Katalog

ON CUMHURİYET 16 TEMMUZ 1979 ULUSAL TAKIM SEÇMELERlNİN GETİRDİKLERİJ • ULUSAL GENC TAKIM KAMPINDAKİ GÜREŞCİLERDEN PEK COĞU SECME MACLARINI DÜŞÜNEREK YETERİNCE CALIŞMA YAPMlYORLAR SOVYETLER BİRLİĞİ VE BULGARİSTAN'DA TAKIMA GİREN GÜREŞCİLER SECMELERLE DEĞIL, TURNUVALARDA ALDIKLARI SONUCLARLA ORTAYA ÇlKIYOR. GECERLİLİĞİNİ YİTİRMİŞ BU GELENEKTEN VAZGEÇİLEREK ZAYIF GÜÇLÜYE EZDİRİLMEMEÜDİR • • Bayanlar Yüksek Atlamada Atifat Şahin 1.72 ile Türkiye rekoru kırdı • NAN NAİLİ MORAN TÜRKİYE BİREYSEL ATLETİZM BİRİNCİLİĞtNDE ŞAHİN, 1.68 METRE İLE KENDİNE AİT REKORU 4 CM YÜK SELTIVIEYİ BAŞARDI. Yararlı mı, ! zararlı mı I Dr. FRİEDMANN f e BİRÇOK KİŞİ KOŞARKEN YAŞAMINI TEHÜKEYE ATIYOS VE BUNUN FARKINDA BİLE DEĞİLLER. ÜÇ YILDA SADECE SAN FRANCİSCO'DA BU YÜZDEN 16 ÖLÜM GERCEKLEŞTİ. ANCAK BUNU BASINA DUYURMAKTAN KACINDILAR " ' DÜN SONUÇLA Güreşte seçme sistemi değiştirilmeHdir... Altuğ ÎSTANBULLÜOĞLU tO'na ontrenmanlarda fazla güc harcamamasını, pilini bitirmemesini, kendisini seçme maçına saklamasını söyledim.» bu sözleri kampta sporcusu bulunan bir antrenör söylüyor. Edindiğimiz izienime göre, cok sayıda güreşci aynı cnlayış iCİnde davranıyorlar. Yani secme maçlarını düşünerek yeterince ontrenman yopmıyorlar.. Kıyasıya gecen seçme mac lorında güreşpiler sakatlanıyor, dolayısıyla colışma programlorı da aksıyor. Göroi Kapian'la yaptığı macta dızinden sakatlonan Balkan Şampiyonu Şe nol Tenekecioğlu ve belindeki sakatlığı nedeniyle kamptan ay rılmak zorunda kalan Necmi Gencalp bunun son örnekleri.. Zayıf, güçlü karşısında eziliyor. 19 yöşındaki genc psikolo jik olarak yıkılıyor, güreşten kopmaya itiliyor. Büyüklerde bl le kendisini yenecek rakibi olmayan Hayri Sezgin'e iki kez tuş olan Balkan ikincisi Halil Aras, Ikinci bir seçme yapttrılac\ğını duyunca. tNeden ikin cl kez yendirmek istiyorlar?» demekten kendisini alamıyor ağlamaklı durumda. Bunlar dünyanın her yerinde geçeriiliğini yitirmiş secme sisteminin kötü sonuçları. Bir Bulgaristan, bir Sovyetlerde. kılolarda en iyiler belirleniyor, bunların turnuvalarda aldıkları sonuçlara göre birinciliğe katıdan saptanıyor. Oysa bizde gü reşçlnin uluslararası mac yop nna yeteneği gözönüne alınma dan, takıma girmesi tartışmasız olan kişilere, sakatlanma ponasına mac yaptınlıyor. ,1977'de altın dönemini ycşa yan Mehmet San'nın. 1978'de Reşit Karabacak'ın seçmeler de sakatlanarck madalyadan olmalarından ders alınmyrak.. Geçeriiliğini yitirmiş bu «ge lenek»îen vazgeçilmeli... Akılcı, ilerici kişilerin de yer aldığı Vehbı Emre Federasyonu. çağdaş, aklın gereklerıne uygun sistemi en kısa zamanda bulmak ve yerleştlrmek zorun da. Aksi halde yanan umut ışı