Katalog

25 ekim 2024 cuma Ankara ankcum@cumhuriyet.com.tr Güncel3 Uzman Psikolog Gurbet Koç, ‘mevsimsel depresyon’u anlattı: ‘ Gençlerde görülme olasılığı daha yüksek’ ve ilkbaharda yatışır. Dönemlerin olaylar, fiziksel hastalık ve kayıplar, ve buna bağlı olarak tehlikeli MERVE KILIÇ böyle başlıyor ve yatışıyor olması, uzayan stres, hayal kırıklığına davranışlarının artması, ış aylarına girerken halk en az 2 yıl sürmüş olmalıdır ve bu 4 Eleştirilmeye ve reddedilmeye uğrama, ilaç yan etkileri, madde Karasında “kış depresyonu” dönemler dışında olmamış olması veya alkol kullanımı, hormonal duyarlılığın artması; duyguların olarak bilinen “mevsimsel gerekmektedir” ifadelerini kullandı. değişiklikler.” kolayca incinmesi, depresyon”, sık görülen ruhsal Bu örüntüde çoğu zaman çok 4 Tedavi edilmeyen depresyonun 4 “Kurtulmak istiyorum”, rahatsızlıkla arasında uyku uyuma, çok yemek kişiyi intihar düşüncelerine “Burada olmasam daha iyi olurdu” yer alıyor. Özel Ortadoğu yeme, karbonhidratlara sürükleyebileceğine dikkat çeken cümlelerini sık kullanması, Hastanesi Uzman Psikoloğu 4 İntihar hakkında konuşması. aşırı düşkünlük ve kilo Koç, “Her depresyon hastası Gurbet Koç, söz konusu alma görülebildiğini kendiliğinden tedaviye yanaşmadığı hastalığı Cumhuriyet’e ‘Farkına varmak kaydeden Koç, için bir yakınınızda belirtilerini anlattı. Depresyonun her yıl kolay olmayabilir’ “Gençlerde kış aylarında görüyorsanız mümkün olan en kısa milyonlarca insanın rutin Koç depresyon görülme sürede profesyonel yardım almasını 4 Doğa yürüyüşleri, eski hayatını olumsuz yönde olasılığı daha yüksektir” sağlamalısınız” ifadelerini kullandı. arkadaşlıklar ve alışkanlıkla etkileyen, önemli duygusal değerlendirmesinde bulundu. Koç, belirtileri ise şöyle sıraladı: ilgilenme ve zaman geçirme, sıkıntılara yol açan, fiziksel ve 4 Kendine güvenin ve saygının sanatsal ve hobi alanlarına ilgi biyolojik hastalık riskini artıran ‘Profesyonel yardım azalması, yetersizlik duyguları, gösterilmesi ve hareketli müzik ve hatta intihara sürükleyen bir alınmalı’ 4 İlgisizlik, kayıtsızlık, dinlemeyi öneren Koç, “Kendinizde bozukluk olduğunun altını çizen motivasyonun azalması veya Koç, depresyonun nedenlerini depresyon belirtilerinin farkına Koç, “Ülkemizde depresyonun şöyle sıraladı: tamamen kaybolması, varmak her zaman kolay görülme sıklığı hakkında yapılan 4 “Çocuklukta yaşanan kayıplar, 4 Derin üzüntü, ilgi kaybı, olmayabilir. Ancak genel olarak sınırlı araştırmalara dayanılarak çocuklukta ihmale uğrama, uykusuzluk ve yeme sorunları. olumlu olaylar olsa dahi hayattan her 100 erkekten 6-12’si, her duygusal yönden uygun olmayan 4 Suçluluk duyguları, kendini zevk alamıyorsanız, insanlarla 100 kadından 10-20’si hayatı ebeveynler, evde aşırı sert duygusal suçlama, kendinden nefret etme, görüşmek sorun haline geliyorsa, boyunca depresyon geçirdiği 4 Huzursuzluk, hayal kırıkları, saptanmıştır”dedi. Koç, “Mevsimsel atmosfer, büyüme için yeterli destek keyif aldığınız aktiviteleri yapmak örüntü gösteren depresyonda olmaması, çocuk istismarı ve cinsel öfkelenme, istemiyorsanız depresyonda sonbahar ve kış aylarında başlar tacizler, kendine güveni azaltan 4 Kişinin “ölüm isteği” olması olabilirsiniz” dedi. l ANKARA Keçiören Belediyesi sokak hayvanları için mama üretiyor 20 milyon liranın üzerinde tasarruf eçiören