Katalog

18 Ağustos ls)64 CUMînjRÎYFT BEŞ Hadın vc Dönyası Kadın ve Diinya» Kadın ve Dünyası Kadııı ve Diinyası Kadın ve Dönyası Kadın ve Dünyası Kaduı ve Dimyasr Kadm ve Dimyası Mutfagınız üiıııuiNfdrrrıifKiıırrrmrmımııu OCorsan omtdi Sıcak olduğu kadar soğuk da yenebilen bu omlet pi&nik sepetinızde de değisik bir yemek olarak yer alabiür . Malzeme: 6 yumurta, beş çorba Salına salına girdi kapıdan. Si rini açaraktan! Aynanın önün başı renk renk eşarpla bağlamak Kaşığı zeytinyağı, dört büyük <lo Çok moda. Bir moda da fiyonk. yah koton süveter, siyah panta de yerleşene: Şimdi kuru yaptınrsın canım, İri topuzların altından iri iri £i mates, yağsız peynir, on on iki talon giymişti. Uykulu uykulu bayonkların uçlan sallanıyor. tşte ne siyah zeytin, tuz, biber, dört dis kıyordu. Saat ona geliyor. Yeni diyor, sonra da gelir yenilersin. Kendi Ahmedi bekliyecek. Ame bir eflâtunlu kalktı gidiyor. Pan sarmısak, bir büyük veya dört küuyanmış olmalj. Sesi de uykulu çük soğan. rikan sigarasını yakıyor, bekler talonu eflâtun, şifon bluzu eflâgibi: Yumurtalan bir kaşık zeytinyafıyongu eflâtun. ken gazetesini okuyacak. Ne tun, bajmdaki ğı, bir dis dövülmüş sarmısak, tus okur, buldu bile havadisi: oiberle çırpıür. Salçayı hazarlayın Kadın evlenmiş ayol, bakoaya kadar soğuk bir yerde bıralasana... lır. Soğan ince ince doğranır. Bir Evlenen kadın Süreyya. Berber salonlarının tatlı konularınicüçük tencere içinde iki çorba kadan biri. Süreyyadan güzel liğe, jiğı zejtinyafı ile pembeleştirilir. güzellik kraliçelerine geçiyorJomatesler kaynar suya sokulduiılar. .an sonra kabuklan çıkarılıp, feü Kocara diyor kl, oğlanı bir ;ük küçük doğramr, soganla, berayerlere saklıyalun da sen de gir oer kızartüır, tuz biber serpüir. müsabakaya... Geri kalan üç diş sarmısak da dö«rBu da sarışırun parlak haberi. meden içine katılır. Yirmi dakika Arkasından açıklamalan başlıkadar orta ateşte zaman zaman yor: kanştırarak piçirilir. Şonra sarmı Ahmet yok muuu?... «A...» girdiği vakit çocuğu saklar içinden almır. İnce kesilrmş Fiyongunu düşürür gibi bir yü peynir ilâve edilir. Ahmet yazlık berberinin gözde yok muydu?... kalfası. Bir kadın daha giriyor kapıdan, rüyiişü var. Geri kalan zeytinyağı ile omlet Kenk karmaları yaratmada da Şimdi gelir, buyurun, otu çocuğunun elinden çeke çeke, her zamanki gibi yapüır. Omletln run, diyorlar. Doğru, berberin odasına yöneli ustalaştık: acı pembe, siyah, bedaha ziyade kuru olmasına dikk3t Duvara dayandı, aynalardan yor. (Apartmandan bozma salon yaz üçüz karrnanın yanında başedilir. Pişince salça üzerine gezditan ayağa beyaz üstünde benek bu) O da Ahmedi arıyor. birinin önünde siyahlı sanlı bir rilir. İkiye katlıyarak tabağa alinır. gibi bir yeşil eşarp. Elîer bir hoş emprimeünin başını yapan berbeSaçları numara numara kızıl, Çikolataü kurabiye uzatılıyor birbirlerine. Sanki hare seslendi : sarı kadmlar, birer ikişer toplaMalzeme: 200 gram tereyağı, 4 vada naz yapar gibi «Allahaısgözde berberi yumurta sarısı, 250 gram çikolata Onun sağ tarafmı kaldırsa nıyor, gelmiyen bekliyorlar. Bir saat, iki saat, üç, marladık» ların