Katalog

2 SAYFA 19 ŞUBAT 2012 PAZAR YAŞAM Bağışlayıcı olamamak Bir insanı bağışlamanın oldukça güç olduğunu söyleyen Psikiyatrist, Psikoterapist Uzman Dr. Sevilay Zorlu, “Ancak bağışlayıcı olmak size sınırlar getirir. Sizi incitici kişiden kurtarır ve ancak o zaman daha akıllıca davranabilirsiniz” diyor Kent Rehberi Gişelerde bu hafta Antalya Cinebonus Sinemaları 0242 230 14 14 Hayalet Sürücü 2: İntikam Ateşi 11:00 13:00 15:15 17:30 19:45 22:00 0:00, Berlin Kaplanı 11:30 14:00 16:30 19:00 21:30, Düşmanı Korurken 11:45 14:15 16:45 19:15 21:45, Jack ve Jill 11:00 13:00 15:00 17:15 19:30 21:45, Fetih 1453 11:30 15:00 18:30 22:00, Çizmeli Kedi 11:30, Fetih 1453 13:30 17:30 20:30, Karanlıklar Ülkesi: Uyanış 11:30 16:30 21:30, Star Wars: Bölüm 1 Gizli Tehlike 13:30, Star Wars: Bölüm 1 Gizli Tehlike 18:30, Muppets 11:00 13:00 15:15 17:30 19:45 22:00 Antalya Megapol Sinemaları 0.242.237 01 31 Fetih 1453 11:30 14:30 17:30 20:30, Fetih 1453 12:30 15:30 18:30 21:30, Hayalet Sürücü 2: İntikam Ateşi 11:15 13:15 15:15 17:15, Berlin Kaplanı 11:30 14:00 16:30 19:00 Antalya Plaza Sinemaları 0.242.312 62 96 Hayalet Sürücü 2: İntikam Ateşi 11:30 13:30 15:30 17:30 19:30 21:30, Fetih 1453 11:00 14:00 17:00 20:00, Fetih 1453 12:00 15:00 18:00 21:00, Fetih 1453 13:00 16:00 19:00 22:00, Düşmanı Korurken 12:15 14:30 16:45 19:00 21:15, Muppets 11:30 13:30 15:30 17:30 19:30 21:30, Berlin Kaplanı 11:30 14:00 16:30 19:00 21:30 Özdilekpark 0 242 345 90 00 Kungfu Panda 2 11:3013:1515:0016:4518:3020:45, Super 8 11:4514:1516:4519:1521:3, Karayip Korsanları 11:3014:0016:3019:0021:30, Xmen 11:4514:1516:4519:1521:45, Hangover 2 11:3014:0016:3019:0021:30, Hanna 12:0014:1516:3018:4521:00, Henry's Crime 11:3014:0016:3019:0021:30 DEEPO Sinemaları 0242 340 62 00 Fetih 1453 11:00 14:00 17:00 20:00 23:00, Fetih 1453 12:30 15:30 18:30 21:30, Berlin Kaplanı 11:00 13:20 15:40 18:00 20:20 22:30, Muppets 11:00 13:00 15:00 17:00 19:00 21:00, Hayalet Sürücü 2: İntikam Ateşi 12:00 14:10 16:20 18:30 21:00 Afyon Cinemovie Sinemaları 0 272 215 99 10 Fetih 1453 11:15 14:15 17:30 20:45, Fetih 1453 12:45 16:00 19:15, Fetih 1453 12:00 15:00 18:15 21:15, Çizmeli Kedi 12:00 16:15, Star Wars 1 13:30, Fetih 1453 13:30 16:45 20:00, Hayalet Sürücü 2: İntikam Ateşi 11:45 13:45 15:45 17:45 19:4, Berlin Kaplanı 11:45 14:00 16:30 19:00 21:30, İçimdeki Şeytan 11:30 13:20 15:20 17:20 19:20 21:20, Düşler Bahçesi 11:40 14:00 16:15 18:45 21:00 Burdur Oscar Sinemaları 0.248 233 19 66 Burdur Oscar Sinemaları 0.248 233 19 66 Fetih 1453 12:45 16:15 19:45, Neşeli Ayaklar 2 12:30 14:30 16:30 18:30 20:30, Berlin Kaplanı 11:00 13:30 16:00 18:00 20:30 B Hazırlayan: Uzman