Katalog

Modern dünyanın fobisi: Kolestrol GUnümUzde yüz binlerce insana korkulu günler yaşatarak hayatlarını işkence hâline getiren Kolestrol'ün, aslında o kadar vahim netl celere sebep olmadığı, son ilmî araştırmalarla ortaya çıktı. Blr doktor ise, bizzat Kolestrol korkusunun damarlardaki kolestrol nispetini arttırdığım Ispat etti. ! Ocak 1963 CtJMHURIYET JIIIIIIIIIIİIIIIIIIIllllllllllllllIllllllliiiiıiiiinilillllllllllllllllllllllllUlllilllllllllllllllllinilHIIÜIÜÜÜÜ'lllllllll^ mı aıa^tırnıalaı, kolesterolun dogrudan doğruya gıda olesterol nisbeti artar mı. dhe sofra başında duşunup lesterol artar mı?.. duşunce ve endışesınm ile ilgılı olm.ıdı^ını ortava < ıkaımıstu endişelenmenın de sebebı kalmamıştu nısbetı aıltınlı^ı anlaşılmı^tu Bır Fransız doktoru sovle duor ı olmsden, üç hsîla muddetle mı»"Inanılmaz bır ha«talıktan kurtul vağı jedırümıştı Buna rağmen lum Beş sene oncesine gelınceve bu ha«tal»rda koleAetol msbetl ,adar bu hastalıga tutulanlar ms ^atıven azalmadı Bu netıcc sunu peten azdı îkı sene sonra bınler , gostenvor k, pernır vagı olarak vemeklerıne mmısırjagı k a t a n U r ı s ı n a S 1 ce Amerıkal. bu ha.tahga v aka m f k l " ' » c sırf telkn yolile kolesterolu azalt landı Sonra 1960 da «.algın tngıl mı^lardır ' tereve îsveçe Fransava vavıldı B»n Amerıkada ıken Beth.e.da ıe bu defa mılvonlarca ınsana sı Kalb Enstitu«.unde doıvtor Gordon I avet ettı ıle birlıkte şu tecrubevı v aptık E «Üç sene evve1 avnı hastalıga Urnızde koskoeaman ıçı bos bır ıen de vakaland.m Bır kaç haftajştmga ıle bır ha^tava \ak\a=ıvor Hinde on uç kılo kavbettıtn Ren duk Bu hastanın kan muavenesi "im saıardı uvku ujuvamaz olı kolesterolunun nısbetı bu odası dum son derece hevecanlı hale | rıa bu sekılde gırer gıırat? ok gı geldım Bu modern dunvanın fobı*j bı fırlodığını Ro«terıv orau Hatta hahne gelen Kolesterol korku »mhganın daha buvuğumı seçtık çt, kolesterolun daha da arttıaı g > uvdu U\kıw>ıızluk dejip gecemeAİz, tıp bakımından biruluvoıdu Ette sutte terevağında ve kreBugun gorulmüştur kı kandakı rinci derecede onemli olan bir problenıdir bu. ıncelemada ışba hahnde yağ bulunduğu koleiterol nnbetı «.aatten saate nıeler ozellikle kadınların \arısının uyumakta gücluk nu bu zehırm damarlardakı kole« değıjebılmekte ve hejecanlar bu cektiklerini, bu yuzden s»nluk enerji serma>elerinin terol mıktarını arttırdıfiını ve damar değışıkhklere *ebep olmaktadır cıdarlarına verlestirdıgını mılvonı Mprandığını gostermcktedir. • larca ınsan gıbı ben de okumuç] Az U'sujanların u>ku\a ihti\acları olmadığı sbjlcBirle^ık Amerıkada Oklahoma tum Hemen vemeklerimden vağıl Aıa"=tırmalar Merkeıı doktorların 1 = nenıe/. Her insan gunde ^ed^ sekiı saat uvumalıdtr. kaldırdım ve goruleeek kadar zaj dan btevvart Wolf ve arkadaşları Napohon'un gecede iki saat uMiduğu, Av usturvaMavıfladım son zamcnlarda kendı hastalarımn caristaıı Imparatoru Fransu\aJoscf'in sabahın dordün«Doktor oldugum ıçin kalb ve kolesterol nlsbetınt saat başı mu de kalkıp bir soğıık ban\odan sonra mektuplarını >asdamar hastahklarına daır çok sey avene etmıslerdır Hastalardan bı okumus bır çok kalb krızlerı gor' r ı 5 e r t b l r muameleve maruz bı dırdıkları bilincn se\dir