Katalog

6 Cumhuriyet SPOR 24 MAYIS 1981 GÖZTEPE I. LİG'E ÇIKTI 2. LİG'DEN KİMLERİN DÜŞECEĞİ BUGÜN ORTAYA ÇIKIYOR Türtaye Ltancı Futbol Ugı'nde 1980 1981 futbol Uonemı bugun sona ererken yerel lıglere dusecek <B> Orubtında ıkı fCt Grubunda otr taltım Delırlenecek Haftamn en onemıı maçı Tekırdag'da Kırklarelısporla Alıbeykoyspor arasın da oynanacak Deplasmanda Kırıkkalespor'la karşılaşacak olan G Eırlıgı'nın kumede kalma şansı, bu maçtan galıp ayrılması ve Kırklarelı Alıbeykoy maçının berabere bıtmesıne bağlı.. (A> Grubu Duşme Hattı: Takımlar O G B M A Y P Kırkıareh 33 5 17 11 28 49 27 Alıbeykoy 33 9 9 15 28 50 27 G. Bırlıgı 33 8 10 15 29 41 26 (C) Grubu dusme Ûa'tı: Mardın 29 9 5 15 22 4b 23 Malatya 29 6 9 14 27 38 21 HAFIANIN îzmırspor Esk. D Spor, Deruzlı Yeşılova, Aydın Odemış Manısa Konya Id Y., Konyaspor Antalyaspor, Tırespor Kütaîıyaspor, Karabuk Ka raşumruk, Edırne Ank D Spor, Kırıkkale G Bırlığı, Vefa Tekırdağ, Alıbeykoy Kırklarelı, Ankaraçncu Duzce, Sekerspor Kajserı Mardın Sebat Gençlık, Iskenderun Çorum Dı yarbakır Hatay. To'çat Tarsus. Sam sun Sıvas, Erzurum Urfa. Malatya Gıresun, Elazığ Erz'ncan. cak hareKeUerın lıstesi cıkarılmalı, ucuncu olarak da egzersızler.n şeklı saptanmalıdır Benımsemenın yamsıro egzersız hakkındakı tum kotuleyıcı sozler bir yana bırakılarak ondan zevk alınmalıaır Hastanelerde tedavınm ılk amacı, hGStanın kend sını hareketlı bır ınsan gıbı gormesını sağıamaktır. Tıpta «oiumlu takvıye» dıye adlandınlan bu yontem, zındelık progrcmmda aa gecer lıdır. Başkalanndan spora ılışkın duyacağınız yüreklendırıc» sozler, egzersızden haz duymanızı sağlayacaktır. Egzersız her zaman bır zevk aracı olmalıdı r B,r hasta lyıleşmek b r atlet şampı/on olmak ıçın ne yapnrası gerektığını bılır ikısı arasındaKı ınsar.iar ıse, ne ıstedıkiennı bııırler ama neye gereksinim duyduklarını bılmezler. Bunların ıstedıklen genc gorunuşlu bır beden, gereksmimlerı ıse, fazla yağları atarak sağlıklı kaslara sah p olmcktır. Bu nedenle yıkıcı prograrrlardon kacın rrak gerekır B T otletle eşıt duze/e gelemezs'nız Boyle bır ıddıanız varsa gunde en az IK, saat sıkı çalışmamz gerek r. Morehoue'un zındelık programı «gercekçind r. Kaftada yalnızca 30 dakıka! Prof. Morehouse, zındeıığın tek bır egzersız ıle geuşeme/eceğ.nı sa^unur. Sozgelımı bır koşucu, bır yılın her gunu bır kılometreyı 8 dakıkada koşuyor. Y.l sonunda ılk ıkı aydak nden daha kctu djrumda olacaktır. Ilk ıkı ay onun kond'jsyonunu crtırır ama bır kılometre/ı a/nı şekılde koşmaya devam ederse kondus/onunda bır dusme gorulecektır, çunku duruma ahşmış olacaktır . EgzerS'Z, belırlı bır hedefe ulaşmak ıçın yapılan bellı hareketler butunudur. Morehouse'a gore zınaelık egzersızının yalnızca bır amacı vardır: F'zycloıik kondjsyortu gelıştırmek. Yan, kas ve solunum