Catalog

4 ARALIK 2009 CUMA CUMHURİYET SAYFA GÜNEY DOĞU 3 BAŞLARKEN.... Cumhuriyet Gazetesi 85 yaşında... Kimi zaman “Cumhuriyet Güney İlleri Bürosu”, kimi zaman “Cumhuriyet Bürosu” diye anılan, gazete içindeki söylemle “Adana Büro” ise 45 yaşında. Cumhuriyet’te yaşanan önemli serüvenler bu büroda da yaşandı... Bu süre içinde kadrosunun 40’ı, 50’yi aştığı da oldu, 2’ye düştüğü de... Gazetenin kendi matbaasında basıldığı da oldu, başka matbaalarda basıldığı, merkezden ya da Ankara bürodan gönderildiği de... Geçici ekler, bölge sayfaları yayımlandığı gibi, sadece bölge haberlerinin girdiği küçük montaj çalışmalarının yapıldığı da... Cumhuriyet, koşullar ne olursa olsun, 45 yıldır bölgede hep varoldu, varolmasını bildi... Bu, Cumhuriyet’in özverili okurlarının, sadık dostlarının sayesinde oldu daha çok... Adana Büro, bugün, okurları, dostları, çalışanları, bölge muhabirleriyle yeni bir yolun başına geldi... Çağın dayatmalarının da etkisiyle haftalık bölge eki “Cumhuriyet GÜNEY DOĞU”yu yayımlamaya başladı. Cumhuriyet GÜNEY DOĞU‘nun bölge sorunlarının daha etkili biçimde gündeme getirilmesi denli, bölge halkının sözcüsü (dili), gözü, kulağı olması gibi bir misyon yüklenmesi amaçlandı. Cumhuriyet GÜNEY DOĞU‘nun, aynı zamanda bir platform olması da öncelendi. Burada, dünya ya da ülke gündeminde arka sıralara düşecek, ancak bölge için önemli konuların öncelenmesi yayıncılık anlayışımızın temel ilkelerinden birini oluşturdu. Cumhuriyet GÜNEY DOĞU‘da yapılacak yayıncılığın en temel ilkesi ise şöyle belirlendi: Siz sevgili okurların karşısına ya hiç duyulmadık haberlerle ya da bilindiği sanılan olayların bilinmeyen yönlerini gün ışığına tutarak çıkmak. Buna bu sayımızdaki manşetimizle Kurban Bayramı haberimizi örnek gösterebiliriz. Bundan sonraki sayılarımızda yayımlanacak haberleri de, “halkının gönüllü avukatı” diye tanımlanması gereken, emeğe saygılı, halkını, yurdunu seven “gazeteci”lerin kaleminden, Cumhuriyet güvenilirliği ve güvencesiyle okuyacağınızı belirtmek isteriz. Cumhuriyet GÜNEY DOĞU‘da haber, röportaj ve köşe yazılarının dışında da her konuda Cumhuriyet farkını ve estetiğini bulacaksınız... Dileğimiz bu güzel başlangıcın günlük bir ek’e evrilecek bir başarı kazanmasıdır. Bunun da siz dostlarımızla birlikte gerçekleştireceğimize inancımız tamdır. Bu sayımızda bile destekleriyle bizi yüreklendiren siz Cumhuriyet dostlarına gönül dolusu teşekkürü borç biliriz... C Sağlığınız için hareket edin! Toplum olarak fiziksel aktivitelerde de geriyiz SAVAŞ KÜRKLÜ ADANA Sosyal etkinliklerden giderek uzaklaşan toplumumuzun hemen yüzde 95'inin düzenli fiziksel aktivitede de bulunmadığı belirtildi. Çocuklar ve daha az fiziksel çalışma gösteren yetişkinlerin normal vücut ağırlıklarını korumak ve formda kalmak için spor ya da en azından egzersiz yapmaları gerektiği vurgulanan Adana İl Sağlık Müdürlüğü raporunda, “Sağlık Bakanlığı'nın yaptığı bir araştırma, ülkemizde düzenli fiziksel egzersiz yapanların, toplum geneline oranının yüzde 3.5 olduğunu ortaya koydu. Bu gelişmiş ülkelere göre çok düşük olduğu gibi, gelişmekte olan ülkelere göre de geride olduğumuzu gösteriyor” denildi. Ülkemizde geçtiğimiz yıl, “Hareketli Yaşam ve Sağlık” konusunun işlendiği “Sağlık Haftası” dolayısıyla yapılan araştırma sonucu ülkemiz adına bir olumsuzluğu daha irdeledi. Sosyal aktivitelerin giderek azaldığı bir dönemde, toplumumuzun fiziksel aktivitelerden de geri durduğunu gösteren rapora göre, düzenli yapılan fiziksel aktivite, insan sağlığına olumlu katkısı yanında maliyeti gittikçe artan sağlık harcamalarını da azaltmakta. Bu tür aktivitelirin ülke ekonomisine katkısının kaçınılmaz olduğu vurgulanan raporda konuyla ilgili şöyle deniliyor: “Ne yazık ki, ülkemizde düzenli fiziksel aktivite