başka bir tonu 6 çorba kasığı pudra sekeri, 100 na biraz... var, dalgalı dalgalı. Şu bas çe\idört saat... gram kakao, iki çorba kasıgı kahKırk yıllık ahbap gibi, oysa yeriş bir filmden. Şu yürüyüş MarySaat oniki. Ahmet göründü. ve, vanilya. di kat yabaneı iki kadın. Bedalin'in. Akşam yemeğine kadar Hep birden bir: Çikolata kahve ile eritüir. Sonra vadan akıl dağıtıyor. sürecek bu defile. Yemekten AşkoHun Ahmet... ateşten alıp pudra şekeri ve vasonra gece fash... Ahmet gelene kadar yıkataO sevinçle yeniden ıslanacak, nilya, daha sonra da tereyağı vs yım şunları bâri .. taranacak, biçim biçim olacak yumurta sarüarı bir bir ilâve ediIstanbul'da yeni bir tip türüYıkayıp kurutuyorlar, Ahmet saçlar. Ve yarenlikler bir süre lir. Bir tahta kaşıkla hepsı kanşuyor. Bir «yazlık kadın», Yangelince tekrar ıslatıp kurutmak daha uzayacak. Yazlık berberi lıs anlaşı'masın, nlır. Bir gece buz dolabında vey3 yazlığa giden üzere! Yaz berberinde vakitten evlerinin, yaşamlarımn parçası kadınları söylemek istemiyorum, serin bir yerde bırakılır. Ertesi saucuz şey yok. gibi. bah bu hamurdan yuvarlaklar yaBen de yazlıktayım. Son yıllaAynanın önündeki, esmer bir pıp, kakao içinde yuvarlanır. (İçinrın para ile yarattığı sosyetesinkadın. Saçlarının boyası kızıla On metre kareük gazinoda de çiğ yumurta olduğu için hiç bir çahyor. Sabah için acele kuru modanın bütün renkleri. Burun de gördüğumüz o avare, o sorumzaman bir kaç günden fazla muhasuz tipin orta sınıf arasında bir kuru düzelttiriyor saçlannı. Öğfaza edilmemelidir.) kopyesi bu. Yeni yeni filizlenileden sonra da ıslatıp biçim veSoğan çorbası : Dört kişi için yor, çabucak gelişeceğe çok benrecekîer. Berber salonunda boş malzeme: 150 gram soğan 50 gram ziyor. Onun gibi sınırlar ötesine durulmaz. Bir mavi pantalonlu tereyağ, bir kaşık un, gravyar peyuzanamıyor kaprisleri, onun gibi i!e çene yarıştırıyorlar. Mavili Paris, Roma butiklerinde boy niri. Kumbabada mı ne dün denize gösteremiyor ama rüyası onun Tercihan bakır bir tencere içinde girmiş de güzelim saçlan ondan peşinde. ince ince kesümış soğanlan terebozulmuş. Berbere gelmek için yağ ile pembeleştirin. Ateşin çok Berber, gazino, motel, araba, de gecikmiş. Gün asırı çok geç. kuvetli olmamasına dikkat etmelideniz. moda... Gelişmek yolunHer gün... Kimi vakit sabah, akdaki milyonluk şehir için en ta siniz. Sonra üzerlerıne bır kaşıle şam. Yakındaki büyiik gazinodan un dolaştırın. Bir süre bırakın Birbiî modern şeyler bütün bunlar afişleri yeni bir eğlenceyi müjbuçuk litre su ile ıslatın. Tuz biAma, bir yaz boyunca bir lunadeîediği günler bu küçük salonber koyup on beş dakika kadar pipark yaşayışı. Hem de uğrunda lardan, ardarda, Brigitte'lerin, şirin. parmağuıı kutııldatmadan, hak Liz'lerin çıkışını seyredebilirsiniz pekâlâ. buruna masalarda dizdize iskem etmeden. Ve bu lunaparkın sürüp Birkaç ince dilirn ekmek kesin. Emprimelinin saçı yapıldı, bit leler. Açık havada yönünü şaşır pitmesi için çabalıvan bir erkek, Tereyağında kızartın Çok sıcak ta. onun kenarına iliştirilmiş bir ço baklar üzerine dızın Üstlerıne inti. Kabarık