sıstemının guc ve dayanıklılığının gelıştırılmesı Bu nedenle herkes kendme uygun hareketler yapmalıdır Egzers.z sevılmeyen ha reketlerı ıçermemelı, ycpılabılecek hareketlerden olusmalıdır. Coğumuz egzersızın kclbe yararlı o'duğunu bılırız. Ancak nedenlerını bılmeyız. Egzersız sayesınde kalp, oksıien acısından zengmieşır ve guclenır. Egzersız yapmayan bır ınsanm kaibı dnlentne zarnanında doha yavaş, calışma sırasında ıse daha hızlı atar. Eğer kalp kasının hareketını saptamak ıstıyorsanız, soı elınızle sağ nabzınızı kavrayınız Kalp atışlarını rahatlıkla hıssedebılırs.nız. Guçlu bır kaıp ıle guçsuz bır kalp arasındakı farkı do aynı yolla ar.layabılınz Aynı zamanda kaslarda yardımcı kalp gorevi gorebılırler, Kaslar da kasılınca kan pompalar. Kaslardan pompalanan kan her za man kalbe doğru gıder Buna da ıkirIj kanın dönuşu» denır. Kasiarın yardımı olmadan hızlı kalp atışı olmaz. Heyecanlandığınız zaman kalp hızlı atar ancak bunun faydası yoktur. Çunku kaslar, egzersız yapılan zamanlarda olduğu gıbı kanın kalbe gıtmesıne yardımcı olmazlar. Sonuc olarak hızlı Sıkışmalara karşı, pompalanacak kanı olmayan kalp boş kalır. Zındelık egzersızı, kalbe daha fazla kan yükleyerek onu genışletır ve güçlu sıkışmalara karşı hazır hale getırır. Zındelık programının ana yönlendırıcısı nabız atışlarıdır. Teknık olarak nabız atışları ı l e kalp atışları birbırınden ayrılır. Ancak burodakı amaç açısmdan pek farklı değıllerdır. YARIN : «NABIZ» KONUSUNU AYRINTILI ELE ALACAĞI2 KARŞIYAKA SON MAÇINDA BANDIRMASPOR' LA DEPLASMANDA 00 BERABERE KALDI. GÖZTEPE İSE IZMİR'DE BALIKESİRİ 32 YENDI. STAD: 17 Eylu\ STAD : Alsancak Hakemler: Cumhur Demır (6) KeHAKEMLER : Atılla Asal (5). Sezsı mal Ce/lon (6), Sabrı Celık (6) Ter.el (5), Rauf Afır (5) Bandtrma: Buıent (5) Necnı' GOZIcPE Ercar 6 Erhan (6) |5) Ahmet (4). B Hasan (5) Adnan Sadett n '51. Ismaıl 16), B Kenan (7) (5i Necatı (4). Vahdet (5) K El Metın (7). Mustafa (b). K Kenan hem (4) Evren |4), Hayr (5). K (6) Sadullah (6), Mehmet (6). IbraHasan (4) hım (4). (Bulent 4) Karşıyoka: Alı (5) Huse/ın (5). BALIKESIR : Mustaîo (51 Yuk Metın (4), K. Cıhan (4). Erhon (5) sel (5), Kazım (5) Faruk (4), Şeref Hürnyet (4), Ahmet (4), B Cıhan (5) (5) Sınan (5), (Sezer 5). Can |6) Murat (5), Naım (5), Samı 14). Velı (6) Şener (5), B Celal (5), Eng n 15). BANDIRMA Turkıye Ik.ncı Fut bol Lıgı (Al Grubunda lıder KarsıyaİZMİR Goztepe Ba! kes.rspor'u ne ka, Bandırrnosporla golsuz berabere fes'e r ı kesen bır mücadeleden sonrc kalarak şampıyoniuğu averaıla yıîırdı 32 yenerek bınncı lıge cıktı Karşılasma oncesınde Turk kuşu 35 dakıkada Meîın'ın goluyle 10 paraşutculerı gosterı atlayışları yaptı öne gecen Goztepe 37 dokıkada Can lar. 50001 aşkın Karşıyaka taraftarı ın attığı şutta top Kencn'ın a/ağına nın