ğı çok cabuk sönecek... Dr. BRODY r t KOŞU KALP ATIŞLARINI DÜZENLEMEK VE İNSAN SAĞLIĞINI KORUMAK AÇISINDAN EN İYİ EGZERSİZDİR. AYRICA BUNALIMLARI CÖZÜP TIBBA DA GEREĞİNCE YARDIM EDEREK KİŞİLERE TAM BİR TATMİN ARMAĞAN ETMEKTEDİR. ' ' Öncefcl günkü seçmeler sırasında sakatlanan Şenol TenekecioğJu... ÖDÜLLERİNİ ALDILAR 1979 Yanbolu Balkan Birinciüğı'nde altın madalya kazanan güreşci'erden Esat Metin, Şenol Tenekecıcğlu ve Asıon Seyhanlı'ya Cumhurbaşkanı tarafından gönderilen kutlama çertifikaîorı i'e madalya kazanan öte ANKARA, (Pertev ATASAY Bildiriyor) Nailı Moran bireysal Atletizm Türkiye BirincıLği dün de kırılan tek rekorla sona ermıştır. Bayanlar yüksek atlamada Atifat Şahin 1.72 metreyi geçerek 1.68 metre ile kendine ait olan Türkiye rekorunu yenilemiştir. Yapılan yarışmalar sonucu Itici guç yönetmelığinden yararlanacak sporcular da belirlenmiştir. 800 metre erkekler yanşında Sermet Timurlenk tek konuk atlet olan Bosko Bozonovic'i ikinci kez gecmeyi boşarmıştır. Dün yapılan yarıçmalarda ilk sırayı şu sporcular almıştır: ERKEKLER: 200 Metre: Selim Ergun 22.01, 400 Metre Engelli: Mehmet Solmaz 55.0, 5000 Metre: Necdet Ayaz 14. 36.2. 800 Metre: Sermet Timurlenk 1.50.6, Uzun Atlama: Tayfun Demiralay 6.96. Dısk Atma: Nun Karabıyık 45.70, Sınkla Yüksek Atlama: Tayfun Aygün 4.50, Dekation: Cengiz Gökçay 5985 Puan. BAYANLAR: 200 Metre: İlkay Yorgancı 26 4. 400 Engelli: Şahinde Güneş 1.09.3. 800 Metre: Neşe Cetin 2.12.8. Yüksek Atlama: Atifat Şahin 1.72, Pentatlon: Mine Erbek 3179 Puan. Koşulor cok sayıda blreyln llgisinl çekmekte. Fotoğraf ta Madrid'd» yapılan halk maratonundan bir an... Derleyen : Turgay VARDAR I* : Bireylerin usunda egemen olan, genellik le koşmanın insan sağlığma büyüfe yaran olduğudur. Ancah bu konuda Dr. Meyer Friedmann, dünyayv şaşırtan bi* görüş ileri sürdü. O'na göre. koşmah insanın ölümüne yol açabilirdi. «Koşmak yarariı mı, yoksa zararlı mı?' Bu sorunun yamtlarını ünlü iki tıp adamı Dr. Friedmann ile ona tümüyle karşıt bir görüşü savunan Dr. David Brody'nin savlannı sunuyoruz. ki güreşcılere FeDecsvonca hazırlonan piaketler, Güreş Federasyonu Başkanı Vehbi Ernre tarafından verilmıştir. Fotoğrofta Gureşçiler Vehbi Emre ve Federasyonun öteki üyeleri ile birlikte. 231 sporcuya 12,2 milyon ödendi KISA... KISA... KISA... ANKARA Futbol Federasyonu tarafından ilk kez bu yıl uygulanan kapalı zarf usulü ile futbolcu satışı bugün yapılmış ve toplam 89 futbolcuya 12.208. 