üstüne kabarıklı, iki mış bir uğultu. Dondurmalar, Herkes cuk?... kat bir başı var şimdi. Tepesin pastaiar, spesyaliteler... cecik peynir dilimleri koyun. Sode bir fiyonk, fiyonkun yanlann bir şeyler yiyip içiyor, bir şey «Yazlık Kadmı>n da işte bu yağan çorbasını üzerlerıne boşaltın. dan saç püskülleri sarkıyor. Ace ler söylüyor. Başlan pınl pırıl nı düşündüriiyor düşünen insanı Mayonezli ynmnrta: (Dört kişi eşarplı kadınlar... Takma saçlar Hele bu koca şehrin çok yerinde lesi var, dâvete yetişecek. için) Malzeme: Dört pişmiş yumurkadar uslu uslu saçlar. insanlann teneke kovuklarda, kıiki genç kadın daha geliyor. ta, bir salatalık, mayonez, 150 gr. Burası 'Bizirn Saint Tropez» nk toprak kaplarda karın doyurİki uzun kadın. Esmeri pufa yersalam, maydonoz. Yerli Saint Tropez'de bu yaz maya çabaladıklarını gördükçe leşiyor kendi evinde gibi. EtekleSalatalığı soyun. İnce yuvarlak dilimler halinde kesin. Tuzlayın. Dört küçük tabağa taç biçimi yerleştirin. Ortalarına bırer yumurta koyun. Yalnız yumurtaların yarı beyazlarını çıkarın. Yuvarlak bir şekilde yarıya kadar yalnız sarıları meydanda kalsın. Bu sarıların üzerine tek bir minik maydanoz batırın. Çıkardığınız yanm beyaz yumurtaîan ezin. Salatalıkların ortasındaki yumurtaların çevresine yerleştirin Üzerlerıne mayonez dolaştınn Saîamları da halka şeklinde gene yumurtalann kenanna koyun. Onların da üzerlerini mayone2 ile süsleyin. | = E E E E E E E S 5 S E S E E E £ C Şj. E E E E Z£ S E 5 E E s; E E E Ş Z Ş ~ S E Karşımda ağlayan bir kadın vardı. Saçlan ağarmış, ytizfinde hâli gençlik kalıntıları. Matbaa odasının girip çıkmalarını, tedirgin havasıru fark bile etmeden derdini döküyordn bana. Tirmi yıla yakın evliliği çökmüştü. Ne yapsa, ne etse boştu artık. Evini barkıaı, her şeyini, hattâ çocuklannı bırakıp ellerin yanına nğınmıştı. Canını knrtarraak istiyordu. Ama parayla oluyordu yaşamak. Onnn ne parası, ne bir işi, ne de çalışmaya hazırlığı vardı. îirmi yılın hayal kırıklığını söriiklüyordo yalnız. Ortaokul yanda kalmıştı. Evlilifin bir ömflr boyn geçim yoln = alışkanlığı içinde yetiştirmişlerdi onn. Gencecik evlenmiş, çolu S ga çocuğa kanşmıştı. S Tapayalnızdı şimdi, ne yapacaktı, ne olaeaktı hali?... Daha E dfine kadar yasayıp gittiği dünya, birden bir yabaneı yer olmiış E tn, kendi kendini yadırgıyordn orada. Yalnızlıkta bojhJİnyonnn? Ş fibi bakıyordn yüzüme. Knrtarabilinnişinı gibi. Dnrmadan tekrarlanan bir yenilıjinin bitmez tfikenmeı hikfi 2 yesi bn. Hayat karşısınd» kadın yenilgisinin. Her seferinde, anla = tan, ağlayan değişiyor, anlatılan bir. Bundan yirmi yıl Snceki E leri biz dinliyoruz acı acı. Ba günküler de yirmi, otaz yıl sonra E dinliyeeekler. O çünden bn yana bir uyanış olmadı defil an», E tam oltnaktan ne kadar nzak daha. Kadın, buçün de, çoğunlakls, toplnmnn gerçek çalkantılan E na nzak ve yabaneı. Hoyrat bir denize çıkmayı göze almaktansa = limana sığınıyor. Dışardaki tecrübeleri yasamıyor. Hele evliliğe, E başından sonnna çünlük güneşlik geçecefini bildiği bir yolculn 3 | a çıkar jibi firiyor. Yamna onca nmndn, battâ hayali