Bandırma/a gelmes! uzerıne kent çarpıp fılelere gıdınce berabere durute sıkr guvenlık onlemıen alındı ma duştu 49 dakıkada Mustafa'nın l[k yarıda Karşıyaka beklenen fut duşu r ulmesıyle kazamlan penaltıyı bolunu oynaYamamasına karşın rokıMehmet gole çe>/'rdı 82 dakıkada B bınden daha üstundu Karşılıklı akın Celal'ın golüyle durum 22 oldu Şamlarla gecen ılk 45 dakıka golsuz kapıyonluğu 88 daVıkada SaduHah'ın gn pandı Ikıncı yarıya konuk takım cok hız lu getırdı lı başlodı 55 dakıkado Naım'ın altı OTEKİ SONUÇLAR pastan vuruşunu kalecı Bulent onledı. 64 dakıkaaa bu kez Vohdet'm sert su Sarıyer Sakorvaspor: 13 tunu Alı kurtcrdı ve mac 00 sona erBe/koz Luleburgaz. 23 dı. Altınordu Isparta: 00 GÖRÜNÜS DEĞİL, GERCEK SAĞUK VE ZİNDEÜK İSE HAFTADA 30 DAKİKANIZl EGZERSİZ YAPMAYA AYIRIN 5 Prof Morehouse'un zındelık progromı. temelde cağdaş kentlı buro eiemanına yonelık oimakla bırhkte ev ka dınından sporcusuna kadar herkesın uygu ayabıleceğı onerı'erı ıcenr Proqram aynca teknık olarak yasına ya da Iızıksel koşuluna bakılmaksızın herkese acıktır., Yalnızca doktorların hareketı yasakladığı ya da bıraz llerıde değıneceğımız nabız testi OIUTISUZ CI kanlara uygulanamaz Gercek anlamda sağlıklı yaşamm temel tcsı zınde olab.lmektır Prof Morehouse a gore «zindelık, 24 soot boyunca ne yaptığınıza, nasıı yaşadığmıza, çalısmanıza, oturmanıza yurumenize, dusunmenize, yemek yiylp uyumanıza bağlıdır. Amocı size eziyet etmek veya kend<nizi suclu hıssettirmek değıl, yasamin tadıhi çıkarmanıza yardımcı olmaktır » Tanımdan da onlaş>!d ğı g bı kısaca zındelık cevre/e u^umdan başka bır sey değıldtr <Z:nds olabilmek cok basittir Dls lerinizi yıkamaya harcadığınız zamanın tam ıki katı kaotır bır surede ona ulaşabilirsınız. Dişlerinizi yıkamak ICin gereken sure haftada ONBEŞ dakikadır. Zinde olabilmek icin ise haftada yalnızca OTUZ dakikayo ihtiyacıntz var.» Prof Morehouse, «haftada 30 dakika» programının uygulanması hal'nde 12 saatın bıtırnınde mukemmel bır gorünüşe sahıp olacağınızı. kendınızı genc hıssedeceğınızı one surüyor. Ve butun bunların, her bolumu 10 dakıka dan oluşan 3 bolumluk ve haftada 3 gunlük ve her bırı 8'er haftalık 3 set ıle olanaklı olduğunu söyluyor. Kuşku suz bu arada unutulmaması gereken herkesın potansıyelıne yaklaşabneceğı. ona ulaşamayacağıdır Örneğın 50 ya şında ve hıç ıdman yapmadıysanız, okuldan bu yana spor yapıp da ulasabıieceğın z kondusyon duzeyını hıç bır şekılde tutturarnazsınız Ve bu 30 dakıka ıcınde herseyı yapmanız gerek mıyor. Orneğın, belırlenmış gün'erde egzersız yapmadıysanız, kendınızı suc lu hıssetmeyın, bırakın ve bır süre AMAC1NIZ YALNJZCA 2. Lig'in son yolcusu ile, UEFA Kupa'sına katılacak takım bugün belli oluyor PUAN DURUMU Takımlar Trabzon Adanaspor G. Saray Gazıantep Zonguldak F Bahçe Beşıktaş Eskışehır