Belediyesi, ihtiyaçlarına katkı sağlanıyor. koşullarını iyileştirmek, başkan Mesut Özarslan onların sağlıklı ve güvenli İspanya’nın milli Günlük 1 ton üretim Könderliğinde hayvan bir ortamda hayatlarını kapasitesine sahip dostu çalışmalarına devam sürdürmelerini sağlamak günü Ankara’da ediyor. Belediye tarafından Günlük 1 ton üretim amacıyla yaptıkları bu kutlandı 4 Ekim Dünya Hayvanları kapasitesine sahip tesiste çalışma ile gurur duyduklarını Koruma Günü’nde açılışı üretilen mamalarla 2 bin 500 kaydeden Özarslan, “Hem DOĞA ÖZTÜRK yapılan Mama Üretim sokak hayvanının beslenmesi insan haklarına hem de Tesisi’nin töreninde 25 Dönüm hedefleniyor. Hedeflenen bu hayvan haklarına saygı İsPany a’nın milli günü dolayısıyla doğal yaşam alanının tanıtımı üretim ile yapılacak beslemede göstermek, çevremize ve içinde Ankara’da düzenlenen resepsiyonda iki da yapıldı. Çevre dostu olarak yıllık 20 milyon TL’nin bulunduğumuz topluma karşı ülkenin dostane ilişkileri ve ekonomik işbirliği vurgulandı. Geleneksel İspanyol üretim yapılan tesiste gıda üzerinde tasarruf sağlanacak. sorumluluklarımızı en iyi dansları sergilendi. atıkları titizlikle işlenip Böylece hem kaynaklar verimli şekilde yerine getirmek adına İspanya’nın Ankara Büyükelçiliği kontrolden geçtikten kullanılacak hem de sokak önemli bir adım atıyoruz. tarafından İsyanyol milli günü sonra kompost teknolojisi hayvanlarının beslenme Bu çalışmamızla birlikte söz kutlaması için bir otelde resepsiyon kullanılarak besleyici ihtiyaçları sürdürülebilir bir vermiş olduğumuz 60 projeden düzenlendi. Resepsiyona; Dışişleri Bakan kuru mama haline şekilde karşılanacak. birini daha yerine getirmenin Yardımcısı Büyükelçi Ayşe Berris Ekinci, getiriliyor. Üretilen kuru mutluluğunu yaşıyoruz. Sokak İspanya’nın Ankara Büyükelçisi Cristina yaşam alanında Latorre Sancho, başkentteki diplomatik mamalar, uzun ömürlü hayvanlarının özgürce ve doğal misyon temsilcileri ve çok sayıda davetli sokak hayvanları olması için vakumlanıp ortamlarına en yakın şartlarda katıldı. Türk ve İspanyol milli marşları Özarslan paketlenerek saklanıyor. güvenle barınacak yaşayabilecekleri 25 dönümlük Flamenko gitarı ile seslendirildi. Böylelikle hem çevre doğal yaşam alanını kısa süre Programın açılış töreninde Burada konuşan bakan yardımcısı kirliliği azaltılıyor hem de içinde tamamlamış olacağız” yaptığı konuşmada sokak Ekinci, iki ülkenin dostane ilişkilere sokak hayvanlarının beslenme dedi. l ANKARA/Cumhuriyet hayvanlarının yaşam sahip olduğunu belirterek ilişkilerin 2021’de kapsamlı ortaklık seviyesine yükseltildiğini anımsattı. Ekonomik ve ticari bağların iki ülke ilişkilerinde Umut Özkan Ankara Yazıları önemli yer tuttuğunu aktaran Ekinci, Çankaya Belediyesi iklim işbirliğini ilerletmeyi hedeflediklerini kitabı ile Ankara’yı sevdiriyor söyledi. İspanya’nın Filistin devletini tanıma kararını Türkiye olarak takdirle Ma Ma K Belediyesi’nde kentimizin belleğinde karşıladıklarını vurgulayan Ekinci, değişikliğiyle mücadele ediyor sadece a nkara Kültür ve sosyal İşler “İspanya’nın Filistin’in daha fazla devlet Müdürlüğü Başkanı kalacaktır.” tarafından tanınması için yürüttüğü Toplam 39 konu Umut Özkan’ın “a nkara yoğun diplomatik çaba ve girişimleri, yazıları” isimli kitabı başlığı bulunuyor. EMİRHAN ÇOBAN diğer Avrupa ülkelerine örnek a nkara’nın birçok