Catalog

8 2lye 024 5 Okul zili yarın çalacak. Bazı çocuklar evden ayrılmak istemeyecek! Ya sabahları karnı ağrırsa... kullar yarın açılacak. ve pozitif olun. “Görüşürüz, zorluklar, bu dönemde okul Anasınıfına ve 1. sınıfa seni almaya geleceğim” gibi fobisini tetikleyebilir. başlayacak çocuklardan güven verici cümlelerle Öğretmenleriyle iletişimde bazıları evden ayrılmak vedalaşmak veya “Seni kalarak, çocuğunuzun Oistemeyecek, her sabah almaya geleceğim, oyunlar hangi alanlarda desteğe ağlayacak, karnı ağrıyacak, midesi seni bekliyor!” gibi cesaret ihtiyaç duyduğunu bulanacak. Okula alışma süreci bazen çok verici sözlerle ayrılmak, öğrenin ve gerektiğinde Her zaman dinleyin, zorlu olabiliyor. ayrılık anksiyetesini profesyonel yardım Okul korkusu, okula yeni başlayan azaltabilir. almayı düşünün. çocuklarda görülen bir kaygı bozukluğu Destekleyici bir aile destekleyin İLKOKUL DÖNEMİ ve 1-2 hafta içinde geçmesi bekleniyor. yaklaşımı: Ergenlik (6-10 YAŞ): Hacettepe Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Ancak uzmanlara göre iki hafta geçmesine dönemi, çocukların Prof. Dr. Dilek Ana Bilim Dalı’nda görevli uzman psikolojik danışman Duygularını konuşturun: rağmen devam bağımsızlık arayışında Şirvanlı Özen Fatma Nur Aras Kemer de anne babalara şu önerilerde Bu yaş grubundaki çocuklar ediyorsa “okul olduğu bir zamandır. Ancak, bulundu: “Okul çıkışlarında çocuklarla okulda neler duygularını daha iyi ifade edebilirler. fobisi” olasılığı da sevgi dolu bir aile ortamı, okul yaptıkları, nasıl hissettikleri üzerine konuşmalar yapılabilir. Onlara endişelerini ve korkularını düşünülmeli. Her yaş fobisini hafifletebilir. Onlara hem bireysel Çocuklar okulla ilgili paylaşımları için teşvik edilmeli, anlatmaları için alan tanıyın. “Okulla ilgili grubundaki çocuğun alan tanıyın hem de her zaman yanlarında desteklenmelidir. Çocukların yaşına uygun seni neler düşündürüyor?” diye sorarak, okul fobisiyle olduğunuzu hissettirin. olacak şekilde bu konular konuşulmalı, içlerini dökmelerine yardımcı olun. farklı şekillerde BUNLARI UNUTMAYIN... yanlış bilgileri düzeltilmeli, bu süreçte Sorunları birlikte çözün: Okulda başa çıkabileceğini Her çocuğun hızı yalnız olmayacakları ve ailenin onları karşılaştıkları sorunlarla başa çıkmaları söyleyen Altınbaş FİGEN farklıdır: Çocuğunuzun okulda destekleyeceği hissettirilmelidir. için onlara problem çözme becerileri Üniversitesi Psikoloji ATALAY akademik ya da sosyal zorluklarla Ancak bunu çocuğu çok bunaltmadan, kazandırın. Birlikte çözüm önerileri Bölümü Öğretim karşılaşması normaldir. Önemli olan, geliştirmek, onların kendine güvenini araştırmacı-soruşturmacı rolüne Üyesi Prof. Dr. Dilek onların yanında olduğunuzu ve her artırabilir. girmeden yapmakta fayda var. Şirvanlı Özen’in önerileri şöyle: adımda desteklediğinizi hissettirmektir. Okul dışında keyifli etkinlikler: Eğlenceli sorularla bu bir oyun haline OKULÖNCESİ DÖNEM (3-5 YAŞ:) Gerekirse öğretmenlerle konuşarak Spor, sanat veya müzik gibi okul dışı getirilebilir. ‘Bugün okulda seni mutlu Oyunla alıştırın: Bu yaş grubundaki çocuğunuza nasıl daha iyi destek etkinliklere katılarak çocuğunuzun sosyal eden/üzen/kaygılandıran şeyler nelerdi?’ Fatma Nur çocuklar için okul, oyun ve eğlence dolu olabileceğinizi öğrenebilirsiniz. çevresini genişletin. Bu, onların okulu Aras Kemer gibi başlatıcılar kullanılabilir. Küçük yaş bir yer olarak tanıtılabilir. Onlara okulda Arkadaşlıklar zaman daha sevgi dolu bir yer olarak görmelerini gruplarında karşılıklı konuşmak yerine oynayacakları oyunları anlatmak, hatta alabilir: Sosyal çevre oluşturmak her sağlar. oyunlar, masallar, kukla gösterimleri, resim evde bu oyunları birlikte oynamak, okula çocuk için farklı hızda gerçekleşir. Onları çizimleri gibi yöntemler daha etkili olabilir. ” ORTAOKUL DÖNEMİ/GENÇ karşı olumlu bir algı geliştirmelerine zorlamadan, kendi hızlarında arkadaş ÖğRETMEN DEğİŞMEMELİ ERGENLER (11-13 YAŞ): yardımcı olabilir. edinmelerine izin verin ve destekleyin. Çocukların özellikle kaygı, korku, üzüntü gibi duygularını Akran baskısını anlamak: Bu yaş Güven veren sabah rutinleri: Sosyal becerilerini geliştirmek anlattıkları zaman anne babaların