yapma oranı çok düşük. Bakanlıkça yapılan çalışma, düzenli fiziksel egzersiz yapanla rın, toplum geneline oranının yüzde 3.5 olduğunu, diğer bir deyişle toplumun yüzde 95'inin düzenli fiziksel aktivitede bulunmadığını gösterdi. Oysa, insanda besin ihtiyacını belirleyen önemli etkenlerden biri fiziksel aktivitedir. Vücudun harcadığı enerjiyi belirleyen fiziksel aktiviteyle tüketilen enerji yine sağlıklı bir beslenme ile dengeleneceği gibi, vücudun dayanıklılık, güç ve esnekliğiniarttırması yanında, başta obezite olmak üzere, kalpdamar hastalıkları, diyabet gibi kronik hastalıklara yakalanma riskini de azaltır. Şu iyi bilinmelidir ki, şişmanlığın (obezite) en önemli nedenlerinden biri fiziksel aktivitenin yetersiz olmasıdır.” Sağlığını düşünen herkesin fiziksel aktivitenin önemini kavraması ve belli aktiviteleri günlük programına dahil etmesi gerektiğini irdelenen rapor özetle şöyle tamamlanıyor: “Çok zayıf ve çok şişman olmaktan kaçınmak için; kullandığınız enerji ve yenilen yiyecekler arasında dengeyi sağlamak çok önemli. Dünyadaki pek çok insan her gün fiziksel aktivite gerektiren işe sahiptir. Çocuklar ve daha az fiziksel çalışma gösteren yetişkinler normal ağırlıklarını korumak ve formda kalmak için mutlaka egzersiz veya spor yapmalıdır. Fiziksel aktivitenin yaşam boyu sürdürülmesinin, her zaman, her yerde yararlı olacağı unutulmamalıdır. Çünkü, formunu koruyan kalp hastalığı, yüksek kan basıncı ve şeker hastalığı gibi kronik hastalıklara karşı da kendini korumuş olur.” GÜNEY DOĞU C GÜNEY DOĞU İmtiyaz Sahibi: Cumhuriyet Vakfı Adına İLHAN SELÇUK Genel Yayın Yönetmeni İBRAHİM YILDIZ Sorumlu Yazıişleri Müdürü MİYASE İLKNUR Adana Temsilcisi ÇETİN YİĞENOĞLU Haber Sorumlusu Y.SAVAŞ KÜRKLÜ Reklam Sorumlusu İLKER İŞİSAĞ Yayınlayan: Yeni Gün Haber Ajansı Basın ve Yayıncılık A.Ş. Yönetim Yeri: Prof.Nurettin Mazhar Öktel Sk. No:2 Şişli/İstanbul Tel: (0 212) 343 72 74 Faks: (0 212) 343 72 64 Adana Temsilciliği: Çınarlı Mh. İnönü Cd. 5 Sk. Aksoğan İşhanı Kat:1/1 Seyhan/ADANA Tel: (0 322) 363 12 09 363 12 11 Faks: (0 322) 363 12 15 Baskı: DPC Adana Tesisleri Ceyhan Karayolu 01260 ADANA Tel: (0 322) 346 16 00 Cumhuriyet’in haftalık ücretsiz ekidir. Yayın Türü: Bölgesel. ‘Spor yaparken sağlığınızı riske atmayın’ ADANA(Cumhuriyet Bürosu) Düzenli ısınma hareketleriyle spor yapılmasını isteyen Prof.Dr. Yaman Sarpel, “Spor yaparken dikkatli olun, sağlığınızdan olmayın” dedi. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Yaman Sarpel, yaralama nedeniyle hastaneye başvuranların yüzde 10'unun spor yaparken yaralandığını söyledi. Spor yaparken bilinçli davranılması gerektiği uyarısında bulunan Sarpel, yanlış yapılacak bir egzersizin büyük sorunları da birlikte getirebileceğini kaydetti. Düzenli ısınma hareketleriyle spor yapılmasını öneren Sarpel, aksi taktirde yapılan spora göre çeşitli eklemlerde sorunlar yaşanabileceğini ifade etti. Sporun kişinin kendini iyi hissetme sanatı olduğunu anlatan Sarpel şöyle ko Ortopedi Uzmanı Prof.Dr. Sarpel: nuştu: “Fakat bilinçli bir şekilde yapılmazsa, sonunda kişiyi sağlığından eder. En çok spor yaralanmaları düşmelerden kaynaklanıyor fakat bunun yanı sıra ısınma hareketleri yapmadan egzersize başlama, spor sırasında eklemleri zorlayacak hareketler yapma da spor yaralanmalarına neden oluyor. Hastanelere yapılan yaralanma başvurularının yüzde 10'unu sportif nedenler oluşturuyor. Bu yaralanmaların yüzde 58'i ise dizde meydana gelen yaralanmalar. Yaralanmaların en çok görüldüğü spor dalları arasında futbol ilk sırada geliyor. Özellikle halı sahalarda yaşanan yaralanmalar oldukça fazla. Sağlıklı yaşam için spor yaparken sağlığımızdan olmamak için dikkatli olmalıyız. Sağlıklı yaşayıp, beslenip, sporu da mutlaka bilinçli yapmalıyız” C MY B C MY B