Boluspor Kocaelı Bursaspor Altay Ad. D. S. Rızespor Mersın Orduspor O 29 29 29 30 29 30 2o 29 29 29 29 29 29 29 29 29 G B M 6 8 9 9 11 10 11 9 9 11 12 9 12 12 14 17 A 39 36 28 23 35 U 25 18 32 33 29 29 22 32 21 19 T 18 27 25 22 31 27 22 19 33 32 30 30 24 42 33 37 P 39 34 33 31 30 29 29 29 29 28 28 28 27 27 21 20 7 16 8 13 7 13 12 9 12 6 9 11 11 7 9 11 9 11 8 10 11 6 8 12 7 10 10 8 8 7 7 4 Turkıye Bırıncı Futbol Lıgı bugün yapılacak karşılaşmalarla sona erıyor Trabzonspor'un şampıyonluğunu ılan ettıgı lıgde, Orduspor ve Mersın Idmanyurdu'ndan sonra duşecek uçuncu takımla, UEFA Kupasına katılacak lıg ikir.cisı bugunkü karşılaşmalar sonunda belirlenecek. Gürmn maçlannda Eeşıktaş Zon guldakspor, Rızespor Boluspor, Kocaelıs>por Orduspor. Bursaspor Mersın td Yurdu, Eskışehırspor Adanaspor. Altay Galatasaray Adar.a D Spor Trabzonspor karşı karşıya gelecekler. Tum maçlar saat 16'da baslayacak ADANA D. SPOR TRABZONSPOR Turkıye lıgı kupasını beşincl kez kazarıan Eordo • Mavılıler lıgdekı son maçlarim deplasmanda Adana D. Spor ıle oynayacaklar. 27 puanla duşme potasında bulunan evsahıbı takım guçlu karşıtı onunde yengı almak ıçın savaşım verecek. Geçtiğımız hafta Galatasaray'ı Istanbul'da 20 yenerek buyuk bır avantaj elde eden Adanademırspor, ayr.ı başa nsını bu hafta da yeralemek ıçın uğras verecek. Konuk takımın yengısı halınde evsahıbi takım bınncı Lge veda eden uçunriı takım olacak. RIZESPOR BOLUSPOR Gazıantepspor galıbı Rızespor. bu kezde Boluspor onunde zorlu bır sı nav verecek Puan sıralamasında tehlıkelı bolgede yer alan Rızespor 29 puana sahıp Boluspor karşısında alanda yengı ıle ayrılacak olursa, Kocaelı Eursa, Altay, Adanademirspor maçlannın sonuçlannı bekleyecek, (10) averajı bulunan evsahıbı takımın karsılaşmalar sonurı da kaden belırlenecek. F.Bahçe G.Antep'e yenildi: 01 Fenerbahçe, Gazıantep'le oynadığı lıgın son macinda taraftarlarını bır kez daha ısyan ettırdı Ikıncı yarıda yıtırdığı puanlarlc şampıyonluktakı ıddıasından uzaklaşan Sarı Lacıvertlıler dun de son haftalardakı gıbı bılıncsız bır futbol sergıledı Savunma hata üstune hcta yapıyor, orta saha «yok» denecek kadar kotu, ılerde isa ve Mustafa gol kaçırmada bırbırlerıyle ya nşıyorlardı. mutlak golluk bır fırsatı değerlendırmedıler. Ilk 20 dakıkadan sonra Fenerbahçe tek kale oynamaya başladı Tarattarlar, «Fenerbahçe» dıye terrpo tutuyordu Ancok 44. dakıkada Murat'ın once Alpaslan'ı sonra Adem'ı çalımlıyarak attığı golden sonra bu kez trıbunlerden «Sahtekârl a n seslerı yukseldı Ikıncı yarıda Gazıantepspor, Murat'ın Onur tarafından duşurülmesıyle bır penaitı kazandı. Kalecı Yaşar'ın vuruKonuk takım ılk yanda fazla şunda Adem topu ucarak kor etkılı olmamasına karşın yapnere attı 57. dakıkada Adem. tığı üc akından bırını gole C0 Tuğrul'un 35 metreden