583 lira yatırılmıştır. Bu arada Erzurumspor'un 1 milyon liraya satışa çıkardıgı Osman'a Rizespor ile Erzurumspor talip olmuş ve Erzurumspor beş milyon lira, Rizespor ise 6 milyon lira üzerinden pey sürerek bu futbolcuyu renklerme bağlamaya calış mışlardır. Sonuc Osman Rizesporlu olmuştur. Futbol Federasyonu Genel Sekreteri Haluk Özbek kulüpieri tarafından ve kendi istekleri ile satışa toplam 231 futbolcu çıktığını, bunlardcn ancak 89' una kulüplerin talip olarak pey sürdüklerini acıklamış ve 142 futbolcuya hiçbir kulübün talip olmadığını söylemiştir. Özbek, aynca Futbol Federasyonu veznesine 4.997.340 Ura nakit para. 5.798.223 lira ban ka teminatı 741 bin lira banka çeki ve 672 bin lira Devlet Tahviii yatırıldığını da sözlerine eklemiştir. Yapılan kapalı zarf usulü so tışta ayrıca 1 futbolcuya 64 kulüp, 2 futbolcuya 16 kulüp, 3 futbolcuya 7 kuiüp ve 4 futbolcuya da 2 kulübün talip oldıığu ve pey sürdüğü görülmüştür. Öte yandan F. Bahceli Şevkl 100.000 liraya kulübunde kal mıştır. Dr. Friedmann, size göre koşmak kişiler için yararlı mıdır? Kesinlikle hayır. Koşunun saglık açısmdan kalıcı hiçoir yaran yoktur Bu koşular sonacunda kalbe giden damarlarm hastalıklara karşı korundugunu söyleyenler yanniTiaktadırlar. Bunun yanısıra birçok kişi günümüzde koşarak, yaşamını üzermde durulması gereken bir tehlikeye itiyorlar Bu konuda bir ölüm tehlihesinden söz edilebilir mi? Bugüne değin birçok kişi koşu sırasında yaşamını yitirmiştir. Üstelik öne sürü!«nin tam aksi olarak kalbe giden aaa damarlarda koşu sonucu hastahklann oluştugu bir gerçektir. Meslekdaşlanmla birîikte 1973 yılında yaptığım araştırma sonuçunda San Francisco'daki 60 ölüm olayında yaşamını yitirenlenn yüzde 50'sinin spor yaptığı ve bir kalp krizi sonuçunda yaşamına veda ettiğini saptadım. Bu klşıler koşa eltopu. tenis ve benzeri sporlarla ugraşan kisilerdi. Elimizde maraton yanşı sırasında ölenlerin örnekleri bulunmakta. Araştırmanın bir bölümünde ise bu ölümlerm yüzde 50'sinin spor yaptığı ve bir sında oluştuğunu ortaya çıkardık. Ve bu kişiler ilgilendikleri sporu beş gunde en az bir saat yapan kişilerdı. Tıp açısmdan koşmanın en büyük tehlikesi nedir? Vücudun riımik çalışmasını bozmak ve olağanustü titreşimlerin oluşmamasına göz yummak, koşu yapanlan mutlak bir ölüme sürukler. Ancak ne yazık ki koşanların sadece yuzde 50'lik bir bölümu kalplerindekl ve çevresindekl rahatsızlıklardan haberdar. Koşu neaeniyle yaşamını yitirenlerde yaptığımız otopsi sonuçunda hemen hemen hepsinda aamar tıkanıklığı bulunduğunu beliriedim. Yarışlar sırasında ölenlerin sayısı konusunda, yo da spor yaparken yaşamını yitirenleri içeren bir istatistik bulunuyor mu? Hayır. çünkü özellikle koşulan duzenleyen spor kulüpleri ve federasyonlar bunu reddettikleri için boyle bir istatistik bulunmamaktadır. Bu konuda ciddi bir arşiv de aynı nedenle