alıyor, = hayalsever degilse hesaplann en iyimserini yapıyor da fırtına hiç hesabınd» yok. Taşama ile arasından erkek çekildi mi panik yapıyor. On, onbeş, yirmi yıllık evlilikte işinin tecrfibelerini yaşıyan erkek verimli, belki de en verimli devrine varnıış bulunuyor. Ev dağılırken hiç değilse ekonomik bakımdan »yakta kalıyor. Kadınsa, savaş knrallannı bilmediği yabaneı bir dünyada, körletnesine, tutnnabileceği güne kadar çırpınıyor, bocalıyor, daha da fenalan olnyor. Bngünün dünyasında, kadının. kendi hayatını tek başına yö ^ netme gucte yetişmesi bir zamretiir. Bnnnn, bir fıkracığa sığa raıyacak, sosyal, ekonomik, psikolojik incelemelerini bir yana = bırakalım. tşie, gözyaşlanndan gınisıklam Srnekleri .. NEYYtRE KOÇER Yeniîgi 5mıınıuıııımıımııııımıımıımmııııııımııımımımıııııiMmııınıııi7 EUerinix Sonbahar TtloöasınSan KadınJann btiyük bir çoğunluğu makıyajlanna Ve saçlarına gösterdikleri dikkati hiç bir zaman ellerine göstennezler. Halbuki bir kadının elleri yüzü ve saçlan kadar dikkati çeker. Sonra da bakımlı eller ve tırnakla; biı temizlik işareti olduğu kadar kadın cazibe ve zarsfetinde de pek önemli rol oynarlar. O hslde elletinizin bakımında dikkatii olmanız gerekiyor demektir. Tırnaklar önce bir törpü ile törpülenir. TörpüDaha yaz bitmeden sonbahar modası güzelliklerini yaymaya ba? lemeyi kenardan tırnak ucuna doğru daima tek taladı. Koüeksiyonlar yeni mevsim başlayana kadar sır gibi saklana railı yapmalıdır. Sonra tırnakların temizlenmesi ve derilerin yu cagı için şimdiden kesin şeyler söylemek mümkün değil ama genel muşaması için eller sıcak sabunlu su içine sokulur. olarak çizgileri çok sâde, genç ve kıvrak bir moda karşısında olduğu Bu suyun içine yuvarlak bir sünger konmalıdır. Bu mws söylenebilir. Modacılar bu çizgi sâdeliği içinde sürprizlerini veri yorlar. jbÇ sünger eller arasında sıkılır. Tırnpkların etrafındaki deriler muntazam bir şeBugünkü modelimiz onlardan biridir. Biçim tam anlamı ile düî. kilde geriye doğru itilir. Eller sabunsuz su ile yıka Kolsuz bir rob. Etek kısmı önde üstüste kapanıyor. Orijinal değişik \nır ve iyice kurulamr. tarafları: Kumaşı ile sacaklan. Kumaşı: yünlü etamin önümüzde'ci Esas cilâya geçmeden önce konıjrucu olarak bir sonbahar ve kış aylannın çok beğenilen kumaşVnndan olacağı tahmin kat renksiz cilâ sürülür. ediliyor , rengi menekşe sarı. Saçaklar bu iki renkte. Hem eteğin bir Tek bir kat kalın cilâdan, ince iki kat cilâ her yanını, hem de etolü süslüyor. zaman daha iyidir. Cilâ aşağıdan yukanya doğru ve önce orta kiEmı sonra kenarlara doğru yaymalıdır. Cilânın muntazam bir şekiîde sürülebilmesi için fırçanm pürüzlü olmamasına da bilhassa dikkat edilmelidir. Ciıâ tamaajlandıktan sonra koruyucu olarak üsle! Her yaz sıcaklarla beraber orta hareket için daha fazla bir gayret gene bir kat renksiz cilâ geçilir. ya bir takım sorular çıkar. Sıcak, sarfetmelerini gerektirir. Son olarak da sivri bîr çöpün çevresine bir parça güneş ve sağhğımızla ilgili sorular Banyo mu, duş mu daha fazla pamuk sanlır ve tırnak cilâsı çıkaran sıvınm içine hskkında çoğumuzun peşin kanıla serinletir? batırıl.