Katalog

Bilgisayar T eknoloji kuşkusuz insanların günlük yaşamlarını kolaylaştırıcı pek çok imkan sağlamaktadır. Bilgisayar, internet, cep telefonu, televizyon gibi araçlar bir yandan hayatı kolaylaştırırken diğer yandan da bu araçları kullanma bağımlılığını da beraberinde getirmektedir. Özellikle küçük çocukların ve ergenlerin bu tür bağımlılığa daha yatkın olduğu görülmektedir. Çocuğunuz bilgisayar, atari chat, internet başında zamanın nasıl geçtiğini anlayamıyor ve bütün gün başından kalkamıyorsa, yemek yemeyi, uyumayı, okula gitmeyi unutuyor veya erteliyorsa, uyku saatleri düzensizleşmeye başladıysa, ders başarısında düşmeler görülüyorsa, arkadaşlarıyla ve ailesiyle geçirdiği vakit eskisine nazaran azaldıysa, harçlığının tamamını internet cafelerde harcıyorsa, internet cafelere gidebilmek için anne – babasından izinsiz para alıyorsa bir sorun olduğu düşünülebilir. 2 SAYFA 10 TEMMUZ 2011 PAZAR YAŞAM Kent Rehberi bağımlılığı Gişelerde bu hafta Antalya Cinebonus Sinemaları 0242 230 14 14 Kung Fu Panda 11:00 13:00, Transformers: Ayın Karanlık Yüzü 15:00 18:15 21:30, Karayip Korsanları:Gizemli Denizlerde 12:00 15:00 18:00 21:00, Felekten Bir Gece 2 11:45 14:15 16:45 19:15 21:45, Süper 8 12:00 14:30 17:00 19:30 22:00, Transformers: Ayın Karanlık Yüzü 11:00 14:00 17:15 20:30, Lary Crowne 12:45 15:00 17:15 19:30 21:45, Lary Crowne 11:45 14:00 16:15 18:30 20:45, İki Kadın Bir Erkek 11:30 14:00 16:30 19:00 21:30 Antalya Megapol Sinemaları 0.242.237 01 31 Transformers: Ayın Karanlık Yüzü 12:30 15:30 18:30 21:30, Transformers: Ayın Karanlık Yüzü 11:15 14:15 17:15 20:15, Kungfu Panda 11:30 13:30 15:30 17:30 19:30 21:30, İncir Reçeli 12:15 14:30 16.45 19:00 21:15 Antalya Plaza Sinemaları 0.242.312 62 96 Transformers: Ayın Karanlık Yüzü 12:00 15:00 18:00 21:00, Koğuş 11:45 14:00 16:15 18:30 20:45, Süper 8 11:30 14:00 16:30 19:00 21:30, Kayıp Hazine 12:15 14:30 16.45 19:00 21:15, Karayip Korsanları: Gizemli Denizlerde 11:00 13:30 16:00 18:30 21:00 16:00 18:30 21:00 Özdilekpark 0 242 345 90 00 Kungfu Panda 2 11:3013:1515:0016:4518:3020:45, Super 8 11:4514:1516:4519:1521:3, Karayip Korsanları 11:3014:0016:3019:0021:30, Xmen 11:4514:1516:4519:1521:45, Hangover 2 11:3014:0016:3019:0021:30, Hanna 12:0014:1516:3018:4521:00, Henry's Crime 11:3014:0016:3019:0021:30 DEEPO Sinemaları 0242 340 62 00 Transformers: Ayın Karanlık Yüzü 11:00 14:00 17:00 20:00, Kırmızı Başlıklı Kız 11:0013:00 15:00 17:00 19:00, Transformers: Ayın Karanlık Yüzü 12:20 15:20 18:20 21:20, Süper 8 11:10 13:40 16:10 18:40 21:10, Transformers: Ayın Karanlık Yüzü 12:00 15:00, Transformers: Ayın Karanlık Yüzü 18:00 21:00 Afyon Cinemovie Sinemaları 0 272 215 99 10 Tuzak 11:20 13:15 15:15 17:15 19:15 21:10, XMen: Birinci Sınıf 11:45 14:00 16:30 19:00 21:30, Felekten Bir Gece Daha 11:35 13:35 15:35 17:35 19:35 21:35, Koğuş 11:25 13:30 15:30 17:30 19:30 21:25, Hanna 11:45 14:05 16:15 18:30 21:10, Transformers: Ayın Karanlık Yüzü 12:00 15:00 21:00, Sevimli Cüceler Cino ve Julyet 11:45 13:40 15:40 17:40 19:40 21:25, Süper 8 11:30 13:45 16:15 18:45 21:15, Karayip Korsanları 12:15 15:15 18:15 21:15 Isparta Aks Sinemaları 0 246 224 17 88 Çınar Ağacı 13:00 15:30 18:00 20:30, Kolpaçino: Bomba 11:15 13:15 15:15 17:15 19:15 21:15 Burdur Oscar Sinemaları 0.248 233 19 66 Devlerin Günahı 11:15 13:30 15:45 18:00 20:30, Türkan 11:30 13:45 16:00 18:15 20:30, Devrimden Sonra 12:15 14:15 16:15 18:15 20:30, Hızlı ve Öfkeli 11:30 13:.45 16:00 18:15 20:3 Psikiyatrist, Psikoterapist Uzman Dr. Sevilay Zorlu, “Literatürde henüz bilgisayar bağımlılığı adı altında bir davranış bozukluğundan