Dr. Sevilay ZORLU Kendinizi iyileştirin epimiz bir hatanın neden olduğu öfke duygusunun, kişinin sadece belleği değil, aynı zamanda tüm sistemi için zehirleyici özelliği çok yüksek olan bir toksin olduğunu biliyoruz. Bu, incinmiş bireylerin yaşamları kadar, ırkların, ulusların, ailelerin ve arkadaşların da yaşamlarını ze H hirler. Öfke, zamanla kine dönüşür, kin intikam duygusunu besler ve intikam duygusu da insanları çıldırtır. Bu duygu kardeşi kardeşe, insanı insana düşürür. En önemlisi de, incinmiş bir insanın kendisiyle çelişkiye düşmesine ve acısıyla baş başa kalmasına neden olur. Size yapılan ve unutamadığınız kötülüklere karşı duyduğunuz öfkeden kurtulmanın en iyi yolunun mucizevi ve gizemli bir şekilde; bu hatayı işleyen kişiyi bağışlamak olduğunu biliyoruz. Sadece kendimizi iyileştirebileceğimiz zaman, bizi yaralayan kişiyle aramızda olanları iyileştirmek mümkündür. ağışlamak zordur. Bağışlamak geçmişten; sizi inciten ve istismar edenden kurtulmaktır. Bir borç gündeme geldiğinde, insanlar sizin mülkünüzün üzerinden izinsiz geçtiklerinde, gerçek “borçlanma’’ ortaya çıkar ruhumuzun defterlerinde kimin ne borcu bulunduğu muhasebesini tutarsınız. Anneniz sizi denetlemiştir ve size, doğrusunu yapma borcu bulunur. Eğer siz yasalara uymakta iseniz, bu borçları onlardan tahsil etmeye güdülenmişsinizdir. Borçların tahsil edilmesi çabası, pek çok şekle bürünebilir. Size ödemede bulunmalarına yardımcı olmak üzere onları hoşnut etmeye çalışabiliriz. Eğer biraz daha fazla şey yapacak olursanız, onların faturalarını ödeyeceklerini ve size borçlanmış oldukları sevgiyi vereceklerini sanırsınız. Onlarla yeteri kadar yüzleşirseniz, hatalı yönlerini göreceklerini ve bunu düzelteceklerini düşünebilirsiniz. Silin, vazgeçin Bağışlamak, silmek demektir. Vazgeçmek. Hesabı, “iptal etmek’’ tir. Bağışlamak, birinin bize olan borcunu ondan asla tahsil etmemek demektir. Ve hoşlanmadığımız da budur, zira bu; asla olmayacak bir şey için yas tutmaktır, geçmiş, asla farklı olmayacaktır. Bazıları için bunun anlamı, hiç yaşanmamış çocukluk için yas tutmaktır. Başkası için farklı anlam ifade eder; ancak talebe tutunmak, bağışla Bağışlayın Sorunların çözülmesi, işlerin hallolması isteminin yanlış bir yönü yoktur. Sorun, işlerin bir tek şekilde çözümlenebileceğidir: O da bağışlayıcılıkla. Göze göz ve dişe diş, yürümez. Hatalı olan asla geri alınmaz. Sadece bağışlanabilir; böylelikle güçsüz kılınabilir. mazlık içinde kalmaktır, bu da kendimize yapabileceğimiz en tahripkar harekettir. Bağışlayıcılık ve ilişkilerde sınır koymadan istismara açık olmak, aynı şeyler değildir. Bağışlayıcılık, geçmişle ilgilidir. Uzlaşma ve sınırlar, gelecekle