Catalog

13 EYLÜL 2020 3 Salgın döneminde ebeveynlik raporuna göre egzersiz yapanlar daha az kaygılı Annelerin Uğur Okulları Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölümü’nün, “Salgın Dönemin REHBER ODASI Rapora göre egzersiz yapan çocuklar da daha mutlu. Bu çocuklar ayrıca daha bağımsız olduklarını düşünüyor ve annebaba kontrolünü daha az hissediyor. de Ebeveynlerin ve Ergenlerin Psikolojik Sağlamlık ve Kızlar daha olumsuz Yaşamdaki Denge Durumla Rapora göre kız öğrenciler, er rı Araştırması” zaten bildiği keklere göre salgın dönemine miz bir gerçeği bilimsel olarak kanıtladı: Salgın, anneler uyum sağlamakta daha fazla zorFİGEN ATALAY landıklarını ve daha fazla olum üzerinde daha fazla duygusal suz duygu yaşadıklarını belirti yük ve sorumluluk yaratıyor. yor. Kronik hastalığı olan çocuk Bahçeşehir Üniversitesi Eğitim Bi lar korku, kızgınlık gibi olumsuz duygu limleri Fakültesi, Psikolojik Danışma ve ları daha fazla yaşıyor ve psikolojik ola Rehberlik Anabilim Dalı Başkanı Prof. rak daha kırılgan durumda oluyor. Ço Dr. Özlem Karaırmak’ın başkanlık yaptı cuklar, salgın dönemi için belirtilen ku ğı iki bin veli ve öğrenci ile gerçekleştiri rallara uymayan kişilere de öfkeliler. len araştırmaya göre, kadınlar koruyucu, Ortaokul kademesindeki çocuklar, bu dö kollayıcı anne rolleri nedeniyle çocukları nemi lise kademesindeki çocuklara kıyas ve aileleri için daha fazla endişe hissedi la daha olumlu duygular içerisinde geçiri yor. Ebeveynlerin eğitim düzeyi düştükçe yor. Lise öğrencileri ise korku, kızgınlık salgın döneminde ebeveyn olmaya bağlı gibi olumsuz duyguları daha fazla yaşıyor stresler artıyor. Kronik hastalığı olan ebe ve yüksek oranda da kaygı hissediyor. Or veynlerin kaygı düzeyleri de daha yük taokul öğrencilerinin salgın döneminde ya sek oluyor. şanan olumsuzluklar karşısında psikolojik olarak daha sağlam; lise öğrencilerinin ise Egzersiz koruyor daha kırılgan oldukları belirtiliyor. Egzersiz yapan ebeveynler ise daha mutlu ve daha az korku ve kızgınlık yaşıyor, ebeveynliğe bağlı stresi ve olumsuz duyguları da daha az hissediyorlar. Her dört ebeveynden biri de işini kaybetme kaygısı taşıyor. Lise öğrencileri annebabalarının davranışlarından şikâyetçi görünüyor. Anne ve babalarının kısıtlayıcı ve müdahaleci davrandıklarını düşünen lise öğrencileri, aşırı beklentinin yarattığı baskıdan da yakınıyor. yükü katlandı Nevzat Kulaberoğlu ‘Çocuklardan bilgi saklamayın’ Uğur Okulları Genel Müdürü Nevzat Kulaberoğlu, yeni öğretim yılı için annebabalara şu önerilerde bulundu: “Çocuklarla yaşlarına uygun bir dille konuşmak, belirsizliğin getireceği kaygı ve korkunun önüne geçer. Velilerin çocukları panik ve endişeye sürükleyecek davranışlarda bulunmaması gerekir. Biz ebeveynler olarak bir durum karşısında ne kadar kaygılı bir tutum içinde olursak, çocuklarımızın bundan etkilenme olasılığı da o denli artar. Özellikle okul öncesi dönemdeki çocuklar, bu tip durumları somut olarak anlamlandıramadıkları için, olayları ebeveynlerinin davranışlarına bakarak yorumlar. Ebeveyn kaygılı, endişeli ve stresli ise çocuk da benzer bir tutum içine girer. Okul öncesi dönemdeki çocuğunuza çok detaylı bilgi vermek yerine, daha basit bir dil kullanarak, kısa ve net ifadeler ile açıklamaya çalışın. Çocuklarımızdan bilgi saklamak da doğru değil. İlkokul ve ortaokul çağındaki çocuklarımıza duygularımızı göstermemeye çalışmak yerine, onlara karşı samimi ve açık olmamız gerekiyor. Yaşlarına uygun bir dille, onlarla konuşmak, belirsizliğin getireceği kaygı ve korkunun önüne geçecektir. Evde sürekli haber kanallarının açık olmamasına dikkat etmek çok büyük önem taşıyor. Çocuğunuzun bulunduğu ortamlarda, yüksek endişe ya da felaket senaryoları içeren konuşmalar yapmamaya özen gösterin. Bilgiyi nereden alacağınızı iyi değerlendirin ve güvendiğiniz haber kaynaklarını belirleyip, sınırlandırın. Emin olmadığınız hiçbir bilgiyi özellikle çocuğunuzla paylaşmamaya dikkat edin.