söz edilmiyor. Ancak açtığı sonuçlar düşünüldüğünde dikkate alınması gereken bir konu” diyor sayar iisayar n Biillg ğıınıın B g ğn ğıımllııllıı erii ba ğ m nller ba nede n nede Günlük yaşamda kendilerini ifade etmekte güçlük çeken çocukların sanal ortamda kendilerini olmak istedikleri kişi gibi tanıtabilmeleri, Kişi kendisini internet ortamında sanal da olsa bir gruba ait hissedebiliyor. Bu durumun günlük yaşamda iletişim kurmada ve sosyal ortamlara katılmada sorun yaşayan bireylere kolaylık sağlaması, Arkadaşlarıyla sürekli iletişim içinde olmayı seven ergenler için, telefona göre daha ucuz, uzun ve birçok kişiyle aynı anda iletişim kurma olanağı sunması, Günlük sıkıntı ve sorunlardan uzaklaşma, gerçeklerden kaçma olanağını sağlaması, Daha çok hassas, yalnız, çabuk sıkılan, içedönük, kendine güveni az ve bağımlılık geçmişi olan bireylerin bilgisayar bağımlılığına daha yatkın olması, Kişilerin, günlük yaşamda yaşayamadıkları yarışma, rekabet ve kazanma gibi duyguları, sanal ortamda doyurma olanağı bulmaları,bilgisayar bağımlılığı arasında gelmektedir. Cuma günü saat 14.3015.30 arası Radyo Box 92.5’te, konuyla ilgili canlı yayında sorularınızı yanıtlayacak. Sevilay ZORLU, Uzman Dr. Bilgisayar bağımlısı çocuklar için öneriler anal Yerine Doğal Ortam: Çocukların arkadaşlarıyla doğal yollardan görüşmeleri için ortam hazırlayabilirsiniz. Çocuğunuzun arkadaşlarıyla evde ve bahçede yapabilecekleri uğraşılar, hobiler, yaz kampları, hafta sonları doğa yürüyüşleri gibi etkinlikler. Spora Yönlendirme: Çocuğunuza uygun bir spor çalışması seçtirebilirsiniz. Böylece haftanın birkaç günü spor yaparak geçirmesini, bedensel, zihinsel ve sosyal gelişme imkanı bulmasını sağlayabilirsiniz. Sosyal Beceri Eğitimi: Çocuklar veya ergenler kendi akran gruplarında iletişimi başlatmada ve sürdürmede güçlük yaşıyor olabilirler. Bu kişilerin internet, atari ve chat gibi sanal or S tamlarda bu problemi yaşamadıkları görülmektedir. Bu nedenle sağlıklı bir sosyal beceri gelişimi için okul Psikolojik Danışmanından veya “Sosyal Beceri Eğitimi Grupları” yapan özel psikolojik danışma merkezlerinden yararlanabilirsiniz. İnternet Kullanım Sözleşmesi: Çocuğunuzla internete hangi saatlerde girebileceği, ne tür siteleri ziyaret edebileceği, hangi oyunları oynayabileceği, bilgisayarda ne tür etkinlikler yapabileceği, bilgisayar başında ne kadar süre geçirebileceği gibi konuların yer aldığı yazılı bir sözleşme hazırlayarak karşılıklı imzalayabilirsiniz. Bilgisayarın herkesin bulunduğu bir ortama konması, çocuğunuzun etkili bilgisayar kullanma alışkanlığı kazanması açısından yararlı olabilir. Çocuğunuzun bilgisayar bağımlısı olmasının altında yatan ihtiyacın keşfedilerek bunun doğal ortamlarda doyurulmaya çalışılması da etkili olabilir. Çocuğunuza bilgisayar kullanımını yasaklamak yerine dozajında ve etkili kullanma alışkanlığını kazanmasında yardımcı olmak daha istendik sonuçlar almanıza yol açabilir. Gözlüksüz çıkmayın G üneşin yaydığı ultraviyole (UV) ışınların cilt kadar göze de ciddi zararlar verdiğini söyleyen Dünyagöz Antalya Hastanesi’nden Opr. Dr. Hakan Sivrikaya, “Güneşe yoğun şekilde maruz kalmak katarakt, makula dejenerasyonu ve retina hastalıklarına neden olabiliyor. UV ışınları, korneayı kurutabilir, kaşıntı, batma, yanma ve kanlanma gibi şikayet ve hasarlara neden olabilir” dedi. Zararlı ışınlar Ozon tabakasının incelmesi nedeniyle güneşten gelen zararlı ışınların miktarının da arttığını belirten Sivrikaya, yaz aylarında güneş gözlüğü takmadan dışarı çıkılmaması konusunda uyarıyor. Güneş gözlüğünün faydaları * Kontrast duyarlılığını