çıktı. a nkara Büyükşehir teşkil etmekte” ifadelerini kullandı. Belediyesi’nin yerinden, pek çok Çan Kaya Belediyesi, çevreyi koruma ve Büyükelçi Sancho da katılımcılara Özkan konuda içerik barındıran (a BB) Basın yayın iklim değişikliğine yönelik önlem alma teşekkür ederek, ülkeler arasındaki ve Halkla İlişkiler kitabın 39 kategoriye amaçlı yürüttüğü politikalara devam ediyor. barışçıl ilişkilerin ticarete dayandığını ayrılan içindekiler Dairesi Başkanlığı’nca Gazetemiz Cumhuriyet’e konuşan Çankaya ve Türkiye’ye yatırım yapan İspanyol yayımlanan kültür bölümünde şu konular Belediyesi İklim Değişikliği ve Sıfır Atık şirketlerin ilişkilerde kilit rol oynadığını dikkat çekiyor: yayını okurların söyledi. Etkinlik kapsamında geleneksel Müdürü Dr. Filiz Aydın, çevreyi koruma toplandığını, bunun yüzde 3’ünün yeniden ilgisine çıktı. Kitabın “yakup Kadri’nin İspanyol dans gösterileri sergilendi kapsamındaki hizmetlere yönelik bilgi verdi. kullanılabilir durumda olduğunu belirtti. a nkara’da Üç Mahallesi önsözünde, “a nkara ve davetlileri İspanyol mutfağından 31 Mart’ta başkan seçilen Hüseyin Can Güner Kullanılabilir tekstil atıklarının yıkandığını, yazıları kırk yıldır a nkara’nın Kuleleri yiyecekler ikram edildi. l an Ka Ra ile yeni dönemde sıfır atık hedefinin yanı ütülendiğini ve paketlendiğini söyleyen Aydın, 100. yılında yaşadığım bu güzel sıra iklim değişikliğiyle mücadele etmeye Çankaya Yardımlaşma ve Ekonomik Dayanışma şehrin tarihidir. Hayat Cumhuriyetin yönelik politikalar belirlediklerini söyleyen Türkiye ve Başkentteki yansımaları Derneği (ÇAYED) aracılığıyla ihtiyaç sahiplerine bilgisidir. Gazetelerde, Aydın, Çankaya için “Sürdürülebilir Enerji ve dergilerde yayımlanmış olan İmalatı Harbiye’nin ulaştırıldığını belirtti. Japonya mizahla İklim Değişikliği Eylem Planı” hazırladıklarını Unutulmayan Maçı ‘a nkara yazılarım’dan seçtiğim açıkladı. Aralık ayına kadar planın önemli bir bir a nkara seçkisidir. Bazıları Mimar sinan’la a nkara ‘a mbalaj atık kutusuna bağlanacak bölümünün biteceğini söyleyen Aydın, nisan Cebeci Dörtyol’da Bir Gün kentleri sadece beton yığınları organik çöp atılıyor’ ayında planı yaşama geçireceklerini ifade etti. olarak görüyor. o ysa kentlerin Belediye Meclisleri yerel Ja Pony a Büyükelçiliği tarafından Ambalaj atıklarının belirli yerlerde bulunan Belediye olarak taşkın sular ve afetlere ilişkin Parlamentodur başarısı bu yüzyılda tarihini ne Japon sahne oyunu rakugo ve meddahlık kumbaralarla toplandığını söyleyen Aydın, proje yazdıklarını da açıklayan Aydın, 100 yıllık kadar koruduğu, folklorunu Bugün Günlerden İlhan Gerim üzerine sohbet etkinliği düzenlenecek. yurttaşların kumbaralara organik çöp projeksiyon çıkarmayı hedeflediklerini belirtti. Bugün Günlerden Eyüp sabri ne kadar yaşattığı, insanlara Japonya atmasıyla toplanan atıkların işlevini kaybetme ne kadar eşit ve sürdürülebilir Tuncer Büyükelçiliği tehlikesiyle karşı karşıya kaldığını da söyledi. ‘Kompost tesisi için yer arıyoruz’ hizmet sunduğuyla ölçülüyor” DT Genel Müdürü Tamer tarafından, Aydın, bu kapsamda belediyenin aldığı önlemi diyen Özkan, kitabı okuyan Karadağlı’yla a nkara ve Tiyatro Çankaya’nın pazar yeri atıklarıyla birlikte 1 Kasım’da ise “ Bu konuda önce bilgilendermesini yurttaşların zihninde başkente Günlerden 27 a ralık 1919 bir kompost tesisi oluşturmak