sert vınp iki puanı almasını bılşutunda gole ızın vermedı ve dı. 19. dakıkada Kırmızı Be karşılasma 10 Gazıantepspor'un yengısıyle sona erdı. yazlılar Mü|dat'ın ayağından STAD: Alı Samı Yen. HAKEMLER: Ekrem Yencı (6), Turgut Sozer (6), Oktay Sıllelıoğlu (6\ FENERB^IHÇE: Adem (6> Onur (4), Erol (5) (Suat 4>, Alpaslan (6) (Sedat 4), Cem (4) Mujdat (4), Yaşar (4), Hasan <5) Mustafa (4), Selçuk '5), Isa (5), GAZIANTEP. Yaşar (6) Unsal (6), Fatıh (5), Hayrı (6t, Tuğrul (6) Samı (5), Mujdat (6), Huseyın (6) Alı (6), Ahmet (5), Murat (6) (Rıza 4). Sağhkiı yaşamm temel taşı, zinde olabilmek sonra tekrar'ayın. Hiç bır yıyecekten kaçınmayın. Tek bır kuruş harcomanız da gerekmıyor. Gereksınme duyacağınız tek şey eskı bır saat. Prof Morehouse, z.ndelık programmı uygulomak ıcm herşeyden once onj benımsemek gerektığını belırtır Neyle uğraşırsak uğraşalım «benimseme» başarılı sonuç almanın genel kuralıdır. Oncelıkle fızıksel nareketın öne mı kavranmalıdır. Ikıncı olarak yapıla Hilmi TtRKAY Okspor'u IO yenen Sakarya I. Lige çıktı Istanbul 2. Amator Futbol Lıgı'rım dun oyaanan maçında Sakarya Rahmı nır. goluyıe Ok, spor'u 1 0 yenınce 1. Lıge yuk selmeyı garantıledı Alınan sonuçlar şo5'le oldu SAKARYA : 1 OKisPOR : ° HAKEMLEB: Yahya Dıker (8), Ah Ak^üdız <6), Rıza Pesen (6). SAKARYA: Çetın (6) Kadır (6), Taner (61, Faruk (7). Oğuz (7) • Faruk II (6), Mehmet t.7), Ahmet (6) Ismaıl (6), Rahmı ı7), Lokman (7). OKSPOR • Beraattın (5) Re cep (6), Sedat (5), Cemal (6), Refık (51 • Metın (6), Metın II (5), Kenan (5) Vahap (5), Engın (6i, Mustafa (5). GOL . Rahmı Dk 86. Altuğ GURER KUŞTEPE : 1 TtiOA : 0 HAKEMLER : Coşkun Gozalan (7), Yaşar Oncul (6), Zaıt Ozçelık (7). KUŞTEPE : Rılat (7) Ekrem (3 Salım (7), Erdal (.7), .» Altan (6) Ismaıl (6), Zumre (6), Yener (71 Zekı (6), Ham za (6) K. Yener (6). TTJZLA . Yılmaz (4) Bulent (4), Tayfun (51, Alı (5), Mustafa (6) Eerat (o> Adnan (5), Haht (51 Kadır (5;, Ferruh (4> Mustafa (4). GOL. Yener Dk 30 Edip SAGDUYU ÖTEKt SOVUÇLAR: Alarso K. K. Zara: 51, Altınordu • Çıksahn. 02, Istıklal Hılai, K. Pazar S. Suleymanıye (Tehırl, Vardar Cer rahpaşa: 32, Adalar Zeyrek (Tehır), Aksaray Fındıklı: 00, Altmok Defterdar: 10, Hılal Çınarspor ıTehır), DSİ Spor Erokspor: 43, SIIIVTI Altınyıldız 11, Emınonu Ko casınan: 20, Çayırbaşı Gungoren 22. 3. \MATÖR L t G : Yüdırımgenç Kurtuluş: 60, Kaynarca • Şehremıni (Tehırl, Buyükdere Esnafspor: 10, Altıntepsı Selamsız: 00, Ke tüm tanıtım hizmetlerinde oda aians sizlerle. NURUOSMANİYE CADDESİ NQ 9/4 CAĞALOĞLUİST. 20 89 5627 6011 TATIL...YASAIV1 BOYU SAGLIK ICIM "... tatılınızı d e ğ e r l e n d ı r ı r " ğ Şışlı Mejdanı364, İstanbul Tel 46 32 1846 32 19 • 40 Sezon oncesı Tam Pansıyon Haftalık Taııl Fıyotları AKCAY TATİL KOYU Akcay (Bungalow) 8.592 50 TL. MOTEL IDATUR Kucukkuyu 9.450. TL KUSTUR TATİL KOYU Kuşadası 10.570. TL. MARTI MOTEL Marmarıs 12.500 TL. YALIHAN MOTEL Incekum • Alanya 1 1 . 