ırak ümaklarm çevresinde kalmı? fazla cilâ rımız vardır. Ama bu peşin kanıla Fazla tazyikli olmayan ılık laii dikkaüe temizlenir. nn ne dereceye kadar doğru oldu duş daha fazla serinletir. Kan doBütün bunlardan sonra yapılacak şey ellerin ko ğunu çok defa biJmeyiz. İste bu iaşımmda şiddetü reaksiyona sebep runması olacak. Bunun için de 15 yaparken kauçuk sorulardan başlıcaları ve cevapları. olmamak için su sert çarpmamah. eldiven ktıüanmayı, soğuk havalarda eldivensiz çık Şişmanlar şişman olmayanlar yağmur gibi düşmelidir. marr.ayı bir ahşkanhk haline getirmelidir. dan daha fazla mı sıcaktan mütees En az sıcak tutan elbiseler Geceleri tırnaklan bir kaç dakika kadar sıcak sir olurlar? hangileridir? zeytinyağ içine batırmak da bilhassa faydalıdır. Evet. Çünkü fazla kilolar her Havanın serbestçe dolaşmasına imkân yeren bol elbiseler. Pamuklu gibi gevşek dokunuşlu kumaşlar. Işığı emen koyu renkler yerine aksettirip geri gönderen açık renk elbiseler. İdeal renk beyazdır. Yürürken, herhangi bir Işle meşgulken içmeli midir? Hayır. Susuzluğu gidermek Güzelleşmek için kendinizi daiçin bir limon diiimi emmek veya ha iyi tanımak için başkalaruu bir kuru erik yemek daha doğru daha iyi anlamak için, spor yapıoJur. Bir yorucu i|ten sonra et sunız. yu gibi tuzlu, veya şekerli bir şey Beden eğitiminin sinir siteminizin "£>. içmek doğru olur dengesi, güzelliğiniz, maneviyatınız Çocnklar büyüklerden daha için kaçınılmaz bir şey olduğunu mı çok içmelidirler? bilir misiniz? Spor yapmayı bir alışEvet. Büyüklere nisbetle, boylarıkaniık baline getirmeü ve bu alışnın ve kilolannın azlığı derecesinkanlığı tatil ayları sona erdikten de daha fazla içmek ihtiyacmı dusonra da terketmemelisiniz. yarlar. Vücudun elâstikiyetini korumak Sıcak günlerde beslenme şekli için: ne olmalıdır? i'üzme: Kadmlar için en mükemModa sanatçısı sürprizler yaratBu« dolabınm kullanılmasmda Bünye soğukla mücadele ederek mel spordur. Bütün adaleleı çaiışır, maktan bıkmaz: Şemsiye ve şapkayı dikkat edilecek noktalar: kalori kaybetmediği için vücudun vücut elâstikiyetini kaybetmez. Buz dolabınm kendinden beklenegıda ihtiyacı kışın olduğu kadar birteştirmek kimin aklından geçerYüzmeye çok küçük yaşlardan. batdi? Bir lngiliz modacısı ortaya bu ni tara olarak verebilmesi için genel fazla değildir. Sonra güneş banyotâ yürümekle beraber başlanabilir. kaidelere, temel prensiplere riayet larının «cilt tarafmdan alınan bir yeniliği attı: Çiçek ve kadife kordeBırakmak için de hiç bir sebep yoketaıek gerekir. gıda olduğunu» da hatırlamak ge le ile süslü kocaman bir şapkayı bil tur. Bebek bekleyen bir anne bile rekir. Salata ve çiğ yeşil sebze ye diğimiz şemsiye sapının üstüne oturt Buz dolabı mümkün oJduğu kayuzmeye de%'am edebilir, hattâ etmekte de ifrata varmamahdır. Çün tu. Yaz partilerinin çok sevilen bir dar az açılmahdır. Bunun için de melidir. Ama nasıl olursa oisun yüz kü bu gibi şeyler iştahı açar ama sürprizi oldu bu. dolaba konacak ve dolaptan çıkarımeyiniz. Yüzmeyi biliyorsanız bile fazla miktarda yendiği takdirde lacak yiyecek maddelerini imkân bir oğretmenin yönetiminde bir zabarsakların yorulmasına, şişkinliklederecesinde toplu olarak sokup, çınıan çalısmahsınız. Kötü alışkanre sebep olur. Meyvalar olgun olkarmaya dikkat etmelidir. !