ama ornek di\e gusterilemee. mustum Yasım 48 dlr ashnda sıh r a k l l m i S k olester O lunun bndenb. B b la uvkunun araMna bır avrılık Napolvon «nLdk savas sırala hatım ga>et volundad.r Ama gu f* >«««e!e,B, Borulmustur \ ^ , , , , ka hastanın kagıt ovnarken karperdesı koymak lazımdır Slnerında gete uvkulannı bu kadar nun bırınde bır nuaveneden geç . , . , ,, , , A ma tlvalro dışarıda \emek ve, . , ,. , sısındakıvle sıdde'h bır kavgava tJ azaltndı ona karsılık da guntıgım sırada kanımda lıtre basına . , , , „„ mek mısafırhk hıç bın voksa c"uzlerı kestırmeler vapardı * , , , . , tusması uzeııne kolsterolunun 3 2 radyo Ne pahasına olur^a ol3 6 gram nıspet.nde kolesterol , g r a m d d n 4 , e 5 împarator Fransuv a Josef ıse a m a , u k , e l d l ç l sun jatmadan oncekı saate udortte kalkardı ama erkenden mevcut bulundugunu gordum O ı g o r u ı m u , , u r K . r k vaslar.nda b.r zuntu dert ka>gmın sı/ma^ını \atag\na gırerctı tanhten ıtıbaren bu bende bır hastanın kole«terolu «evgılıı zıva onlemelıdır Ev ıdaresı çocusalt duşunme halını aldı Ko1 r e t ı n e her geldıkce dusuvordu Ka Guıııın pıoblemlerinden gun okul meselesı butçe gelesterol 3 9 grama vukselınce der' dın hasf)!ardan b.rinın kole«terosıj rılmak çim derdı dalgınhklar, geçımhal bır kalb mutehasslsına kosu lu de, hssın tavırlarına tahammul 1) Aksam \eme o mden kalsıılıkler Hıç hıç bın vordum Kolesterolum 2 8 grama | edemedığ» doktorunun baska bır kaı kalkmaz vanı daha gunun ındı mıvdı dunvada benden bahtı1 servise venlmeM uzerıne buvuk Çay, kahve ve alkol pıoblemlerı zıhnınızden sılın dusme goitermıştır Doktor \ar ınsan bulunmu%ordu Dışarıda ş 2) Şuphesız u\kusuıluk ı,emeden valmavınız Uvku her bır jemek >ı\ecek olsam azap ı' Wolf hastalara karsı dostluk gos sev den onıe bır psıkolojık kenl»nn Mnırhlenn çaj kahve, ! k Bu bakımdan, çınde kalıjordum Revırden çıt Jerılmek ve onların guvenlerını l l problemdır Onu gunun dıgeı alkol Ribı kamçılavıeı ıçkıler kazanmak sa\esınde kolesterolleAksıne < ko karken nefes netese kalsam, neresevleıınden av rmak sarttır almamaları dogru olur ama de\se bır kalb kruı geçıreceğımı rınm azaltılablld gmı so\lemekte Bunun ıçın bır hazırhk vapbu da ınsanına gore değışır dır sannordum O\ le sınırhleı \ardır kı koca S rnak gerekır Gunluk konular I Ote yından, Amerika hava • Sonunda kalb mutehassısı olan | s u hekımlerı de kolesterolun pa ^IIIIIIIIIIIIIIIIIHIIIIIIIIIIMMIIIIIIIIIIIIllllllllllMIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIMIIir. meslekdaşım ofke'endı Benı ko' raşutçulerın v.j deneme uçusları 2 lesterol mutehassıslarının bır konjvapan pılotların kanında atlamaS gresıne volladı Araştırmacıların dan ve denemeve baslamadan bır~ en son buluslarmı onlardan dınlel kaç dakıka once vukselmekte ol 2 dım Geçırdıgım telaş ve hevecan1 duğunu sovluvorlar Hatta subav • 2 Ura kendım gğ gulmeğe basladım ! lardân bınnin kolesterolu, aılesın S Şımdı gajet uıdallı olarak \emekl d e n U î u c U b l r h " b e r » l d l 8 l * a m a n S l k l r a m Msorum ve damarlarımı aklıma § b'rden arttıgı musahede S bıle getırmnorum Merdıvenlerı e d l l m l 5 t l r £ dorder dorder çıkıyorum Yenıden î"rans«ıda tavşanlar uzerınde v a3 