tutulamamıştır. Son üc yıl içinde yapılan koşularda 16 kişinin yanş sırasında öldügünü sadece, «San Francisco Chronicle ve San Francisco Examiner» dergilerinaen öğrenmiş bulunmaktayım. Bunlardan bir tanesi de VVashingtonda kadın baklanm korumayı amaçlayan bir gösteri sırasında düzenlenen koşuda oluşmuştur. Bu da basında yer alan tek ölüm olayı olmakla beraber üzerinde durulmak jstenmemiştir. Koşu acaba baa şeylerden çoh daha mı tehlikelidir? Evet Gerçekte sağduyu ile düşunecek olursanız koşuda amacın klştnln çok kısa bir zaman suresi içinde zaman ile döğuş olduğunu görebilirsiniz. Koşu. abartmab bir yanştır. İleri sürdüklerinizden koşunun hiç kimse için yararlı olmadığı tru anlaşılıyor? Kanımca koşu sadece ortaokul dönemindeki çocuklar için yararlıdır. Koşunun bu yaştaki gençleri ölume sürükleyeceğini sanmıyorum. Ancak daha ilen yaşlar için çok tehlikeli. Koşu. kalp atışlannın olağanustü hızlanmasına neden oluyor. Kalbinden rahatsız hastalarınıt için koşuyu tavsiye edebileceğiniz durumlar olabilir mi? Bugüne değin böyle bir şey olmadı. Kalbinden rahatsız hastalanm için de günde yaklaşık bir saat egzersiz tavsiye ederim. Koşuyla hastalanmın katili olmak isteöem. Kan dolaşımı ve beyine gidecek olan kanın ölçüsü için her gün düzenli olarak yapılan cimnastik hareketleri veya kısa süreli yürüyuşler en iyisidir. Karşüaşma yapmadan tenis oynamak. ağır birşey kaldırmaksızın bahçıvanlık, yavaş ve yanşma amacı gütmeksizin yüzme, fazla sıcak olmayan havalarda golf. yüksek olmayan yerlerde balık avlamak ve benzeri az yonıcu sporlar. yanşma amacı olmadan yapılabilir. Ancak koşunun tamamiyle karşısındayım. Siz hangi tur egzersizleri yopıyorsunuz? Her gün aşagı yukan 40 dakika süreyle yürüyorum. Yürürken de çevreme bakınıyorum. Yani gezi gibi bir şey. Sanki bir arkadaşıma mektup yazarak çevremdeki manzarayı kaleme dökecek denli romanük bir gezl • Yeşilyurt Daniz Kulübü'nün düzenlediği tenis teşvık turnuvası sonuçlandı. TEK ERKEKLER: 1 Haydar Fatih, 2 Ketın Okucu, 3 Can Yeniley. TEK BAYANLAR: 1 Figen Akçay, 2 Gül Guzelbey. 3 Rengin Girişken. GENÇ ERKEKLER: 1 Dincer Alpman, 2 Can Yeniley. • Türkiye Sutopu Birinciliğinin ilk yarısını İ.Y.İ. önde bitirdi. Dun yapılan büyükler karşılaşmalarmda Muhafızgücü Galotasarcy ı 106. ODTÜ Karşıyaka Su Sporlar Kulübünü 87 ve İ.Y.İ. Adalar Su Sporları Kulübünü 103 yendiler. Gençler maçlarında ise şu sonuclar almdı: KSK 8 Adana T. D. 7, İ.Y.