Katalog

SAYFA CUMHURİYET 9 TEMMUZ 2012 PAZARTESİ A4 ANKARA Yaşam Spor Gençler’in Bolu kampı başlıyor 20122013 Spor Toto Süper Lig sezonu hazırlıklarını sürdüren Gençlerbirliği’nde Bolu kampı bugün başlıyor. Hafta sonu laktak testi yapılan futbolcular için kamp öncesi, bireysel performans artırmaya yönelik programlar da hazırlandı. Testte ikişerli gruplara ayrılan Gençlerbirliği futbolcularının laktak testine Gençlerbirliği’nin sağlık ekibinden Dr. Savaş Kudaş, fizyoterapist Mehmet Şen ve Özgür Taka ile masör Hakan Gökbulut ve Mehmet Can katıldı. Teknik direktör Fuat Çapa’nın yakından takip ettiği testte futbolcular, 8 tur artırımlı mesafe koşusu yaptı. Çıkan sonuçlar doğrultusunda, futbolcuların eksiklikleri için bireysel performansı artırmaya yönelik programlar da hazırlandı. Hafta sonunu dinlenerek geçiren Gençlerbirliği futbolcuları bugün ilk kamp dönemi için Bolu’ya hareket edecek. Dalmak; bir tutku, bir ayrıcalıktır nsanoğlunun sualtını keşfetmesi çok çok uzun yıllar öncesine dayanır. O zamanlarda insanoğlunun merak ve keşif tutkusuyla başlayan dalış, bugün de yine aynı heyecanı insanoğluna yaşatmaya devam eder. Giderek daha güvenli bir hale gelen dalış, bugün dünya çapında faaliyet gösteren otoritelerce, daha da güvenli bir şekilde uygulanması için çeşitli disiplinlere ayrılmıştır. Serbest dalış, sportif (SCUBA) dalış, teknik (ticari) dalış, askeri dalışlar gibi... Serbest dalış ve sportif dalış branşları, ülkemizde Türkiye Sualtı Sporları Federasyonu (TSSF) tarafından çıkartılan yönetmeliklerle düzenlenmektedir. Dünya Sualtı Aktiviteleri Konfederasyonu’na (CMAS) bağlı olarak faaliyet gösteren TSSF, dalış merkezleri, spor kulüpleri ve üniversite sualtı toplulukları gibi kurumların dalış, eğitim ve sportif faaliyetlerini kontrol altında tutar ve disipline eder. Bu yazımı, aletli (SCUBA) dalışa başlamak isteyenlere kılavuz olarak düşünebilirsiniz. Zira hâlâ, bu kadar yaygın bir sporun gerçekten nasıl yapılması gerektiğini “işine geldiği” gibi anlatan eğitmenler ya da “çantacı” tabir ettiğimiz kaçak yollardan faaliyet gösteren dalış merkezleri insanları yanlış yönlere sevk edebiliyor. İ Bozkırdan Maviye Soner ABACI [email protected] Bunu iki şekilde anlayabilirsiniz. Dalış merkezinin bulunduğunuz yıl için düzenlenmiş yetki belgesini ibraz etmesini isteyebilirsiniz veya www.tssf.gov.tr web adresinden yetkilendirilmiş dalış merkezlerinin içinde, gittiğiniz dalış merkezinin olup olmadığını kontrol edebilirsiniz. Gittiğiniz dalış merkezini sorun soruşturun. Zira kapıdan içeri girdiğinizde size hep keyifli şeyler anlatılacaktır. Kimse kaza, kötü ekipman ya da keyifsiz olaylardan bahsetmez. Bunun en güzel yolu da bence dalış merkezinin kursiyer ya da müşterileriyle konuşmaktır. Etrafınıza şöyle bir göz atın. Güven duygunuzu pekiştirecek şeyler (ödüller, takdir belgeleri, düzenli ve temiz ekipmanlar, güzel sualtı fotoğrafları vb.) mi görüyorsunuz yoksa bakımsız, özensiz bir şekilde sağa sola saçılmış dalış ekipmanları mı? Size çeşitli dalış disiplinleri ile ilgili dünyanın her yerinde geçerli. Ancak