istediklerini Japonya yapıyoruz genelde. Ama bu dönemde artık ilişkin yeni bir sayfa açmayı Büyükelçi Viktor Matis’le Tanıtma de söyleyen Aydın, bu tesis ile birlikte kumbaraları parkların yanına, muhtarlıkların hedefliyor. a nkara ve 100. yıl sohbeti Vakfı (JP) ve geri dönüştürülen atıkları ekonomiye geri yanına, yani biraz daha kontrol edilebilir yerlere ‘Kentin bugününü, yarınını ve a nkara Kalesi’nden Bir Yunus Emre kazandırmak istediklerini ifade etti. Aydın, geleceğini değerlendiriyor’ İnsanlık Hikâyesi koymaya çalışıyoruz” diyerek açıkladı. Enstitüsü’nün belediyenin halihazırda iki tane birinci sınıf Kentin bugününü, yarınını a nkara’da Büyükelçiler ve (YEE) işbirliğiyle “Mizah ile bağlanan atık getirme merkezi olduğuna işaret ederek ve geleceğini değerlendiren Diplomatik Personel Türkçe ‘Ekolojik eğitim parkı Japonya ve Türkiye, Rakugo ve bir yenisi için de Dikmen’de yer arayışı bir “şehrengiz” niteliği taşıyan Öğreniyor Meddahlık üzerine sohbet” etkinliği kurmak istiyoruz’ içerisinde olduklarını sözlerine ekledi. Plastik kitabı Özkan, kitabını şöyle Rahmi Koç a nlatıyor. a nkara düzenlenecek. İki ülkenin geleneksel kullanımını azaltma, ağaçlandırma, atık Çocukların “Yaşayarak öğrenme” sloganıyla anlatıyor: Kalesi’nde Müze Kurmak gösteri sanatları olan rakugo ve azaltım haftası gibi etkinliklerin de belediye tarımsal faliyetleri öğrenmesi amacıyla Ekolojik “Kentin geçmişinden bugüne Ulus’ta Bir Bayram Telaşı meddahlığın nesilden nesile aktarımı, tarafından düzenlendiğine dikkat çeken Aydın, Eğitim Parkı kurmak istediklerini söyleyen tarihini, nüfus yapısını ve Hacı Bayram Camisi’nde Bir aralarındaki ifade ve içerik farklılıkları “İklim değişikliğinin en önemli kısmı enerji. Aydın, “Yaşayarak öğrenme mottosuyla imar durumunu da bu kitapta Ramazan a kşamı ve bundan kaynaklanan kültürel Bu konuda bir enerji yöneticisi atadık. O da ilkokul, ortaokul ve lise seviyesindeki ele aldım. Büyük usta n eşet a nkara’da sokak farklılıklar ile benzerlikler işlenecek. çalışmalar ve eğitimler yapacak. Çevreyle ilgili öğrenciler tarımsal faaliyetleri görebilecekleri, Ertaş’ın dediği gibi kentin Tabelalarının Dili, Edebiyatı ve Konuşmacıların; rakugo anlatıcısı denetimler yapıyoruz. Çok fazla işletme var. atıklarla ilgili, çevreyle ilgili döngüyü ‘evvelini ve ahirini’ anlatmaya Kültürü Shinoharu Tatekawa, meddah Kenan Buralarda oluşan şikâyetler var. Bunlarla ilgili görebilecekleri, aynı zamanda hayvanlarla iç çalıştım. Kentin kültür bilinci, Vali ile a nkara Olpak, Prof. Dr. Kimie Oshima ve Prof. meslek odalarıyla görüşüp sorunları çözmeye içe yaşayabilecekleri bir ekolojik park açmayı sinema, tiyatro, kültür ve sanat a nkara Palas Müze o larak a çıldı Dr. Hatice Aynur ve Doç. Dr. Halit çalışıyoruz” dedi. planlıyoruz” ifadelerini kullandı. Aydın, söz izleyicisinin niceliği ile doğru a nkara’nın Şair ve yazarları Mızraklı’nın olduğu etkinlik 1 Kasım’da Belediyenin ambalaj atıklarının yanı sıra konusu parkın hazırlık aşamasında olduğunu orantılıdır. Kentin semalarında Kentin sesi a nkara Radyosu.” Türk Japon Vakfı’nda sanatseverleri sözler kanat çırptığında tekstil atıklarını da topladığını vurgulayan ve Bademlidere’de açılmasının planlandığını da l an Ka Ra /Cumhuriyet bekliyor. l an Ka Ra /Cumhuriyet Aydın, ayda ortalama 100 ton tekstil atığı belirtti. l an Ka Ra