Katalog

13 MayM 1962 CDMHURÎYET i i7so ÖOO ıaao ıe4O \&ÖO ISSO IÇOO 1940 İNGİLTERE FRANSA Bufünedek, linemı hAtoına, karanlığa katlanırdık. Ban dan böyle jüpegündüı, aydın lıkta, fllim §«yredeceğiı. Banan Için, yazlerce kttçük mereekten meydana gelen, öcel bir 8in«n» perdesi yapıldı. • Fareler üreme problemlerıni kendı başlarına ayarlamış gtirünüyorlar Hiç değilse Bal timor tecnibe ve araştırmalar mücs8esesınde Belli bır sayıya kada rartıyorlar. sonar kendıhklerınden üremez oluyorlar Bunun akla yakın bır izahı var: Yıyeceklerı azaldığı için ürerae hormonlan yetersizlesıyor da ondan Teryüzfinde ilk atesin, bakterilerin, ayrışımı yüzünden, uınarak tutnsan knru otlardan çıktığı tahmin ediliyor. Tarih öneesi insanın bu ilk alev kar şınnda dnvdugu dehseti dttsfinıinüz. •k Aksak aksak idiyor Bir kenara atıldı Beforin bsteri varmış Baş ağnsı bahane İşsnden çıkslamıyor Talihsiz bir taiiMi Aksak aksak gidiyor ınltısı, Patırtısı gürüHüsü, Her günzınltıgı, bir türlü bitmek biltnivor. aynı raesele. Sürecek mi? Sörmiyecek mi? Ne kadar sürecekT lıların self made man dedikleri cinsten, o da kendi kendini yetistirmis olaeak. Ne demeli? maşallall. Bfavo. *** Sürerse ne olur? Dağıbrsa ne olacak? Tabii, bizim raeşbnr «koalisyan» umaıdan bahsetti^imi anlamıssınızdır. Çocuk nasıl, kendisine verilen yeni bir synncaktan kolay kolay aynlamazsa, biz de, raliba siyasi bâyatırnııd» yeni bir' <sey oldufu için, koalisyon lâfını aÇzımızdan dfişüremiyoruz. Tani. ftdeta, koallsyoncolak eynuyornz. Neydi, knram, bu koalisyon flenetl nes neî tki. veya daha faıl» sivasi partlnlh «bazı prensiplertnden mavakkat bir laman için vazgeçerek» bir araya gelip bükfimet knrmalan, defil mi? öyle. Peki jrclelım bize. Siz, bizde rtinayven pren^ıpleri olan bir siyasi parti biliyor musunuz? Biliyorsanız, Allahaşkınıza, haber verin. Ben bilmîyorum. O halde, fedakârlık yapacaklırı hiç bir sevleri olmıvan. bir takım toplnlnkUr (siyasi parti deraege bile dilim varmıyor) nasıl olür da, neye istinat ettirirler 4e, koallsyAn n»linde blrlesirler? Onnn için iklde blr tSkesliyor, lendellyor, topallıyor. Ve, do^rn dürflst bir iş »«rnuiyor. Allah ömfirler versln efendim. *** Baş ağnsı bahane para almaya başlamıştı. Bunun kannnsua ol«tofn ispat edilfnee, tabiatı.vle, vazgeçildi. Bunan fizerıne mfidürlük telefon konas•aalarına açıkça ve yüklü bir zam yaptı. Biz de meseleyi, bSylece, kapandı zannettik. Ne münaüebet! Telefon tdaresi, simdl, yeni yeni'grlir kavnaklan arsmaya başlamıs ve gayet tabii, ilkini kolayca bnlmus. Elinize aldıgınız telefon var ya . Onnn da zil gibi, tel gibi, daha ne bileyim ne eihi. bir şeyleri var ya... Içte şimdi bnnlar için senelik 24 llra tntarında, bir ücret alacahtnış. Hattâ alıyormns bile galiba. Tabfî arkasından. sıra ile knlaklık üerett (dinledlfiniz v n varlak) agızlık ücreti (konnstnfnnvz yuvarlak) ve, giderek, çivi ücreti, vida flcreti filân da gelecektir. Ben artık