9 0 0 TL OREN TATİL KOYU Burhamye 10.500 TL OLIMPOS MOTEL Kemer Antalya 1 5 . 2 2 5 TL ALT1NYUNUS TATİL BELDESl(Maıma/YP)12.600 TL K I B R I S T F O G E Z İ L E R İ ( KTHY YARIM PANSIYON I 7GÜN 6 GECE SALAMIS BAY 24.950TL DOME OTELI 27.850 TL TÜRK TURÎNG 1 Haftalık Turlar9Gec8 » G * ALAIYA ALÂADDİN Ûtel Denız goren drğışik mımansı Banyo duş • WCIı 108 oda Çift asansor Teras Resaunntbar Teoman Oner yonetımınde Şehır merkezın* yakın merburgaz Şafakspor: 41, Ayazağa Fışekspor 32. Yenıçarşı Harmantepe: 10, Yenıbosna Patıiı : 22, PTTSelvıspor (Tehır), MadensporSahragenç: 00, Altmova Ulukspor: 21, Netaş Yıldız : 10, Yeşübağlar Tarabya: 32 Denızspor • Ferahspor: 10, Bozkurt Men. Tozkoparan30, THY Ayvansaray: 110. 3. AMATÖR GENÇ: FTT Ernirgan (Tehır), Levent Profılo: 33, Acıbadem 1 Doğangunes 51, Çayırbası ILkaüun: 21, Netaş Yoncaspor: 31, Hürrıyet Külturspor: 22, Erokspor K. M. Paşa: 00 Halıç Denizspor: 22. AT YARIŞLARI 1 KOŞU: Favorı: Keklık Plase Meiıh Z. KOŞLJ FavoriEzogelm. Plase Cağotay 9 3 KOŞU: Favori Esenyel Plase Su'un Surp Kaderım. 4 KOŞU Favorı Nuşırahvan. P'ase Başefendı Suro Gulfatma 5. KO5U Fovori: Fantastık harmonı Plase Karabulut. Surp likuru. 6. KOŞU: Favorı Barnko Plase Avsun Sürp Erek 7. KOŞU: Favorı: Densın Plase Ayışğı Sürp Cankbey. 8. KOŞU: Favorı Levono. Plose Estemtor. Sürp Seferov. 9. KOŞU: FavorıHavucerol. Plase Önal, Barbaros Surp: Şansımız. Yuksel ERUÇ SOYTUR HalaskârgazıCad 35/1 Harbiye/İST. 48 70 60 47 45 72 • 47 56 79 marmaris tatilköyü 13.300 ören tatilköyü 11.9OO BROSÜR İSTEYİNİZ OTOBÜSLE AVRUPA c MARJIMOTEL MARMARİS 14.500 Her Cuma. rchbtr eşliğındc ozel otobürie, TAM PVNSİYON ° 9 ftcc, 10 gun/tcııste 7 gtcr 8 pın °C Yeni Motel SULTANSARAY Orkcitra, yuzmc hıvuıu butun odalan dcniz gorur Tam pın«> on 14 500 TL Yanm pan»>on 12 000 TL. FETHSYE MARMARİS ÖLCDENİZK: \D\LARtwUn SEKETLR Motel 10 100 TL. Palma'da 7gün tatil veAvnıpa (28 gün 60.000 TL 375 S) MÜNİH LONDRA PARİS MAJORKA PALMABARSELONA MONTECARLO NİCE VENEDİKZAGREBNİŞ 17 gün 35.OOOTL250 $ Sevdiğiniz sanatçılarla "Her Cuma kesın hareket" Fıatlarımıza OTOBOS, TAM PANSİYON TÜM SERVİSLERİMİZdahıldir. Barbaros Bulvarı 35/5 Besıkaj Tel 61 10 7 4 6 1 82 26 Kadıkoy Irtibat Tur KOSMOS Caddeöosan Tel 30 68 84 BODRUM ALANYA Orkestra VTJZPC naviızu,dıskotck T l RG LT R i I s KO RTAV Motel KUŞADASI 12 900 TL, KIŞTLR TATİLKÖYC Orkeıtra,yuımc h»•u^u,dı•kotck 12 900 TL, .. Motel V ALIHAN U 900 TU Recep Pasa CiĞ 16 Taks m Tel 43 40 65 43~79 5 ı TURKAY TURİ2MEN I Y! Hİ ZMETEN VAKlN I UGI KURULUS 1974 turkay turizm ELITUR Devamlı Londra Turlan AIR FRANCt ile PARÎS'MADRID/NİCE/ GENEVE'PARIS/ AMSTERDAM 'NİCE < ROMA Turian PANAM ile 80 gunde Dunya Tunı ROMAJNYABULGARİSTA.N uile ieniz İstanbul Napoli Marsilya Barselona Palma Plaj turİ2rı Her Cuma haftaljk KIBRIS TURLARf ALTILI GANYAN G.1 C4 1 1 1 GA a» 7 J i. MARMARİS SULTAN SAR.