İ. 12 A.S.S.K.. 1, G.S. 21 Antalya 2. • F. Bahceli futbolcu Alpaslan tokımı tarafından sakatlığınm kontrolü için Almanya'ya gönderilecek. • Atina'da yapılan Balkan Bisiklet Birinciliği'nin 130 km. yanşmasında sporcularımız başarılı olamamışlardır. İlk sırayı Yunan bisikletçi Kelesidis 3.16.58 ile almıştır. Koşmanın solunum ve kalp atışlarını düzenleme açısmdan en iyi egzersiz olduğunu öne sü ren Dr. Brody ise şöyle konuşuyor: «Koşmanın fizik ve psikolojik yönlerden biiyük yaran vardır. Bir çok kişi hiç bir şey yapmamanın ezikliğinden koşmakla kurtuluyorlar..» Dr. Brody, koşunun kişllere yararlı olduğuna Inanıyor musunuz? Elbette. Solunum ve kalp atışlarını düzenleme ocısındcn koşu en iyi egzersizdir. Formda kalmak isteyen kişiler icin bundan daha iyi ve sağlıklı bir yöntem olamaz. Ancak koşu, bu çibi kişiler icin tek egzersiz değiidir. Birçok egzersizden bir tanesidir. Ve hatta diyebilirim ki en iyilerinden biridir. Neden soğlık açısmdan böylesino yararlı. Yararının lceriğl nedir? bu kişiler sankl hic bir şey yapmamanın ezikliğini duymaktalar. Bundan da kurtuimaları genellikle koşu sayesinde olmokta. Ayrıca benzeri bunalımlara girmiş kişilere ds koşu cok yararlı olmaktadır. Bu nedenlerin atletler İcin de geçerll olduğuna inanıyor musunuz? Böyle bir istatistik elimizde bulunmamakta. Ancak bu konuda bir fikir edinmek icin geniş kapsamlı bir istatistik veya anket ycpmaya gerek yok. Tanıdığım butün atletler calışmalarını zevkie yapıyorlar. Bu nedenle diğer kişilerdeki psikoiojik yarariarın, atletler üzerinde de (özellıkle uzun mesafe koşuculan icin) gecerli olacağına inanmaktayım. Koşunun gerek psikolo|lk, gereks* fiziksel yarcrlanndan faydalanabilmek icin sizce günde ne kadar koşmak gereklldir? Bu kişilerin arzularına çore değişen bir şeydir. Eğer kişiyi zorla koşturmaya kalkarsanız psikolojik etkenler baskı nedeniyls olumsuz sonuc verir. Ortalama olarak haftada 34 kez 2030 dakika koşmak koşunun her iki türdeki yararlarından faydalanmak icin yeterlidir. Koşuyu sevenlertn maratonlara katılmalarını önerir misiniz? Hayır. Herkesin bir koşu kapasitesl vardır. Bunu zorlamak yanlısı değilim. Üsteiık günümüzde maraton herkesın sonuclondırabıleceği bir koşu dalı değiidir Maraton özeı bir yetenek ve dayanıklılığı gerektiren zorlu bir yarıştır. Bence kişi sınırlarını bilmelı ve kendıni zorlayarak yıpratmaktan kaçınmalıdır. Koşu slzce kücük cocuklaro solık verilebilir mi? Kücük cocuklaro uzun mesafeıer koş turarak yapılan klasık gösterilerı sevmiyorun Çocuk kendi zevk ve isteklerini tatmin etmek ıcın koşmaiıciır. Zaten kücük cocuklcrın bütün bir gün bovunca yaptıkları aa buaur. Koşunun yararlan, koşmayı slstemli bir şekiide yurutmeyı aksatınca yok olur mu? Eve!. Solunum sistemimn gerektiğince korunması icin bu koşuüon da duzenli bir şekiide sürdürrnek gerekmektedır. Bir maratona gırdikten sonra hicbir kimse «ikinci