tecrubelerınde kılo aldım sıhhatım Tnukemmel p l l a n ^ ; korkulmakl ko dır Kapkaranlık bır uzun tunel h«,vanl»ı Ü den çıkmış gıbivim Emlnim kl 5 mutemadıyen hevec»nl«nmak vu r"esı gıbı Vıır sonuc elde edılmvs= zunden kendı kolesterolumu ken tır X dım arttırmıştım » ~ Doktorlar vaktıvle bır ıhtıvar ^ ha«talıgı olan damar serthğı un ~ Fransız doktorunun bahsettığı neden dolavı sımdı gençlerd" de S bu kolesterol korku>=u butun dun gorulduğunu >avaş vavas anlama Rahatça uyumayı biliyor musunuz? bır baıdak çav .çtlklerı halde vatar \atmaz uvurlar A«ıl ıkıncl vasak Sındırım sıste mını vuklenıemektır Aksam 1HI\ hafıf şevler vemelı etlerı •iBİçalı vemeklerı hamur ı^le rını falan ogle vemeklerıne bı rakmalıdır 3) Pnrıslı bn uıman Jeaı Standel «Ovkusujlugu Yen me»» dıve bır eser va>ınladı orada üç numarah problemı çozumlemek ıçın mukemmel bır tekrtık ortava kovdu Fızık gevseme olmadan uvku u> un m«t Basıt sey bu «Fızık gev seme» Sırtüstu yatacaksınu kollannızı yanlara uzatacak«ınız bır diîinızı bukup avagınızı jatagın uıerine koyataksı nlz sonra onu gevşek, kendı hahnde uzdtıvcrecek obur dızinızı bukecek^inız, «onra da dızınızle avnı se>ı japacaksınız bacaklarınızı kendı hallerıne vatağa bıraktıktan Sonra aym seyı dııseklerınızle tekrarlavacaksınız once bırer bırer dırseklerınızı bukecek sonra ikısını bırden bukup kolları nızı alabıldıgıne gevşek ko\veıeceksınlz Kendınızı hıç sıkmadan, rahat, deıın nefesler alacaksınız, glbı bacaklarınızı, koln erınır larm.zı ıvıce bır uzatıp yataga gomulecekbinıı Kısacası normal latnanlarda bılrneden ı a p tıgınız uvku hazırlığının metodlu bır seklı Fizik gevseme Bol oksijen Yeni Yîlınız kutlu ve •*• 4) Oclamtı havalandırmadan vatmıvacaksınız Eğer odanızda gunduzun de oturuluyora, hele ıçınde bır kaç kışı sıgara ıçtıyse uzun uzun havalandırmanız şarttır t>ı uyumak wtıvonanız bol oksijen almahsınız Tavanı vuksek bu>uk bn vatak odasında pencere kapı kapalı vatılabıhr ama basık tavanlı kuçucuk odalaıı, bn yolunu bulup havalandırmalı 5) Zıhmn gunlük meseleler den bıı tüılu sıyrılmayı basa ramadığı gunler de vardır bunlaıı ınkar etmekle ele bn «ey geçn ez O\le zamanlarda ppıeken bn uyku ılâcı ıster ıv trmez afn»«Jil«tır Arrta bu ılâç l«n aln av ı adet hahne getırır senız vucut alışacagı ıçın etkı vapma/ olurlgr, gittıkçe daha kuv vetlılennı almak zorunda kalırsınız ve bır kaç vıl sonra bevın zehırlenıı artık eskısı g'bl çalbdmd7 olursunuz 6) Bır sıcak ajak banjosu v a da daha ıvısı butun bır sırak banvo yatmadan once uykuv a en guzel haıırhk olur Çunku kanı bacaklara, kollara çeker bevnl rahatlatır (Ba^ın 22303 A 14264 63) U M U Mİ NAKLİYAT Muhterem müşteri ve dostlarının yeni yıllarını candan tebrik eder, işlerinde başarılar diler. I (tlancıhk 9182/51) Ünnersıtesı profesorlerınden dok ceklerdc \agdan e^er bıle buluntor Brıan Bronte S'evvart ısba rradıgı ha'de damar «"ıtlıaı me\ hahnde \ağı ıhtna eden tere\ağl kufların ^ U7de otuz dokuzunda »ıbı domuz \ağı gıbı vneceklerın gorulmu'tu Bunun <;ebebı kampkandakı kolesterol nıspetını art larda hukum «urtn \ ıtamınsızhk tırdıgını ve mısrr \ağı gıbı çiçftk \( endışe ıdı DoKtorlar, kole«terohı f»rla olan \«ğı gıbı akicı vagların bu kolestero! mıktanm a?alttığını ıspat I l a r l n hısle ını \uksek «ekılde ıfsat e zıvade kendı etmıstı Herkes perhız vemeklerı' den kımselerden d kd hareketh ıçıne kapanık \e PZ ne hucum ettı Fransızlar senede asağı vukarı ınsanlar arasında goruldugune dık ıkı bın ton mısır çıçek ve Sova k a t etmıslerdır vagı sarfederler 1 6 de koleste&1 Damarl;rın da v ağ bırıktırmeğe rol korkusundan 75 000 ton sarîet m u s f i l t ^»P>da olması !a«ımdtr As tıler Bu hal bı!ha«!