\YI Motel'e Haftabk Turlar Otobude 15gflnluk EGEAKDENİZ Turu Palermo ° 1 \ P Pire İstanbul 17 Temmuz 30 Temmuz 30.000 TL.den itibaren ENUCUZAGEZIN, GÖRÜN! Bir kısmını bir yıl içirı •öraiadığımız Girne'nin incisi özel plajlı Lüks DENİZKIZIOTELİ'nde Nefis bir tatil! Feribotla9gün 15.000 Uçakla 7 gün 21.250 ANKARA'dan 19.500 İSTANBUL'dan 22.250. Kıbns'a bızünle gelin 5 I • M 11 11 1 • 1» 1» T 9 10 II X 17 7 » 10 9 < a 1 1 [ Cumhuriyet Cad. 327/5 Harbi>e Istanbul Tel: 48 59 05 • 40 10 33 Rusçuk Çernosi Kiev Orel • Moskova Sof> a Zagreb \ cncdiL • Lozan Paris • Londra • Amsterdaaı Munifa Leningrad Helsınlu Stockholm Kopenhag • Berlin • Munih • Venedik Budapejte Beigrad Fıübe İstanbul 23 gün, 55.000 TL. 400 Dolar EKONOMIK AVRUPA Belgrad Fiübe İıtanbul 5 Haziran'dave her 15 gunde bır kez 26 gun, 60.000 TL. 400 Dolar GEZİLERİ Geri ucretlerine otobut, 1. sııuf 7 Teramu2 dajı itîbaren her ay Sofya Zagrcb Vcncdik Nicc otellerle kahvaiular dahildir. Gezi ucretlenne otobu», ottl, kahvaltılarla (MonteCarlo Canncs) Barselona aksam > emeklen dahildir. S»n Sebutiyan Pans Londra OtobusteUçakU Amttcraam Mumh Pe;tc • Nıj • Edirne AVRUPA ve İSKANDİNAVYA 25 gun, 60.000 TL 400 Dolar UÇAKLA AVRUPA GEZİLERİ İttanbul • Sofya 26 Hazinn'dan itibaren 15 gunde bir Parij Madrid Lizbon • Londra • Nioc Zagreb Venedik Lozan Gezı uciTtlaine otobuı, otd, Roıru İstanbul Paris Londra Amsterdam rtamburg kahvalttlarla akşam yemckleri dihildir. 16 gun, 64 100 TL. 370 Dolar Kopenhag Stockholm LONDRAKANARYA 30Ma>a'tan itibaren 15 gunde bir kez Hclunki Leningrad Mosko\a İıUnbul ADALARI PARİS 29 gnn 75.000 TL ve 450 Dolar Paris Londra Nice (Cannes Monte 15 gun, 71.250 TL. 400 Dolar 5 Haziran'dan iübaren her ay Carlo) Roma • İıtanbul 14 GDN 28 Haziran'dan mbaren her ay V Ccrete, otobus, uçak, 1. nnıf otelve 56.000 TL. 350 Dolar L'çık, oteDer, kahvaltılar(Kanarya V kahvalblar dahiklir. 6 Haziran'dan itıbaren 15 gunde bır kez Adalannda a> nca oğle ve aijam yemekleri) dahıldİT. Gezı ücretlenne uçak. 1. smıf otellerle kahvaltılar dahiidir. .BeyoglUiİstıklalCad.184 !TeT:43'7fi5O(5Hat)i»3 79 9644 46 v %. . . ; r . > ' " ^ ' A > f k A R A : ; . . . . , AtatüjrkBulyan No. 83 Tel: 25 04 0 5 2 * 1 7 3S ^ V •:' ^ÎZM.R . C*umhuriyet Bulviri 151/B AZİMTURTel 25 2S 66 ^ BODRUM rKarahtina Cad. 48 Td: 413 OTOBÜSLE EKONOMIK RUSYA VE AVRUPA AVHUPA GEZİLERİ OTOBüSLE • 10 11 '.' tc 11 10 II 11 ıt ül ANKARA•GENTUR:17 89 04 İZMİRZEYTUR:14O1 12 ZiyaGokalpCad. 29/1 Kızüay/ANKARA Tel:18 17 1318 02 5918 10 44 Cumhuriyet Cad. 277/4 Harbi>e Tel: 46 67 4246 07 19 İST. !îl II