dikkat etmeniz gereken husus şu: Eğer TC vatandaşı iseniz ve bir CMASTSSF bröveniz yoksa dalış yapamayabilir veya bir miktar fazladan ücret ödeyerek, dalış izin kimliği almak zorunda kalabilirsiniz. Bu nedenle de ilk başlangıç için CMASTSSF disiplinini seçmenizde fayda var. Zaten hemen her disiplinin kendi arasında denklik anlaşmaları da mevcut. Bu nedenle ileri seviye eğitimlerinize başka disiplinlerle de devam etmeniz mümkün olacaktır. Dalış merkezinin 3. şahıs mali mesuliyet sigortasını sorun. Bu aslında dalış merkezinin yetki alabilmesi için gereken şartlardan bir tanesi ama siz gene de belgesini görün. Dalışa başlamak için herhangi bir sağlık raporuna ihtiyacınız yok. Dalış merkezi sizden sağlıklı olduğunuza dair bir beyan isteyecektir. Orada yer alan sorulardan kafanızda bir tereddüt oluşursa şayet ya da daha önceden geçirdiğiniz kalpdamar, akciğer ya da kulak sorunlarınız olduysa bir sualtı hekimine danışmanızda fayda var. Özellikle sualtı hekimi diyorum, zira dalış konusunda bilgisi olmayan bir hekim bu rahatsızlıklarınız üzerine kendisini riske atmamak için “dalmayın” diyecektir. Ankaragücü Teknik Direktörü Kutlu: ‘Sonumuz hayrolsun’ Ankaragücü Teknik Direktörü Hakan Kutlu, kendisine ait internet sitesinden yaptığı açıklamada, kulübünün geleceğine ilişkin karamsar ifadeler kullandı. Kutlu, yaptığı açıklamada, yeni sezon çalışmalarına, genel kurulun yapılıp transfer yasağının kaldırılmasıyla birlikte başlayacaklarını söyledi. Genel kurulun 27 Temmuz’a ertelendiğini anımsatan Kutlu, “Her ne kadar şahsım adına belirsizlikler devam etse de Ankaragücü’nün daha fazla zaman kaybetmemesi için 10 Temmuz Çarşamba gününden itibaren Beştepe Tesisleri’nde yeni sezon çalışmalarına elimizde kalan oyuncu arkadaşlarımızla başlayaca Başlayınca kısa bir bilgilendirme yapılacaktır. Eğer yapılmamaşsa bile internette kısa bir araştırma yaparak birçok bilgiye sahip olabilirsiniz. Burada kafanızı karıştıracak olan en önemli soru “Hangi bröveyi almalıyım?” olacaktır. Aslında hangi bröveyi aldığınızın çok bir önemi yok. PADI, CMAS, SSI, NAUI, BSAC, vs. hemen hemen ülkemizde verilen brövelerin hepsi Deniz kıyısında bir dalış merkezindeyseniz, teorik eğitimlerden önce size, tanıtım ya da deneme dalışı adıyla dalış teklif edilebilir. Bu dalıştan korkmayın. Hatta size eğitim dalışları öncesinde güzel bir hazırlık olacaktır. Ancak dikkat etmeniz gerekenleri hatırlatayım: Tanıtım dalışlarında önceden size belli bir bilgi verilmelidir. Bunun dışında tanıtım dalışında maksimum derinlik 5 metre ile sınırlıdır ve yalnızca bire bir eğitmen nezaretinde suya girmelisiniz. İster deniz kıyısında bir dalış merkezi olsun isterse denize kıyısı olmayan bir dalış merkezi, sonuçta her ikisinin de size suya girmeden önce vermesi mecburi olan bir müfredat var. Derslere başlamadan önce de bu müfredatın ne olduğu hakkında www.tssf.gov.tr adresinden bilgi sahibi olmanızı öneririm. Zira bu bölümde de müfredata ya da genel kabul görmüş kurallara aykırı bir şekilde uygulamalara rastlanıyor. “İlk dalışımda 30 metreye kadar indik” diyen dalıcılarla