. Bir tıkla her olarak ortak yıda davetli ka- kaymakamın dürüstlüğüne dürüstçe çalışan ekmeğinin göremezsiniz. Çünkü ben öyle hizmete ulaşılabilir. Mamak’ta başarılarımızı kutluyoruz” di- tıldı. Iki ülkenin milli marşla- inanmıştı. Onu çok sevmişti. peşinde olan herkese saygım ye konuştu. Pardeshi, ülkesinin bir insan hiç olmadım” dedi. ötekileştirme bitmiştir. Herkes rının okunmasıyla başlayan Eve geldiğinde ‘böyle bir dünyanın beşinci büyük ekono- var. Hiç kimsenin ekmeğiyle programda söz alan Bakan Yar- bir ve bütündür” diye konuştu. misi olduğunu aktararak aynı insan bu ilçe için büyük bir ‘Borçların büyük dımcısı Ekinci, Hindistan’ın oynanmayacak. Herkes zamanda dünyaya dost, ulus- Türkiye’nin zor zamanlarında ‘Oy oranı sürpriz şans’ derdi. Daha sonraları kısmını ödedik’ belediyemizin başarısı için lararası toplumun sorumlu bir yanında olduğuna işaret ede- kaymakam bey babam ile iyi olmadı’ çalışsın. Sokakta herkes Borçların büyük bir kısmını üyesi ve küresel sorunların çö- rek, 6 Şubat 2023’te meyda- bir dost oldu. Bizim için o hep sarılıyor, kucaklıyor, ödediklerini vurgulayan Başkan Şahin, inşaat zümünde güvenilir bir ortak ol- na gelen Kahramanmaraş mer- kaymakam beydi, birçok ile memnuniyet gösteriyor. Onlara Şahin, “Mali yapısı bozulan sektöründe başarılı bir iş mayı hedeflediğini kaydetti. kezli depremlerde Hindistan’ın vali oldu. Onun başarılarıyla layık bir çalışmanın içinde Türkiye ve Hindistan arasında- Türkiye’ye olan desteğini anım- belediyemizi yeniden bütçe insanı. Başarısıyla tanınmış. ki ikili ticaret hacminin son yıl- mutlu olduk. Bizde örnek isim olacağız. Kaynaklar, Mamak sattı. Iki ülkenin de birçok disiplini altına aldık. Kreş Ve o başarı bu seçim larda büyüdüğünü ve daha da alanda ilişkilerini ilerletmek, oydu. Adı Recep Yazıcıoğlu halkı için kullanılacak. Boşa sayımızı artırdık nitelikli bir başarısıyla taçlandırılmış. ileriye taşınması konusunda is- barışı ve refahı teşvik etmek idi. Rahmetler diliyorum...” harcanan tek bir harcamamız hale getirdik. Asfalt ve altyapı Abidinpaşa’dan çıkıp tekli olunduğunu vurgulayan amacıyla uluslararası alanda iyi diye başladı. Mamak Belediye olmayacak. Mamaklının çalışmalarımız hızla devam Natoyolu’na giden yol Pardeshi, “Ikili ticaret hacmi bir konumda bulunduğunu dile Başkanı olmadan önce uzun evine bir ekmek fazla nasıl ediyor. Belediyeler biliyorsunuz üzerinde bir sağlık ocağı her getiren Ekinci, “Bu anlayışı ge- yaklaşık 10 milyar dolara ulaş- yıllar CHP ilçe başkanlığı girer onun derdindeyim. artık klasik hizmetler ile gün birçok hastaya hizmet tı” ifadelerini kullandı. liştirmeye ve ikili ilişkilerimizin ve il başkan yardımcılığı Her şey şeffaf olacak, açık tüm yönlerini geliştirmek için Konuşmaların ardından da- anılmıyor kültür ,sanat ve veriyor. İsmi de “Veli Gündüz vetlilere Hindistan’ın gele- adımlar atmaya kararlıyız” de- görevlerinde bulunan olacak. Hizmetlerimiz de edebiyat etkinlikleriyle Şahin Sağlık Ocağı.” Başkan di. Ekinci, iki ülke halkının ya- neksel yemekleri ikram edil- Şahin, daha önce de başkan halk için, halkın yararına anılıyor” dedi. Söz konusu Şahin, illerde hayırseverlerin rarına birçok alanda potansiyel di. Hintli sanatçılar yöresel adayı ve milletvekili adayı etkinlikleri ulaşılabilir hale önünde olmuş ve diyor ki “Ben olacak. Halka sormadan hiçbir olduğunu dile getirerek altya- dans gösterisi sergiledi. Ortaya olmuştu. Seçim sonrası için