kabul edici bir tutumla grubundaki çocuklar, akran baskısından Sabahları aynı saatte kalkmak, kahvaltı için onları okul dışı etkinliklere de ve sabırla dinlemeleri gerektiğini vurgulayan Kemer, “Bu dolayı okul fobisi geliştirebilirler. Akran yapmak ve okula gitmek gibi sabit yönlendirebilirsiniz. duyguları normal karşılamalı ve daha iyi hissetmek için neye ilişkilerini anlamaya çalışın ve onlara rutinler oluşturmak, çocuğunuzun kendini Duygusal dalgalanmalara hazır ihtiyacı olduğu çocuğa sorulmalıdır. Yeni okula başlayan sosyal beceriler kazandırmaya yönelik güvende hissetmesini sağlar. Bu düzenli olun: Okula başlamak, çocuklar için çocuğun sabit bir öğretmeninin bulunması olumlu bağlanma destek verin. “Arkadaşlarınla ilişkilerin ritüeller, ayrılık kaygısını azaltabilir. duygusal açıdan zorlayıcı olabilir. Bazen açısından oldukça önemlidir. Özellikle anneden ilk defa ayrılan nasıl gidiyor?” gibi sorularla sosyal Ayrılık anksiyetesini hafifletin: bir gün harika geçerken, ertesi gün zor çocuklar için yeniden güvenli bağlanmanın sağlanabilmesi ortamlarını değerlendirebilirsiniz. Çocuğunuzun sizden ayrılmakta olabilir. Bu iniş çıkışlar normaldir. Onlara için bağlanma nesnesinin sürekli olması gereklidir” dedi. Okulda yaşanan zorlukları zorlandığını fark ediyorsanız, okulun duygusal destek vererek bu süreci daha ele alın: Akademik veya sosyal ilk günlerinde ona veda ederken kısa kolay atlatmalarına yardımcı olabilirsiniz. Beslenme, Okul Başarısında Ne Kadar Etkili? Sağlıklı beslenmenin okul başa- rısındaki rolüne dikkat çeken Met- ro Türkiye, sunduğu güvenilir, ka- liteli, izlenebilir ürünler ve Türk mutfağının lezzetini içeren tat- larla ‘’İyi Beslen İyi Öğren” diye- rek eğitim kurumlarının destekçi- si oluyor. Çocukların okullarda tükettiği tüm yiyecekler sağlıkları ve dolayı- sıyla başarıları için oldukça önem- li. Ne yazık ki günümüzde kalite- li ve güvenilir gıdaya erişim giderek azalıyor. Çocuklarda sık görülmeye başlanan süt ya da glüten alerjisi gibi gıda hassasiyetlerinin de okul menüleri hazırlanırken dikkatten kaçmaması gereken önemli unsur. bugünkü lezzetiyle ulaşabilmesini başlayacağına inanarak tüketicile- Yaklaşık 35 yıldır ülkemizde ye- sağlamak. re “Gıdaların izini sür, bilgiyle bes- me içme sektörünün 1 numara- len” diyor. Ayrıca gıda okuryazar- lı iş ortaklarından olan Metro Tür- Sunduğu gıda ve gıda dışı ürün- lığını da artırmaya çalışıyor. Top- kiye, farklı beslenme şekillerini lerinin yüksek kalite ve güvenlik lamda 4 bine yakın üründe izlene- kapsayacak ürün çeşitliliğini ka- standartlarını korumak ve geliştir- bilirlik sunan Metro Türkiye, ürün lite ve güvenceyi esas alarak su- mek amacıyla düzenli olarak dene- etiketlerinde bulunan QR kod sis- nuyor. Yerel üreticilerle, güvenilir timler ve 1600 parametreye göre temi ile müşterilerinin, ürünler ra- ürün kaynakları oluşturan Metro kapsamlı analizler gerçekleştiren fa gelene kadarki tüm sürecin diji- Türkiye’nin nihai hedeflerinden biri Metro Türkiye, güvenli gıdaya ulaş- tal hikâyesine erişebilmesini sağlı- ise Türk mutfağına gelecek manın gıdanın izini sürmekle yor. Bunun yanı sıra yerel ürünlerin nesillerin de sürdürülebilirliğiyle mutfak kültürümüzün nesiller boyu aynı kalması için çalışmalarda bulunan Metro Türkiye, çocukla- rımızın bu topraklarda yetişen meyve ve sebze- leri tanımasını, nereden geldiğini bilmesini, coğ- rafi işaretli ürünleri öğ- renmesini önemsiyor. Güvenilir Kırtasiye Ürünleri Ulaşılabilir Fiyatlarla Metr o Türkiye, güvenli kırtasiye ürünleri için de aro ve Sigma markalı fosforlu kalem, tahta kale- 2008’den bu yana sektöre öncülük eden çalışma- mi, kurşun kalem, ataş, tebeşir başta olmak üze- lar yapıyor. Çocukların okulda kullandığı ürünle- re pastel boya, kuru boya, defter, silgi, sulu boya, rin sağlığa uygunluğunu, fitalat gibi zararlı kim- lisanslı okul çantalarından su matarasına, teks- yasallardan ağır metallere 140’tan fazla farklı pa- tilden ayakkabıya kadar yüzlerce kırtasiye ürü- rametrede teste tabi tutan Metro Türkiye sadece nü, “Çok a l az Öde” avantajlarıyla Metro Türkiye test sonucu uygun olan ürünleri raflarına taşıyor. mağazalarında sizleri bekliyor. (Bu bir ilandır.) lü