ıklmınızı tashih edecek, size bir duğu takdirde yenmelerinde bir Buz dolabınm içinde hava serstil verecektir. Gerçekten iyi bir yümahzur yoktur. Ama onlarda da bestçe dolaşabilmelidir. Yiyecekleri zücü çok az rastlanan bir şeydir. gene ölçüyü kaçırmamak gerekir. dolaba üstüste yığmamahdır. Zarif kalmak için: Bütün yiyecek maddeleri buz Yazın daha fazla mı uyumalıTenis: Güzelliğinizi belirli hale dolabına örtülü olarak konraahdır. dır? Yaz aylannda yüzünüzün de bir kere cildin dinlenmesıne imkân temiyorsanız hafif bir pudra süre getirecek bir spordur. Size daha yuKavanozlar, plâstik kutular, torbamuşak, daha süratli, daha zarif Hayır. Kışın yerine göre normalin vermez. Sonra kuvvetli güneş allar içinde dolaba yerleştirilmelidır. üzerinde bir uyku faydalı olabilir. tatile ihtiyacı var. Sıcak günlerde tında makiyajın fazlası korkunç bilirsiniz. Ama yaz günleri cildıniAmbalâjların, jiyecek maddelericildiniz açık havanın mahzurlarına zi daha yanık göstersin diye koyu Ama yazın normali aşmamalıdır. nin kokusunun kuvvet derecesine Yazın terlemek faydalı mıdır? karşı koruyarak onun dinlenmesini şekilde suni durur ve yüzü yorgun renk pudralara rağbet etmeyin göre ayarlanması gerekir. Kare veve yaşlı gösterir. Ve nihayet başka Zorunludur. Terlemenin esas ro sağlamalısınız. Yaz makiyajı daha ya dikdörtgen biçimi kaplar buz Yanık bir ten üzerinde pembe t a zatnanlarda zararsız olan makiyaj lü sanıldığı gibi vucuttan toksinleri dolabı için daha elverişlidir. atmak değildir. Öyle olsa kışın hafif olmah. Ama hiçbir zaman malzemeleri fazla güneş altında nun hâkim olduğu açık bir pudra Buz dolabına sıcak yemek koydaha fazla terlemek gerekirdi. Ter ıhmal edilmemeli. Aşın mübalâğa hassasiyeti artan cilt üzerinde kö çok daha tabiî ve güzel duracak hareket etmeyi öğretecektir. Düzcnmamalıdır. Buz dolabının lüzumsuz ü antrenman yapmak şartj ile uzun leme organlann iyi çalışması, vü ya kaçan bir makiyaj, teli kıpırda tü tesirler yapabilirler. Bu nokta ga\Tet sarfetmesi böylece önlenmiş zaman tenis oynayabitirsinız. cudun rahat edebilmesi için gerekli mayan bir saç biçırnj ile bakımsız allerjik bünyelerde kendisini daha tır. olur. Göz kapaklarına dikkat: Yüzün Adalplcri geliştirmek için: kararlı bir hararet derecesini sağ Ayni sebepten, yani buz doladerbeder bir görünüş arasında ye da kuvvetle hissettirir. Esmer le güneşten en fazla müteessir olan Deniz kayaği: Kuvvet değil. yulamaya yarar. bını lüzumsuz yere yormajnak için keler, kırmızılıklar, sivilceler beli en nazik yen göz kapaklarıdır. So muşaklık ister. Adaleleri gelıştiren Terli iken hava akunlarma tna ni bir denge bulmalısınız. dolabı her hangi bir sıcaklık kaySabah: Cildinize her zaman gös rir. Güneşin kuvvetli olduğu sıcak kağa çıkmadan göz kapaklannıza son derece kadınca bir spordur. On ruz kalmak doğru mudur? nağı yakınına yerleştirmemelidir. Bünyeniz kuvvetli ise bunun