getirdiklerini de belirten Şahin, Anadolu çocuğuyum, insanlar iş yapmayacağız. Borçlu pı geliştirme, turizm, sivil ha- renkli görüntüler çıktı. de “Seçildiğim gün rozetini “Kültür merkezlerimizde, ile iletişimim çok güçlüdür. bir belediye devraldık ama vacılık, uzay araştırmaları, sağ- l ANKARA çıkardım. Bana oy veren, aile merkezlerinizde her Bu zamana kadar Mamak’ta üretmeye devam edeceğiz.” Dışişleri Şehitleri Anıtı Çocuklar tatilde gönüllerince eğlendi projesi yaşama geçiriliyor ANKARA Büyükşehir Belediyesi ANKARA Büyükşehir olması nedeniyle Bo- (ABB), sosyal destek alan Belediyesi (ABB), şe- tanik Park’ın Çankaya ailelerin çocuklarına destek hit edilen Türk dip- Caddesi üzerinde bu- olmaya devam ediyor. Kırtasiye, lomatlar, yakınları lunan girişindeki be- kantin, abonman ve giysi ve Dışişleri Bakanlığı lirlenen noktaya ko- desteğini sürdüren ABB, yarıyıl personelinin isimleri- numlandırılacak. tatiline özel bir hediye ile ni ölümsüzleştirmek, çocukları yine sevindirdi. Yarıyıl Son tarih 28 kayıpların anısını ya- boyunca sosyal destek alan şatmak ve toplumsal Nisan ailelerin çocukları, Altınpark hafızada yer etmesi- Kültür ve Tabi- 100. Yıl Yüzme Havuzu ve Spor ni sağlamak amacıy- at Varlıkları Daire- Şehit isimleri deneyimi yaşayan bir başka ardından yeniden hizmete gerçeklik teknolojisi sayesinde Kompleksi, BelPa Buz Pateni la “Dışişleri Şehitle- si Başkanlığı tarafın- ölümsüzleştirilecek. çocuk ise mutluluğunu, “Mansur açılan BelPa Buz Pateni, ziyaretçilere dünyanın dört bir Tesisi ve Dijital Hayvanat ri Anıtı” inşa edecek. dan açılan “Dışişle- başkana teşekkür ederiz bizlere yarıyıl tatiline giren Başkentli yanındaki hayvanları yakından Bahçesi’nden tamamen ücretsiz Dışişleri Bakanlığı ri Şehitleri Anıtı ve Mekânı Fikir bu hizmeti verdiği için. Onun öğrencileri ağırladı. Arkadaşları tanıma fırsatı sunuyor. Yarıyıl yararlanıyor. Bu özel program personeli ve büyükelçilerin anı- Projesi Yarışması”na kayıt için sayesinde havuza girebiliyoruz. ile birlikte gönüllerince vakit tatilinin başlamasıyla birlikte sını yaşatacak “Dışişleri Şehit- sayesinde çocuklar buz pateni, son tarih 28 Nisan 2025 olarak Bu imkânları bize sunduğu için geçiren öğrenciler, ABB’yi ziyaretçi sayısında önemli bir leri Anıtı”; anı mekânı olarak yüzme, dart, masa tenisi ve belirlendi. Ulusal platformda- teşekkür ederim” ifadeleriyle ziyarete açık olabilecek ve ser- hizmet kapsamında teşekkür artışın yaşandığı “Ankara Dijital jimnastik gibi çeşitli spor ki sanatçı, mimar, heykeltıraş dile getirdi. best, ulusal ve tek kademeli fi- etti. ABB’nin geçtiğimiz yıl Hayvanat Bahçesi”ne sosyal dallarında uzman antrenörler ve tasarımcılara açık olan proje kir projesi yarışmasıyla belirle- açılışını yaptığı dijital hayvanat yardım alan ailelerin çocukları ve eşliğinde dersler alabiliyor. için detaylara “yarismayla.an- Öğrencilerden necek. Anıt; anı mekânı olarak bahçesi de yarıyıl tatilinde öğrenci grupları ile veliler yarıyıl kara.bel.tr/” internet adresin- Bir çocuk, tekvando kursuna ziyarete açık, erişilebilirliğinin ABB’ye teşekkür öğrencilerden yoğun ilgi tatili boyunca özel servislerle den ulaşılabiliyor. geleceği için heyecandan kolay ve yeterli genişliğe sahip l ANKARA/Cumhuriyet uyuyamadığını söylerken ABB tarafından gerekli tadilat görüyor. Hayvanat bahçesi, taşınıyor. antrenörler eşliğinde yüzme çalışmalarının tamamlanmasının dijital ekranlar ve artırılmış l ANKARA/Cumhuriyet