artırarak daha net görmeyi sağlar. * Güneş gözlüksüz güneşte kalmak karanlıkta görmeyi azaltır. Adaptasyon azalır. Güneş gözlüğü takmak bunu önler. * Güneş gözlüğü görüntünün dağılmasını ortadan kaldırır. Daha kes kin görmeyi sağlar. * Güneş gözlüğü renklerde güneşin yarattığı dağınıklığı önler. Güneş gözlüğü seçerken Gözlük kullanılması kadar kullanılan gözlüğün kalitesinin de büyük önem taşıdığını anlatan Sivrikaya, “Güneş gözlüğü kesinlikle işportadan veya seyyar satıcıdan alınmamalı. Bu gözlüklerin özellikle çocuklara takılması büyük bir risktir. Güneşe karşı uygun gözlük kullanmayan kişinin retinasına ulaşan zararlı ışınların miktarı da artacaktır” dedi. Önemli Telefonlar Cankurtaran Jandarma Sahil Güvenlik Yangın : 112 : 156 : 158 : 110 Orman Yangını : 177 Polis : 155 Kızılay Kan Merkezi :310 55 55 Nöbetçi Eczaneler AFYON Bahar 2159346 Görgülü 215 68 98 Begüm 2152654 ANTALYA TERMİNAL 2423391314 MELDA 2422275245 FERAH 2423235046 SÖNMEZ 2423225356 OLCAY 2423218595 KUĞU 2422442310 ZERRİN 2423343515 ÇİĞDEM 2422372132 KEMER OZAN 8145625 ALANYA TURUNÇ 2425220577 NİSA 2425132526 MANAVGAT Akdeniz 746 10 61 Sorgun 7461235 ISPARTA DEVA 223 42 35 HIZIR 218 66 60 SEMA 232 42 43 BURDUR Özgüner 233 80 00 FETHİYE Seki 612 10 93 Başak 613 68 01 ‘Meme kanserinde’ erken teşhis önemli Isparta Devlet Hastanesi Kanser Erken Teşhis ve Eğitim Merkezi (KETEM) Uzmanı Dr. Filiz Aydaş, meme kanserinde en önemli konunun erken teşhis olduğunu söyledi YUNUS ÖZLER ISPARTA ’ta 247 68 48 bugün 06:3008:00 Günaydın Antalya 08:0017:00 Türk Pop Müziği 17:0017:30 Rusya'dan Merhaba 17:3018:30 TürkçeYabancı Pop Müzik 18:3019:00 Rusya’dan Merhaba 19:0021:00 Türk Pop Müziği 21:0022:00 Rusya’dan Merhaba 22:0023:00 Türk Pop Müziği 23:0024:00 Rusya’dan Merhaba 24.0002:00 Yabancı Pop Müzik 02:0006:30 Türkçe Pop – Özgün Müzik Mantar Mantar mucizesi mucizesi araştırılıyor araştırılıyor zmanlar, Anadolu'da doğal olarak yetişen yenilebilir mantarların Akciğer kanseri ve alzheimer hastalığına karşı etkilerini araştırıyor. Doç. Mehmet Emin Duru'nun TÜB TAK desteğiyle yürüttüğü projeyle Batı Anadolu'da doğal olarak yayılış gösteren ve yenilebilir ticari potansiyeli olan mantarların antioksidan aktivitesiyle, alzheimer U r. Filiz Aydaş, meme kanserinin belirtilerinin her hastada aynı olmadığını bazı kadınlarda hiçbir behaslirti vermeditalığına ve bazı kanser hücrelerine karşı akğini söyledi. tivitelerinin belirleneceği kay Aile yakınları dedildi. arasında meme Doç. Duru, Türkiye'nin kanseri görümantar florasının zengin ol len kadınların, duğunu belirterek, “Bu araşhastalığa yakatırmayı özel kılan, mantarların alzheimer hastalığına ve bazı lanma olasılıkanser türlerine karşı doğal ğının diğer kabir ilaç olarak kullanılıp kul dınlara göre lanılamayacağının belirlen daha fazla olmesi olacak” diye konuştu.. duğunu belir D ten Aydaş, meme kanserinin en sık rastlanan belirtilerin ağrısız ve zamanla büyüyen bir kitlenin hissedilmesi olduğunu kaydetti. Kalıtsal meme kanserinin tüm meme kanserlerinin yüzde 510’unu teşkil ettiğini anlatan Aydaş, “Meme kanserinde bazı genlerin hasarlı olduğu tespit edilmiştir. Bu hasarlı genleri taşı yan meme kanseri hastalarının akrabalarında, meme kanseri ve yumurtalık kanseri gelişme riski daha fazladır” dedi. Muayene edin 20 yaşından sonra kendi kendine meme muayenesinin önemine işaret eden Aydaş, “20 yaş ile 40 yaş arasındaki kadınlara her 3 yılda bir, 40 yaş ve üstündekilere ise her yıl bir doktor tarafından meme muayenesi yapılmalıdır. 50 yaş sonrasında her kadın her yıl bir mamografi çektirmelidir” dedi. C M Y B C M Y B