sasmaı «İdam. Hepsi gelir. Hani, illâ kavga çıkaracak adam, saga b«ktin, sola baktın kabilinden, mntlaka bir sebep bnlur kargraum yapar ya^. Onnn fibf. Maksad aam oldnktan ionra bahanesi mi yokt yapmadan daramıyan idarelerimizden biri de. hiç süphesjz, ZamBillyorsunuz. ba idareTelefon Müdürlügudttr. «bakım ücreti» hir KANADA ANAJSTU RALVA TÜRKİVE Muhtelif Ülkeîerde Ekonomik SafhaJarı ARJANTİN MEKSÎKA KIZIL ÇİN HÎNDİST4N Amerika'da bastan başa plâstik maddeden bir ev yapıldı; bu ev gürfiltüyfl geçlnnlyor, yanmıyor. Kanser tedavislnde yenl bır bnlnş: Teksas'iâ «Dallas» ftas tahanesinde yapılan teerübeler, kanser hastalanna kendi kanserli hücrelerinde vapılmış bir aşı tatbik edilince kağlık durumlannda bafif bir lyilik görülmüstür. iktisadî gelişmenin merhaleleri Muhtelif memleketler ne vakit ve nasıl bir tempo ile ekoDomilerini kalkıridırmışlar, olgunlaştırmışlar ve ileri refah merhalesİDe erişmişlerdir? | = = E = E = = Bir kenara atıldı A ıjıııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııııın Tlrfciyede kftHtıınıa 1950 de başlayıp 1955 e kadar sürdü | Ayrep*, Asy* ve Amerika memleketleri hangi tarihlerde iktisadî kalkınmn hamlesine girişmijier ve ileri refah seviyesine erişmişlerdir? Yukarıda gördiiğünüz tablo, bu hususta bir fikir vernıeye hîzrnet edebilir. Yukarıdaki grafik Maasachu«etts Teknoloji Enstitüsü eski iktisat tarihi profsörü W. W. Kostow tarahndan hazırlanrmştır. W. W. Rostow, Amerika Cumhurbaşkanhğı kampanyasmda, Kennedy'nin müsavirligini yapmıştır. Şimdi, Amerikamn fltttaat siyasetind* Önemli rol oynıyan ilim adamlanndan biridir. Prof. Ro«tow, millctlcrln iktisadl gelişmerioi b«a safhaya ayırmaktadır: 1) lktıcad! hayatın geleneklerc b»glı ol. 1) KalkınmaT* tataMin M«a tafba, S) Kalkmma, 4) Olgunlafzna, 5) îlen iatihlak v« reiah »eviyeai TarlhU, kalkınma taflnsını ilk tamamhymn momleket, încilter*dir. 17M • 1806 arasmda, Ingiltere atnayilıesmis ve dünya ekonomisinia llderUfthra «eçmittlr. 1«35 yıhna dognı, bu merr'eket «kiaomUi, olgunluk çağını ta. mamrımıttır. Fakat uıun müddet, gelirlerin sayılı ellcrd* toplanman ve kapitalistlerin butün maddt Dlmetlert adetl inhisar altında tutmalan. rcfahın balk arütlelerine intikalinı feciktirmlştir. Ancak Birinei Cihan Harbinı takip «den jjllarda, halk tıbakalan oldukça tatmlnkâr şartlarla yajamıya başlamıglardır Franaa, Almanya T» Am«rika°da, kalkınma safban, geçen yflryılın ikinci yansında tatnam lanmısttr Bu memleketlcrin olgunluk çağları, hemen hemcn aynı tarihlere rastlamaktadır. Amenka olgunluk çafına Fransa ve Alm^nya ile aynı yıllarda ffirmekle beraber, ileri refah ve istihlak seviyesine bütün Avrupa mcmleketlerinden önct erişmıştir. Rusyanın iktisadî kalkınması, 1890 . 