ilgilidir. Bağışlayıcılık sınırlar verir; çünkü incitici kişiden kurtarır ve ancak o zaman sorumlulukla ve akıllıca davranabilirim. Eğer onları bağışlamıyorsam, onlarla hala tahripkar bir ilişki içinde olurum. Ödenmiş bir hesap peşinde koşmayın, bırakın gitsin. Bağışlayıcı olmamak, sınırları tahrip eder. Son bir şeyi hatırlayın; bağışlayıcılık, yadsıma değildir. Geçmişte kalmanızı isteyen, asla gerçekleşmeyecek şeyleri bir araya toplamaya çalışan dirence dikkat edin. Nöbetçi Eczaneler Antalya (242) Güney 335 47 53 Azim 345 02 00 Nilay 334 75 65 Genca 247 97 04 Yıldırım 311 19 69 Yalçıner 349 13 39 Ahatlı 227 34 44 Nisan 311 26 16 Alanya Martı 513 71 12 Şükran 512 93 71 Kemer Liman 814 61 74 Manavgat Irmak 746 46 04 Şahin 743 27 78 Isparta (246) Kırmızı Beyaz 218 00 27 Melike 232 86 60 Akça 237 10 23 Fethiye (252) Özcan 6122038 Lokman 6132526 Afyon (272) Efe 213 93 40 Ece 217 57 55 Anıtkaya 215 76 72 ’de 345 45 44 bugün www.kanalvip.com.tr 08.0009.00 VTV Ana Haber (Tekrar) 09.0009.30 (Gagzilla) Komik Videolar 09.3010.30 Gel Bir Oyun Oyun Oynayalım (Gökhan KuklacıMüge Gırgıc Palalar) (Tekrar) 10.3011.00 Klip Kuşağı 11.0012.30 Antalya'da İŞ'te HAYATPelin GEL AĞAN&Vahide YANIK (Tekrar) Konuk: Yaz Kış Denize Girenler Grubu Başkanı Turgut Kilit 12.3013.00 (Gagzilla) Komik Videolar 13.0015.00 Bilal Eren ile Gönülden (Tekrar) 15:0016.00 Tekno Medya ( Erol Kabadayı Özlem Ercan) 16.00 –17.30 Basın KulübüGürsu KUNT& Oktay PİRİM&Derya UĞURAL(Tekrar) ntalya Meme Hastalıkları Derneği Başkanı Prof. Dr. Mustafa Özdoğan, ''Kanser korunabilir bir hastalık. Bu konuda hekimlere önemli görevler düşüyor'' dedi. Kadınlarda en sık görülen kanser türünün meme olduğunu belirten Özdoğan, son yıllarda hastalığın görülme sıklığının hem Türkiye'de hem de dünyada artış gösterdiğini söyledi. Gelişmiş ülkelerde meme kanserinin erken tanısının önem kazandığını vurgulayan Özdoğan, gelişmekte olan ülkelerde ise geç tanı nedeniyle yaşam sürelerinin kısa olduğunu kaydetti. A Meme kanseri sıklığı artıyor Dernek kuruldu Antalya'da çalışan ve meme kanseri ile ilgili hekimlerden oluşan bir dernek kurduklarını dile getiren Özdoğan, bilimsel bir platformda bir araya gelerek, bu alandaki gelişmeleri paylaşıp, hastalara daha faydalı olmayı hedeflediklerini bildirdi. Aylık yapacakları bilimsel toplantılar ile Antalya'da meme kanseri tanı ve tedavisinde çıtayı en yüksek düzeylere taşımayı amaçladıklarını kaydeden Özdoğan, ''Bunun yanı sıra hasta ve hasta yakınlarına yönelik projelerimizle bireylerin hastalıktan korunması, erken tanı konulması ve hastaların daha iyi yaşam kalitesine sahip olmasını amaçlıyoruz'' dedi. Kalp merkezi yeni