ı Amerlkâda lında damar sertlıgı oUnlirın v uz nısbetı bır panık halını aldı Sarımtırak de kırkında, kolesterol muma benzer bır madde olan ko' n o r m a l d l r lesterol damarları tıkıvarak mo Buna mukabıl bazı kımselerde de dern dunva ınsanlarını olduren' h 1 " l d e darrarlarda tutubır numarah dusman olarak suçK n s o n b u l u l ; l a r s n U P landırıldı Kolesterol damar «ertoa«lıca «rumU lığıne sçbep oluvor butun dola' şım bo7ukluklarında, bevm kana | malaıında ve enfarktus vak'alarinı Varlığı ınsanaa «,abıt fıkır hahne Relrneden sadece go* hjpsmde tuda rol ovnuvordu tulmtsı gereksn bıt süç ortağıdır • Havatı kımı.a mutehassısı dok v Halen kolesterol korkusu ıçınde tor Phıhppe Landat bu hususta I a ? ı v « n hastalara kolesterolu du sovle dıvor surmek ıçın verılen b<?zı ılaçlar Kolesterol nlsbetını ındırmek'l c a d e c e b u 1ımselenn scnlu olsun ıçın m ı s ı r \agı v e m e k m â n a s ı z b i r l d ı v e 1961 senesı, Me^e'â Alrnan h»döıne pn b»sîanv?lardu \uks*lmıştı Gunev Afrıkada, C«p toplâtrn k?mplarında enlen Mje >»da ZZ 5 S S S s 5 ~ 3 •5 S 2 2 St S S S 5 5 Ş 5 E S 5 Ş C S 2 = E 3 = Ş E tlâç yerine geçen uyku yardımcıları 7) llaç vıııne daha ne kadar /evkh u>ku \ardımcı\arı var Bır kere rahat bıı somje va da katvola ne sert ne >umuşak başı rahatça destekhjen bır yastık feıahlık veren ortuler vucudu u>kuva vakla^tırmakta buvuk rol oynarlar Sonra heıkesın kendıne gore blı dınlendırıcı tılsımı vardır Kımı fılânca tatlı kokuda ranat uvur kımının falan plagı dınlevınce uvkusu gelır, kımıne de belli bir kitap serısı u> ku hapı jerıne geçer Detektıf ıomnnlaı güzeî hıkaveler esprıll vazılar Lvku saatını kaçırmamanın da kendıne gore laydası vardır ama asıl bu kuçuk ve eğlenceh adetlen el den hıç bırakmamalı onlaıa e kısınden de çok ınanmalı Dusununut varın vucudunu7 un nasıl hırpalanacagını bılemıvecegınız bıı kımva^al madde >erıne tatlı bır muzık \a da bıı guzel koku Akü ve Malzemeleri Sanayii A ^ . Her yerde lervis Bir aene garantili • Bol (11 m lık 9 1 4 6 16 ı Y Muhendıs Muteahhıt ŞECAATTİN TULGAR Meslekdaş ve tanıdıklarının Mhnı candan tebrik eder. yeni Ilancılık 884019 «evdır Mısır\agı kolesterol mıkta rını elbette dusurur buna şuphe \ok Ama ondan baska hıç,bır \ ağlı gıda alrnamak şartnle Bu vagı, baîka vagUrla karıştıımak hlç blı favda vermez Bu konuda Broussoıs hastahanesınde onemli bır deneme yapılmıs, on dort htstaya kendı haberlerı dıkkat ger»ken sev kolestrol mıktarındnr I U ade dnmarlarırt durumudur Kole^terol «merakıhğı» şu bakım dan gulunçtur kı damarlarda dolasan bu madde ber an \uksehp alcalmakta ve ınsanlar kendı kolesterollarını, bızzat kolesterol korkusuvl» arttırmaktadırlar. verılmektedır Hakıkatte nmııııııııııııınıııımınııuııııııiH MAKARNASI