bir kez maratona 6 yıl sonra katılacağım.» demez. Uygulama tüm bir yasam boyunca sürdürülmEİfdir Ancok şunu da eklemek gerekir kı. hangi tür egzersiz olurso olsun, eğer üzer:ne isteki; eğilinnryorsa ve uygulayıcıya zevk verrrryorsa onu sürdürmenin yorarı olmaz. Siz kendi egzerslzlerinlzl nasıl yapryorsunuz? Haftado 65 ile 110 km. orosında ko•.j/orum. Benim İcin koşmak bir zevk. ben ÜB daha fazlasmı istemivorum zaten. Yücespor Turnuvasmı S.Nizam kazandı Fehmi ÖZGÜLER Yücespor Kulübü'nün duzenlediği Şöhretler Futbol Turnuvası dun oynanan maciarla sona ermiş. Seyitnizam şampiyon, Yıldız Fabrikası ikinci ve Altınok ücüncü oimuş'ardır. Yücespor Kulübü Seyitnizam, Yıldız Fabrikası ve Altınok'a ödül vormiştir. Hiç yonilmeden «Şampiyonluk Turu» atan Seyitnizam ayni zamanda Turnuva'nın «En Centümen Takımı» seçilmiştir. Gençler Turnuvası'nda Sirkecl, Sultan'.cpe'yi bol goilü gecen maçtan sonra 54 yenerek «Mutlu Sona» ulaşmıştır. Centılmenlik kupasını ise Suitanahmetii gençler aimışlardır. Maier araba kazası geçirdi MÜNİH Batı Almanya'mn Onlü kalecisi Sepp Maier dün gece Müiih yakınında bir oto bil kazası gecırrmştir. Doktorlar, Maier'in durumu konusunda herhongi bir biigi vermemişlerdir Ancak bazı kay naklar, Moier'in durumunun ağır olduğur.j ve bir bev>n sarsınîısı gecirdiğlnj sövlemektedirler. AT YARIŞI SONUÇLARI 1. Koşu: Aysen, Eos'.ernstor, Tuggur G 1.15 İkili: 1/2 1.30 2. Koşu: Şefi'•!. Yağmur, Bü!bül, G. 2 45 ik 2/3 2.20 3. Koşu: Şansımız. Ertuğ, Aşkor G. 3.05 İkili: 4/3 6.5C 4. Koşu: Vosvos. Çiçek. Karabulut G. 4.10 İkili: 4/3 23 05 5. Koşu: Ali. Turol, Kostar, G. 2.30 iküi 3/4 2.70 6. Koşu: İndion Rose. Kontrev. Beyda G 1.35 İkili 6/3 2.90 7. Koşu: Nilüfer. Bononza, Cetinbey G. 1.80 ikill: 5/2 4.80 8. Koşu: Belgüzar, Homro. Nazlı G. 3.30 P. 1.E5, 2.05. 1.70 ikill 1/7 29.85 1. Cifte: 1/2 2.50, 2. cıfte: 4/4 11.30. 3.cifte: 3/6 3.70. 4. Cifte: 5/7 4.25 3'lü gcnysrt 6 5 7 3'lu banis; 5 2 3 6'iı ganyan: 443657 78 yaşındckl Honns Schnalel 5000 metrede 20. olmasına karşın, neşsli bir biçimde arkadaşı ile şakalaşıyor. Başlıca iki yarar göze carpmaktadır. Bunlardan birincisı fizik açısmdan olanıdır. Soiunumu son derece iyi bir şekiide düzenler. İkinci yaran ise psikoioiik düzenlemeye llişkındir. Günlerinin boş gecmesinden yakınan binlerce insan bana bu konuda aanıştılar. Koşu onları psıkoloiik ocıdan de tatmin etmekte. Bu öylesine qarip bir his ki. Şohrotler Futbol Turnuvası'mn luk kupası İle birlikte... şam pi/onu Seyitnizam onbiri şampiyon Bu sporun insan sağlığma yararlı olduğunu savunanlar İcin yaş da önemll değll. Boâaz Köprüsü üzerindekj görüntü, bunun en belirgln kanıtı olmuyor mu?...