1917 yılları arasındadır. Ihtilâlden lonra, bu mem. leket urun müddet büyük zorluk ve «ıkıntılara maruı kalmıştır Ancık ıon yıllarda, olgunluk lafhasına «rişmiştlr. Kai'ada ve Avusturalya, Avrup» meznleketlerinc kıy»els çok geç gelijmeye başalmıılar, lâkm birçok Avrupa memleketlerinden bnce >ük»ek istihlak •• refah leviyeıine ÇIKmıslardır Kanada'da, olgunlaçma v« reiah merhale'eri, aynı devrede geı^ekleşmiftir. Avusturalya ekonomisı, heniU olgunla^madan refah safhaaına atlamıstır. Bu memlekette, refahın olgunluğa tekaddflm etmegi, nüfus voğunluguna kıyasla daha geniş tabll imkânlara sahip olmasındandır. Türklyede, kalkınma hareketinm 1950 de basladığma dair halkımııda ve politikacılanmııda yayılmış bir kanaat vardır. Fakat ProfRostov», tı. safhanın 1950 de başlayıp 1955 e kadar sürdüğünü düjünmektedir. 1955 de, döviz tıkıntısı dolayısiyle, iktisad! hayatm felce ugradığı malumdur. Denilebilir ki, memleketımizdeki kalkınma hamlesi, enflâsyonun sebebiyet verdığı dış ticaret ve öd«me lorlukları dolayifivlr tBinamlanmaksızın kalmıçtır. MERAKLISAHİFELE TARİHTEN tatürk inkılâplan, AUtürk inkıUplan diy* yakınıp ouruyoruz. Hakkımıa var. BSyük Atatfirkün ilerici hamlelerinden pek çoğv, daba iyice benimsenmeden, Bnutnlda gittl. MeselS, bunların en Iddiasıılarından. batti en zahmetsizlerinden biri olan sayadlannı alaljm. Arasıra, radyodan maçları dinliyoram. Bfiyflk Ahmet, topu küçflk Ahmede geçirdi öscan, ama kaleei özcan degil, bn bek tçinden çdalamıyor gdsumc earpmı»Gecenlerde »öyle blr haberdevlete borea (43 tı: Şeker fabrikalarının mllyen llrayı bnldn. = E E E = = E fhtilâl mahkemeîeri Yazan: H. V. Franııı ihtilâlinde, ihtilal mahkemegi, yavaj yavaı, ıdaletln icaplarını hiçe saymag» ba;lamı;tı. Bazı mebuslar, lanıklar hakkında hüküm venneden evvel jahit dinlenmesi lüzumunu ıleri sürünce, Robuplerre'le bir başka mcbut, Konvantyon Mecllsinden bir kararname çıkarttılar. Sanık aarın n* kadar çok olur«« olsun, dâvalann üç gün içinde karara bağlamnası yetsisini al dılar. Bundan lonra, bir kanun daha çıkanldı. îhtllâl mahkemesinln yetkisi daha da arttınldı. Jflri Ideta «orurctuı ba1« getirildi, idam cezalan vermek salâhiyeti sınırsızlaştı. Ar tık ihtilSI mahkemesinde ne haıırhk aorguıu kalmıttı, ne müdafaa dinleniyordu, ne tahkikat vardı. ne şahit dinleniyor du. Maddi veya manevi delil mahkumiyet kararı vermeğe yetiyordu. bu vaziyette mahkrmeyp, ortdan da giyotine sürüiclenmiîti. d'Ormesson de Noıseau inrali asilzade hasta idi Hasta olduğu hekım raporiyle sabitti. Mahfeme, raporu kabul etmedi, sanıgı mahkemeye bır ıed ye ile getifdiler, yin» ledye ile, can çeki'ir halde giyotine kadar taşıdılar. Dük de Gesvre» bunamıytı Buna rağmen mahkemeye çjkanldı, hakkın5a idam kararı verildi ve tatbik edildi Onunla beraber idam »dilenler ara«ında Bourbe isımli bir de deli vardı. Giyotin bıçagı altında ean vermekten kurtulan tek tük insanlardan biri, Josephine de Beauharmais'dir. Kendisine verilen doktor raporunda «tdam sehpasına ulaşmadan evvel ölecek kadar hastadır» diye yazılı oldufu için kellesini 'turtaran bu kadına mukabil, megelâ meşhur Lavoısier ile 27 Daha da