hiç terdiğıniz bakımı ihmal etmeyin. saatlerde jyi bir güneş yagı ve mü da güneş yağı sürmeyi ihmal etme vaşına doeru başlanabilir. Buz dolabının yerini seçerken Bacakları inreltmek için: bir tehlikesi yoktur. Ama zayıf Deriniz yağlı ise sıcak, normal ise balâğaya kaçmıyan bir dudak bo yin. Yaz aylannda rimelden geçdikkatli olunması gereken bir başBisiklet: Bacak ların incelmesinde bünyelerde kötü tesirleri olabilir. ılık, kuru ise soğuk su ile yıka yası ile yetinmelisiniz. Yalnız her melisiniz. Hem denize girıp çıkarka nokta da buz dolabı ile duvar Sıeağın zayıflatttğı dofru mu yın. Sonra da tamponla veya pül yağlı kremin cildi korumadığını ken idaresi güç olacak, hem de a ve bir kaç kilo kaybetmenızde j'ararasında bir mesafe bırakmak, doladur? varizasyon yolu ile gülsuyu tatbik ve her kremin her ciltte aynı ne şın güneş altında rimel yüzünüzü duncı olur. Küçük gezilerle yetinebı duvara tamamen bitiştirmemek ceğinize uzun bisiklet yoiculukJarıTıpkı buhar banyolarının yaptığı edin. Ve yüzünüzü silmeden kendi ticeyi vermediğini unutmamalısı yorgun gösterecektir. olacaktır. nı tercih etmelisiniz. Hem otomobıltesiri yaparak direkt bir şekilde halinde kurumaya bırakın. Akşam: Güneş yağlan cilt tara lerin geçmediği küçük yolları keşfnız. Kreminiz kendi özel tecrübebiraz zayıflatabilir. Endirekt olarak Sokağa çıkmadan önce: Yaz gün. fından emilmez. Cildin üzerinde edecek hem de vücudunuzu spor lerinize dayanarak leçilmiş olmada iştahı azaltmak sureti ile zayıfleri sokağa çıkarken gözönünde lı. Yanaklarınızı renklendirmek kalarak yüzünüzü güneşin zararla vaparak dinlendirme ünkânını bulatır. İste günün her saatinde, her yer biyeden. Böyle bir elbiseyl plâjda, Sıcağın d l t hastalıklanna yol bulunduracağınız iki nokta olma için hiçbir güzellik müstahzanna nndan korumaya yararlar O hai (acaksınız. lı: Mümkün olduğu kadar az ma bas vurmayın. Güne» dilediğiniz de güneşten artık korkunuz kal de işinize yanyacak güzel bir elbi sayfiyede, gece dansa glderken gi açtığı doğru mudur? Sırt adalelerinj kuvvetlendirmek se. Göğsti ve etek kenan volanlar yebilirsiniz. Saçınıza da yukarda gö Güneşe karşı hassas bazı ciltler kiyaj yapmak, cildinizi güneşe kar rengi onlara zaten verecektir Pud madığı saatlerde güneş yagını der için: Voleybol: Kadmlar içir mükembir bandla süslü de ve allerjik bünyelerde bazı has $1 korutnak Yazın fazla makiyaj ra kullanmadan sokağa çıkmak is hal temızlemeli, cildinizin hava la stislü olan bufcıyafet,puanl} ku rUldUğtl gibi alraasını sağlamalısınız. birkaç bakımdan mahzurludur. Bjr mel bir plâj ve sayfiye ojijnudur. maştan yapılmıştır. Askılar incecüc, lyebilirsiniı. Ba yaz çok moda.'talıklara sebep olabilir. Sert değildir. Hareketlerde ustaıık ve sür'at ister. Uzun boyda iseniz Ba sıcakta ne yapmalr Evtniz Şemsiye } ii |i 111 ;ılı\ 1111/ ? feılen spor Sıcak günlerin makyajı I holay yıkannr^ çabutt hurur yıkanıncm cekmez gıyımı rahat ve SIHHIDIR hücumda, ufak tefek iseniz müdafada çalışabi'irsiniz. Her iki halde de voleybol sırt adaielenntzm kuvvet lenmesinde faydaU oiacaktır. tecür. GÖMLEKLİK POPLİNİ