karşılaştım. Dalış derinliği bir yıldızlar için en fazla 18 metre, diğer tüm seviyeler içinse en fazla 30 metredir. Bu tip küçük ama önemli ayrıntıları başlamadan öğrenmenizde fayda var. Dalış eğitmeninizin brövesini kontrol edin, seviyesinin size anlatılanlarla tutarlı olup olmadığına bakın. Bazen 3 yıldız ve farklı seviyelerde kişiler, doğru olmamasına karşın öğrencileri suya indirebiliyor. ğız. Ankaragücü’nün bir evladı olarak 102 yıllık kulübün, kaderine terk edilmişliğinin sürdüğünü, yeniden ayağa kaldırmak için kulübün ve Ankara’nın önde gelenlerinin hamle ve girişimde bulunmadığını ibretle ve hayretle takip etmekteyim. Allah Ankaragücü’nün sonunu hayretsin” ifadelerini kullandı. Başlamadan önce Bu işe başlamak için genellikle iki yol bulunuyor. Birincisi, gittiğiniz bir tatilde gördüğünüz dalış merkezinin kapasından içeri girerek, “Ben geldim hadi beni daldırın” diyebilirsiniz, İkincisi ise yaşadığınız şehirde herhangi bir dalış okuluna giderek kurs görür, daha sonra ileri bir tarihte dalış eğitimlerinizi yaparak bröve sahibi olabilirsiniz. Her iki yöntemde dalış sporuna başlamak için uygundur. Ancak burada dikkat etmeniz gereken şeyler şunlardır: Kapısından girdiğiniz dalış merkezinin TSSF tarafından yetkilendirilmiş olmasına dikkat edin. Bitirirken Kursunuzu bitirip 1 yıldız dalıcı brövesi almaya hak kazanmışsanız, kursunuzun bittiği gün size geçici dalış brövenizin verilmesi lazım. En geç bir kaç ay içerisinde de orijinal, çift yönlü brövenizin adresinize ulaşması gerekir. Eğer bunlar yapılmıyorsa, bunun için de hemen TSSF ile irtibata geçmenizde fayda var. Üçbeş günlük bir çaba ile kurusunuzu bitirdiniz ve brövenizi aldınız. Şimdi artık, kendi dalışlarınızı planlayabilecek seviyeye geldiniz. Eğitimlerinizde de söylendiği gibi yanınıza en az bir üç yıldız dalıcı alarak dilediğiniz şekilde dalış yapabilirsiniz. 20 dalış yaptıktan sonra iki yıldız seviyesine yükselmek için yeni bir eğitim almanız gerekecek. Bu kursu da bitirdikten sonra iki yıldız olarak yanınıza bir başka iki yıldızı alarak kendi kendinize dalışlar yapmaya başlayabilirsiniz. Sevgiyle ve güvenle dalın... Voleybolcular Ata’nın huzurunda Türkiye Voleybol Federasyonu’nun düzenlediği “İl Karmaları 2012 TVF Yetenek Seçimi Projesi”ne katılan 1998 doğumlu 88 sporcu, Ankara gezisi yaptı. Önceki gün sabah saatlerinde Ankara Hayvanat Bahçesi’ni gezen yıldız voleybolcular, öğleden sonra da Anıtkabir’e bir ziyaret gerçekleştirdi. Ziyarette heyecanlı ve duygu dolu anlar yaşayan yıldızlardan özellikle ilk kez Anıtkabir’i ziyaret eden, çevresini hayranlıkla gezdi. C M Y B C M Y B Ankara’daki yetkili dalış merkezleri: ANKARA SUALTI İHT. KLB. AQUA CLUB DALIŞ MERKEZİ BADİM DALIŞ MERKEZİ BALIKADAM EĞİTİM MERKEZİ DOĞAYI DUYANLAR DERNEĞİ MTM SCUBA VE DOĞA SPORLARI MERKEZİ 428 30 68 419 68 51 425 23 05 419 12 61 417 44 64 467 15 45 NEREIDS DALIŞ MERKEZİ 446 10 71 ORANIUM SPORTS DALIŞ VE İLKYARDIM MERKEZİ 489 18 11 SEABORNE DALIŞ VE DOĞA SPORLARI MERKEZİ 418 80 54 KARA HARP OKULU DALIŞ KULÜBÜ DELOS SPOR KULÜBÜ 219 18 55 ECHO DALIŞ MERKEZİ 394 33 44