lonra, Terırlidor'cumültezim, tütüne «u kanjtırlar tedhişçiîerden dahu ileri dıkları bahanesiyle idam edügittiler. Robegpierre ve hempa mışlerdi. lan, Konvanıyon Mecliii taLavoişıer'nın bdyle sudan bir rafmdan kendi hallerıne terke bahane ile idam edildiği yıl, dildigi laman. hiç bır ırıuhabir köylüyü de evvelce ekilen kemeye lüzum görülmeden üç yüz arpatlık bir tarlaya bunlar «anun dışı edildi. thtiyonca ektiler ve ba$ka tarlalalâl mahkemesi, sadece hüviyet n da bellemeden bıraktığı ileri tesbit etti ve hepsini idam çin idam etmişlerdı •ehpasma yolladı. thtilal mahkemeıinin otuBuna mukabil. mahkeme karumlan hakkında fikır edmyıtlan o kadar intizamsız tutu mek için, Lüksemburg auikasluyordu ki hâkimler işın içindi diye adlandınlan sozde hâ den çıkamıyorlardı. Mahıceme memurları hiç bir kontrola tâdisenin sanıklarına tatbik edibi değıllerdı. Dosyalarla billen usulü gözönüne getirmek dıkleri gibi oynuyorlar, birini kâfidir. Mahkeme reisi, sanığa idamdan kurtarmak istedikletnesell jöyle bir sual soruyorri zaman, aleyhindeki evrakı du: dosyadan çıkanyorlar, görül Suikaıt hazırlığından htmekte olan dlvaların «eyrinl berlniz var mı? bozuyorlardı. Samk «hayır» oevabınt v»Böyle böyle, târife sı3jjı»r rince reis: bır kefmeke; bailadı. Bir Bu cevabı 'aten bekliyormahkumun yerine, suçsuzun idum, diyordu. tçe yaramaz. ödam edildiği, yahut bir IUÇteki lanığı ftetirin. suz hakkında verilen beraet Sonra, isinci sanığa soruyor karannın bir suçluya tatbik edu: dildiği oluyordu. Haklarında Sit sabık bir asilsiniz, de beraet garan verilen nice talil mi? nık bu karann tefhimi için mahkemeye çağmlyor. fakat Evet. arada yanlıçhkla idam edilmi; Peki. öteki sanık gelsin! Bdylece, bir tek sual ve bu olduklan anlasılıyordu. Bir bir tek suale alınan evet, ya gun, seksen kijinin beraet karan tebliğ edılecekti. Bu i» hut hayır cevabiyle yetiniliiçin hapishaneye gelen heyet, yor, idam kar an vermeğe bu bunlardan altmış ikisinin ikadan kâfi geliyordu dam edilmiş oiduğunu grödii. Fransız vatandaşlarının tevGözlerı öylesine kan bürüktfi ve bu şekilde muhakeme müştü ki bir başka gün, 50 edllip giyotine ?önderilmesi için en akla gelmiyecek, man mahkum hakkmdaki mahieme kararı listesinde bir çok tenatıktan en uzak «ebeplere dakuzlar bulunduğu gSrülflü. Lli yamldığı oluyordu. Bunlara tede iddianame yazıhydı, sasıbep değil, bahane demek danıkların isimleri vardı. Hâha doğru idi. kimlerin imzalan da vardı FaBir mebuı çıkmı;, Aristoskat jürinin kararına, kanun ratların her övünde bir türlümaddesine, mahkumlarm isim den fazla yağh yemek yemelerine, verilen hükme dair tek melerinin yasak edilınesini iskelime yoktu. Buna rağmen, temijti. Bir başkası da, iki ta elli sanığm ellisi de idam edilbak yemek yiyecek durumda mişti. olanlann, blr tabağını, yiyeBir sanığın başka bir sanık, cek yemefi olmıyanlara verme yerine idamedilifinin mısalleIerijji teklif etmijti. Evinde 36 ri çoktur. Loizerolles