binasında YUNUS ÖZLER/ISPARTA Sigarayı en az içen belde 17.3018.00 Akdeniz’in Güzellikleri 18:0018:45 VTV Ana Haber 18:45 19:30 (Gagzilla) Komik Videolar 19.3020.00 Klip Kuşağı 20.0021.00 Belgesel (Okyanus) 21:00 – 23.00 Murat’la Nakarat 23.0024.00 Tekno Medya ( Erol Kabadayı Özlem Ercan) (Tekrar) 24:0000:30 Akdeniz'in Güzelliklerii 00.3001.30 VTV Ana Haber 01:3002:30 Belgesel (Okyanus) 02:3005:00 Klip Kuşağı 05:0006:00 Belgesel (Kayıp Dünyalar) 06:0006:30 Akdeniz'in Güzellikleri 06.3007.30 Belgesel (Okyanus) S üleyman Demirel Üniversitesi (SDÜ) Araştırma ve Uygulama Hastanesi Şevket Demirel Kalp Merkezi, üniversitenin doğu yerleşkesinde yapılan yeni binasına taşındı. SDÜ Hastaneleri Başhekimi Prof. Dr. Mehmet Tuğrul Sezer, eski binanın devlet hastanesine ait olduğunu hatırlattı. Sezer, sözleşme süresi dolduğu için binayı teslim etmeleri gerektiğini dile getirdi. Kalp Merkezi'nin bilimsel faaliyetlerde de Türkiye'de oldukça iyi bir konumda olduğunu vurgulayan Sezer, ''Eski binasında 78 yatak ile hizmet veren kalp merkezi, yeni yerinde 81 yatakla hizmet verecek'' dedi. A ntalya Valiliği İl Tütün Kontrol Kurulu'nun yaptığı araştırmaya göre, nüfusuna oranla en az sigara içilen yerleşim biriminin Türkler beldesi olduğu ortaya çıktı. Beldede Dumansız Hava Sahası yaratılması konusunda yapılan çalışmalar ve en düşük sigara içme oranına ulaşılması nedeniyle Antalya Vali Yardımcısı ve İl Tütün Kontrol Kurulu Başkanı Serdar Cevheroğlu tarafından Türkler Belediye Başkanı Hayri Çavuşoğlu'na, başarı belgesi verildi. Çavuşoğlu, beldede sigarayı bırakanları hediyelerle ödüllendirdiklerini anlattı. ’ta 247 68 48 bugün www.boxradyo.com 06:3007:00 Günaydın Antalya 07:0013:00 Türk Pop Müziği 13:0014:00 Antalya'da İŞ'te HAYAT Pelin Gel Ağan Vahide Yanık Konuk: Yaz Kış Denize Girenler Grubu Başkanı Turgut Kilit 14:0017:00 Türk Pop Müziği 17:0017:30 Rusya’dan Merhaba 17:3018:30 Türkçe Yabancı Pop Müzik Cankurtaran Jandarma : 156 Sahil Güvenlik Yangın : 112 : 158 : 110 Dazkırılı Dazkırılı stepi stepi sevdi sevdi A fyonkarahisar’ın Dazkırı ilçesinde Halk Eğitimi Merkezi Müdürlüğü'nce 5 Ara lık'ta açılan stepfitness kursu devam ediyor. Beden Eğitimi öğretmeni Mutlu Güzel tarafından verilen kurs, hafta içi 3 gün Dazkırı Gençlik Merkezi'ndeki salonda gerçekleştiriliyor. Toplam 16 kişinin katıldığı kurs 1 Haziran'da sona erecek. 18:3019:00 Rusya’dan Merhaba 19:0021:00 Türk Pop Müziği 21:0022:00 Rusya’dan Merhaba 22:0023:00 Türk Pop Müziği 23:0024:00 Rusya’dan Merhaba 24.0002:00 Yabancı Pop Müzik 02:0006:30 Türk Pop Müziği Özgün Müzik Önemli Telefonlar Orman Yangını : 177 Polis : 155 Kızılay Kan Merkezi :310 55 55 C M Y B C M Y B