ve Saltane yumurta bulundu diye lier aılelerinde, oğuHann yerihapse atılan vardı. Yanm kine babalar idama götürülmüşlodan fazla terevağı alabilen tü. Buna mukabil SaintPern'kimselere de hapis cezalan vein oğlu da babasının yerine rildi. giyotine götürüldü. thtilâl mahkemesınm düştüBir tavuğu, yiyeceği yerde gj adlî hatalar arasında, güçaldıran, adam öldürmüş kalunçleri de vardır. Mahkemedar günahâr sayıhyor, ölen \e, elınde ölüm ılmiihabenyle tavuğunu dereye atan kimseleoelenler oluvordu. Madam de rin adı kaatile çıkıyordu Serılly, gebelik raporu alarak Mahkeme, erkes, kadın, hasidamdan kurtulmuştu ama yita tanımıyordu. Ancak, gebene de. gıyotinle .dam edildılik halinde, bunu raporla isğıne dair vesıkası elinde idi pat etmek ve bir kontroldan Fransız ihtilâlinin bütün bu geçmek. idam hükmünün infa\anhşlık1an. bu adlî hataları. zını geciktirebiliyordu. Madam bu ek=ık gcdik kayıtlsrı dıde SaintServen tötüum oldu şmda kalan gerçekten idam Su halde gi3'ot5nde can verdı edilm.şlerın sa>ısı 'uvler ür Mareşal de NoveHes ın karlsı, oeıtecek kadar fd'la olmuş ve 79 yaşında olduju. k lruğun< Fransız ıhtilâlı adlıvesını tan dan kımıldıyaraıyacak dereeehe nefretle yazmıştır. de kbtürüro bulunduğu halde, TUksel, Galatasarayınki degll, karaı tarafın Tflksel'i Ve bep böyle. Şimdi bir de su takıma bakınııı Stoke Cıtv (geçen hafta lstanbul'da iki maç yapan tngıliz takımı) O'Neill, Ward, Allen, Hovvitt, Asprey, Bkeels, Matthew«, Nibloe, Mudie, Violett. Ratcliffe. Hepsininki soyadı. Bfliyornm. Cevap teranesl bazır: Efendim biıim halk anlıyamaz ki. Niçin »nlıyamıyacak? Fntbol meraklıları | n n , Kopa gibi, Di Stefano gibi, Matthews gibi büyük sSbretleri soyadlarından ezbere biliyerlar da, bizimkileri neden anlâfnlyacaklar mıs? Lâkırdı... Üç dnynsta, pekâli, alı«ır. Ama olmuyor, yapılmıyor. Soyadı Kananannn üstünden, zannedertm, 30 yıldan fazla gefti. Mahkeme koridorlannda hSİS «filân ofln falSn > Gacete sütnnlarında, bllhassa polis haberlerinde hâlâ bir sürü Hasan'Iar, Hüseyinler. Ve fntbol sahalarında ktleflklü bflynhia Allier, Veli'ler. Soyadtarı, gitgide galiba yalrm, o da nc kadar milnakasalardan sonra, Telefon Rehberlerlnde kaldı. *** öıcan... tki g&ı evvel de bir baska haber yayınİandı: Hükümete verilen raporlara gSre Demiryallan ve Sümerbank personel kadrolarında yürde elli, seker fabrikalannda da «pek Snemli bir nlspette» lndlrtm yapılması, bn mflesseselerin selSmetl bakımından, şsıitır. ıtizdeki ba memnr fazlahğına Stedenben tnanınm. Bir klşfaln rahatçs yapacaŞı [şi, flç klsi. be« klsi paylasir. Ve, daha tnhafı, \ş de rornlmes. Hep blrblrlerino havale eder dnrnrUr. tki sene kadar evveJ, Devlet Demirycllan mevc«mda pek MUhlyetl) bir tat, bir yabaneı mfltehaMimn gelâifini, tetkiklerde bnlnndugvnm •o'ylemlş ve ilâve etmişti: «Adamın verdifi raporu tatbika koyacak nlsak 2025 bln memnra «ıkarmarniz Ifizım. Bnnn yapamıyacafımııa gSre, Igter lstemez, raporu çekmeeeye koydok.» Böyledir bn. Modern ganayide esag prenaip «aı adam + Iyi maas = çok Is» tir. Bizimktndeyse «çok adam + kıt maa« = az ift» oldu. Tani mOe««ese «arar edecek, Mrar edln•e (ne yapıyorsa onnn fiyatına) » m yapaeak, zam yapınoa yeni nemnr alaeak, ve tabii yenl samlara gldecek, Sf be! Tanpn vaaaaar, diye bafırrnaktan başka tesellimlz yok. • ** blr bankanın Ankarada,bln lir* kasanan Ikraralye ««kllişlnn* de, 100 blr talihli (ama Talihsiz bir talihH Beterin beteri varmış G eçen hafta bnrada Eskiaehir'de bir lise S | rencilerinin çıkardıklan rezaletten bahsetmlstim. Bnna dair bir okuyocumuıdan mektnp geldi. (Israi bende var ama, nesrini istemiyor.) Mektnptan sunları örreniyoms: Blr ilkokvl müdürü (ba okulun da ismi var ama, ona da ben yazmıyomm. Maluro ya, tekıip haur) öfrencileri. kiraladıkları bir otobüsle Floryaya, gezmeğe eötürmüs. Talnı* 6grencileri degil, bay müdflr. yanında bir mlktar şlte de götürmüş. Bir ara, Sylesine kendinden geçmls kl, kız talebelerine sem& yaptırmıs (halbnkl bonn erkekler yapar) hattâ bir hende|e de rnvarlanmıs, otobflsfin eamlarını ynmraklanıs, filân Okuyncumns, b« mtldfir feln kttçuk 5|rencilere, ilerlki gezilerde, nasıl e | leneceklerini öfrctivor olmahydı» diyor. Evet. herhalde öyledlr. Ve B|reneller de difer derslerini bilmrm ama, elhak, bu derslerl pek iyl ögreniyor olmalılar ki, Kadea, Esklşehlr, v«. yer yer, diger htdiseler blrbirinl kovalıyor. Fakat mfldür beyln talebeliğlnde, hlo sflphesiz, bövle dersler yoktn. Anlaşılan, Amerika H l l l l i m i l l l I l l I I I I I I I I I I I f l l l l I l i f I l l l l l f l l f f l l i f l l l l i l l l l l f IIIITMin [ I I I I t l l I I I I I I I I M l l l l l l l l l l I I I l I l l l l l l l l l l l l l l I I l I I T I I I I I l I I I ^ Ayaklarmızın sağlığma dikkatediyormusunuz? Bir insan günde ortalama 27 b(n adım olmaktadır tallh!) vezaeOann elinde paralan gOrânee fenalagmıs ve bir kalb krizinden oraeıkta olüvernia. Belkl blllyormuıntd'ar ama pek hos bir hlkSyedir: Fransıı mlllî piyangosvndan blr kalb hastasına milyonla frank çıkmış. Adam hasta yatıyor. Dnyarsa fenalaşıp ölmesl mfimkün. Çolak çocuk düsünmüsler. Bn haberi «idare» ile sfiylemesinl aile doktornndan rica etmisler. Doktor haatanın yanına girer. Bir mnddet fiteden beriden konoftnktan sonra; Doktor Piyango bileti alır mısınn? Hasta Lâf olsan diye abyornz. Doktor Bir «ey çıkihğı var mıT Hasta Tok canım, ne çıkacak, dedlm ya, Met edlndik, lâf elsnn diye blr bilet alıy«mı. Dektor Ta, bftyflk ikramiye eıkarsa ne yaparoınn? Hasta BSyle boş hayallere hiç blr zaman kendiml kaptırmadım. Doktor Canım, olnr a, ya çıkarsa. Haeta tlfihî doktor, ilk İş olarak, paranın yansını sana veririm. Ve doktor, kalb sekteslnden dfiser, Olfir. Dünya Nelere gülyor? Çuk çalışmasanız da, harekctlı bır ınsan olmasanız da, gunıie ortalama 27 O Û Ü adım attığınidi bilı>oı muydunuz? Ya gunde, bacaklanmzın çektığı ağırlığın 2 000 kılo, evet, ıkı ton oiduğunu? Neden enınde sonunda. hele bu mevsımıerde bellı belırsız bir ağülık gelıyoı onJara? Neden kımı akşam şışıycrlar? Neden \.orıs. başlıyor? îşte bunun Lîanp Korunüı ama yorulan baıaHann tedavısı, vıne harekette. çalışmakla mumkun olmaktadır Tabii, akşam yor guı. argın eve donunce ilk ış U7anmak dınle'ırrtk l«te ını?. O başka Elbette uzanma lısınız Hattâ ayaklarınızı yuk sekçe bir yere koymalısıtıı? kı birıken. durgunlaşan kar ı<;lesın Klâsik bir dinlenmedu bu Hiç diyecek yok Kla sik olarak vefrilecek ögüt de buriur Ajaklaı jorulmuj, ayakkabılar çıkanlıp kenara bırakılıvermiş. Fakat dinlenmek için bu kadan kâfl değiL lar: Ayaklarımzın ucunda kal ıçın hemen mokasen ya da kınız. Elinizden geldiği kadar duz ayakkabıya koşmayımz. yükseliniz, sonra yavaş yavaş En ıvısı orta ökçedir. topuklarınızı indiriniz, yere Aksamlan ılık ayak banyo basınız. Bunu 2030 kere teksu çok ıyi gelır. Su bıleklere raflayınız. Sonra da sırtüstü kadar gelmelı. tçıne bir avuç yatıp ayaklarınızı havada yutıı/ vn r)H h'^mur a'ılmalı varlak yuvalar döndürünüz. Boşlukta daireler çizer gibl. SICAK VE SOĞUK BANYO Îşte bütün özel egzersiz denen şey. Bunlara bilraz daha cesurca bir şey de ekliyebilirseniz ne alâ tlkin sıcak ayak banyosu, arkasından hemen soğuk banyo. Kan dolaşımını kamçılamak için. Sırtüstü yatıp ayaklannızı yüksekçe bir yere dayadığınız vakit duvacağınız rahatlık ka nın kalbinize, ciğerlerinize dönmesinden ileri geliyor. Çünkü ciğerler temizleniyor, kalb vâsıtası ile vücutta dola îiyor Bu tatlı rahatlığı bir başka tedbitle tamamlayabiliraıniz, sıcak kompresle Eve yorgun döndüğünüz akşamlar bacaklarınızı sıcak suda ıslatılmıs birer havlı ile sarıp birkaç dakıka yatınız. Sonra kolonya ile ovunuz Hemen rahatladığınızı götreceksiniz. Size tavsiye edilebılecek egzersizler, ifte bunlar. Gözliiğfinü çıkarsana biraz. Mayomu giyeceğiın, HEKİME SOKUNUZ Ama ış bununla bıtmez Ba caklarınızin halıni yakından gormenız, ona göre hir tedbır almanız da lâzım Ne oluyor, ne haldeler? Şışıyorlar mı? Ne zaman? Sabahları mıV Eğer outün bir gece dınlendık ten »onra da bacaklantıızda şisiık sezersenız, dikkat! Bob rekferıniz kalbınız akhnıza geKın Hekıme sorunuz Ama, a*s»mları şışıyorlarsa yorgun luktan olabilir Sakm ayakka bılarınız sıkı, rahatnz olmaEin? Kadmlarda yüksek 6kçeler de yapabilir bunu. Bunun KrsımdP goriilpn bareket, ba caklarınııın yorgunluğunn alır tnı dersiniz? Uzmanlara göre bayır. Yatacağınız vakit de bir ayak masajı yapm^^ ıster Basit iş: tki elinizle parmaklardan dizlere doğru ayaklan ve bacaklan sıva7İamak Ertesi sabah da hareket bas hyacak Yorgun bacağın şifa sı yine ışlemektir demedık mi? Üç hafta özel bırkaç jim nastik hareketi sizi mevsimler boyunea rahata kavuşturur. Basit egzersizlerdır bun Ah, bir arıyorum ki onn. Kime kafa tutabllîrim «imdi? Tamam, niaanlın dü^tü ökseye artık. Annen beni de bu yemekle avlamıatı...